Más linda en 40 días

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Ser linda es el deseo de prácticamente de todas las mujeres, y esta 
búsqueda no tiene edad. Desde las más jóvenes hasta las más maduras, 
forma parte de la identidad femenina la búsqueda de la belleza. No hay 
nada de malo en eso, a menos que esta búsqueda se convierta en un 
concepto basado en suposiciones equivocadas. Incluso rodeada de buenos 
tratamientos estéticos y ropa cara, algunas mujeres no están satisfechas y, 
no importa cuánto inviertan en su exterior, todavía se sienten inseguras, 
feas y aburridas por dentro. En "Más linda en 40 días", Nanda Bezerra 
quiere desafiar a sus lectoras a emprender un viaje hacia esta belleza 
anhelada pero consolidada sobre bases mucho más fiables y sólidas. Son 
consejos prácticos y secretos valiosos, todo en un lenguaje ligero y 
humorístico, así como una propuesta original: la autora propone a las 
lectoras que trabajen en colaboración, ayudando y animándonos 
mutuamente en diversas actividades e iniciativas. Todo eso para mostrar 
cómo una mujer puede "arrasar", más allá de la apariencia exterior. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dedico este libro a todas las mujeres que, así como yo, buscan la 
verdadera belleza, aquella que las completa y no envejece con el tiempo; 
la belleza que viene de adentro y que agrada a Dios. ¡Sean siempre lindas! 
 
 
PREFÁCIO 
 
El mundo hoy da mucho valor a la belleza exterior. Las mujeres gastan 
mucho dinero y salud intentando mantenerse en los padrones dictados por 
la moda. Sin embargo, la verdadera belleza es aquella que no se limita a lo 
físico y que se vuelve cada vez mejor con el pasar de los años. 
Tuve el privilegio de ver a mi querida amiga Nanda Bezerra desenvolver esta 
belleza. Aunque ya estaba en el camino correcto, ella aún necesitaba 
madurar, y, para eso, estaba dispuesta a hacer el sacrificio necesario. Sé 
que para ella no fue fácil. Cuándo nos encontrábamos, ella me decía, lo 
cuánto quería ser una persona mejor, sobre el desarrollo interior que 
estaba buscando. En sus oraciones, pedía a Dios para hacer moldeada por 
Él, pues necesitaba de sabiduría. 
Ella busco esa sabiduría directamente de la fuente, en la sabiduría milenaria 
de la Biblia. Mientras leía aquellas palabras, ella cavó y cavó, como si 
estuviese buscando un tesoro, meditando en ese mismo versículo una y 
otra vez hasta que lo entendió. Y descubrió sobre sí misma cosas que jamás 
hubiera conseguido descubrir sola: su terquedad, su orgullo, el hecho de 
que tenía malos ojos con las personas y con sí misma. Tan pronto como 
reconoció esos errores, inmediatamente buscó corregirlos. Este esfuerzo 
constante la hizo construir su verdadera belleza, poco a poco, cómo quién 
esculpe una piedra preciosa. 
Nació entonces, un deseo muy fuerte de dividir con las mujeres, a través de 
este libro, lo que ella aprendió durante este proceso de lapidación. Ella se 
ha convertido en una joya. Linda no solo por su apariencia, sino por su 
preciosidad y su valor. Por eso, cada capítulo de este libro para que usted 
despierte una fuerza que existe en su interior, su fe, haciendo con que usted 
se torne más sabia, graciosa y bonita, como siempre quiso ser. 
Así como el agua es un elemento esencial para la salud y belleza de nuestro 
cuerpo, la Palabra qué viene de Dios es el agua para nuestro interior. Es la 
fuente que fluye, de dónde usted adquiere salud y belleza que no 
disminuyen con el tiempo. Te animo a que prestes mucha atención a todos 
los consejos dados aquí para ser más linda. 
 
Todas nosotras nos preocupamos con nuestro visual. Eso no deja de ser 
importante, pero mucho más importante que nuestra apariencia, raza, 
cultura o riqueza es lo que tenemos por dentro, ya que un alma limpia se 
refleja en el exterior. Usted ya debe haber conocido una persona que 
parece que tiene luz en su mirar. Ella ilumina a todos por dónde pasa. Ella 
es linda, no apenas por su apariencia física, sino, principalmente, por lo que 
transmite. Es exactamente eso lo que usted aprende a desenvolver en este 
libro. En cada uno de estos cuarenta días, aprenderá donde necesita 
trabajar para cambiar y en qué parte de su vida precisa de esa dirección. 
Miraras en el espejo tu rostro, su alma y su espíritu. Podrás verte como 
nunca antes y podrás corregir todo aquello que te ha estado impidiendo de 
expresar tu verdadera belleza. 
Después de ese tratamiento, las dudas, los miedos y los complejos ya no 
serán parte de ti porque podrás ver tu propio valor y sabrá lo que realmente 
vale la pena. Quizás por primera vez en tu vida, encontrarás el amor y 
autosatisfacción, reflejo del amor de Dios por usted. 
Estará lista y linda para amar y ser amada. 
Dios las bendiga a todas. 
 
 
ESTER BEZERRA 
 
 
 
 
¿LISTA PARA LA TRANSFORMACIÓN? 
Comencemos nuestro desafío. Para comenzar, obtenga un calendario y 
marque bien la fecha de hoy; si lo desea, haga un círculo fuerte alrededor 
del día (si prefiere usar su teléfono celular, marque una entrada). Hoy es el 
último día que seguirás siendo la mujer que eres hoy. Estamos comenzando 
un viaje de 40 días, ¡y estoy seguro de que la mujer que salga del otro lado 
te sorprenderá! Al final de este libro, no tengo ninguna duda de que serás 
aún más hermosa. ¡Una belleza en verdad! 
Comprenda que este libro le proporcionará muchos cambios. Si tu deseo es 
ser más linda, eso significa que quieres cambiar, ¿no es así? ¡Y nadie puede 
ser algo más si no hace algo más! Por supuesto, un paso importante es 
reconocer que necesitamos un cambio. ¿Pero cambiar qué? ¿Me gusta? 
¿Cómo ser más linda, si es posible? ¡Si es posible! Revelemos juntas estos 
secretos tan especiales. 
 
La prueba de belleza 
Probablemente hayas visto programas de cambio de imagen en la 
televisión: la chica entra desaliñada, avergonzada, mal vestida, sin dientes 
y sale hermosa, ¡luciendo como una celebridad! Lo más destacado del 
programa es cuando comparan el antes y el después. Bueno, nuestra 
transformación también tiene "antes" y "después". Si lo desea, puede 
tomarse una foto ahora mismo, imprimirla y guardarla dentro de este libro, 
para recordarle, en 40 días, cómo era. 
Pero la transformación debe ir más allá de tu apariencia. También es 
necesario trabajar en su interior. Escriba cosas relacionadas con su 
comportamiento y estado de ánimo. Estas notas son muy importantes para 
guiarte a través de este desafío. Así que comencemos con la "Prueba de 
belleza", y vamos a necesitar un espejo para esa parte. Mírate en el espejo, 
sin sonreír, con expresión seria. ¿Que ves? 
Escríbalo a continuación: Ahora dale una hermosa sonrisa. ¿Que ves? 
Anote: 
 
 
No guardes el espejo todavía, porque tengo una cosa más que preguntarte: 
mírate de nuevo en el espejo; quédate seria durante unos segundos y luego 
sonríe. Haz esto al menos tres veces. ¿Lo hiciste? Ahora responde: ¿Cuál de 
los rostros te hace más guapa, el serio o el sonriente? No hablo de arrugas, 
dientes amarillos, nariz arrugada, etc. Quiero saber cuál de las dos caras te 
hace más receptivo con otras personas. 
 
Un hermoso accesorio 
A estas alturas ya te habrás dado cuenta de que una sonrisa marca la 
diferencia, ¿no es así? Cuando ves a una persona seria o una persona con 
un rostro pesado, cerrado y decaído, ¿cómo te sientes por esa persona? 
¿Crees que es bonita? ¿Quieres conocer más a esa persona y desarrollar 
una amistad con ella? Creo que tu respuesta puede ser muy similar a la mía. 
Cuando una persona se me acerca con una cara fea, cerrada y 
malhumorada, no tengo ganas de acercarme a ella y ni siquiera creo que 
sea bonita. De hecho, es difícil ver la belleza, incluso si la persona tiene una 
apariencia hermosa. Si la persona tiene la cara triste, me acercaré a ella, 
pero con un sentimiento de lástima, con ganas de hacer algo para ayudarla. 
Piensa conmigo: un semblante pesado, pesado ycerrado asusta a la gente 
y, en consecuencia, afecta mucho tu belleza. A menudo, no te das cuenta o 
piensas que es una tontería; pero pruébalo y empieza a sonreír más. Por 
supuesto, no saldrá a la calle sonriéndole a todo el mundo, ¡no dudo que 
nada detendrá el tráfico si lo hace! - pero intenta usar este hermoso 
accesorio que ya tienes con más frecuencia. 
Podrías preguntarte: “Nanda, ¿cómo voy a hacer esto si no tengo ninguna 
razón para sonreír? Mi vida es un desastre, solo tristeza, solo problemas ... 
¡No tengo motivos para sonreír!” Verá, no le estoy pidiendo que camine con 
una sonrisa forzada, falsa y sin vida. No es eso. 
Entendamos algo: necesitamos dejar ir los malos sentimientos, cosas que 
solo nos hacen sufrir. Quizás eres una persona que, por las desilusiones de 
la vida, ni siquiera quieres sonreír. No es necesario forzar una sonrisa. Solo 
entienda que no tiene por qué ser así. No tienes que aceptar esas 
emociones negativas, esos pensamientos que te desaniman. Puedes 
cambiar esa situación, y ahí es donde comienza nuestra verdadera 
transformación. ¡Serás una mujer hermosa, de adentro hacia afuera! 
 
