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INTELIGENCIA EMOCIONAL Y NEUROCIENCIAS EN LAS ORGANIZACIONES Y EN LA FORMACION PERSONAL. LECTURA 3: Conociendo Nuestro Cerebro – Hemisferios Cerebrales. El cerebro se compone de unas cincuenta mil millones de células nerviosas, que se encuentran en el interior de la cavidad craneal. Pesa unos 1.200gr Las Neuronas, son las unidades funcionales del sistema nervioso. Son células especializadas en transmitir los impulsos nerviosos. El cerebro controla todo lo que sucede dentro del cuerpo. No se realiza ninguna contracción muscular ni secreción glandular, sin que primero haya recibido una orden o estímulo del sistema nervioso. La información es recibida del mundo externo por los órganos sensitivos, transmitida a lo largo de las fibras del sistema nervioso, tratada velozmente y finalmente presentada a la consciencia. Es el sistema nervioso el que hace posible el funcionamiento coordinado y armónico de todos los órganos del cuerpo. El Cerebro es el órgano clave de todo este proceso. Está formado por la sustancia gris (por fuera) y la sustancia blanca (por dentro). Su superficie no es lisa, sino que tiene unas arrugas o salientes llamadas circunvoluciones; y unos surcos denominados cisuras. El cerebro consta de dos hemisferios, derecho e izquierdo, separado por un surco longitudinal profundo. Ambos hemisferios están conectados entre sí a través de este surco por una zona llamada cuerpo calloso y a su vez ambos tienen funciones diferenciadas. cerebro.gif EL CEREBRO TRIUNO: Paul MacLean, elaboró un modelo de cerebro basado en su desarrollo evolutivo. Se le denomina como "teoria del cerebro triuno" porque MacLean sugiere que el cerebro humano son actualmente tres cerebros en uno. Cada una de las capas o "cerebros" fueron añadiéndose sucesivamente como respuesta a las necesidades evolutivas. Las tres capas son el sistema reptiliano, el sistema límbico y el neocortex. Cada capa está orientada hacia funciones separadas del cerebro, pero las tres interactúan sustancialmente. El Complejo Reptiliano El Complejo-R se compone del tronco cerebral y del cerebellum. Su objetivo está estrechamente relacionado con la supervivencia física real y el mantenimiento del cuerpo. El cerebelo dirige el movimiento. La digestión, reproducción, circulación, respiración, y la ejecución de la respuesta "lucha o huida" al estrés se alojan en el tronco encefálico. Dado que el cerebro reptiliano se refiere principalmente a la supervivencia física, las conductas que regula tienen mucho en común con los comportamientos de supervivencia de los animales. Desempeña un papel crucial en el establecimiento de territorio, la reproducción y la dominación social. Las características primordiales de los comportamientos del Complejo- R es que son automáticos, tienen una cualidad ritual, y son muy resistentes al cambio. El Sistema Límbico El sistema límbico, el segundo cerebro en evolucionar, alberga los centros primarios de la emoción. Incluye la amígdala, que es importante en la asociación de los acontecimientos con las emociones, y el hipocampo, que se activa para convertir la información en la memoria a largo plazo y en la recuperación de la memoria. El uso repetido de las redes nerviosas especializadas en el hipocampo aumenta la memoria de almacenamiento, por lo que esta estructura está involucrada en el aprendizaje tanto a través de experiencias comunes como del estudio deliberado. El sistema límbico también está implicado en actividades primarias relacionadas con la alimentación y el sexo, especialmente si se tiene que ver con nuestro sentido del olfato y las necesidades de unión, y las actividades relacionadas a la expresión y a la mediación de las emociones y sentimientos, incluyendo emociones vinculadas de forma conexa. Estos sentimientos protectores y de amor son cada vez más complejos como el sistema límbico y el neocórtex con el que enlaza por arriba. El Neocortex También denominado corteza cerebral, constituye las cinco sextas partes del cerebro humano. Es la parte externa de nuestro cerebro, y tiene aproximadamente del tamaño de una página de periódico arrugada. La neocorteza fabrica el lenguaje, incluyendo posible el habla y la escritura . Hace pensamiento posible el pensamiento lógico y formal y nos permite mirar hacia adelante y planear para el futuro. HEMISFERIOS CEREBRALES El cerebro consta de dos hemisferios, derecho e izquierdo, separado por un surco longitudinal profundo. Ambos hemisferios están conectados entre sí a través de este surco por una zona llamada cuerpo calloso y a su vez ambos tienen funciones diferenciadas. Por consiguiente, el cerebro humano opera en forma dual, gracias a la existencia de estos dos hemisferios cerebrales anatómica y funcionalmente