¿Cuáles son las instrucciones previas a la actividad de educación física y salud? a) Preparar el espacio, mantener medidas sanitarias, lavarse las...

¿Cuáles son las instrucciones previas a la actividad de educación física y salud?

a) Preparar el espacio, mantener medidas sanitarias, lavarse las manos, hidratarse y comer una colación saludable.
b) Realizar movimientos suaves y circulares en todas las articulaciones, practicar lanzamiento y recepción, ubicar objetos de diferentes tamaños a diferentes alturas, pedir ayuda a otra persona para realizar lanzamientos, realizar estiramiento de los músculos trabajados.
c) Utilizar implementos como balones, pelotas, globos, objetos livianos, entre otros, lanzar con precisión utilizando objetos de distintos tamaños, aumentar progresivamente la distancia al realizar lanzamientos, realizar desplazamientos laterales al recibir los lanzamientos.