Cómo funciona la transformación 
Este libro lo guiará a lo largo del proceso. Pero es importante que no lea 
este libro de la forma en que lee a los demás. No leamos una historia, pero 
descubramos secretos. Estos requieren tiempo para ser absorbidos y 
practicados, por lo que son secretos. 
Cada capítulo contará con un secreto. Al final de cada uno, tendrás una 
tarea para practicar. La idea es dedicar un día a reflexionar sobre el secreto 
y practicar esa tarea. ¡Esto es fundamental para que, al final de los 40 
secretos, te vuelvas realmente linda! Si sientes la necesidad, puedes dedicar 
más de un día a cada secreto, pero nunca menos de uno. Así que, por mucho 
que te sientas tentada a averiguar el siguiente secreto sin haber practicado 
el anterior, ¡resiste! 
También recuerda que cada secreto de este desafío no debe reducirse solo 
a lo que está escrito. Depende de usted ampliar su visión sobre ese tema y 
profundizar. Lo que traigo aquí son pautas generales. Cada persona es un 
caso único. Eres un caso único, y necesitas valorar qué necesitas para 
ahondar en el tema de cada día. 
Otro punto muy importante en la transformación es tener pareja. Muchas 
tareas deberán realizarse en parejas, y es importante que puedas contar 
con la ayuda y participación de alguien que sea especial para ti. 
Elige a una de tus amigas, tiene que ser solo una, para hacer este desafío 
contigo. Elige aquella con la que tengas más intimidad, afinidad y más 
posibilidad de hablar sobre cualquier tema, invítala a participar en este 
desafío. Tal vez compre otra copia de este libro y déselo como incentivo. 
Hay otro compañero con el que puede contar durante todo el proceso: Él 
es quien me ayudó a crear este desafío y superar todos los secretos. Es tu y 
mi Creador, Dios. Es una ayuda segura para ayudarnos a encontrar cosas 
dentro de nosotros que nos hacen feos, y también para transformarlas 
cuando no sabemos qué hacer. Hablaré mucho de Él a lo largo del libro. 
 Si no lo conoce, o si solo lo conoce al oír, preste mucha atención. Estoy 
seguro de que será un compañero que querrás tener contigo por el resto 
de tu vida. También utilizo secretos de belleza de un libro especial, la Biblia. 
Ella es nuestro manual de belleza interior y exterior. Presta especial 
atención a los pasajes que cito de la Biblia, porque son palabras que vienen 
directamente de Dios. ¡Él está más interesado en nuestra belleza! 
 
¡Probado y aprobado! 
Quiero que sepas que yo misma he experimentado todo lo que comparto 
aquí. No estoy escribiendo como maestra de algo que no he vivido. Yo 
mismo pasé por este proceso. Estas fueron cosas que el mismo Dios me 
mostró a lo largo de mi vida y que quería compartir contigo y con muchas 
otras mujeres. 
Comencé con una serie de videos, en mi blog, llamados “40 secretos para 
ser más bella”. Durante cuarenta días, publiqué un video compartiendo un 
secreto que les traigo hoy en forma de libro. Muchos lectores de blogs 
compartieron conmigo lo difícil que fue enfrentar este desafío. Para mí 
también lo fue. Tuve que enfrentarme a verdades crueles sobre mí. Puedo 
hablar por mí misma de que este será un desafío constante. Este libro es 
solo el comienzo de su transformación de por vida. ¡No sienta que una vez 
que haya terminado de leer y practicar los secretos de este libro, no tendrá 
que hacer nada más! 
Mi deseo es que este libro le abra los ojos a la realidad de que siempre tiene 
que cambiar y le permita hacerlo por su cuenta. Nunca pienses que el 
trabajo está hecho. ¡Siempre estamos en construcción! Y esto es hermoso, 
porque nos da la posibilidad de mejorar siempre y ser cada día más lindas. 
Así que no importa quién eres o cómo llegaste aquí; siempre puedes ser 
mejor y más linda. Y eso solo depende de una persona: ¡tú! Un gran beso, 
 
 
NANDA BEZERRA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PARTE 1 
MÁS LINDA PARA TI 
 
 
 
Día 1 
ABRE TU ARMARIO 
 
¡Nuestra transformación comienza con tu armario! Cálmate, no te voy a 
pedir que saques toda tu ropa y zapatos del armario y los pongas sobre la 
cama. ¡Al menos no hoy! El armario donde comenzaremos nuestra 
transformación es más especial que este, y mucho más íntimo. Solo usted 
tiene acceso a él, por lo que solo usted puede saber realmente lo que está 
almacenado en él. Es el armario de tu corazón. 
Quizás ni siquiera sabías que tienes un armario en tu corazón. Pero si lo hay. 
Ese armario guarda todo lo que te convierte en el tipo de mujer que eres 
hoy: tus recuerdos, tus vivencias, tus habilidades, tus miedos, tus traumas, 
tus ejemplos, tu comportamiento. Todo está escondido allí, en muchas 
cajas pequeñas que no siempre tienen etiquetas en el exterior (esto hace 
que sea un poco difícil de guardar, ¡pero tendremos cuarenta días para 
hacer esto!). 
Una cosa que puedo decirles con seguridad y es que todas somos 
acumuladoras cuando se trata del armario de nuestro corazón. Guardamos 
una cosita aquí, una cosita allá, y con el paso de los años ni siquiera sabemos 
por qué tenemos cierto miedo o cierta reacción a determinadas situaciones. 
Por eso esta limpieza es fundamental. Ser más linda no solo depende del 
maquillaje. Es realmente un proceso de adentro hacia afuera. Sin embargo, 
les advierto: como con todos los acumuladores, deshacerse de algunas 
cosas puede ser difícil y doloroso. Pero es necesario. Y de eso se trata 
nuestro primer secreto: el sacrificio. 
 
EL SECRETO DE HOY: sacrificarse 
No logramos nada en nuestra vida sin sacrificio. No mantenemos nuestra 
salud y peso sin sacrificar muchas delicias calóricas, además de invertir 
horas en el gimnasio. No podemos obtener un título sin sacrificar horas con 
amigos y escapadas de fin de semana. De la misma forma, para ser más 
lindas, necesitamos sacrificar algunas cosas que son parte de nosotros y que 
dificultan nuestro crecimiento personal, nuestra relación con los demás e 
incluso la relación con el Dios que nos creó. 
No digo que sea fácil deshacerse de esto. Después de todo, ¡han sido años 
de ser exactamente como somos hoy! Para ser honesto, sacrificarme no es 
algo que me guste hacer, es algo que tengo que hacer si quiero mejorar. 
Muchas cosas pueden estropear nuestra belleza. Quizás no tengas todas 
ellas; tal vez hay algunos de los que no puedes esperar para deshacerte. 
Uno u otro te dará un poco de trabajo extra para salir de tu vida. Pero puede 
haber algunas cosas que sientas que no las tengas o te hayas convencido de 
que no es un problema en absoluto. “¡Siempre he sido así!”, Puedes 
decirme. 
Solía decir esto cuando alguien señalaba una actitud fea en mí que no 
quería cambiar, o cuando no quería reconocer que realmente soy 
imperfecta. Siempre respondí: “Pero así soy. ¿Por qué quieres que cambie? 
Notengo nada que cambiar ". 
Mientras tomé esta postura defensiva, sin querer escuchar o sacrificarme 
para mejorar, no me desarrollé, no cambié, no me volví mejor. Seguí de la 
misma manera, pensando que ya era linda, buena, que lo sabía todo y que 
no tenía nada que cambiar. Sé que no soy la única que sufre este tipo de 
actitud. El ser humano es así. 
Un día, sin embargo, comprendí que si no prestaba atención a las cosas que 
la gente señalaba sobre mí, nunca crecería. ¿Cómo sería diferente? Aquí 
vino el sacrificio: aceptar que no podía seguir siendo la misma Nanda que 
había sido durante años. ¿Alguna vez has pensado que esto podría ser lo 
que falta en tu vida? 
Tantos años estancado, incapaz de desarrollarse, y te preguntas: "¿Por qué 
sucede esto?" Si no abres tu armario y sacas lo acumulado, pasarán años y 
años y seguirás con la misma forma de ser, nunca cambiando, nunca 
mejorando. Hasta que lo haga, no experimentará grandes avances. 
No necesitamos seguir siendo como somos hoy. Podemos ser mucho 
mejores. Puedes ser mucho mejor cuando estás dispuesto a abandonar las 
actitudes desagradables y muy malas y cambiarlas por otras hermosas y 
constructivas. 
En todo este proceso, podemos contar con la ayuda de Dios, nuestro 
Creador. Además de usted, Él también tiene acceso a las cosas almacenadas 
en su corazón. Nos conoce muy bien por dentro y por fuera. Mira lo que 
dice la Biblia: 
 
El Seol y el Abadón están delante del Señor; ¡Cuánto más los corazones de 
los hombres! 
Proverbios 15:11 
 
Dios ve claramente lo que hay dentro de cada cajita y vasija en el armario 
de tu corazón. Esto no debería causarte miedo, sino alivio, porque puedes 
contar con Él para ayudarte a cambiar estas cosas sin tener que explicar 
todo lo que sientes y piensas. Él sabe. ¡Así de simple! 
Además, está dispuesto a quitarte esa basura y reemplazar los 
comportamientos destructivos con actitudes positivas que provienen de Él 
mismo. Acepta Su ayuda. 
 
Esqueletos en el armario 
Ahora bien, ¡vamos a limpiarnos! Dedique un tiempo a pensar en las 
características que lo hacen lo que es hoy. ¿Qué hay en la parte de atrás de 
tu armario? ¿Puedes ver los esqueletos de personas que te lastimaron que 
no puedes olvidar? ¿Te encontraste con el fantasma de alguna situación 
que sucedió hace años, pero que aún te persigue? ¿Tienes miedo de las 
cucarachas que se esconden ante la necesidad de lidiar con algo nuevo? ¿O 
fue casi mordido por la serpiente que surgió de una lengua mentirosa, 
envidiosa y chismosa? El fondo del armario de nuestro corazón puede ser 
un lugar aterrador. Pero no hay escapatoria; ahí es donde tenemos que 
comenzar nuestra transformación. ¡No puedes ser hermosa por fuera 
albergando un castillo embrujado por dentro! 
En tu limpieza encontrarás muchos pequeños monstruos: actitudes 
desagradables, malos pensamientos, miedos, dudas, heridas, 
resentimientos, comportamientos horribles. ¡Estas son cosas que necesitas 
encontrar y sacar! Date cuenta de que en tu corazón no todo encajará. 
Algunos comportamientos son contradictorios y tendrás que deshacerte de 
uno para acabar con el otro. Tiene que ser de esa manera. No dejes que los 
pequeños monstruos corran pensando que son inofensivos. ¡Están 
reemplazando las cosas hermosas! E incluso si son pequeños ahora, si no 
los extermina, mañana serán más grandes y aterradores. 
 