distintos, pero que interactúan coordinadamente. Hasta mediado del siglo XIX, los investigadores no habían advertido la especialización de los hemisferios cerebrales. Los primeros hallazgos se deben al médico francés Paul Broca (1985) y al neurofisiólogo alemán Carl Wernicke, quienes a partir de pacientes con daño cerebral en el hemisferio izquierdo, observaron que estos presentaban dificultad en el habla, incapacidad que no estaba relacionada con los músculos productores del habla, sino que intervenía alterando los procesos mentales básicos necesarios para la producción del lenguaje articulado y con significado. Hallazgos posteriores no solo confirmaron la diferenciación funcional existente entre los dos hemisferios, sino que hicieron pensar que el cerebro izquierdo además de ser diferente era superior al derecho, por encontrarse asociado a la capacidad de hablar. Así surgió la Teoría de la Dominancia Cerebral. Teoría que parecía estar respaldada por el hecho que en la mayoría de las personas, la mano derecha (controlada por el hemisferio izquierdo) es la dominante, lo que llevó a pensar que el hemisferio derecho no jugaba ningún papel importante. Fue después de la segunda guerra mundial que se llego a determinar en soldados con lesiones cerebrales en el hemisferio derecho, que estos presentaban una extrema distorsión espacial. Tenían dificultad en la discriminación táctil como por ej: saber donde habían sido pinchados con un alfiler, les costaba vestirse solos y era frecuente que se pusieran lo ropa al revés o que metieran una extremidad en la pierna o manga que no correspondía. En resumen, se podrá decir que a través de las investigaciones en el área de la neurociencia se ha podido establecer que muchas de las habilidades mentales específicas están lateralizadas, es decir son llevadas a cabo y coordinadas por uno u otro hemisferio. La capacidad de hablar, escribir, leer y trabajar con números, es fundamentalmente responsabilidad del hemisferio izquierdo. Mientras que la capacidad de percibir y orientarse en el espacio, elaborar mapas mentales o realizar dibujos geométricos, son ejecutadas por el hemisferio derecho. La diferencia de procesamiento de los dos hemisferios es la siguiente: el hemisferio izquierdo madura más tardíamente, alrededor de los 2 años, y su proceso madurativo es lento, prolongándose por unos 5 a 10 años. Opera con imágenes sensoriales (visuales, auditivas, táctiles, olfativas y gustativas) y construye una representación espacio temporal del mundo externo, su proceso es lineal en el sentido de reconocer que un estímulo viene antes que el otro. La percepción y la generación verbal, depende del reconocimiento del orden y secuencia con que se producen los sonidos, proceso basado en operaciones de análisis, discriminando las características relevantes de los sonidos y transformándolos en palabras. Por su parte, el hemisferio derecho, madura tempranamente, in útero, y se encuentra plenamente dispuesto para aprehender el mundo desde el nacimiento. Durante los 5 primero años es un hemisferio tansorprendentemente activo, que permite al niño construir una representación coherente del mundo que lo rodea, no pasa de una característica a otra, sino que busca pautas, integra partes componentes y las organiza en un todo. Se interesa por las relaciones. Método de procesamiento que tiene plena eficiencia en el procesamiento de informaciones viso-espaciales y reconocimiento de melodías musicales, puesto que esta tareas requieren que la mente construya una sensación del todo, al percibir una pauta en estímulos visuales y auditivos. Las reacciones emocionales que siguen a las lesiones de los lados derecho e izquierdo del cerebro son diferentes. Las lesiones en la mayoría de las áreas del lado izquierdo van acompañadas de los sentimientos de pérdida y el paciente se siente afectado por su incapacidad sintiéndose deprimido. Un paciente cuyo lado izquierdo está dañado, tal vez no sea capaz de comprender una frase, pero en muchos casos aún puede reconocer el tono emocional con que se la pronuncia. Las lesiones en áreas extensas del hemisferio cerebral derecho suelen dejar al paciente sin preocupación alguna con respecto a su estado. La emoción y los estados de ánimo se asocian a la estructura del cerebro límbico situados en el núcleo cerebral, pero en los últimos años se ha reconocido que la corteza cerebral, especialmente el córtex del hemisferio derecho contribuye de un modo importante. Las lesiones producidas en el hemisferio derecho no sólo dan origen a reacciones emocionales impropias en cuanto al estado del paciente sino que dificultan el reconocimiento de la emoción en los demás. El paciente con lesión en el hemisferio derecho, suele entender el significado de lo que se