EMDR

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Psicología 1 Semestre 2023 Curso de inducción 
 
EMDR 
Resumen analítico 
En la clase de psicología de hoy, hablamos sobre EMDR, una terapia que ayuda a las personas a 
procesar recuerdos traumáticos. 
Definición de EMDR 
EMDR, o Eye Movement Desensitization and Reprocessing, es una terapia que ayuda a las 
personas a procesar recuerdos traumáticos. EMDR se basa en la idea de que los recuerdos 
traumáticos se almacenan en el cerebro de una manera diferente a los recuerdos normales. Estos 
recuerdos pueden causar síntomas de estrés postraumático, como flashbacks, pesadillas y 
ansiedad. 
Objetivos de EMDR 
Los objetivos de EMDR son: 
• Reducir la intensidad de los síntomas de estrés postraumático. 
• Mejorar la capacidad de la persona para afrontar los recuerdos traumáticos. 
• Fomentar la recuperación emocional. 
Métodos de EMDR 
EMDR utiliza una serie de técnicas para ayudar a las personas a procesar los recuerdos 
traumáticos. Estas técnicas incluyen: 
• Pestañeo ocular: El terapeuta dirige los ojos del paciente hacia un lado y otro. 
• Sonidos: El terapeuta toca un timbre o hace un sonido de clic. 
• Toques: El terapeuta toca suavemente al paciente en el hombro o en la mano. 
Efectos de EMDR 
EMDR ha demostrado ser eficaz para tratar una variedad de problemas, incluyendo: 
• Estrés postraumático (TEPT) 
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• Fobias 
• Trastorno de estrés agudo (TEA) 
• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) 
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) 
• Trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT complejo) 
Conclusiones 
EMDR es una terapia efectiva que puede ayudar a las personas a procesar los recuerdos 
traumáticos y a reducir los síntomas de estrés postraumático. 
Apuntes adicionales 
• EMDR es una terapia complementaria o alternativa. 
• EMDR puede ser utilizada por personas de todas las edades y capacidades. 
• EMDR es una terapia segura, pero es importante consultar con un profesional de la salud 
antes de iniciar EMDR. 
Recomendaciones 
• Si está interesado en EMDR, hable con su médico o terapeuta. 
• Hay muchos terapeutas de EMDR cualificados que pueden ayudarle a beneficiarse de 
esta terapia. 
Fases de EMDR 
EMDR se divide en ocho fases: 
1. Información inicial: El terapeuta recopila información sobre el trauma del paciente. 
2. Evaluación de los síntomas: El terapeuta evalúa los síntomas del paciente relacionados 
con el trauma. 
3. Preparación: El terapeuta ayuda al paciente a prepararse para la fase de procesamiento. 
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4. Procesamiento: El terapeuta guía al paciente a través de la fase de procesamiento, 
utilizando las técnicas de EMDR. 
5. Verificación: El terapeuta comprueba si el procesamiento ha sido exitoso. 
6. Cierre: El terapeuta cierra la sesión de EMDR. 
7. Seguimiento: El terapeuta realiza sesiones de seguimiento para evaluar la eficacia del 
tratamiento. 
8. Terminación: El terapeuta termina el tratamiento cuando el paciente ha alcanzado sus 
objetivos. 
El número de sesiones de EMDR necesarias para tratar un trauma variará según el paciente.