Asistentes de la limpieza 
Aunque este tipo de limpieza profunda requiere mucho de su parte (si no 
fuera así, no podría llamarse "sacrificio"), hay una ayuda más con la que 
puede contar: algunas personas claves que pueden ayudarnos a ver el 
problema en nosotros. 
No siempre es fácil aceptar las críticas, por bien intencionadas que sean. A 
menudo, cuando alguien nos dice una verdad sobre nosotras mismas, nos 
enojamos con la persona en lugar de reflexionar sobre lo que dijo. 
Justificamos nuestra actitud diciendo: “Oh, pero fue muy grosero. No tuve 
que hablar así". No importa. Si alguien me ha señalado algo, debo 
examinarme a mí misma, mirar hacia adentro en lugar de hacia afuera. 
Cuando una verdad me duele es porque indica un problema que hay que 
resolver. Tenga en cuenta que es muy difícil encontrar personas en nuestra 
vida que sean lo suficientemente honestas y desinteresadas como para 
decirnos la verdad. Será más fácil encontrar a alguien que nos elogie de 
frente y critique desde atrás que a alguien que nos muestre dónde estamos 
caminando con la pelota. Solo aquellos que realmente nos aman se 
arriesgan a decirnos la verdad. 
Además de las personas, podemos contar con la ayuda de los problemas. 
Tal vez te preguntes, "¿Problemas? ¿Cómo pueden ayudar los problemas? 
“Sí, los problemas también nos ayudan a darnos cuenta de los defectos y 
actitudes que debemos dejar de lado. Muestran si estamos ansiosas, 
deprimidas y pesimistas o confiadas, tranquilas y optimistas. Hablaremos 
de esto más adelante, pero los problemas son oportunidades de cambio. 
Entonces, en lugar de enojarte con la amiga que te dijo algunas verdades, o 
con el problema que requiere un cambio de actitud, fíjate si no está 
señalando algo que debes cambiar, tal vez un pequeño monstruo que debes 
tirar de tu armario y reemplazarlo por una hermosa actitud que viene de 
Dios. 
 
No quede esperando 
Cuando vea un pequeño monstruo, haga todo lo posible para acabar con él. 
No espere a que pase el tiempo, no espere el “momento adecuado” para 
mejorar su comportamiento ni espere un cambio mágico. Recuerda: ¡es un 
sacrificio! ¡Requiere lucha! No vale la pena decir "Oh, sí, necesito cambiar" 
y no ir más allá. ¡Tienes que actuar! Trabaje para que se produzca el cambio 
y hágalo tan pronto como detecte el problema. 
También puede pedirle ayuda a su compañero de desafío. Pregunte: "¿Qué 
crees que puedo cambiar sobre mí?" Es difícil reconocer nuestros errores, 
reconocer que somos imperfectos. Pero desde el momento en que nuestros 
ojos se abren a nuestros defectos, tenemos la oportunidad de cambiar y 
crecer. 
 
TAREA: Vacía tu armario. 
Reflexione sobre lo que ha impedido su crecimiento personal y su relación 
con los demás. No pienses en las dificultades que ves en los demás. ¡Piensa 
en ti misma! También habla con tu compañera sobre los puntos de tu 
actitud que se pueden cambiar. Luego anótalos en un cuaderno que 
siempre podrás utilizar durante estos cuarenta días. 
• ¿Qué han dicho mis amigas sobre mí que debería cambiar? 
• ¿Qué tipo de sacrificios debo hacer, pero he evitado? 
• Pregúntele a Dios: ¿Dónde puedo mejorar? Invierte tiempo y crea una 
estrategia para trabajar en estos puntos. 
Pídele a tu compañera que te advierta cada vez que tropieces con algunos 
de los puntos que anotó. Tú también puedes contar con la ayuda de Dios. 
Puede avisarte cuando se acerque alguna situación peligrosa que podría 
derivar en una actitud que quieres abandonar. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
¿Pensaste que solo tendríamos consejos de belleza internos? Tenemos 
que ser hermosos por dentro y por fuera. 
Revolución 
¿Qué tal aprovechar el tema de hoy y hacer algo muy productivo y que 
encaje bien con todo lo que ya vas a hacer por dentro? Revisa tu 
guardarropa. Tira la ropa vieja y, a un lado del armario, deja las que no 
usas desde hace mucho tiempo. Diles: "Si no te uso en un mes, 
embellecerás a otra persona". Si realmente no los usas, puedes dárselos 
a otra persona; pero, por favor, tampoco le des cosas demasiado viejas o 
manchadas. Las piezas tienen que estar en buen estado y oler bien, de lo 
contrario quien las reciba se sentirá insultado, y adiós belleza. 
 
 
Día 2 
UN EXAMEN DETALLADO 
 
El día 1, hablamos sobre los pequeños monstruos que acechan en nuestro 
armario y que debemos buscar y exterminar. Muchos de estos pequeños 
monstruos han estado con nosotros desde pequeñas, otros han ido 
apareciendo con el tiempo, ante situaciones que nos marcaron.No todas 
las situaciones que nos marcan tienen que ser grandiosas. Puede ser una 
ocurrencia común, pero nos molesta cuando pensamos en ello. Se 
esconden dentro de nosotros, disfrazándose de incidentes sin importancia. 
Son pequeñas semillas de dolor que, cuando menos lo esperamos, se han 
convertido en grandes árboles de amargura que ahogan nuestro corazón. 
 
EL SECRETO DE HOY: Resolver problemas 
Los eventos que nos perturban y nos quitan la paz no se pueden esconder 
debajo de la alfombra. Tienen que ser tratados y resueltos. “Oh, pero no 
fue nada; fue solo una pequeña tontería ". Es más fácil lidiar con estos casos 
cuando aún son pequeños. No descarte los malentendidos porque parecen 
demasiado pequeños. Si te causaron tristeza, debes resolver esa situación 
contigo mismo. 
Conozco mujeres profundamente heridas por algo que personas muy 
cercanas —marido, hijos, la propia madre — dijeron. En muchos casos, son 
las palabras dichas por nuestros seres queridos las que más nos pesan y las 
más difíciles de olvidar. Algunas personas llevan estas palabras como 
verdades absolutas sobre sí mismas y piensan que nunca pueden cambiar, 
afirmando cosas como: "Mi mamá siempre me dijo que era así" o "Mi 
esposo cree que soy buena". Si una situación te ha afectado (podría ser, por 
ejemplo, alguien que te dijo que algo no salió bien), no cedas a la idea de 
"Está bien, lo olvidé" si esa no es la verdad. Por mucho que lo niegues, el 
mal presentimiento permanecerá en tu interior. 
Pronto, no querrás acercarte más a esa persona y luego ni siquiera querrás 
hablar con ella. En tu mente, te justificas: "Solo me estoy tomando un 
descanso". Tal vez, con el tiempo, realmente lo olvides, pero si sucede algo 
relacionado con esa situación, todo vuelve a vivir. Eso es porque ese 
incidente inicial no está resuelto. Se guardó en una pequeña caja en el 
armario de tu corazón. Si no obtienes una linterna y comienzas a cavar y 
arrojar algo de luz, esa caja desaparecerá entre tantas otras. Pero cuando 
menos lo esperas, se abrirá, derramando todo el rencor que ha hervido en 
su interior con el tiempo. 
 
Abriendo las cajitas 
Para ser más linda, el corazón debe estar limpio y en orden. El dolor y el 
rencor nos ensucian, endurecen nuestro corazón y pesan sobre nuestro 
rostro. Muchas personas se preocupan por ser buenas, hacer buenas obras 
y ser caritativas. Pero eso no importa si tu corazón se siente más como un 
laboratorio de películas de terror, lleno de cosas repugnantes almacenadas 
en pequeñas cajas y ollas oscuras, que huelen mal. Hay que abrir el armario, 
sacar al acomodador y sacar a la luz toda la basura acumulada. 
Esta gran limpieza es solo el comienzo. Debemos revisar nuestro corazón a 
diario en busca de nuevas cajas no deseadas. A esto se le llama mirar. Es 
esa mirada diaria dentro del armario del corazón, en busca de problemas 
no resueltos. Una vez tuve un incidente desagradable, pero decidí dejarlo 
de lado. Pero a pesar de mi determinación, me quedé con una molestia en 
el fondo, algo que no podía ignorar. Así que fui a hablar con Dios, 
honestamente: “Dios, mi corazón está afligido por lo que pasó, y no me 
gusta. ¿Qué pasa? ¿Estoy siendo orgullosa, incomprensible? Ayúdame a 
ver". 
Luego reflexioné sobre lo que había sucedido. Inmediatamente, me vino a 
la mente el pensamiento: “No puedes ver las cosas de esta manera. Eso no 
es exactamente lo que pasó ". Dios me estaba mostrando todo. Después de 
esa oración, ese pesado sentimiento terminó, desapareció. Limpié mi 
corazón antes de que se ensucie. 
Este caso me hizo pensar que, si no estamos alerta, si no estamos mirando, 
el menor incidente puede traer tristeza y amargar nuestros corazones. Si 
descuidamos este cuidado diario, damos a estas cosas la oportunidad de 
acumularse y arruinar nuestra belleza. 
 
Elige perdonar 
Saber lo que hay dentro de las cajas es importante, pero no lo es todo. Ser 
consciente de todo lo que te lastima o te ha lastimado es solo un paso. 
Necesitas resolver esto, que ha empañado tu belleza y tu actitud. El mejor 
quitamanchas es el perdón, que tiene el poder de limpiarnos y embellecer 
nuestra vida ante nuestros ojos, así como para los que nos rodean y para 
Dios. 
El perdón no es un sentimiento. Tampoco se olvida. Es una decisión para no 
dejar que un determinado evento nos afecte más. Para eso, no 
necesariamente tienes que acercarte a la persona y decirle: "Te perdono 
por lo que me has hecho", ni es necesario que la otra persona venga a 
hablar contigo y se disculpe. Hay situaciones en las que esto ni siquiera es 
posible. Puede que tengas que perdonar a alguien que ya ha muerto, o 
alguien que ni siquiera se arrepiente de lo que te hizo. Eso no importa, 
porque el perdón se trata de la actitud que vas a tomar hacia ti mismo, no 
hacia la otra persona. 
Resuelve, mentalmente, que ese asunto está cerrado. "Cometí un error, esa 
persona cometió un error y ya no necesito revivir esto dentro de mí". Una 
vez que hayas decidido eso, quédate con esa elección y no te permitas 
pensar o divagar sobre lo que sucedió. Por supuesto, siempre será mejor si 
se pueden restaurar los lazos. Si puedes hacer algo al respecto, hazlo: ve a 
la persona y habla con humildad. 
Sin embargo, cualquier actitud que elijas será tu decisión. Tanto el perdón 
como el resentimiento son decisiones que se toman a diario. Puedes optar 
por mantener agravios, ser una persona difícil y rencorosa o lidiar con ello. 
El perdón y la reflexión sobre los hechos que nos lastiman deben ser una 
práctica constante en toda nuestra vida, por nuestro propio bien. No vale 
la pena alimentar el dolor y la amargura que llevamos dentro. No pueden 
alcanzar a la otra persona que nos molestó; solo nos hacen daño a nosotros 
mismos. 
Incluso podemos sentir que la otra persona no merece nuestro perdón. 
Pues bien, ni tú ni yo merecíamos el perdón de Dios por las cosas que 
hicimos contra Él: nuestro orgullo, egoísmo, pereza y tantas otras conductas 
reprobables. Sin embargo, Él nos perdonó, y eso no solo le costó decir “te 
perdono”, sino que requirió el sacrificio de la vida de Jesús. Si alguien tenía 
alguna razón para no perdonar era Jesús. Pero eligió hacerlo. ¿Cuánto nos 
costará perdonar a alguien, dar el brazo a torcer y tragarnos nuestro 
orgullo? Por difícil que sea, nunca se puede comparar con lo que Dios ha 
hecho por nosotros. 
Entonces, si no queremos que nada se interponga en nuestro crecimiento y 
nuestra belleza, la práctica del perdón debe estar en la parte superior de 
nuestra lista de prioridades. Recuerda: las situaciones no tratadas están 
llenas de amargura, dolor y amargura. Son sentimientos que nos roban 
nuestro resplandor, nuestra alegría y nuestra belleza. ¡Visita tu armario 
periódicamente y observe! 
 
