Ejercicio N° 20. Cambiando nuestra manera de ser
Para trabajar este tema, diseñé el siguiente ejercicio:
Seleccione un juicio negativo propio que quiere cambiar.
Enuncie cuál es el juicio en positivo que usted quiere tener.
Hágase las siguientes preguntas.
a. ¿Qué acciones mías generan ese juicio negativo?
b. ¿Qué acciones nuevas podría implementar para cambiarlo?
c. ¿Qué necesito aprender para realizar esas nuevas acciones? (Especifique cuándo, dónde y cómo lo haría.)
d. ¿Qué tipo de persona sería si cambiara ese juicio?
e. ¿He descubierto algo? ¿Qué?
Este ejercicio también lo puede aplicar en coaching a un cliente.