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1 Colegio Santa Bernardita Matemática 4° EB Prof. Nicol Urrea L. / Hector Carvajal M. GUÍA DE APRENDIZAJE N° 8: APARATO LOCOMOTOR Estimado(a) estudiante: En esta guía encontrarás una serie de ejercicios que te permitirán poner en práctica los conocimientos y habilidades sobre Aparato locomotor, desarrolladas en este periodo. Lee detenidamente las instrucciones, luego responde de la manera más completa posible. El plazo de entrega es hasta el 21/09 (ya que de vuelta de vacaciones seguiremos trabajando este tema), mediante correo electrónico a n.urrea@cosanber.cl si eres del 4to A y hcarvajal@cosanber.cl si eres del 4to B. Puedes plantear tus dudas a nuestros correos. ¡Anímate y trabaja con dedicación! ¿ES LO MISMO APARATO Y SISTEMA? 2 Para que comprendas esta diferencia realiza las siguientes actividades: Todos los movimientos que realizaron en la actividad inicial fueron posibles gracias al aparato locomotor, el cual está compuesto por el sistema esquelético, las articulaciones, los ligamentos, el sistema muscular y los tendones. Video educativo: https://www.youtube.com/watch?v=bGvFYRvDjc4&ab_channel=HappyLearning Espa%C3%B1ol 3 1. Une con flechas las siguientes partes del aparato locomotor con su definición: 2. A continuación lee la siguiente información y luego pon en práctica para aprender: 4 Realiza la flexión y extensión de tus brazos, y luego responde las preguntas: a) Durante la flexión del brazo, ¿qué músculo está relajado y cuál está contraído? Explicación: b) Durante la extensión del brazo, ¿qué músculo está relajado y cuál está contraído? Explicación: Para que tus huesos y músculos funcionen con normalidad, es necesario mantener tu cuerpo saludable. 5 Algunas acciones que puedes llevar a cabo son: 1.- Alimentarte balanceadamente: - Beber agua durante el día. - Consumir entre dos o tres porciones de frutas, verduras, lácteos, de preferencia bajos en grasas y azúcar. Estos alimentos son ricos en sales minerales, que contienen calcio, fósforo y vitamina D. - Evitar la comida chatarra. 2.- Practicar periódicamente actividades físicas, pues el ejercicio fortalece los huesos y da flexibilidad a los músculos. El sedentarismo, o falta de actividad física, puede ocasionar problemas de salud, como el sobrepeso y la obesidad. Puedes observar algunas de las actividades que puedes realizar en las siguientes imágenes: ¡¡RECUERDA REVISAR ANTES DE ENVIAR!!
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