6.- ¿Son SÍNTOMAS DE RIESGO DE SOBRECARGA EN EL CUIDADOR? a) Estrés: cansancio, insomnio, irritabilidad, frustración, etc. b) Estado de ánimo más...

La respuesta correcta es e). Todos los síntomas enumerados son signos de riesgo de sobrecarga en el cuidador.

La sobrecarga del cuidador es un estado de estrés y agotamiento físico y emocional que puede experimentar una persona que cuida a otra que tiene una enfermedad, una discapacidad o una condición crónica. Los cuidadores pueden sentir una variedad de síntomas, incluyendo:

• Estrés: cansancio, insomnio, irritabilidad, frustración, etc.
• Estado de ánimo más bajo.
• Consumo de antidepresivos y ansiolíticos.
• Disminución del número de actividades y relaciones externas a la familia.
• Aislamiento social.
• Problemas de salud física.
• Dificultad para concentrarse.
• Cambios de humor repentinos.
• Sentimientos de culpa o resentimiento.
• Pensamientos suicidas.

Si experimenta alguno de estos síntomas, es importante que busque ayuda. Hay muchos recursos disponibles para ayudar a los cuidadores a lidiar con el estrés y la sobrecarga, incluyendo:

• Grupos de apoyo.
• Terapia.
• Asesoramiento.
• Servicios de cuidado en el hogar.
• Servicios de apoyo financiero.

Si es un cuidador, es importante que cuide de sí mismo. No intente hacer todo solo. Pida ayuda cuando la necesite. Su salud y su bienestar son importantes.