What exercises are included in Day 5 of Phase B? Press militar con mancuernas sentado, Dominadas con lastre, Cable cruzado polea alta para pecho ...
What exercises are included in Day 5 of Phase B?
Press militar con mancuernas sentado, Dominadas con lastre, Cable cruzado polea alta para pecho o aperturas mancuernas banco plano, Aperturas laterales hombros con mancuernas, Levantamiento frontal hombros con mancuernas, Curl de bíceps con barra and Extensiones de tríceps por encima de la cabeza.
Press militar con mancuernas sentado, Dominadas con lastre, Cable cruzado polea alta para pecho o aperturas mancuernas banco plano, Aperturas laterales hombros con mancuernas, Levantamiento frontal hombros con mancuernas, Curl de bíceps con barra and Extensiones de tríceps por encima de la cabeza.
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