SEGUNDO GRADO EDUCACIÓN FÍSICA

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Jefaturas de Enseñanza Educación Física Secundarias Técnicas 
 
 
 
Educación Física 
 
 
 
 
Segundo Grado 
“En Casa también se aprende” 
 
 
 
 
 
JEFES DE ENSEÑANZA 
Región Juárez: Profa. Graciela Quiñones González 
Región Cuauhtémoc: Profr. Francisco Manuel López Rico 
A.T.P. 
Región Juárez: Profr. Jaime Alberto Pineda Machado 
 
 
Jefaturas de Enseñanza Educación Física Secundarias Técnicas 
 
ESTRATEGIA “EN CASA TAMBIÉN SE APRENDE” 
Educación Física Segundo Grado 
Eje Curricular: Competencia Motriz 
Componente Pedagógico Didáctico: Creatividad en la acción motriz 
Aprendizaje esperado: 
Toma decisiones a favor de la participación colectiva en situaciones de iniciación 
deportiva y deporte educativo, para promover ambientes de aprendizaje y actitudes 
asertivas. 
Tema transversal: Se destaca la promoción de la actividad física y salud, mediante el 
reconocimiento que hacen los estudiantes de aprendizajes vinculados con la 
prevención, autocuidado y preservación de la misma; y con base en la diversificación de 
experiencias y la realización de acciones permanentes que fomentan un gusto por la 
práctica sistemática de actividades físicas que se complementa con asumir hábitos 
saludables, como: dieta balanceada, hidratarse, descansar, asistir regularmente al 
médico, evitar esfuerzos desmedidos, los cuales hacen frente al sobrepeso y la 
obesidad. 
Contenidos: 
Promover que los alumnos pongan en práctica valores como el respeto, la amistad y la 
colaboración, los cuales promueven ambientes de aprendizaje que favorecen la 
inclusión y el cuidado de la integridad de los demás; reconozcan las características de 
los ambientes de aprendizaje que favorecen la interacción y participación; generen 
ambientes de aprendizaje a partir del respeto, la inclusión y el disfrute en las 
actividades a realizar. 
 
CALENDARIO DE ACTIVIDADES A REALIZAR (20 al 30 de abril 2020) 
Lunes 20 Martes 21 Mier 22 Jueves 23 Vie 24 
Actividad 1 
Nuestro club 
 
 
Actividad 2 
Ludograma 
 
Actividad 3 
Basquetbol en 
casa 
Actividad 4 
¡A moverse! 
Actividad 5 
Se parece al 
ajedrez 
Lunes 27 Martes 28 Mier 29 Jueves 30 
Viernes 1° 
mayo 
Actividad 6 
¿Quién lo hace 
mejor? 
 
 
Actividad 7 
Juego de 
voleibol 
 
Actividad 8 
¡A moverse! 
Actividad 9 
Circuito de 
acción motriz 
en casa 
Actividad 10 
Yo organizo 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jefaturas de Enseñanza Educación Física Secundarias Técnicas 
 
 
Descripción de las actividades 
Actividad 1.- NUESTRO CLUB 
Los alumnos realizaron en casa un club de actividad física o deportiva conformado por 
miembros de la familia, iniciando siempre con un calentamiento muscular (3 minutos). 
Secuencia de actividades: 
Realicen la siguiente rutina de trabajo físico. Utilizar pantalla de TV de ser posible. 
https://www.youtube.com/watch?v=HcUOM5XkeyM 
Evaluación: 
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad. El 
alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno 
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.). 
Actividad 2.- LUDOGRAMA 
Observa el siguiente video: 
https://www.youtube.com/watch?v=zu_xC6xUPIk 
Y contesta las siguientes preguntas: 
¿Por qué son importantes las reglas del juego? 
¿Para qué observamos las jugadas de los jugadores? 
¿Qué roles desempeñan los alumnos dentro del juego y registro de ludograma? 
¿Qué jugador toco más la pelota? 
Entonces: ¿Para qué sirve el ludograma? 
Evaluación 
Enviar preguntas registradas y contestadas en cuaderno a través de fotos. 
Firma de padres. 
Actividad 3.- BASQUETBOL EN CASA. 
Material: un tambo o cubeta, pelota de cualquier tamaño. 
Organiza a tu familia para que, junto a ti, participen en este juego. Los jugadores tendrán que 
lanzar de manera individual la pelota al tambo en las siguientes distancias: 
1 metro, 2 metros, 5 metros. Se ofrecerán algunos tiros de prueba. 
Cada jugador tendrá 3 minutos en cada distancia para encestar el mayor número de veces. 
Puedes meter variabilidad al juego, ya sea con pelota de otro tamaño, vendarse los ojos, lanzar 
de espaldas, etc. Gana quien logre mayor número de puntos. 
Evaluación 
Cada jugador evalúa su desempeño, subrayando el indicador que corresponda. 
¿Participé con entusiasmo? 
 MB B R 
¿Mejoré mi participación durante la actividad? 
 MB B R 
Tomar fotos o breve video de la actividad y enviar 
 