TAREA: Buscando en su pasado 
La tarea de hoy es tomar una linterna y ver lo que hay en su corazón. Explore 
el pasado, los recuerdos que aún causan dolor, y busca personas y 
problemas que has estado evitando. Reflexiona: 
• ¿Qué me ha impulsado a hacer esto? Ore al respecto y busque formas de 
cambiar sus actitudes de negativas a positivas. 
• ¿Hay alguien a quien deba perdonar para seguir con mi vida? Si lo hay, 
adopta la actitud de perdonar; no esperes tener ganas de hacer esto, no 
sucederá. Decide perdonar y orar por el que has perdonado. Pide siempre 
su bien. Te liberará. 
• ¿Hay situaciones no resueltas que deba abordar? No las dejes para más 
tarde. Puede ser muy doloroso y desagradable quitar todas estas cosas de 
tu interior, pero la limpieza es necesaria. Si quieres, puedes contar con tu 
compañera para que te ayude a ver situaciones que te lastiman desde otro 
ángulo. Pero no se permita criticar a personas o situaciones, ese no es el 
punto. Esfuércese por tratar estos asuntos con usted mismo. 
 
 
 
 
Conócete 
Ya hemos buscado en nuestro interior para encontrar cosasque no 
conocíamos. Ahora, vayamos al exterior. Es muy importante que conozcamos 
nuestro cuerpo. Descubre tu tipo de cuerpo y las piezas que realzan tu silueta. 
De esa forma también podrás conocer el tipo de ropa que no te queda bien. 
Estos son los tipos más comunes: reloj de arena, pera, rectángulo, triángulo 
invertido y óvalo. Haz una búsqueda en Internet y averigua cuál es tu tipo de 
cuerpo y cómo usar correctamente las piezas que ya tienes. Luego corre al 
armario. Probablemente encontrarás algunas pequeñas cosas que no te 
favorezcan. Si este es el caso, agréguelas a la bolsa de ropa que será donada. 
Si notas que falta algo que te favorece, haz una lista de compras; De esa 
manera, la próxima vez que vaya al centro comercial, comprarás exactamente 
lo que necesitas y ya no tendrás una pieza para almacenar sin que sepas cómo 
usarla. 
 
Día 3 
CONOZCA AL LADRÓN DE LA BELLEZA 
 
Para nuestro secretito de hoy, me gustaría compartir el mensaje que recibí 
de una joven hace unos años. Realmente disfruto hablar con jóvenes y 
adolescentes sobre asuntos relacionados con el noviazgo, y esta joven me 
escribió para pedirme un consejo sobre un chico. Eliminé datos personales 
del texto porque solo quiero usarlo como ejemplo para nuestra 
conversación de hoy. 
 
Nanda, tengo 23 años y conozco a un chico desde que tenía 12. Cuando 
cumplí 16, se convirtió en obrero de su iglesia. Salió con una obrera y en 
poco tiempo se casó. Seguimos en contacto solo a través de Internet. 
Cuatro años después, su matrimonio fracasó. Dejó la iglesia, comenzó a salir 
con muchas mujeres y a hacer cosas que alguna vez consideró que eran 
pecado. Incluso me pidió una cita, pero me negué. Por ejemplos familiares, 
creo que, si un hombre fracasa en su primer matrimonio, fracasará en el 
segundo e irá tras el tercero. Este año, tres años después del divorcio, él 
comenzó a buscarme, diciendo que necesitaba una amiga y que no tenía 
intenciones de salir con alguien. Siempre me respeta y me trata muy bien. 
En este nuevo enfoque, me empezó a gustar, pero todavía tengo dudas. Mi 
familia piensa que el hecho de que haya estado casado no es un 
impedimento, y que el estilo de vida que lleva es una "cosa de hombres" 
normal. No lo creo y quiero saber tu opinión. Me gusta, pero no sufriré por 
nadie. 
 
Es raro que alguien de esa edad pida consejo. Así que estaba muy feliz de 
poder ayudar a esta joven. En general, su situación es bastante común entre 
las mujeres jóvenes, con algunos detalles diferentes. 
Muchas quieren saber si salir con un mujeriego funcionará o no; si la 
relación con un hombre agresivo puede durar y cosas así. Todos estos casos 
están relacionados con un enemigo mortal de la belleza de cualquier mujer: 
las trampas. 
 
EL SECRETO DE HOY: Protégete de las trampas 
¿Cuáles son las trampas? Aquí hay otra historia para ilustrar. Cuando era 
muy joven, mi tía vivía en una casa en la ciudad de Río de Janeiro, y detrás 
de la casa había un pequeño bosque. Uno de los pasatiempos favoritos de 
mis primos, y el mío también, era cazar pájaros. No recuerdo si logramos 
atrapar alguno, pero sí recuerdo la trampa que solíamos poner: era una 
cajita, completamente disfrazada, con hojas alrededor y con mucha comida 
adentro. Cuando el pájaro paraba a comer, tiramos de la caja y listo: estaba 
atrapado dentro. Esta es una trampa. 
Hay situaciones en nuestra vida que son exactamente así: atractivas, 
aparentemente inofensivas, ¡una oportunidad única! Pero tan pronto como 
se sientas cómoda con él y comience a disfrutar de esa pequeña comida 
estratégicamente colocada, ¡listo! - la tapa de la caja se cierra y estás 
atascada. El mayor problema de la trampa es que es muy difícil salir de ella 
sola. No sabes cuánto tiempo pasará antes de que puedas liberarte. 
La historia que esa chica me contó fue, a mis ojos, un claro caso de 
emboscada. El punto que más me alertó fue cuando ella dijo que él había 
trabajado en la iglesia. Esto significa que puso su mano sobre las personas 
que necesitaban ser liberadas de los problemas, de los demonios, del mal, 
y oró por ellos. Y ahora, se había entregado al mismo mundo del mal contra 
el que había luchado. Lo único que se me ocurrió fue que, en poco tiempo, 
su vida sería un infierno. 
Todos los días, varias trampas se nos presentan intentando capturarnos: la 
atención de un compañero de trabajo el mismo día que tuviste una pelea 
con tu esposo; o una oportunidad única en la vida de ganar dinero fácil, 
justo cuando la factura de tu tarjeta de crédito se ha disparado. 
No creas en las coincidencias. De hecho, existe un poder maligno que quiere 
atrapar a la gente y hacer de sus vidas una miseria. La mente maligna detrás 
de todas estas ofrendas es el mismo Diablo: Satanás, Lucifer, el diablo, 
como sea que lo llames. Él es real y trabaja incansablemente para destruir 
a tantos seres humanos como sea posible. 
 
El mal detrás de las situaciones 
Hay un texto en la Biblia que explica mejor como el diablo y las fuerzas del 
mal actúan: 
Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados, 
contra potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo, 
contra huestes espirituales de maldad en las regiones celestes. 
Efesios 6:12 
Las trampas son trampas de estos “ejércitos espirituales de maldad” para 
capturar nuestros corazones y hacernos sus prisioneros. El gran problema 
es que, muchas veces, no nos damos cuenta del peligro en las situaciones y 
caemos de frente. Nos distraemos con la gente, las oportunidades, los 
sentimientos, y no nos damos cuenta de lo que hay detrás de todo: un gran 
plan del mal para atraparnos. 
Influye en situaciones, pensamientos y palabras para lograr su objetivo. En 
el caso de la chica que me escribió, ese chico era sin duda un problema, 
pero no era solo un problema. Él era la "carnada" que el mal le ofreció a esa 
chica en un intento de atraerla también a la trampa y atraparla. Cualquiera 
que caiga en una trampa así va cuesta abajo como un camión sin freno. Hay 
años de tristeza, opresión, llanto y amargura. La belleza se desmorona día 
a día, con las decepciones, las malas noticias. Al final, solo queda un trapo 
de una persona. Pero no se desespere. Hay una forma de proteger tu 
belleza y tu corazón. 
 
La armadura 
Efesios 6 presenta no solo el concepto de trampas, sino también cómo 
protegerse de ellas. El apóstol Pablo, autor de este texto, llama a esta 
protección "la armadura de Dios". Vea: 
Vestíos de toda la armadura de Dios, para que podáis estar firmes contra 
las asechanzas del diablo. Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, 
sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores de las 
tinieblas de este siglo, contra huestes espirituales de maldad en las regiones 
celestes. Por tanto, tomad toda la armadura de Dios, para que podáis 
resistir en el día malo, y habiendo acabado todo, estar firmes. 
(Efesios 6: 11-13) 
No vemos armaduras todos los días, pero de las películas quizás recuerdes 
qué es: esa prenda de hierro que protegía a los soldados en las batallas de 
antaño. Tenía un casco para proteger su cabeza, una coraza para cubrir su 
pecho y signos vitales, placas para proteger sus manos y piernas. Solo 
dejando fuera las articulaciones, para que el soldado pudiera atacar, 
usando la espada, y protegerse, usando el escudo. 
Dios creó tal armadura para que pudiéramos protegernos en esta lucha 
diaria contra el mal. Protegiendo estratégicamente nuestra mente, nuestro 
corazón, nuestras manos y pies; nos da un escudo para sofocar las flechas 
que el mal nos lanza, y una espada para enfrentarlo. Esta armadura no se 
vende en ningún lado, porque solo Dios puede dársela. Si lo desea, puede 
recibirlo a través de la fe en Jesús. La única posibilidad que tenemos contra 
el mal es tener el mayor bien dentro de nosotros: Jesucristo. 
Cuandoreconocemos que no somos tan fuertes para vencer al mal por 
nuestra cuenta y le pedimos su ayuda, Él está a nuestro lado, nos dirige y 
nos protege de cualquier trampa. Si ya crees, revisa tu armario: ¡la 
armadura está ahí! ¡Úselo a diario, para no caer en ninguna trampa! Si 
estamos vestidos con esta armadura, tenga la seguridad de que será pura 
belleza. 
 
