LA RESILIENCIA-Orientacion y Convivencia

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ORIENTACION Y CONVIVENCIA 
I MOMENTO-I CORTE 
RESILIENCIA 
Muchas veces en la vida pasamos por pruebas difíciles, que nos hacen detenernos muchas veces 
causando una sensación de angustia y tristeza, como por ejemplo: Una enfermedad, mudanza, 
cambio de colegio, perdida de un ser querido, un fracaso o una pandemia como la que 
actualmente estamos viviendo. 
El Covid-19 nos ha generado diversos y bruscos cambios en nuestra vida, debemos permanecer 
en casa; ya no estamos en el colegio en contacto con nuestros amigos viviendo las experiencias 
propias de un adolescente; si salimos un rato debe ser con mascarilla y sentimos el temor a 
enfermarnos, la incertidumbre de cómo será el futuro, ya no hay cine, ni piscinas, no podemos 
congregarnos de cuerpo presente en nuestra iglesia, en fin la vida cambio de un día para otro: 
vivir esto no es fácil ¿verdad? 
Es aquí donde tenemos que decirnos a nosotros mismos si vamos a seguir luchando o nos 
sentamos a lamentarnos, tenemos dos opciones: nos dejamos vencer o nos fortalecemos y salimos 
adelante esta última opción es lo que llamamos resiliencia. 
1. QUE SIGNIFICA RESILIENCIA 
Es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a 
ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia: no solo gracias a ella somos 
capaces de afrontar las crisis 
 
2. ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA RESILIENTE. 
 
1) Confianza: Tiene confianza en lo que pueden lograr y conocimiento que existen cosas que 
puede lograr pero solo con ayuda de sus semejantes. Marcos 10:49 
2) Autocontrol: Sabe controlar sus emociones. Proverbio 16: 32 
Aún los momentos más difíciles de desesperación –los que nos llevan a través del “valle de 
sombra de muerte” y que amenazan quebrarnos– son oportunidades para crecer en la gracia 
de Dios, cultivando la resiliencia emocional, mental y espiritual. 
3) Aprende de las situaciones: Aprender de las malas experiencias, aprovechando estas 
situaciones para crecer como persona ya que aumenta sus habilidades para resolver 
dificultades y/o adaptarse a una circunstancias nuevas. 
4) Optimista: Ve la situación negativa de manera objetiva y entiende que aunque existan 
limitaciones mañana todo puede cambiar para mejor, tiene fe. Job 19:12 
5) Creativa: Es capaz de convertir una mala experiencia en una experiencia que le deja alguna 
situación provechosa, no se limita a tratar de pegar lo que se ha roto, sino que crea algo 
nuevo con los trozos. 
6) Buen Humor: Esta de buen humor afronta las dificultades con una sonrisa, enfocándose en 
el aprendizaje y manera de salir adelante ante la situación. Proverbio 15:15 
 
Para entender un poco más el término Resiliencia te invito a abrir tu biblia y leer Job 1:8- 
10; 2:5. Leyendo esta historia podrás tener una idea de las calamidades que afronto Job, y como 
estas estaban vinculadas a una lucha entre el bien y el mal para demostrar como Job se 
mantenía fiel a Dios tanto en la abundancia como en la calamidad… ¡Somos nosotros capaces de 
mantenernos fieles a Dios en cualquier circunstancia, manteniendo nuestro optimismo y 
capacidad paras seguir adelante?... La respuesta debe ser en todo momento ¡SI! 
Actividad Pedagógica: 
Realizar una narración titulada: - Como me ha afectado la pandemia de Covid-19. 
El ensayo debe contener máximo 2 hojas y mínimo 1 hoja, el mismo deberá estar narrado 
en primera persona. Comenzar describiendo nombre completo, edad y con quien vives, continuar 
explicando cómo ha sido tu experiencia personal con respecto a la pandemia, como has vivido la 
cuarentena y como te ha afectado física, espiritual y emocionalmente, que has hecho para 
sobrellevar la situación, cuáles son tus miedos. 
El ensayo debe estar realizado manuscrito, en hojas de raya o blancas según prefieras. 
 
 
¿CÓMO PODEMOS LLEGAR A SER RESILIENTES? 
 
 Debemos saber describir los resultados positivos que se derivan de vivir el 
sufrimiento con paciencia y confianza en Dios. ¿Qué clase de beneficios puede 
provenir de un sufrimiento soportado con paciencia? 
 
 Sentir la necesidad de descansar en nuestro Señor Jesús por más difíciles que sean 
las circunstancias. ¿Cómo podemos aprender a estar satisfechos en cualquier 
circunstancia que Dios nos da? 
 
 Tomar la decisión de perseverar, aferrándonos a Dios y confiando en su cuidado, 
sin importar lo difícil de la circunstancia. ¿Cómo pueden las pruebas enseñarnos a 
someternos al cuidado de Dios? 
	1. QUE SIGNIFICA RESILIENCIA
	Para entender un poco más el término Resiliencia te invito a abrir tu biblia y leer Job 1:8- 10; 2:5. Leyendo esta historia podrás tener una idea de las calamidades que afronto Job, y como estas estaban vinculadas a una lucha entre el bien y el mal pa...