Tarea 1 Aproximación conceptual de psicología y de desarrollo humano integral y de bienestar psicológico

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Psicología 
 
Tarea 1 Aproximación conceptual de psicología y de desarrollo humano integral y de 
bienestar psicológico 
 
Laura Marcela Hincapié Chavarría 
1023800164 
 
Tutor 
María Elva Sánchez Barrera 
 
Código: 100003_14 
 
Grupo: 14 
 
Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD 
Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades 
Programa Zootecnia 
Medellín-Antioquia 
Febrero 2024 
 
 
 
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Introducción 
La psicología y el desarrollo humano integral son áreas fundamentales para comprender la 
complejidad del ser humano y promover su bienestar en todos los aspectos de la vida. La 
psicología, como disciplina científica, se encarga de estudiar el comportamiento, los procesos 
mentales, las emociones y las interacciones humanas, buscando comprender cómo influyen en el 
desarrollo individual y colectivo. Por otro lado, el desarrollo humano integral se enfoca en el 
crecimiento global de las personas, considerando aspectos físicos, emocionales, sociales, 
intelectuales y espirituales. Busca promover una vida plena y significativa, en la que cada 
individuo pueda alcanzar su máximo potencial y contribuir al bienestar de la sociedad en su 
conjunto. El bienestar psicológico, por su parte, es un componente esencial del desarrollo 
humano integral. Se refiere al estado general de armonía emocional, satisfacción personal y 
equilibrio mental que permite a las personas afrontar los desafíos de la vida de manera saludable 
y constructiva. Estas aproximaciones conceptuales se entrelazan para proporcionar una 
comprensión integral del ser humano, sus necesidades, sus potenciales y las estrategias para 
promover su bienestar psicológico. El abordaje conjunto de la psicología y el desarrollo humano 
integral contribuye a una visión holística del individuo y su entorno, favoreciendo su crecimiento 
personal y social. 
 
 
 
 
 
 
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1: Definir conceptos de salud mental, bienestar psicológico y resiliencia 
 
Salud Mental: la salud mental se refiere al estado general de bienestar psicológico, emocional 
y social. Incluye la capacidad de manejar el estrés, las emociones, tomar decisiones, y 
relacionarse con los demás. 
 
Bienestar Psicológico: El bienestar psicológico se relaciona con la satisfacción personal, el 
sentido de propósito en la vida, la autonomía, el dominio del entorno, la autoaceptación y el 
crecimiento personal. 
 
Resiliencia: La resiliencia se refiere a la capacidad de adaptarse positivamente a situaciones 
adversas, superar la adversidad y seguir creciendo a pesar de las circunstancias difíciles. 
 
En cuanto a las lecturas, ambas abordan aspectos importantes de la salud mental y el bienestar 
psicológico en diferentes grupos poblacionales. La primera se centra en la adolescencia 
montevideana, mientras que la segunda revisa el bienestar psicológico y la resiliencia en jóvenes 
en riesgo social. 
 
 
 
 
 
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2. Glosario de conceptos: Basado en la revisión del material de la unidad 1 ubicado en el 
entorno de aprendizaje, contenidos y referentes bibliográficos: Elaborar un mapa sinóptico 
los conceptos de los siguientes términos: 
 
 
 
Psicología y Comportamiento: El término "Psicología y Comportamiento" engloba dos 
aspectos fundamentales. La psicología se refiere a la ciencia que estudia la mente y el 
comportamiento humano, abordando aspectos como el pensamiento, las emociones, la 
percepción, la cognición y las interacciones sociales. Por otro lado, el comportamiento se refiere 
a las acciones observables de un individuo, así como a los procesos mentales que subyacen a 
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dichas acciones. En conjunto, este término hace referencia al estudio de la mente humana y cómo 
está influye en las acciones y conductas de las personas en su entorno. 
 
Procesos mentales, (pensamiento, memoria, atención, Inteligencia y percepción) : 
Los procesos mentales son actividades cognitivas que ocurren en la mente humana y que nos 
permiten interactuar con el mundo que nos rodea. A continuación, proporcionaré una breve 
definición de cada uno de los procesos mentales mencionados: 
 
- * * Se refiere al proceso cognitivo mediante el cual generamos ideas, Pensamiento:
razonamos, resolvemos problemas y tomamos decisiones. Incluye la capacidad de reflexionar, 
planificar y crear. 
 
- * * Es la capacidad de retener, almacenar y recuperar información. Incluye la Memoria:
memoria sensorial, la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo. 
 
- * * Implica dirigir la mente hacia un estímulo específico mientras se filtran otros Atención:
estímulos. La atención nos permite concentrarnos en una tarea o información relevante mientras 
ignoramos distracciones. 
 
- * * Se refiere a la capacidad general de comprender ideas complejas, adaptarse Inteligencia:
al entorno, aprender de la experiencia, resolver problemas y utilizar el conocimiento de manera 
efectiva. 
 
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- * Es el proceso mediante el cual interpretamos y organizamos la información *Percepción:
sensorial para comprender el mundo que nos rodea. Incluye la percepción visual, auditiva, táctil, 
gustativa y olfativa. 
 