 
 
TAREA: Ponte la armadura. 
Reflexiona sobre situaciones que ya has vivido, o que personas cercanas a 
ti han vivido, o siguen viviendo, y que son verdaderas trampas para sus 
vidas. Entonces reflexiona: 
1. ¿Tengo ya la armadura de Dios sobre mí? 
2. ¿Cómo puede ser útil la armadura de Dios para mantenerme alejado de 
estas situaciones? (Puede encontrar una descripción completa de la 
armadura de Dios en la Biblia en Efesios 6: 14-17.) 
Si concluye que no tiene la armadura y comprende que esta lucha contra el 
mal es imposible de ganar, hable con Dios. No requiere un lugar especial, 
un momento especial o palabras especiales. Di lo que quieras, a tu manera, 
como si estuvieras hablando con alguien a quien respetas. Seguramente 
escuchará tus palabras y te mostrará qué hacer. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
De adentro hacia afuera 
Sé que esta tarea no es algo que muchos de nosotros disfrutemos 
mucho, pero veo la necesidad y sus beneficios en mí; entonces puedo 
demostrar que funciona. Muchas veces tenemos el cuidado de cuidar 
nuestro cuerpo, pero tampoco podemos olvidar que este cuidado debe 
comenzar desde adentro. Al beber agua a diario, lo estamos haciendo. 
Lo primero que notamos es cómo nuestra piel luce mejor. Tengo la piel 
grasa y cuando bebo mucha agua noto la mejoría. 
 
Día 4 
LA BELLEZA EMPIEZA EN LOS OJOS 
 
Nuestra mirada habla mucho de nosotros, a veces incluso sin quererlo ni 
notarlo. Cuando alguien te dice algo que te molesta, tus ojos reaccionan y 
revelan lo que quizás tú no querías decir. Incluso podrías sonreír, 
avergonzado y decir: “No fue nada; está bien”, pero sus ojos revelan su 
verdadero sentimiento. 
Incluso una mentira se puede deshacer mirando. Cuando una persona 
miente, generalmente mira hacia abajo. Tienes que ser un mentiroso muy 
profesional para poder mentirle a alguien cara a cara (no creo que ese sea 
tu caso, de lo contrario, ¡ni siquiera habrías tomado este libro para leer!). 
Entonces, si queremos ser más lindas, debemos cuidar nuestros ojos. No 
solo estéticamente hablando, sino especialmente la forma en que los 
usamos para ver el mundo. 
 
EL SECRETO DE HOY: Tener buenos ojos. 
Los ojos muestran lo que hay dentro de ti. La Biblia los llama lámparas, 
lámparas del cuerpo: 
La lámpara del cuerpo es el ojo; cuando tu ojo es bueno, también todo tu 
cuerpo está lleno de luz; pero cuando tu ojo es maligno, también tu cuerpo 
está en tinieblas. Mira pues, no suceda que la luz que en ti hay, sea tinieblas. 
Así que, si todo tu cuerpo está lleno de luz, no teniendo parte alguna de 
tinieblas, será todo luminoso, como cuando una lámpara te alumbra con su 
resplandor. 
 Lucas 11:34-36 
Si tienes buenos ojos, eres luz, y eres hermosa así. La luz atrae a la gente, a 
nadie le gusta estar en la oscuridad tropezando con las cosas. Ahora, si tus 
ojos son malos, eres una sombra. No tienes rostro; es solo oscuridad. 
¿Conoces esas fotos que a veces tomamos contra el sol, y todo lo que 
aparece es nuestro contorno, tan oscuro que ni siquiera puedes ver 
nuestros rasgos y reconocernos? Así es como te ves cuando tienes malos 
ojos. Pierdes toda tu belleza, porque la belleza solo se ve en la luz, cuando 
todos los rastros son visibles y se pueden apreciar. La sombra no tiene 
belleza, es solo una silueta. Entonces, si en algún momento creo que estoy 
siendo una sombra, cambiaré de inmediato. ¡No quiero ser un monstruo sin 
forma ni belleza! 
 
Buenos ojos en un mundo perverso 
Tener buenos ojos significa mirar las cosas de una manera buena, pura y 
positiva. Pero no es sencillo. Ver las cosas de buena manera es, 
prácticamente, ir en contra de lo que casi todo el mundo hace. El mundo 
está acostumbrado a ver malicia en todo. Parece que siempre hay una 
segunda intención y que no hay nada que desear, todo es a propósito. Para 
empeorar las cosas, cualquiera que vea las cosas bajo una luz diferente se 
considera tonto, débil, ingenuo. Además del mundo, que clama contra él, 
también está nuestra propia naturaleza. 
¡Hay momentos en los que también quiere ver las cosas de mala manera 
porque se niega a hacer el ridículo! ¿Por qué seguir pensando cosas buenas 
sobre alguien que me lastimó? ¡No se merece esto! Sí, es muy difícil. Pero 
si ser linda fuera fácil, entonces todas lo serían, y no sería necesario hablar 
o escribir sobre ello. Tener buenos ojos, de hecho, no es ser tonta o débil. 
¡Se necesita mucha fuerza! Es como cuando te levantas muy temprano y 
luego enciendes la luz de tu dormitorio. Parece que toda esa luz te deja 
ciega. Pero necesitas encenderlo para encontrar cosas, prepararte y 
comenzar el día. El hecho de que haya gente mala que quiera vivir en la 
oscuridad no significa que tú también debas hacer lo mismo. Lo que otros 
piensen de ti y tu actitud revelará si son oscuridad o luz, no tú. Yo quiero 
ser un cuerpo luminoso, quiero que la luz entre y salga por mis ojos. ¿Y tu? 
 
La decisión de ver diferente 
Tener buenos ojos es una lucha y una decisión diaria. Vamos a enfrentarnos 
a innumerables situaciones, grandes y pequeñas, y tenemos que decidir en 
cada una de ellas lo que verán nuestros ojos. Si escuchas chismes 
mentirosos que involucran tu nombre, puedes optar por estrangular al 
mentiroso u orar por él. Son los buenos ojos los que deciden esto. No 
significa que seguirás siendo amigo de los chismes, eso es una tontería, sino 
que no dejarás que esta situación contamine tus ojos y tu cuerpo, 
llevándote a buscar venganza. 
También puede suceder que estés haciendo algo bueno, ayudando a la 
gente, y luego aparece alguien con ojos oscuros y hace comentarios 
maliciosos sobre tu actitud y motivaciones. Tener buenos ojos es ignorar 
este elemento oscuro y mantenerse firme en tu propósito. También un 
buen ejemplo es la capacidad de enfrentar un problema y ver una 
oportunidad allí. O, lo que es más difícil, mirar a una persona problemática 
y verla de manera diferente, sin juzgar, tratando de entender que es así por 
alguna razón. No es fácil. Pero cuando aceptamos ese desafío, miramos las 
cosas de la manera en que Dios las ve, porque Él es luz. 
Los buenos ojos ven las cosas de una manera que nadie más ve y pueden 
iluminar todo el cuerpo en este mundo oscuro. Incluso logran evitar la 
apariencia de dolor o decepción. Para que eso suceda, es necesario estar 
atento y vigilante. ¿Recuerdas lo que dijimos sobre mirar? Eso también va 
aquí. No hay forma de girar una llave y pasar del "modo oscuro" al "modo 
claro". 
Mantener buenos ojos requiere esfuerzo y conciencia. Y eso, querida, es 
solo para los fuertes. Tener buenos ojos también nos ayuda a evitar la 
injusticia en determinados juicios. Juzgar injustamente nos convierte en 
mujeres horribles. Esto me recuerda una situación que me pasó en Namibia, 
un país africano. Era martes, el día que otros amigos y yo íbamos a visitar 
un hospital. A pesar del ambiente de mucha miseria y mucho sufrimiento 
en un lugar, nos gustaba ir allí, porque la gente nos recibía con el corazón 
tan abierto que nos daba mucha alegría. Oramos por los enfermos y 
conversamos un poco con ellos. Algunos no tenían a nadie que los visitara. 
Ese día, en particular, conocimos a una señorita a la que le gustaba mucho 
hablar y que nos contó todo sobre su vida. Estaba muy debilitada, era de 
una ciudad muy lejana y había sido trasladada a la capital, ya que se había 
roto la cadera y necesitaría cirugía. Caminó con gran esfuerzo y nos dijo que 
la tomaron, sin previo aviso, tomándola desprevenida. No tenía nada, niuna sola prenda de vestir. El hospital tampoco pudo ofrecerle ni siquiera 
jabón para que se duchara. Cuando salimos del hospital, acordamos pasar 
por una tienda cercana para comprarle algunas cosas y llevarlas de regreso 
al hospital. 
Como estaba a punto de terminar el horario de visita, acordamos que cada 
uno corriera a un lado y comprara todo lo que necesitara: artículos de 
tocador, ropa interior, etc. Nos separamos y atrapamos todo en la carrera. 
Mientras escogía algunas cosas, recordé a las otras mujeres que estaban en 
la misma sala que ella y decidí, en el último minuto, tomar un premio 
también para ellas. 
Como había muchos, llené mi canasta con bolsas de dulces y chocolates, y 
fui directo a la línea para pagar. Fue entonces cuando sucedió algo muy 
interesante. Una mujer que estaba frente a mí con una amiga me miró, me 
dio una linda y amigable sonrisa, miró a su amiga y dijo: “Mira a esta mujer… 
¡qué ridículo! Con los brazos llenos de dulces y golosinas para regalar a los 
niños; luego se les pudren los dientes y ella no sabe por qué. Qué asco." Me 
miró de nuevo y sonrió. Lo dijo en portugués, y en Namibia, además de 
hablar inglés, también hay muchos otros dialectos. Estoy seguro de que no 
me reconoció como hablante de portugués. 
Creo que no hace falta decir que me impactó esa fea actitud, además de los 
malos ojos y la falsedad. No pude resistirme y le dije con sinceridad: “Mira, 
ten mucho cuidado, porque nunca sabes quién va a entender lo que dices. 
De hecho, no tengo hijos; y todos estos dulces y chocolates que ves aquí 
son para algunas mujeres de una sala del hospital que acabo de visitar ". 
Ella se llevó la mano a la cara con tanta vergüenza, se disculpó conmigo, 
dejó lo que iba a comprar y dejó la cola y el mercado. Nunca volví a olvidar 
a esa mujer. Eso fue una lección para mí. 
Cuántas veces pensamos cosas horribles sobre las personas, aunque no lo 
expresemos en voz alta; pero incluso si nadie nos escucha, incluso si es una 
voz interior, nos trae fealdad y nos quita el resplandor de la belleza. 
 
