Aumente el tiempo social y familiar con otras personas Es importante identificarse como la mitad de una pareja o de una unión matrimonial. Pero esta identidad debe basarse en tiempo real y compartido en común haciendo cosas como pareja. Algunas de estas actividades implican socializar como pareja con amigos y la familia extensa. Por supuesto, no hay nada malo en socializar como hermano con sus hermanos y hermanas, o como hijo o hija con sus padres, o solo (sin su pareja) con sus amigos, colegas de trabajo, vecinos, etc. Sin embargo, es importante hacer cosas como pareja, en las que se identifiquen ambos como tal y que los que comparten ese tiempo con ustedes les vean también como pareja. Es saludable tener parte de su identidad ligada a su pareja como parte de su unión en común. La única forma de crear o de fortalecer esta “identidad de pareja” es practicar. Pueden salir en una cita con otra pareja, visitar a la familia como pareja, hacer una barbacoa como pareja, acudir a una degustación de vinos o de chocolate juntos (u organizarla), etc. No obstante, mientras realiza estas actividades es importante darse cuenta y disfrutar de que lo están haciendo juntos como pareja, ser plenamente consciente de la actividad como una actividad conjunta, o como una oportunidad de estar en el mundo juntos, en lugar de estar como dos individuos separados.