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“LA VA LO RA C IÓ N D E U N O M ISM O ES EL PU N TO D E PA RTID A EN LA BÚ SQ U ED A D E SEN TID O ” VIKTO R E. FRA N KL A U TO ESTIM A Y LO G O TERA PIA PS. JO RG E A LBERTO FLO RES M O RA LES El punto de partida es Es el com ienzo de una aventura que se inicia desde la niñez D esde la logoterapia se aprecia este “quererse a sí m ism o” com o un valor. Los valores dan sentido a la vida y se hacen experiencia cada día ¿Q U É ES LA LO G O TERA PIA ? •La Logoterapia es un sistem a creado por el D r. Viktor Em il Frankl (1905- 1997), basado en fundam entos científicos, psicológicos, filosóficos y antropológicos que constituyen una A ntropología Filosófica integral cuerpo-m enteespíritu-m undo (Logo-Teoría), desde la cual se deriva un sistem a terapéutico de orientación hum anista-existencial (Logo-terapia) • A unque escribió m ás de 30 libros sobre esta form a de psicoterapia, su obra m ás trascendente, en la que analiza sus experiencias en los cam pos de concentración, fue El hom bre en busca de sentido • El sentido de la vida según Viktor Frankl está en hallar un propósito, en asum ir una responsabilidad para con nosotros m ism os y para el propio ser hum ano. A sí, teniendo claro un “por qué” podrem os hacer frente a todos los “cóm o”; solo sintiéndonos libres y seguros del objetivo que nos m otiva, serem os capaces de generar cam bios para crear una realidad m ucho m ás noble. LA IM PO RTA N C I A D E U N A A U TO ESTIM A PO SITIVA RA D IC A EN : •Q ue es la base de nuestra capacidad para responder de m anera activa y positiva a las oportunidades que se nos presentan en el trabajo, en el am or y en la diversión.. • Q ue es la base de esa serenidad de espíritu que hace posible disfrutar de la vida algunos factores es que condiciona el aprendizaje, ayuda a superar las dificultades, fundam enta la responsabilidad, determ ina la autonom ía personal A LG U N A S C A RA C TERÍSTIC A S D E A U TO ESTIM A PO SITIVA 1. C ree firm em ente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aun cuando encuentre fuerte oposición colectiva 2. Es capaz de obrar según crea m ás acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirse culpable cuando a otros le parece m al lo que haya hecho. 3. N o em plea dem asiado tiem po preocupándose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro. LA A U TO ESTIM A N EG A TIVA : Es la que nos hace sentir m al causándonos dolor, daño m oral o físico y dism inuyen nuestra autoestim a 1 •A ctitud excesivam ente quejum brosa •A ctitud insegura 2 •N ecesidad com pulsiva de llam ar la atención •A ctitud derrotista 3 •A ctitud inhibida y poco sociable •N ecesidad com pulsiva de pedir disculpas M E C O N O ZC O Y M E Q U IERO C O M O SO Y La autoestim a se va form ando con la percepción que tenem os de nuestra persona y las cualidades que reconocem os en nosotros m ism os, así com o la aceptación realista de nuestras áreas de oportunidad. ¿Q U É A PREC IA M O S EN LA S SIG U IEN TES IM Á G EN ES? ¿Q U É A PREC IA M O S EN LA S SIG U IEN TES IM Á G EN ES? Y P A R A F I N A L I Z A R R E C O R D E M O S L A S P A L A B R A S D E F R A N K FU EN TES C O N SU LTA D A S • Clase 1: Sanar a través del sentido (2018) [diapositivas de Pow erPoint].En: D iplom ado internacional en logoterapia y sentido de vida. Perú: D A U • C lase 3: Sentido de vida (2018). [diapositivas de Pow erPoint].En: D iplom ado internacional en logoterapia y sentido de vida. Perú: D A U • Frases de Viktor Frankl (s/f). Recuperado de: http://quefrases.de/autor/viktor-frankl • G uberm an, M y Pérez, E. D iccionario de Logoterapia,2005. Buenos A ires, A rgentina:Lum en • -Luna, J. (2011) Logoterapia: Un enfoque hum anista existencial fenom enológico. Tercera Edición. Bogotá: San Pablo. • Sabater,V (2017).El sentido de la vida según Viktor Frankl. Recuperado de: https://lam enteesm aravillosa.com /el-sentido-de-la-vida-segun-viktor-frankl/ • Salom ón, A (s/f).El concepto de autoestim a desde la Logoterapia. Recuperado de: https://logoforo.com /el-concepto-de-autoestim a-desde-la-logoterapia/
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