TAREA: Sé luz. 
Esto debe ser una práctica diaria. No es solo un día en el que podrás hacer 
que tus ojos se vean bien y tu cuerpo se ilumine. Así que piense en estas 
preguntas todos los días: 
1. Ahora mismo: ¿Quién soy yo? ¿Luz u oscuridad? 
2. ¿Qué debo hacer a diario para cambiar mi tendencia a mirar las cosas con 
ojos malvados y maliciosos en una práctica de mirar a las personas y 
situaciones con buenos ojos? 
Esté siempre atento a sus pensamientos y sus palabras, a través de las 
cuales puede sentir y actuar de inmediato. Busque siempre lo bueno en 
cada situación; de esa manera protegerá su corazón y también a los que le 
rodean. 
 
 
 
Luz vs oscuridad 
Si bien nuestro objetivo es ser claro en todo momento, nuestro look 
puede beneficiarse del juego de luces y sombras. En presencia de una 
prenda de colores vibrantes, la pieza oscura tiende a desaparecer. 
Entonces, si tienes una cadera ancha, puedes disfrazarla con colores 
oscuros en la parte inferior. Por otro lado, realza la parte superior con 
una blusa en colores vibrantes o estampada. No te olvides de los 
accesorios. Entonces, nunca olvides que la parte del cuerpo que no 
quieres enfatizar, o que quieres disminuir, debe usar el tono oscuro, y la 
parte que quieres enfatizar, o aumentar, debe usar tonos claros o 
estampados... Intenta pensar en ello al armar el look. 
 
Día 5 
¿Cabeza o corazón? 
 
Antes de pasar al secreto de hoy, quiero meditar contigo sobre un texto de 
la Biblia que tuvo un gran impacto en mi vida hace unos años. Ojalá él 
también entre en tu vida. Necesito que pongas toda tu atención en este 
texto ahora, porque para que entiendas a dónde voy, tendrás que estar muy 
concentrado. Es un texto escrito por el profeta Isaías, y dice lo siguiente: 
Y reposará sobre él el Espíritu del Señor; espíritu de sabiduría y de 
inteligencia, espíritu de consejo y de poder, espíritu de conocimiento y de 
temor del Señor. 
Isaías 11:2 
Note cómo Isaías describe el Espíritu del Señor: 
• Espíritu de sabiduría. 
• Espíritu de entendimiento. 
• Espíritu de consejo. 
• Espíritu de fuerza. 
• Espíritu de conocimiento. 
• Espíritu de temor del Señor. 
 
Reflexionemos sobre cada una de estas expresiones. 
• Espíritu de sabiduría. ¿Qué es la sabiduría? Podría pensar que la sabiduría 
tiene que ver con la edad: cuanto mayor es, más sabio. La sabiduría, sin 
embargo, no proviene de lo que vivimos, sino de lo que aprendemos de 
nuestras experiencias (e incluso de las experiencias de otras personas). El 
diccionario también define la sabiduría como "razón". ¿Y cuál es la razón? 
Estás usando tu cabeza: razonar, evaluar, juzgar, reflexionar. Por tanto, 
podemos concluir que "el Espíritu del Señor", que es "espíritu de sabiduría", 
está directamente asociado con el uso práctico de la razón. En última 
instancia, la verdadera sabiduría proviene de Dios. 
• Espíritu de entendimiento. También busque esta palabra en el diccionario 
y vea cómo la define: "inteligencia, juicio, razón". Está bien conectado con 
la sabiduría y también requiere el uso adecuado de la actividad racional. 
• Espíritu de consejo. Cuando vamos a aconsejar a alguien, nos preocupa 
dar el consejo correcto, sabiendo que lo que decimos puede tener un gran 
impacto en la vida de la persona, no andamos por ahí diciendo tonterías. 
Reflexionamos antes de hablar, usamos la razón una vez más. Esto sucede 
incluso si nos vamos a aconsejarnos a nosotras mismas. Necesitamos juicio. 
Ésta es una de las características del consejo: la capacidad de juzgar qué 
está bien y qué está mal. ¿Y cómo se hace eso? Puede que ya sepas la 
respuesta: ¡usar la cabeza! 
• Espíritu de fuerza. Voy a recurrir una vez más al diccionario para definir 
“fuerza”: “solidez; virtud que consiste en no debilitar”. ¿Cómo podemos ser 
sólidos, constantes y no flaquear? Tomar decisiones racionales sin permitir 
que los sentimientos nos hagan vulnerables. Si vivimos basados en las 
emociones, no podemos ser fuertes; por tanto, no tenemos la virtud de no 
debilitarnos. Mira la cabeza involucrada allí nuevamente. 
• Espíritu de conocimiento. ¿A qué conocimiento se refiere Isaías? Si está 
escribiendo sobre el Espíritu del Señor, concluimos que es el conocimiento 
de Dios. Se trata de conocer su voluntad y discernirla. El discernimiento 
también implica la capacidad de diferenciar el bien del mal. ¿Qué utilizamos 
para discernir: el sentimiento o la razón? La pregunta es muy fácil, ¿no? ¡Por 
supuesto que es la razón! 
• Espíritu de temor del Señor. Temer a Dios no significa tenerle miedo. Es, 
en cambio, tener celo, respeto, reverencia. El espíritu de temor está ligado 
al espíritu de conocimiento porque, para respetar el deseo de alguien, 
primero debemos conocer a esa persona y su voluntad. Todas estas 
características del Espíritu de Dios están entrelazadas. Él es sabiduría, 
entendimiento, consejo, fuerza, conocimiento, temor. 
En ninguna de estas cosas vemos la presencia de sentimientos. Ya podemos 
llegar a una conclusión aquí: esta charla sobre seguir el corazón no es más 
que un error para llevar al mayor número posible de personas al dolor y al 
sufrimiento. Es un gran engaño. 
 
EL SECRETO DE HOY: Protégete de los sentimientos 
Dios no nos habla a través de nuestras emociones. Nos habla en nuestra 
mente, en nuestra razón. Sin embargo, a menudo preferimos escuchar 
nuestro corazón y nuestros sentimientos. Casi siempre hablan más fuerte. 
Mucho más fuerte. Eso es lo que sucede cuando, por ejemplo, sabes que no 
puedes comer otro pedazo de pastel, pero quieres comértelo de todos 
modos. ¡Ni me digas! 
En términos espirituales, nuestro corazón también quiere lo contrario de lo 
que Dios quiere de nosotros. El corazón quiere hacer lo que pueda, pero 
Dios quiere producir dominio propio en nosotros. El corazón quieretener 
el derecho de gritar, maldecir, arremeter cuando algo no sale bien, pero 
Dios quiere ver calma en nosotros. El corazón no puede esperar, quiere 
todo para hoy, por ahora, para ayer, pero Dios nos urge a ser pacientes. 
(Puede encontrar esta comparación entre el deseo del corazón y el fruto 
del Espíritu en el texto bíblico de Gálatas 5: 16-23). Hay un versículo en este 
pasaje de Gálatas al que quiero llamar su atención: 
Porque el deseo de la carne es contra el Espíritu, y el del Espíritu es contra 
la carne; y estos se oponen entre sí, para que no hagáis lo que quisiereis. 
Gálatas 5:17 
Este texto declara que la carne (es decir, la voluntad pecaminosa) "lucha 
contra el Espíritu". La palabra "lucha" es demasiado fuerte. Bueno, además 
de enfrentarnos a las fuerzas del mal, a menudo tenemos que luchar contra 
nuestra propia voluntad, ¡porque se rebela contra lo que es mejor para 
nosotros y contra la buena voluntad de Dios! 
Este texto no se detiene ahí. Dice que el Espíritu también lucha contra la 
carne. ¿Por qué? La respuesta viene a continuación: porque "se oponen 
entre sí". Tu carne está ligada al corazón, a los sentimientos. Por otro lado, 
Dios y su voluntad están ligados a la mente, a la razón. Son dos cosas 
opuestas. No puede haber unidad entre la carne y Dios, porque no se 
combinan. Así que tienes que prepararte para una lucha constante entre lo 
que quieres y lo que sabes que es correcto. 
 
¿Quieres una vida de montaña rusa? 
Gálatas 5:17 termina de esta manera: "Para que no puedas hacer lo que 
quieres". Tu carne siempre está en contra de Dios porque Él obra en tu 
mente, con Su inteligencia. Es importante comprender esto. Cuando 
vivimos de acuerdo con las emociones, la carne nos guía. Y nuestra carne 
quiere ser atendida, quiere experimentar, ¡incluso si es una experiencia de 
dolor! Quiere experimentar emociones. 
Sin embargo, ella nunca está satisfecha. ¡Siempre quiero más, más, más! 
Dios, por otro lado, no quiere verte viviendo con dolor, ni quiere que tengas 
experiencias de las que luego te arrepientas. ¡Es racional! Quiere que 
vivamos de forma consciente y autocontrolada, no por el instinto de que en 
un momento quiere una cosa y en el siguiente quiere otra. 
A veces, nos atrapamos en los sentimientos e incluso nos perdemos en 
ellos. ¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir (¡quizás ya lo has 
dicho!): “Ya ni siquiera sé lo que quiero”. La vida de quien se guía por los 
sentimientos es una auténtica montaña rusa: llena de altibajos. 
Los sentimientos van y vienen. Un minuto la persona está totalmente feliz; 
Minutos después, totalmente deprimida. En tal situación, ¿cómo puede 
actuar Dios? ¡Tú parte en tu relación con Dios es escucharlo y dejar espacio 
para que Él actúe! Pero si tus sentimientos te han dejado ciego y sordo, 
¿cómo vas a escuchar Su voz? 
 
 
 
La batalla diaria 
No es solo a veces que tenemos que luchar contra nuestros sentimientos. 
¡Es una lucha diaria! Los sentimientos vienen porque son parte de nosotros, 
nuestro corazón, nuestra carne. Luchamos contra ellos por el control de 
nuestras vidas. Cuando ganamos la batalla y nos dejamos llevar por Dios, 
vivimos con serenidad. Sabemos hacia dónde se dirige nuestra vida. Y eso 
mantiene nuestra belleza, porque ya no necesitamos ser despeinadas por 
decepciones o tristezas. Podemos elevarnos por encima de eso y vivir en 
paz. Cuando eso sucede, tenemos todas las cualidades que vimos en el 
texto de Isaías. Este tipo de vida nos hace bien, nos salva de mucho 
sufrimiento y aún agrada a Dios, porque estamos haciendo su voluntad. 
 
