Consejos sobre el uso de la respiración diafragmática lenta A respiração diafragmática lenta ajuda a reduzir as sensações provocadas pela hiperven...
Consejos sobre el uso de la respiración diafragmática lenta
A respiração diafragmática lenta ajuda a reduzir as sensações provocadas pela hiperventilação e, portanto, a controlar o pânico.
É melhor respirar pela boca do que pelo nariz.
A respiração diafragmática lenta não é necessária para "estar a salvo".
A respiração diafragmática lenta ajuda a reduzir as sensações provocadas pela hiperventilação e, portanto, a controlar o pânico.
É melhor respirar pela boca do que pelo nariz.
A respiração diafragmática lenta não é necessária para "estar a salvo".
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