Estos procesos mentales son fundamentales para nuestra interacción con el entorno, el 
aprendizaje, la toma de decisiones y el funcionamiento cotidiano 
 
Desarrollo humano (Necesidades existenciales y Necesidades axiológicas) : 
- Desarrollo humano: * El desarrollo humano se refiere al proceso de crecimiento y cambio 
que experimenta una persona a lo largo de su vida, abarcando aspectos físicos, cognitivos, 
emocionales y sociales. Las necesidades existenciales se relacionan con la supervivencia básica y 
la seguridad, incluyendo la alimentación, el refugio, la protección y la estabilidad. Por otro lado, 
las necesidades axiológicas están relacionadas con los valores, la autoestima, la autorrealización 
y el sentido de pertenencia. 
 
- *Interdisciplinariedad: * La interdisciplinariedad es un enfoque que promueve la 
integración de diferentes disciplinas o áreas de conocimiento para abordar problemas complejos 
desde múltiples perspectivas. Busca superar las limitaciones de un enfoque unidisciplinario al 
fomentar la colaboración entre distintas áreas del saber, permitiendo así una comprensión más 
completa y holística de los fenómenos estudiados. 
 
 
 
 
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Interdisciplinariedad: 
La interdisciplinariedad es un enfoque que promueve la integración de diferentes disciplinas o 
campos de conocimiento para abordar problemas complejos desde múltiples perspectivas. Este 
enfoque reconoce que muchos fenómenos y desafíos contemporáneos no pueden ser 
completamente comprendidos ni resueltos desde una sola disciplina, por lo que requieren la 
colaboración y el diálogo entre diferentes áreas de estudio. La interdisciplinariedad busca superar 
las limitaciones del enfoque unidisciplinario al fomentar la cooperación entre distintas áreas del 
saber, permitiendo así una comprensión más completa y holística de los fenómenos estudiados. 
Al integrar conocimientos, métodos y enfoques provenientes de diversas disciplinas, se busca 
generar soluciones más innovadoras y efectivas para los desafíos actuales en campos como la 
ciencia,la tecnología, la salud, el medio ambiente, entre otros. En resumen, la 
interdisciplinariedad promueve la sinergia entre diferentes áreas del conocimiento con el fin de 
abordar problemas complejos de manera más integral y efectiva. Si necesitas más detalles sobre 
este concepto o tienes alguna otra pregunta, no dudes en decírmelo. 
 
Bienestar Psicológico (Habilidades blandas, resolución de conflictos, gestión del estrés, 
inteligencia emocional, Pensamiento crítico y motivación): 
 
El bienestar psicológico se refiere al estado general de satisfacción, equilibrio y armonía 
emocional de una persona. Incluye aspectos como la autoaceptación, el autoconocimiento, la 
autonomía, la resiliencia y la capacidad para enfrentar los desafíos de la vida de manera 
saludable. 
 
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- *Habilidades blandas: * Son habilidades interpersonales y sociales que facilitan la 
comunicación efectiva, el trabajo en equipo, la empatía, la creatividad y la resolución de 
problemas en contextos personales y laborales. 
 
- *Resolución de conflictos: * refiere a la capacidad para identificar, abordar y resolver Se
disputas o desacuerdos de manera constructiva y pacífica, promoviendo la comunicación asertiva 
y el entendimiento mutuo. 
 
- *Gestión del estrés: * Consiste en el conjunto de estrategias y técnicas utilizadas para 
identificar, reducir y manejar los niveles de estrés en situaciones que generan presión o ansiedad. 
 
- *Inteligencia emocional: * Hace referencia a la habilidad para reconocer, comprender y 
gestionar las propias emociones y las de los demás de manera adecuada, favoreciendo relaciones 
interpersonales saludables y una toma de decisiones consciente. 
 
- *Pensamiento crítico: * Es la capacidad para analizar, evaluar y cuestionar información de 
manera objetiva y reflexiva, evitando sesgos cognitivos y promoviendo un razonamiento lógico y 
fundamentado. 
 
- *Motivación: * Se refiere al impulso interno que nos mueve a alcanzar metas, perseguir 
sueños y mantener un alto nivel de energía y compromiso en nuestras actividades diarias. 
 
Cultivar estas habilidades y competencias contribuye significativamente al bienestar 
psicológico y a una vida más plena y satisfactoria. 
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Habilidades sociales (comunicación asertiva, relaciones interpersonales, trabajo en 
equipo, valores y empatía) : 
Las habilidades sociales se refieren a las capacidades y competencias que una persona posee 
para interactuar de manera efectiva y armoniosa con los demás en diversos contextos. 
 
- * La comunicación asertiva implica expresar tus ideas, opiniones Comunicación asertiva: *
y sentimientos de manera clara, directa y respetuosa, al mismo tiempo que escuchas activamente 
las perspectivas de los demás. 
 
- * * Se refiere a la capacidad para establecer y mantener Relaciones interpersonales:
vínculos saludables con otras personas, basados en el respeto mutuo, la confianza, la empatía y la 
cooperación. 
 
- * * Consiste en la habilidad para colaborar de manera efectiva con otros Trabajo en equipo:
individuos en la consecución de metas comunes, reconociendo y valorando las fortalezas de cada 
miembro del equipo. 
 
- *Valores: * Los valores son principios éticos y morales que guían el comportamiento de una 
persona y su interacción con los demás. Incluyen conceptos como la honestidad, la 
responsabilidad, el respeto y la solidaridad. 
 
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- *Empatía: * La empatía es la capacidad para comprender y compartir los sentimientos, 
pensamientos y experiencias de los demás, lo que permite establecer conexiones más profundas y 
significativas en las relaciones interpersonales. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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