TAREA: Evalúa quién dirige tu vida 
Hoy reflexionarás sobre dos preguntas: ¿Cómo ha sido mi vida? ¿Me guían 
mis sentimientos o mi razón? Si notas que tus sentimientos hablan más que 
tu razón, prepárate para cambiar. Primero, determina por ti misma que el 
cambio es posible, sin importar quién seas tú. En segundo lugar, reconoce 
que estás perdiendo la batalla con tus emociones e invita a Dios a que te 
ayude a recuperar el control de tu vida. De hecho, no te limites a invitarlo a 
que te ayude hoy: invítelo a permanecer a su lado para siempre, 
enseñándote a vivir con fe e independientemente de las emociones. 
Prepara tu plan de batalla. Agarra un pañuelo, suénate la nariz y enjuágate 
las lágrimas: ¡es hora de actuar! Comprueba en qué situaciones los 
sentimientos se agitan y hacen que te duela el estómago. Mira cómo 
puedes abordar estas situaciones de una manera racional. Toma decisiones 
basadas en tu razón e inteligencia, y cúmplelas. 
 
 
 
 
 Un nuevo look 
En cuanto al cabello, los cambios favorecen tanto a mujeres 
más maduras como a jóvenes, que aún no tienen un estilo y 
una imagen de sí mismas muy definidas. Te invito a hacer 
algo diferente con tu cabello hoy: un peinado, un corte o 
incluso un tono de color que resalte tu piel. Puedes lucir 
ordenada y con estilo, pero si tu cabello está desordenado, 
entonces tu apariencia se verá completamente descolorida. 
 
Día 6 
ENFRENTANDO AL ESPEJO 
 
Las mujeres, en su mayoría, aman un espejo, ¿no es así? Siempre están 
arreglándose el cabello, mirando en el mejor ángulo, retocándose el 
maquillaje, etc. Pero también hay muchas otras que evitan el espejo tanto 
como pueden. Lo que ven allí no les agrada e incluso puede deprimirlas. No 
siempre es un problema lo que observan, sino lo que piensan sobre esa 
persona reflejada. 
Cuando comencé a entender quién era Dios y a verme a mí misma a la luz 
de Su naturaleza y carácter, me di cuenta de quién era yo en realidad. No 
me sentía digna de recibir Su perdón por las cosas malas que había hecho. 
De esa conciencia surgió otra dificultad: no podía perdonarme a mí misma. 
Era muy difícil entender que realmente no merecía Su perdón, pero podía 
recibirlo de todos modos, debido a Su amor, Su gracia y Su misericordia. Sé 
que esta dificultad todavía afecta a muchas mujeres. Todavía recibo 
muchos comentarios sobre este tema. Incluso perdonan a quienes les han 
hecho daño, pero no pueden perdonarse a sí mismas. Muchas ni siquiera se 
dan cuenta de que están actuando de esa manera. Se culpan tanto a sí 
mismas y nunca logran su propia benevolencia. 
 
 
EL SECRETO DE HOY: Perdónate a ti misma 
Cuando no podemos perdonarnos a nosotras mismas, estamos estancadas 
en el tiempo. Nos convertimos en estatuas con el rostro siempre al revés. 
No podemos retroceder en el tiempo y rehacer nuestras elecciones, pero 
tampoco tenemos el coraje de vivir en el presente y soñar con el futuro. No 
nos consideramos dignas de ello. Pero, ¿sirve de algo esta tortura que 
sufrimos? ¿Ves lo destructivo que es? No perdonar es un problema no solo 
con otras personas, sino también contigo mismo. 
Incluso si dices: "No lastimo a nadie, y no estoy haciendo nada malo", pero 
no te perdonas por ciertas cosas, indica que todavía quedan heridas por 
curar. Este puede ser el obstáculo que ha impedido que muchas mujeres 
sean más hermosas. Más que eso: apreciar tu propia belleza y disfrutarla. 
No se consideran valiosos ni dignos de atención. 
He sido testigo de situaciones en las que una persona, después de un error, 
en lugar de haber aprendido de él, mirar hacia adelante y seguir adelante 
para no cometer más errores, hizo lo que más podía perjudicarle: 
menospreciarse. Y ella dijo cosas como, “Soy realmente tonta; Soy inútil e 
inútil”. Se veía como una basura y no pudo cambiar; siempre se equivocaba 
en las mismas cosas. A menudo, la persona incluso quiere empezar de 
nuevo, pero con ese tipo de actitud, no tiene la fuerza para hacerlo. Ella 
busca pagar el error que cometió al entregarse a sentimientos destructivos. 
Resultado: la vida no se mueve. Lo que es peor: va cuesta abajo desde allí. 
¿Que está faltando? Perdonarte. 
 
Identifica al acusador 
Desde el día en que Eva escuchó a la serpiente, el diablo no ha dejado de 
acosar a lasmujeres con ideas y pensamientos erróneos. Desde entonces, 
no faltan mujeres que escuchan las mentiras que viene contando. 
La serpiente es sutil. Llega suavemente, su voz suave para que nadie se dé 
cuenta del monstruo que realmente es. Cuando menos te esperabas, la 
fruta prohibida ha sido mordida, se ha cometido el error y la serpiente se 
enrolla a nuestro alrededor, tratando de asfixiarnos. 
Así funciona el diablo como acusador. Maximiza la culpa después del error, 
diciendo cosas como: “¡Se acabó! Ya te has contaminado. No hay vuelta 
atrás. No mereces este perdón. E incluso si te perdonas a ti mismo, nunca 
volverás a ser el mismo. Siempre serás así, nunca cambiarás “. ¡Oh, qué 
rabia! ¿No te dan ganas de tomar esa maldita voz por el cuello y darle una 
buena lección? Yo misma ya he escuchado esa voz. Siempre debemos 
vigilar. Si no estamos atentas todo el tiempo, podríamos caer en la trampa 
del diablo. 
No podemos ser como Eva, dando brecha a la conversación del maligno, 
dejando que la serpiente se envuelva a nuestro alrededor y nos asfixie sin 
darnos cuenta. No tardes en darte cuenta de que el perdón de Dios es 
genuino y está a nuestro alcance. No quieras ser más justa que el propio 
Dios, pensando que el error que cometiste es imperdonable. 
Si te encuentras en esta situación, el primer paso es desconectar tus oídos 
a esas voces en su cabeza. No hablarles. Esta voz es del diablo, la serpiente 
original. El problema es que la gente suele charlar con él; si te distraes, 
también habrá una taza de café. Amiga, no escuches la voz del diablo. No 
te dejes atrapar por los pensamientos negativos que te asaltan. Cree que lo 
que la Biblia dice sobre ti es verdad: que Dios te ama, te perdona y te da la 
oportunidad de empezar de nuevo. Siempre. Cada momento. Todo el 
tiempo. Sin parar. ¡Wooooo! 
 
El ABC del perdón 
Siempre hay una solución mientras estés vivo. Simplemente no hay salida 
después de la muerte. Pero si todavía estás respirando (creo que, 
obviamente), estás en condiciones de recibir la misericordia que Dios te 
extiende. Aunque no somos dignos de Su perdón, el Señor Jesús, por Su 
gracia, nos da el derecho a ser perdonados por Él y por nosotras mismas. 
El primer paso es arrepentirse de tus pecados. Esto es diferente a sentir 
remordimiento. La persona que tiene remordimientos sigue pensando 
sobre lo sucedido y se convierte en rehén del error. Fue el sentimiento que 
tuvo Judas después de traicionar a Jesús: 
Entonces Judas, el que le había entregado, viendo que era condenado, 
devolvió arrepentido las treinta piezas de plata a los principales sacerdotes 
y a los ancianos, diciendo: Yo he pecado entregando sangre inocente. Mas 
ellos dijeron: ¿Qué nos importa a nosotros? ¡Allá tú! Y arrojando las piezas 
de plata en el templo, salió, y fue y se ahorcó. Mateo 27:3-5 
El remordimiento siempre trae muerte y destrucción. El arrepentimiento, 
por otro lado, trae vida. Arrepentirse es estar disgustado por el error 
cometido, pero también implica mirar hacia el futuro y decidir seguir 
adelante con la vida sin volver a cometer ese error. 
Esa fue la actitud de Pablo. Persiguió duramente a los primeros cristianos, 
pero cuando fue alcanzado por Dios, no se dejó consumir por el terrible 
pasado. En cambio, aprovechó el perdón y la nueva oportunidad en la vida 
que Dios le ofreció: 
Porque yo soy el más pequeño de los apóstoles, que no soy digno de ser 
llamado apóstol, porque perseguí a la iglesia de Dios. Pero por la gracia de 
Dios soy lo que soy; y su gracia no ha sido en vano para conmigo, antes he 
trabajado más que todos ellos; pero no yo, sino la gracia de Dios conmigo. 
1 Corintios 15:9-10 
Pablo sabía que no era digno de una segunda oportunidad, pero recibió el 
perdón de Dios y se convirtió en uno de los más grandes predicadores del 
evangelio. 
Esto es arrepentirse: cambiar tu vida. Junto con el arrepentimiento viene la 
confesión del error. ¿Qué es confesar? Es reconocer: “Sí, lo hice. Sí, me 
equivoqué, pero lo lamento”. En el tribunal de Dios, cuando alguien 
confiesa un pecado de cualquier naturaleza y se arrepiente 
verdaderamente, ya no se le acusa de nada. Aunque sufre las consecuencias 
naturales de lo que ha hecho, ya no tiene que escuchar al acusador 
enumerar todas las cosas malas que ha hecho en su vida. 
Cuando confesamos nuestro pecado, no hay nada más que acusación. 
¿Conoces esos pensamientos que empiezan a venir a la mente y nos 
deprimen tanto? Bueno, ¡tenemos que luchar contra ellos con 
pensamientos y argumentos que nos animen! Al hacerlo, agradas a Dios y 
te acercas a Él, buscando escuchar la voz de Dios en lugar de escuchar la voz 
del Diablo. 
El proceso no se detiene con el arrepentimiento y la confesión. Implica 
pedirle perdón a Dios. Haz esto con sinceridad, y no como algo religioso, 
como alguien que solo quiere hacer un trato con Dios por su error. 
Finalmente, mírate al espejo y dile a esa mujer que se refleja: "Te perdono. 
¿Quién no soy yo para no hacer esto si el propio Dios me ha perdonado? Yo 
también te perdono". Y luego sigue adelante. Si se encuentra en tal 
situación, asfixiado por la serpiente y perseguido por el pecado que ha 
cometido, pero también está ansioso por volver a la vida, crea que es 
posible comenzar de nuevo. Dios nunca se cansa de nuestros nuevos 
comienzos. ¡Ah, qué hermoso es! 
 
TAREA: Date una segunda oportunidad 
Incluso si pensaste: "Ese no es mi caso", haz tiempo para la actividad de hoy 
antes de pasar al día siguiente. Examina tu vida y reflexiona: 
1. ¿He guardado rencor hacia mí misma? ¿Si es así por qué? 
2. ¿Hay algo que hice que me causó tanta vergüenza que no quería 
perdonarme? ¿Qué pasó? ¿Por qué no puedo perdonarme por esto? 
3. ¿Hay algo en mi pasado que me ha impedido tener gozo y placer porque 
creo que no soy digna de disfrutar estas cosas? 
Si responde "Sí" a cualquiera de las preguntas anteriores, piense en esa 
situación y siga el ABC del perdón: arrepiéntete, confiesa, pide perdón y 
perdónate a ti misma. Entonces ve en paz, libre y perdonado a vivir todo lo 
que Dios quiso para ti. 
 
