DRENAJE LINFÁTICO

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DRENAJE LINFÁTICO
El drenaje linfático es un tipo de masaje, suave y ligero, que se aplica sobre el sistema circulatorio y cuyo objetivo es movilizar los líquidos del organismo para favorecer la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el líquido que ocupa el espacio entre las células. De ahí que una de las principales aplicaciones del drenaje linfático sea en la retención de líquidos, aunque en la medicina estética también se utiliza en el tratamiento de la celulitis, los problemas de circulación, las piernas cansadas, los procesos de cicatrización, el acné, los edemas, etc.
Características del drenaje linfático manual
· El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que se engloba en el campo de la fisioterapia.
· Activa el funcionamiento del sistema linfático superficial para mejorar la eliminación de líquido intersticial y de las moléculas de gran tamaño y facilitar su evacuación mejorando cuadros edematosos, inflamaciones y retención de líquidos orgánicos.
· El tiempo de duración de una sesión es variable pero no será menor de una hora si se quiere eliminar sustancias nocivas con el DLM y se combina con la presoterapia para una eliminación completa de líquido intersticial.
Características fisiológicas
Los capilares linfáticos tienen forma de saco ciego y forman una red en el espacio intersticial, uniéndose unos con otros, formando vasos de mayor calibre. De los capilares linfáticos pasamos a los precolectores dónde ya localizamos las primeras válvulas, que permiten que el flujo linfático se desplace de manera unidireccional.
De los precolecores, pasamos a unos conductos de mayor tamaño denominados colectores, que llevarán la linfa hasta las diferentes estaciones de filtrado, denominadas ganglios linfáticos.
Los ganglios linfáticos se sitúan en el trayecto de los vasos linfáticos y aunque tienen una forma y tamaño diferente, su función es la misma: depurar y modificar la composición de la linfa.
Por último, toda la linfa se reúne en diferentes troncos linfáticos, que tienen la función de drenar zonas amplias del organismo y de ahí, hacia los dos grandes conductos linfáticos:
· El conducto linfático derecho o gran vena linfática, que recoge la linfa de la mitad derecha de la cabeza y cuello, extremidad superior derecha y el lado derecho del tórax.
· El conducto torácico, que se inicia en la Cisterna de Pecquet y recoge la linfa del resto del organismo.
El masaje que se aplica en el drenaje linfático debe seguir una serie de pautas determinadas que le permitan cumplir con su función:
· Tiene que ser un masaje muy suave e indoloro, por lo que suele tener un efecto placentero y relajante.
· Las manos deben hacer un movimiento lento y repetitivo que debe seguir, en cierta medida, la dirección de los conductos linfáticos.
· El drenaje linfático no suele durar menos de una hora.
Los beneficios del drenaje linfático en todos estos campos se deben a que:
· Ayuda a reabsorber los líquidos.
· Tiene una acción sedante sobre el dolor.
· Reduce la inflamación.
· Contribuye a mejorar las defensas del organismo.
· Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de estrés.
Indicaciones 
· Várices
· Acné
· Celulitis no infecciosa
· Piernas cansadas o hinchadas
· Migrañas, dolor de cabeza, vértigo
· Artrosis, artritis
· Hematomas
· Hipertensión
· Edema premenstrual
· Hipotiroidismo
· Edema por problemas renales
· Afecciones del aparato digestivo
· Edemas de todo tipo (embarazo, faciales, linfoestáticos, postoperatorios, etc.)
· Ansiedad, estrés
Contraindicaciones 
Aunque el drenaje linfático tenga numerosos beneficios sobre el organismo, en algunas circunstancias no es recomendable debido a los efectos que puede producir. Las principales contraindicaciones se dan en casos de:
· Infecciones agudas: Mejorar la circulación de la linfa puede ayudar a que la infección se propague por el organismo.
 
· Flebitis y trombosis.
 
· Insuficiencia cardiaca: Con el drenaje linfático se exige un esfuerzo cardiaco mayor, algo no recomendado cuando se sufre una insuficiencia cardiaca.
 
· Hipotensión arterial: Después de una sesión de drenaje linfático, la presión arterial baja, por lo que no es recomendable someterse a esta terapia en casos de hipotensión previa.
 
· Inflamaciones agudas.
 
· Hipertiroidismo: No es recomendable aplicar masajes sobre la glándula tiroides en estos casos, ya que se corre el riesgo de estimular su acción.
 
· Asma y bronquitis asmática aguda: El drenaje linfático, debido a su efecto estimulador sobre el nervio neumogástrico, puede provocar la aparición de una crisis asmática en individuos que sufran bronquitis o asma.
 
· Edemas linfodinámicos y desnutrición.
 
· Dermatitis y eccemas agudos.
 
· Tumores malignos.
 
· Síndrome del seno carotídeo: Las personas que sufren esta patología tienen una hipersensibilidad del seno carotídeo que hace que su estimulación cause grandes cambios en la frecuencia cardiaca y en la presión arterial, por lo que el drenaje linfático no está recomendado en estos casos. 
Link del video grupal: 
https://drive.google.com/file/d/1IVJ7Cao1ebii0iKgGGLjB4pE2h27UbJR/view?usp=sharing
Integrantes: 
-Salas Monjaras Bryan 
-Tomaya Benito Nancy Frida 
-Turpo cruz Angela