MANEJO DE EMOCIONES - N2

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MANEJO DE
EMOCIONES
CANTILLO KATY
CUELLAR NICOLE
DEL CASTILLO LIZZETH
GUTIERREZ ANA
ORTEGA LIZ
RODRIGUEZ YELITHZA
MANEJO DE
EMOCIONES
Habilidad adquirida para canalizar
nuestras emociones, esto implica
saber identificarlas en diferentes
situaciones y manejarlas de manera
adecuada buscando formas
saludables de expresarlas.
¿ES IMPORTANTE?
El manejo de emociones es esencial para disfrutar de
una buena salud mental y bienestar emocional. Permite a
las personas desarrollar habilidades de autoconciencia,
autorregulación y empatía, lo que permite tener
relaciones más saludables, tomar decisiones más
conscientes y vivir una vida más equilibrada.
EMOCIONES BÁSICAS
Alegría Sorpresa
Es una emoción que
experimentamos cuando nos
sentimos contentos, satisfechos
o complacidos.
Se activa cuando nos
enfrentamos a algo 
inesperado o novedoso.
Creatividad Disgusto
Se activa en situaciones
amenazantes o peligrosas. Puede
ser una respuesta útil para
protegernos, pero también puede
ser desproporcionada e
interferir con nuestra vida
cotidiana.
Se experimenta cuando nos
encontramos con algo
desagradable o repulsivo.
Ira
Es una emoción intensa que
experimentamos cuando percibimos
una injusticia, una violación de
nuestros derechos o cuando sentimos
frustración.
Es una emoción que
experimentamos cuando nos
sentimos desanimados, apáticos o
desesperanzados.
Tristeza
ACTIVIDADES
LUDICAS
A través de estas actividades deseamos que
el niño interiorice, entienda y maneje mucho
mejor toda esta información que hemos
traído para ellos.
¡ROMPAMOS EL
HIELO!
10%¿Qué desayunaste hoy?
¿Cuál es tu color favorito?
Cuéntanos de tu actividad favorita.
Iniciamos nuestra jornada con una actividad
para romper el hielo que consistía en preguntas
de la citidianidad dentro de globos como:
JUEGO DE ROLES
Divide a los
participantes en
parejas y asigna a
cada pareja una
emoción específica.
1º 
Pide a cada pareja
que represente esa
emoción a través de
una improvisación o
diálogo. 
2º 3º 
Invita a los demás a
adivinar la emoción
representada.
JUEGO DE TARJETAS
 se escriben diferentes emociones en tarjetas
y se colocan las tarjetas boca abajo. 
 Los participantes deben tomar una tarjeta y
describir una situación en la que hayan
experimentado esa emoción.
 Los demás participantes deben adivinar la
emoción basándose en la descripción.
1.
2.
3.
JUEGO DE MÁSCARAS
se le entrega al participante una máscara en blanco
y se le pide que la decoren representando la
emoción que deseen.
Se les invita a compartir de manera voluntaria que
emoción eligieron y por qué.
La intención es ver cómo las emociones se reflejan
en el rostro y cómo en ocasiones nos sentimos de
una manera y demostramos otra.
1.
2.
3.
Liceo Mayor de Soledad
7mo grado