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Ejercicios de Conciencia 1. ¿Qué es la Conciencia y por qué se considera un rasgo fundamental de la experiencia humana? La conciencia es la capacidad de percibir, comprender y ser consciente de uno mismo y del mundo que nos rodea. Es una característica fundamental de la experiencia humana, ya que nos permite tener una experiencia subjetiva del mundo y de nosotros mismos. A través de la conciencia, podemos reflexionar sobre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones, y tomar decisiones basadas en esa reflexión. Nos permite reconocer nuestra propia existencia, comprender nuestras emociones e interactuar con los demás de manera significativa. 2. ¿Cuáles son los diferentes estados de conciencia y cómo influyen en nuestro funcionamiento mental? Los diferentes estados de conciencia incluyen la vigilia, el sueño, el sueño, la meditación y el trance. Durante el estado de vigilia, somos conscientes de nuestro entorno y somos capaces de interactuar con el mundo exterior. Durante el sueño, nuestra conciencia se altera y pasamos por diferentes etapas del sueño, incluido el sueño REM, durante el cual ocurren sueños vívidos. La meditación y el trance son estados alterados de conciencia inducidos deliberadamente que pueden dar lugar a experiencias de expansión de la conciencia y autoconocimiento. Estos diferentes estados de conciencia influyen en nuestro funcionamiento mental, afectando nuestra percepción, cognición, emociones y comportamientos de diversas maneras. En resumen, la conciencia es una parte esencial de la experiencia humana, que da forma a nuestra comprensión del mundo y de nosotros mismos. af://n1660 Ejercicios de Conciencia