¿Podría marcar si está de acuerdo con las propuestas siguientes? Se trata de estrategias positivas para el manejo de emociones negativas como la tr...

¿Podría marcar si está de acuerdo con las propuestas siguientes? Se trata de estrategias positivas para el manejo de emociones negativas como la tristeza y la ira.

Estrategia Sí No
Cuando estoy triste o enojado(a) pienso que puedo superarlo.
Cuando estoy triste o enojado(a) intento reflexionar sobre lo ocurrido.
Cuando estoy triste o enojado(a) deseo compartirlo con alguien.
Cuando estoy triste intento levantarme el ánimo.
Cuando estoy enojado(a) busco algo que me distraiga.