Tecnicas de terapia breve

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Técnicas de terapia 
breve y como 
funciona
ADRIANA CORREA BALLESTEROS.
MARIA FERNANDA GONZALEZ.
¿QUÉ ES?
Difiere de otras escuelas terapéuticas en que enfatiza:
1) centrarse en un problema específico 
2) intervención directa. En la psicoterapia breve el terapeuta 
toma responsabilidad de trabajar más proactivamente con el 
cliente para tratar el problema clínico de forma más rápida.
Este interés general por desarrollar modelos más breves de 
terapia, responde a la necesidad de encontrar soluciones más 
rápidas para las personas que sufren y padecen sus síntomas, 
para que puedan ser resueltos en el menor tiempo posible.
OBJETIVOS PRINCIPALES:
 Reducir el sufrimiento emocional.
 Fomentar la catarsis.
 Proporcionar información nueva.
 Promover el crecimiento.
 Aumenta la capacidad de tomar decisiones vitales.
 Reducir la presión emocional.
 Crecimiento de la personalidad
 Facilitar los lazos afectivos.
CARACTERISTICAS:
Corta duración.
Centrada en el presente.
Motivación al cambio.
Trabaja cognición y emoción.
Toma de decisiones y cambio en el comportamiento.
Terapia breve centrada en soluciones
 Focalizarse en las soluciones, los puntos fuertes y las 
conductas saludables
En vez de centrarse en lo que no pueden hacer, se centra 
en lo que sí pueden. No se centran en definir y diagnosticar 
el problema sino en los recursos que tiene la persona para 
solucionar el problema.
Para un terapeuta breve centrado en soluciones no es tan 
importante el explorar e indagar a fondo el problema y la 
causa de éste, sino rescatar los recursos de la persona, sus 
puntos fuertes y las conductas saludables que realiza, y que 
pueden ser de gran ayuda a la hora de encontrar 
soluciones al problema.
Buscar las excepciones:
Se focaliza entonces en las 
excepciones, es decir, cuando los 
síntomas no están presentes, y qué hace 
la persona para que no estén presentes 
con el fin de potenciarlo.
Por ejemplo, una pareja que acude a 
terapia por estar en continuo conflicto. 
En vez de centrarse en qué es lo que les 
lleva al conflicto, se centra en los 
momentos en los que no están en 
conflicto.
Herramientas y 
técnicas
Es una técnica muy potente 
para generar los primeros 
pasos que llevan a la solución 
del problema. Ayuda a los 
clientes a describir de una 
forma muy precisa y detallada 
cada uno de los pasos que 
deben llevar a cabo para 
generar el cambio.
PREGUNTAS MILAGRO:
 Es también una técnica muy centrada en conseguir los 
objetivos. Consiste en negociar, por ejemplo, con la familia y 
el adolescente lo que tendría que hacer cada una de las 
partes para disminuir medio, uno.. puntos cada semana.
 En el caso de una madre que se queja de la mala conducta 
de su hija, se les plantea:
 En una escala del 1 al 10 donde 1 es lo peor y el 10 lo mejor:
 ¿Qué número de la escala le corresponde en estos 
momentos la conducta de su hija?
 ¿Qué número le correspondería hace dos semanas?
PREGUNTAS SOBRE LA ESCALA: 
MANEJO DE LA SITUACION PROBLEMÁTICA:
Esta técnica está diseñada para aquellas familias muy 
pesimistas que no responden de forma efectiva en las dos 
técnicas anteriores.
Consiste en validar al cliente por conseguir que las cosas no 
estén peor de lo que podrían estar. Para ello se deben hacer 
preguntas del tipo:
¿Por qué las cosas no están peor?
¿Qué ha hecho para que la situación no empeore?
TERAPIA BREVE 
ESTRATEGICA:
 El primer objetivo de una terapia estratégica es provocar una 
ruptura del círculo vicioso. Para ello, a un terapeuta estratégico le 
interesa entender cómo funciona el problema en vez de por qué 
existe, trabajar sobre las soluciones en vez de sobre las causas.
 Se analizan las soluciones que el cliente ha llevado a cabo para 
tratar de solucionar su problema sin éxito. Se le hace ver entonces 
que todas estas soluciones intentadas no le han servido y que, por 
tanto, debe llevar a cabo conductas distintas a las realizadas hasta 
ahora que sí pueden resolver el problema.
 El objetivo es que el cliente 
comience a percibir la 
realidad de un modo distinto y 
más funcional. Con una nueva 
percepción de la realidad es 
posible cambiar 
comportamientos y 
desbloquear mecanismos y 
reacciones.
Herramientas y técnicas:
 En la terapia breve estratégica las técnicas y herramientas 
utilizadas no son tan específicas como en la terapia breve 
centrada en soluciones.
 En este tipo de terapia tiene una gran importancia la creatividad y 
flexibilidad del terapeuta.
 Las técnicas y herramientas que se usan para la TBE son:
Técnicas comunicativas
Se utiliza un lenguaje muy persuasivo para convencer al 
cliente sobre las intervenciones que se van a llevar a 
cabo, por muy extrañas que parezcan.
Hay un gran uso de la paradoja y relatos de anécdotas y 
metáforas.
Desplazamiento
Se trata no del intento de una supresión inmediata, sino 
de un desplazamiento provisional del síntoma, que 
proporciona el paciente un primer deslumbre de un 
posible poder sobre el síntoma.
Prescripciones del síntoma:
Consiste en ponerle una tarea al paciente en donde acentuará 
la frecuencia, la intensidad del síntoma, las situaciones en que 
se presenta, para que identifique y recupere el control sobre el 
síntoma.
Por ejemplo, una persona con compulsiones de revisión y orden 
que no puede controlar creándole un alto grado de ansiedad, 
se le prescribe que se obligue a realizar las compulsiones 
durante 60 minutos, ni un minuto más ni un minuto menos.
Paradojas
Son intervenciones conductuales donde no se propone una 
conducta diferente a la sintomática sino que se prescribe la 
continuidad de ésta en un tiempo fijado. Y el mandato es más de lo 
mismo.
Por ejemplo, en el caso de una persona que sufre de insomnio se le 
prescribe que durante la siguiente noche se obligue a no dormir.