La_Natacion_Adaptada_un_deporte_paralimp

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UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR
FACULTAD DE CULTURA FISICA
Integrantes: Nelson Ramón
 Cristian Toscano
Tutora: Msc. Patricia León.
Tema:
La Natación Adaptada un deporte paralímpico, reglamento básico para su aprendizaje y competencia.
Resumen:
La natación como deporte paralímpico se empieza a difundir en la población discapacidad física en forma sui generis, pues los centros de formación paralímpica trabajan con grupos heterogéneos en cuanto a edad y lesión física, medular o no es necesaria e independientemente del tipo de lesión y de la edad, el proceso de iniciación deportiva debe realizarse con todas sus características: diagnóstico de las condiciones físicas y deportivas de la persona y análisis de la problemática propuesta a partir del diagnóstico e intervención de cada uno de los componentes, debe ir acompañado de una evaluación que nos permita verificar los resultados de la propuesta En nuestro medio, la natación juega un papel muy importante, pues es un elemento fundamental en el proceso de rehabilitación, motivación e inclusión en el proceso de resocialización de las personas en condición de discapacidad.
Introducción
La práctica de la natación, al igual que las otras disciplinas, está sujeta al desarrollo de las habilidades motrices básicas y condicionales del individuo ya que al trabajar con personas en condición de discapacidad se debe tener en cuenta la secuela producto de su discapacidad y según esto, para obtener una mejor técnica en la natación se deben aplicar las leyes físicas sin importar la lesión Por ejemplo, para cada acción existe una reacción: si se busca un desplazamiento hacia la derecha, se desplaza el agua hacia la izquierda y si se busca un desplazamiento hacia adelante, el agua debe impulsarse hacia atrás de la misma forma, se debe tener en cuenta la relación tempo-espacial de acuerdo a la posición, que en el agua pasa del plano vertical al horizontal. 
Los elementos básicos para practicar la natación:
Reglas:
· Querer aprender “a nadar”: Es un proceso cognitivo que trata de unir la actitud con la aptitud. Conjuga el deseo y la toma de decisión.
· Saber escuchar: Cultivar la capacidad de escucha permite comprender el mensaje y propicia la reacción del aprendiz para entablar un diálogo permanente que facilita el aprendizaje.
· Ingresar a la piscina de la misma forma en que se sale: Se debe ingresar dándole la espalda al agua al utilizar la escalera. 
· Esta sencilla medida de seguridad evita la mayor causa de los accidentes en las piscinas. Atendiendo a ella podemos hacer una práctica más segura.
· Mantener siempre los ojos abiertos: De esta forma se es consciente del espacio en el que se está y con quién se está, así se
· evitan accidentes. Además al cerrar los ojos se inhibe el reflejo respiratorio y se da la sensación de asfixia.
· No tocarse la cara: Es importante evitar frotarse los ojos para evitar lesiones. El agua se comporta como un sólido y al entrar en contacto con los ojos produce irritación.
· Salir del agua con los ojos abiertos: De esta forma las pestañas hacen que la gota de agua no entre a los ojos.
· Tomar el aire siempre por la boca y botarlo por la boca, por la nariz o por boca y nariz: De esta forma se logra regular la salida del aire, dosificándolo en la práctica dentro del agua.
· La expulsión del aire por la boca, se hace emulando el sonido de un carro; por la nariz, el sonido de la M; y por ambas, el sonido de la aceleración de una moto.
· No orinarse en la piscina: A causa de la temperatura y la humedad propia de la piscina se inhibe la sudoración y se activa la producción de orina. Al orinarse en la piscina, por cambio de temperatura y presión el agua tiende a entrar por la uretra y causa infecciones. Para las personas que no tienen control de esfínteres, esta regla se debe cumplir con la evacuación de la vejiga con cateterismo previo a la práctica.
· Quererse mucho: Quien se quiere emplea indumentaria adecuada, es puntual, se ducha antes de ingresar a la piscina y se baña tras finalizar la práctica, se esfuerza por ser mejor y compartir con sus compañeros.
· Perder el miedo al agua pero no el respeto: Perder el miedo permite una práctica eficaz y consciente, guardar el respeto nos permite una práctica segura.