 
 
Hidratación 
Quizás eres del tipo que no necesita maquillaje, pero aun así todas debemos tener 
mucho cuidado con nuestra piel, especialmente la cara, el cuello y las manos, ya que 
son las que muestran más signos de abuso o el inevitable envejecimiento. Encuentra 
una crema hidratante para tu tipo de piel y aplícala todos los días siguiendo las 
instrucciones. Si usted, como yo, usa maquillaje, entonces preste atención a este 
cuidado: solo aplique la base de maquillaje en el rostro después de al menos cinco 
minutos después de la crema hidratante, dejando tiempo para que penetre en la 
piel. Al despertar, después de una ducha o después de lavarse la cara, aplique la 
crema hidratante mientras elige su ropa, dejando tiempo para su acción; solo 
entonces haz el maquillaje. Si ya pasaste los treinta y nunca has probado el 
maquillaje, ¿qué tal si lo intenta con la ayuda de alguien que entienda el tema? 
 
Día 7 
¡Eres única! 
 
Viví fuera de Brasil durante muchos años, y la mayor parte de ese tiempo 
en Londres, Inglaterra. Allí tenía una amiga de la que quería hablar 
especialmente. Llegó muy joven, acompañando a su esposo, que era pastor, 
como el mío. 
Tan pronto como asistió a la primera reunión con las esposas de los 
pastores, se dio cuenta de que era la más joven de todas. Comenzó a mirar 
con admiración a algunas de sus nuevas amigas: eran tan confiadas y 
hablaban tan bien el inglés (a sus ojos), además de ser maduras y 
experimentadas. Al compararse con ellas, esta joven se exigía mucho en 
tener el mismo tipo de comportamiento y nivel de seguridad. 
Esto la inquietaba mucho, ya que nunca se vio al mismo nivel; se veía muy 
joven y diferente. Esto le causó muchos problemas internos, porque, a 
pesar de que sus amigas creían en su potencial,ella no creía en sí misma y 
siempre se menospreciaba. Aún más interesante fue escuchar después de 
un tiempo a otra amiga, en este caso más madura, que se sentía un poco 
inferior, ya que estaba en un lugar rodeada de amigos más jóvenes, y a 
menudo se sentía inferior a ellos. 
¿Viste el problema de la comparación? Genera injusticia, inseguridad y no 
nos beneficia. No nos damos cuenta de nuestro propio valor. ¡Ser más joven 
tiene sus cualidades y ser más maduro también tiene sus cualidades! Lo que 
necesitamos es disfrutar esto, no anularnos. 
 
EL SECRETO DE HOY: Huye de la comparación 
Los hombres realmente no tienen esta cosa de compararse. Puede haber 
excepciones, pero la mayoría le tiene aversión. La mujer, sin embargo, tiene 
una inclinación natural a comparar, aunque sea algo malo y dañino. 
También puede haber excepciones, pero la mayoría lo hace. Quieren tener 
el pelo de fulana, los labios de mengana. Las clínicas de cirugía plástica 
están llenas de mujeres perfectas, pero insatisfechas con el hecho de que 
no tienen una nariz tan delgada como la modelo de portada de revista del 
mes pasado. No hay nada de malo en mirar a alguien y admirar sus 
cualidades. El problema es la falta de límites a la admiración. La 
comparación genera expectativas frustradas. 
No importa cuánto lo intentes, nunca será posible ser la otra persona. 
Cualquiera que esté insatisfecha consigo misma nunca estará a la altura de 
la otra que admira, no importa cuánto lo intentes. 
Hay otra cara de la comparación que también es mala: considerarte mejor 
que la otra persona. Eso es lo que sucede cuando te comparas con las 
demás para demostrarles a ellas y a ti misma que eres mejor. Esto da lugar 
al orgullo y te convierte en una persona orgullosa y desagradable. 
Si actúas así, prepárate para dar varias vueltas en la vida y ver cómo tu 
belleza se va por el desagüe. Ni peor ni mejor, pero igualmente especial. Así 
es como debemos entrenar nuestros ojos para ver a las personas en 
relación con nosotros, y también para vernos a nosotros mismos en relación 
con ellos. ¿Sabes por qué? Te lo diré pronto. 
 
Incomparable 
Entre los miles de millones de personas que existen en el mundo, ¡eres 
único, creado por Dios de manera exclusiva! Tu ADN es único, tu voz es 
única, tu conjunto de características físicas es único (e incluso si tienes un 
gemelo, sabes muy bien qué es diferente entre ustedes dos). 
Dios nos creó de una manera única y, además, tenía un propósito al 
crearnos. Podemos ver este propósito en la vida de Jeremías, un profeta de 
la Biblia. Era un hombre maravillosamente llamado a ser portavoz de Dios. 
El Señor Dios le dijo: Antes que te formase en el vientre te conocí, y antes 
que nacieses te santifiqué, te di por profeta a las naciones. Jeremías 1:5 
A pesar de esto, Jeremías actuó como muchos de nosotros lo hacemos hoy. 
Se acordó de los profetas antes que él, poderosos en palabra, mientras que 
él era solo un niño. Su respuesta a Dios fue: Entonces dije: 
“¡Ah, SEÑOR Dios! No sé hablar porque solo soy un niño ". Jeremías 1: 6 
¿Sabes lo que respondió Dios? Pero el SEÑOR me respondió: 
Y me dijo Jehová: No digas: Soy un niño; porque a todo lo que te envíe irás 
tú, y dirás todo lo que te mande. No temas delante de ellos, porque contigo 
estoy para librarte, dice Jehová. Jeremías 1:7-8 
Dios ignoró la edad de Jeremías. Está claro que conocía la edad del joven 
profeta y que no tenía la experiencia de otros hombres de Dios que lo 
habían precedido. Pero Dios mismo había formado a Jeremías para que 
fuera un profeta, y no había edad o inexperiencia que lo hiciera cambiar de 
opinión. 
No son solo los jóvenes como Jeremías los que tienen un valor y un 
propósito especial en la vida. Al principio de la Biblia leemos la historia de 
un hombre que tenía la edad suficiente cuando Dios lo llamó: 
Cuando Abram tenía noventa y nueve años, el SEÑOR se le apareció y le dijo: 
“Yo soy el Dios Todopoderoso; camina en mi presencia y sé perfecto. Firmaré 
mi alianza contigo y te haré crecer en número”. Génesis 17: 1-2 
Leíste bien: Abram (más tarde llamado Abraham) tenía 99 años cuando Dios 
hizo un pacto con él y le prometió muchos descendientes. Y en ese tiempo 
Abraham no tuvo hijos, porque su esposa era estéril. 
Mira a Jeremías y Abraham. Dios sabía que uno era demasiado joven y el 
otro demasiado viejo. ¡Pero eso no importaba! No tenemos ninguna razón 
para pensar que somos menores de edad o incapaces. No somos lo que 
somos por casualidad, porque Dios tenía un plan al crearnos. Esto no 
significa que no nos esforzaremos por ser mejores, sino que podemos 
disfrutar siendo como somos hoy. 
Esto, por supuesto, descarrilará los planes de otra persona, que no quiere 
vernos felices. Ya sabes quién es; hablamos de él el día 3: el diablo. A través 
de las comparaciones, las ideas erróneas se infiltran en nuestras mentes. El 
objetivo es hacernos creer que algo positivo en nosotros es negativo. De 
esta forma, neutralizamos todo nuestro potencial. 
Por ejemplo, en el caso de mi joven amiga, su fuerza residía precisamente 
en el hecho de que era joven. Tenía fuerza, energía, ideas diferentes, 
capacidad para lidiar con los más jóvenes, cosas que quizás los más 
maduros no tenían. Sin embargo, a través de la comparación, la juventud 
se convirtió, a sus ojos, en una debilidad a superar. 
Por lo tanto, su fuerza fue neutralizada. Y en el caso de la amiga más madura 
que mencioné, vio su madurez como una desventaja. Su edad era, a sus 
ojos, un problema, ya que se consideraba anticuada y desinformada. Se 
sentía más pequeña por su edad, pero eso fue precisamente lo que le dio la 
experiencia y madurez que otras mujeres, como yo, admiraban. 
Una situación así fue una victoria para el principal interesado en vernos 
anulados, ya que todas las fortalezas fueron neutralizadas mientras cada 
una se comparaba con la otra y despreciaba lo bueno en ellas. 
 
Encuentra tu valor 
¿Cómo ganar la comparación? Sepa, en primer lugar, que la llamada a la 
comparación no va a desaparecer de su vida. Es parte de tu naturaleza. 
Puede parecer muy injusto tener que lidiar con esto todos los días. 
Entonces, ¿qué nos queda por hacer? Vigilar. 
No permita que las ideas equivocadas, como las mencionadas, lo convenzan 
de que no valen nada. No pierda tiempo comparando su apariencia, sus 
logros, su familia o sus habilidades con las de otra persona. ¿De qué servirá? 
Uno de los dos: o te vas deprimido o te vas encontrándote a ti mismo. 
Ninguno de los resultados es bueno. En segundo lugar, en lugar de 
compararte, aprende a aprovechar al máximo las características que Dios 
te dio al crearte. 
Finalmente, recuerda que eres una hija de Dios. Si tienes a Dios de tu lado, 
¿por qué sentirte más pequeña que otras personas? Adopte una postura de 
lucha, no contra la persona que admira, sino contra el sentimiento de 
inferioridad. Un dato importante: admirar a una persona no es un 
problema; el problema pasa cuando te comparas con ella. 
 
TAREA: Apréciate a ti misma 
¿Se ha estado comparando a sí mismo? Tu tarea será observarte a ti misma 
durante dos días. Aparte una hoja, un cuaderno, una nota en su teléfono 
celular o aquí mismo en el espacio de abajo, y cada vez que se encuentre 
en comparaciones, tome nota sobre la comparación. 
Luego, reúnete con tu compañera y vea cómo le va. Hable de lo que 
descubrió. Ayúdense mutuamente hablando de las fortalezas de cada uno. 
Qué bueno es escuchar de otra persona algo que nos hace diferentes, ¿no 
es así? 
¡Hagamos el bien el uno al otro! Junto con tu compañera, enumere las 
acciones que deben comenzar a tomar para cambiar esta situación. Por 
ejemplo: "No diré que no puedo hacerlo más", o "No diré que fulana de tal 
lo hace mejor", y así sucesivamente ... Cambia tus actitudes negativas sobre 
ti misma. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Cejas