pronuncia pero a menudo es incapaz de reconocer si se dice con enojo o buen humor. LATERALIDAD Y DOMINANCIA DE LOS HEMISFERIOS CEREBRALES: La mayoría de los seres humanos son diestros. También la mayoría muestran un predominio del lado derecho. Es decir, que si se ven obligados a elegir si prefieren emplear el ojo, o el pie o el oído derecho. La causa (o causas) de la lateralidad no se comprenden del todo, pero se piensa que el hemisferio cerebral izquierdo controla el lado derecho del cuerpo, y el hemisferio izquierdo resulta ser el predominante. Ello es así en un 87-92 % de los seres humanos porque el hemisferio cerebral izquierdo es el encargado del lenguaje. Está demostrado científicamente que cada lado de nuestro cerebro cumple unas determinadas funciones. El hemisferio izquierdo, por ejemplo, es el responsable del lenguaje verbal y de la habilidad lingüística, de la capacidad de análisis, de la resolución de problemas matemáticos, así como de la memoria y el pensamiento lógico y racional. Por su parte, el hemisferio derecho nos dota de la habilidad para interpretar signos, señales y metáforas. Nos da la capacidad de soñar y de imaginar realidades alternativas. Es el hemisferio encargado de los sentimientos y de la empatía. También controla nuestra capacidad de atención. Por tanto, parece lógico pensar que aquellas personas que son más organizadas y a las que les gusta que todo este planificado y siga unas normas o estándares, tengan la parte izquierda de su cerebro más desarrollada. Y viceversa https://es.wikipedia.org/wiki/Seres_humanos https://es.wikipedia.org/wiki/Diestro https://es.wikipedia.org/wiki/Ojo https://es.wikipedia.org/wiki/Pie https://es.wikipedia.org/wiki/O%C3%ADdo https://es.wikipedia.org/wiki/Hemisferio_cerebral ¿Es mejor ser “cerebro-derecho” o “cerebro-izquierdo”? Que en nuestro cerebro predomine el hemisferio izquierdo tiene sus ventajas pero también sus inconvenientes. Por ejemplo, los cerebro-izquierdo son personas obedientes y disciplinadas pero que rara vez se atreverán a probar cosas nuevas porque sentirán miedo hacia aquello que desconocen. Son personas de blanco o negro, a las que sólo les será válida la información demostrable y medible. Y lo mismo sucede con las personas cerebro-derecho. Son personas empáticas, conectan con los demás. Son creativos y están abiertos a pensar en nuevas soluciones para los problemas que se les plantean. Suelen vivir más el presente y no se preocupan tanto por el futuro. Pero también son más desordenadas, impulsivas e imprevisibles. Educación y mundo laboral En lo que sí que parece haber un cierto desfase es entre nuestro sistema educativo, que trata de estimular casi exclusivamente las habilidades de la parte izquierda del cerebro y nuestro entorno profesional, en el que cada vez se habla más de innovación, creatividad, capacidad de adaptación o multidisciplinariedad. Durante la industrialización, las capacidades del hemisferio izquierdo eran las requeridas para ser un buen profesional, pero ahora que la situación ha cambiado, y quizá debamos todos esforzarnos por cultivar un poco más la parte derecha de nuestro cerebro. En el equilibrio está la clave Parece evidente que seremos más competitivos cuanto más equilibrado sea nuestro cerebro, sin predominancia excesiva de ninguna de las dos partes. En la red existen distintos test para ver qué área es en tu caso predominante y también sencillos ejercicios que podemos hacer para mejorar en aquello que necesitemos. Por ejemplo, para estimular la parte izquierda de nuestro cerebro podemos hacer esquemas, establecer reglas y normas, esforzarnos por explicar o contar algo que ha sucedido paso a paso, tratar de escribir un texto a partir de fotos o dibujos, hacer listas y categorizar las cosas, tratar siempre de razonar nuestras ideas, hacer crucigramas o sudokus… Para desarrollar la parte derecha de nuestro cerebro, por el contrario, debemos tratar, por ejemplo, de dar ejemplos cuando explicamos algo, establecer metáforas, hacer mapas conceptuales, convertir un texto en imágenes, organizar las cosas por colores, esforzarnos por compartir nuestras emociones e impresiones, empezar a leer un texto por el final, elegir un camino distinto para llegar al trabajo… También hay algunas actividades para las que se requiere la acción conjunta de los dos hemisferios y que pueden resultarnos muy beneficiosas para ser más equilibrados y completos como cantar, tocar un instrumento, escribir, recitar poesía, hacer mímica o bailar. http://es.sommer-sommer.com/test-cerebral/ http://odettemurguiaamx.blogspot.com.es/2013/04/ejercicios-para-estimular-ambos.html http://odettemurguiaamx.blogspot.com.es/2013/04/ejercicios-para-estimular-ambos.html
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