Uniforme:
· Los deportistas deben ir equipados con un vestido de baño preferiblemente de lycra y de una sola pieza.
· Se aconseja la utilización de gorro y gafas.
 El uso de zapatillas de baño o chancletas para el desplazamiento por fuera de la piscina es opcional
Reglamento:
Escenario deportivo:
Las piscinas donde se practica la natación para limitados físicos son:
· Piscinas semi-olímpicas: Tienen 25 m de largo y 12.5 m de ancho y su profundidad es de 1.5 m, los carriles mide 2.5 m de ancho cada uno. 
· Piscinas olímpicas: Tienen 50 m de largo y 25 m de ancho y su profundidad es de 1.85 m. Estas piscinas cuentan con 8 carriles para competencia de 2.5 m de ancho cada uno, en los dos tipos de piscina los tacos deben tener una altura de 72 cm, medidos desde el agua hasta el borde interno de éste los tacos deben tener buena accesibilidad, es decir, que permitan el ingreso a personas con algún tipo de discapacidad 
Clasificación:
La clasificación en natación Paralímpica se hace teniendo en cuenta la altura de la lesión, ya que entre más alta sea, el deportista tiene menor funcionalidad a cada parte del cuerpo se le otorga un puntaje, que sumado es de 300 puntos. 
Se considera discapacidad física al deportista que obtenga 285 o menos puntos en la sumatoria de sus partes. Además se tiene en cuenta la restricción de movimientos articulares, su fuerza y el acortamientos de miembros para el caso de la discapacidad física la clasificación va de S1 a S10; tomando como S1 al deportista con menor funcionalidad y S1o al deportista con mayor funcionalidad en natación la letra S se denota la posibilidad de nadar los estilos libre, espalda y mariposa las letras SM se denota la posibilidad de nadar combinado individual las letras SB se denota la posibilidad de nadar el estilo pecho. 
PRUEBAS SEGÚN CLASIFICACIÓN
	Individuales:
	
	
	50m
	LIBRE
	S1-S10
	100m
	LIBRE
	S1-S10
	200m
	LIBRE
	S1-S5
	400m
	LIBRE
	S6-S10
	50m
	ESPALDA
	S1-S5
	100m
	ESPALDA
	S1-S10
	50m
	PECHO
	SB1-SB4
	100m
	PECHO
	SB5-SB9
	50m
	MARIPOSA
	S1-S7
	100m
	MARIPOSA
	S8-S10
	150m
	ESTILOS INDIVIDUAL
	SM1-SM6(sin mariposa)
	200m
	ESTILOS INDIVIDUAL
	SM7-SM10
REGLAS BÁSICAS DE COMPETENCIA
· Invadir el carril del otro nadador u obstruir su desplazamiento en competencia es motivo de descalificación.
· El cambio de orden de salida y estilo en los relevos es motivo de descalificación para el equipo.
· La inmersión después de los 15 m reglamentarios en la salida motivo de descalificación.
· El toque en libre y espalda deberá hacerse con la parte más adelantada del cuerpo.
· El toque en pecho y mariposa debe hacerse con las dos manos al tiempo y a la misma altura.
· En el momento del giro o la vuelta el deportista debe tener contacto con la placa o el muro.
· El uso de prendas que atenten contra la moral no es permitido y a razón de eso perderá la prueba.
· La suplantación de un deportista es motivo de descalificación.
· El uso de sustancias psicoactivas es motivo de descalificación 
Conclusión: 
La Natación paralímpica como cualquier deporte sea o no sea adaptado para una persona con discapacidad tiene un reglamento, para su enseñanza y su competencia por ello es importante conocerlo y aprenderlo para así lograr acercarse y mantener el orden durante el proceso, ya sea de aprendizaje o de competencia.
Bibliografía:
www.paralimpicos.es/publicacion/10SC_areadep/239SS_deppar.asp
www.paradeportes.com/asi-es-la-natacion-paralimpica/
https://es.wikipedia.org/wiki/Natación
https://es.wikipedia.org/wiki/Natación_paralímpica