Intervencion en contexto educativo

Vista previa del material en texto

Integrantes: 
JONATHAN FERREIRA CHAPARRO
ANTHONY THALIENS CARDONA
GIANELLA FOLIACO OJEDA
ANA MILENA SOLIS CAMARGO
YULIBETH VILLARREAL
Intervencion en contexto
educativo. 
Índice
Proyecto de vida
Relaciones interpersonales
Metas a futuro
Salud fisica y mental
Un proyecto de vida es un plan personal a largo o mediano plazo que se
piensa seguir a lo largo de nuestros años de vida. Se diseña con el fin de
cumplir determinados objetivos concretos y se basa en gustos personales,
valores o habilidades. Muchas personas fijan su proyecto de vida en
estudiar una carrera, encontrar un empleo, conseguir pareja o formar una
familia.
La búsqueda del proyecto de vida es un proceso que se da durante toda la
vida y puede variar según los objetivos o necesidades de cada persona. Es
indispensable que el proyecto y los objetivos propuestos se basen en lo
que cada individuo verdaderamente es y lo que quiere transmitir al
mundo.
Proyecto de vida 
1- Autoconocimiento: ¿ Que me gusta?, ¿ Quien soy?, ¿ Cuales son mis fortalezas
y debilidades? debemos conocernos antes de forjar un proyecto de vida. 
2- Revisar proyectos: Es importante esclarecer el interes por cumplir el proyecto,
ya que, ¿ Una persona quiere conseguir lo mismo que cuando era un niño? 
3- Plantear objetivos y metas propias: Que vayan de la mano con los gustos
propios e intereses individuales.
4- Pasar a la accion: Buscar cumplir los objetivos, abrir camino. 
Pasos para lograr tu
proyecto de vida 
Relaciones
interpersonales. 
Las Bases de Nuestra Vida Emocional y Social:
Nuestras relaciones personales se asemejan a los cimientos de un edificio,
siendo esenciales para nuestra vida emocional y social. Las relaciones con la
familia, amigos y personas especiales nos proporcionan apoyo, amor y un
sentido de pertenencia.
1- Familia: Las relaciones familiares sólidas y significativas son esenciales
para el desarrollo emocional y psicológico
2- Amigos: Las amistades significativas enriquecen nuestras vidas al
proporcionar apoyo emocional, compartir experiencias y promover un
sentido de comunidad. 
3- Relaciones romanticas: Las relaciones románticas significativas brindan
una profunda conexión emocional y apoyo mutuo. 
Para lidiar con el conflicto en una relación sin dañarla, es importante recordar
tres cosas clave: comunicación, respeto y empatía.
Primero, la comunicación: Hablar abierta y sinceramente es esencial. A
menudo, los malentendidos surgen cuando no nos expresamos claramente.
Trata de escuchar activamente a la otra persona y expresar tus pensamientos
y sentimientos de manera respetuosa.
Segundo, la empatía: Intenta ponerte en el lugar de la otra persona. ¿Cómo
se sienten? ¿Qué están experimentando? La empatía te ayuda a comprender
mejor sus puntos de vista y a encontrar soluciones que beneficien a ambos.
Tercero, el respeto: Cada persona es única, con sus propias perspectivas y
sentimientos. Aprender a respetar esas diferencias es fundamental. Tratar a
los demás con respeto crea un ambiente seguro para resolver conflictos.
Conflicto en una
relacion
Salud mental y fisica
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como un estado de
bienestar en el cual el individuo consciente de sus propias capacidades, puede
afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y
tener la capacidad para hacer contribuciones a la comunidad, por lo cual, se establece
un equilibrio y la ejecucion/ resolucion de conflictos tiende a ser menos compleja. 
1- Ejercicio fisico: El cuidado de nuestro cuerpo va de la mano de multiples factores,
sin embargo, si se establece un equilibrio mente-cuerpo se tendra un balance optimo,
por lo cual, gracias a ejercicio, sera notorio el aumento de masa muscular y se tendra
un mayor nivel de energia con el pasar del dia, donde gradualmente se aumentara la
liberacion de endorfinas, siendo un buen metodo para la ansiedad por la sensacion de
bienestar. 
2- Alimentacion saludable: Una proporcion adecuada de nutrientes para nuestro
organismo, mejoraran su funcionamiento y se minimiza exponencialmente el riesgo
de enfermedades inclinadas a la obesidad, diabetes, colesterol, etc. 
Metas a futuro. 
Va ligada al proyecto de vida ( Meta/
compromiso). 
Se definen en funcion del tiempo. 
Una meta es un futuro deseado que solo
ocurrirá con la ayuda de nuestra
intervención ( No de terceros). Cabe
destacar que las metas no son solo
objetivos que aspiramos alcanzar y
completar sino que son propositos que
nos ayudan a conocernos, identificar
nuestros limites, gustos e intereses
particuales. 
Referencias. 
García, C. (2019). El proyecto de vida. Grupo Editorial Patria.
Lacunza, A. B., & Contini, E. N. (2016). Relaciones interpersonales positivas:
los adolescentes como protagonistas. Revista psicodebate: psicología,
cultura y sociedad., 16(2), 73-94.