 
 
 
 
 
Mb=Muy bien 
B=Bien 
R=Regular 
https://www.youtube.com/watch?v=zu_xC6xUPIk
 
 
Jefaturas de Enseñanza Educación Física Secundarias Técnicas 
 
 
Descripción de las actividades 
Actividad 4.- ¡A MOVERSE! 
Preparar la pantalla de TV de ser posible, o trabajar directamente desde su celular. 
Inviten a los miembros de su familia a participar. 
https://www.youtube.com/watch?v=vi8nCWhfCHk 
Evaluación: 
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad. El 
alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno 
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.). 
Actividad 5.- SE PARECE AL AJEDREZ. 
-Investigar: ¿Qué es el juego de damas inglesas? ¿Cómo se juega? 
-Invita a los miembros de tu familia a jugar damas inglesas. Explícales en qué consiste el juego. 
-Realización del tablero de ajedrez. Material: Cartón de 24x24cm. 
24 fichas (12 fichas de color rojo y 12 fichas de color azul, de cualquier material). 
-Forma un grupo y realiza un torneo, con sistema de juego Todos contra todos. 
Registra en el cuaderno la estadística de juegos ganados y perdidos. 
Evaluación 
Fotos del torneo, los materiales y el registro de la estadística en el cuaderno. 
Actividad 6.- ¿QUIÉN LO HACE MEJOR? 
Realicen las siguientes rutinas: (Preparar la pantalla de TV de ser posible, o trabajar 
directamente desde su celular. Inviten a los miembros de su familia a participar). 
https://www.youtube.com/watch?v=8sgk7hTqrJ8 
https://www.youtube.com/watch?v=xF2E6Tn6TOI 
Evaluación 
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad. El 
alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno 
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.). 
Actividad 7.- JUEGO DE VOLEIBOL. TORNEO 
Materiales: Una pelota cualquiera, de preferencia de voleibol, un listón, cordón, 
estambre, etc. Este tendrá la función de ser una red. 
-Esta actividad se realizará de manera individual, por binas, tercias, cuartetos, etc., 
dependiendo de la cantidad de participantes. 
-Y, dependiendo de la cantidad de miembros de la familia, se podrá hacer en modalidad 
de torneo. 
-Organicen un rol de juegos con sistema de competencia todos contra todos; 
propongan un juez. 
-Previo calentamiento muscular, inicien el juego. Triunfa quien gane 2 de 3 sets a 25 
tantos cada uno. 
Evaluación 
Evidencias a través de fotos o video breve. 
Estadística en cuaderno. 
Firma de padres. 
 
https://www.youtube.com/watch?v=8sgk7hTqrJ8
https://www.youtube.com/watch?v=xF2E6Tn6TOI
 
 
Jefaturas de Enseñanza Educación Física Secundarias Técnicas 
 
 
Descripción de las actividades 
Actividad 8.- ¡A MOVERSE! 
Realicen las siguientes rutinas: (Preparar la pantalla de TV de ser posible, o trabajar 
directamente desde su celular. Inviten a los miembros de su familia a participar). 
https://www.youtube.com/watch?v=ZnNNtYxut9k 
https://www.youtube.com/watch?v=Rx6NJcv1d3M 
 
Evaluación 
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad. El 
alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno 
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.). 
Actividad 9.- CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ EN CASA 
Invita a participar a tu familia. 
-Diseñar las estaciones con los materiales necesarios: lazo, pelota, música, una silla, cuaderno 
y colores 
Realizar un calentamiento breve por 3 minutos, estirando brazos y piernas, realizando 
pequeños saltos. 
Primera estación: saltar el lazo 30 veces. 
Segunda estación:lanzar la pelota contra la pared 20 veces. 
Tercera estación: bailar vigorosamente una canción completa (de tu elección). 
Cuarta estación: subir y bajar de la silla 10 veces. 
Quinta estación: realizar un dibujo con el tema “Cómo prevenir el COVID 19” 
Evaluación 
Reflexiona con tu familia acerca de: 
¿Cómo podemos protegernos del coronavirus? 
¿Por qué es importante estar aislados? 
¿Por qué es importante tener una buena salud a base del ejercicio diario? 
Registra en tu cuaderno. 
Actividad 10.- YO ORGANIZO 
Observa con cuidado el siguiente video: 
https://www.youtube.com/watch?v=QHMk0MUJcEA 
Elige 5 actividades que puedas organizar con tu familia. Tienes que considerar con qué 
materiales cuentas. 
Invítalos a participar y ¡a divertirse! 
Evaluación 
Reflexiona con tu familia acerca de: 
¿Me ha gustado estar cerca de mi familia? ¿Por qué? (Cada miembro contesta las 
preguntas). 
Escribe tus conclusiones 
 
 
 
 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=ZnNNtYxut9k
https://www.youtube.com/watch?v=Rx6NJcv1d3M
https://www.youtube.com/watch?v=QHMk0MUJcEA