1o GRADO PLAN-SEC - Cesar Guillermo Limones Calderón

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PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Educación Física
2021-2022
PLANEACIONES
DIDÁCTICAS
“Una Forma Divertida de Regresar Seguro 
a las Clases de Educación Física”
SECUNDARIA
1
Desarrollo de la Motricidad
1o 
Integración de la Corporeidad
2
3
Creatividad en la Acción Motriz
Docente: 
Escuela: 
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria 
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “1”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices en situaciones que les permitan evaluar su desempeño. 
• Deportes alternativos que canalicen la participación y las acciones motrices a partir del uso del ludograma; pases correctos o errados, anotaciones o puntos logrados, nivel de interacción entre compañeros, etc.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Paliacate, toalla, hojas. 
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	Marchando: Cada alumno se desplazará marchando en su zona segura, Cuando el maestro de un aplauso: marcharan alzando rodillas, a los dos aplausos: marcharan alzando rodillas y haciendo braceo más acelerado.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Estaciones seguras: Las estaciones tendrán espacio suficiente para cumplir con el distanciamiento. Estación 1: realizar saltos con cuerda imaginaria al cambio de estación deberán girar hacia su derecha, ocupando el lugar de su compañero. Estación 2: saltos de chapulín en su mismo espacio, en la estación 3: realizaran saltos con impulso, es decir se alejarán un poco de su lugar para llegar a su lugar, sin perder la esencia de rotar hacia la derecha.
2-Islas y naufragos: Se colocará en un extremo un pañuelo y a lo largo toallas o telas, en el otro extremo 4 hojas. A la señal de “islas “el alumno deberá realizar pequeñas marometas sobre las tollas hasta llegar al pañuelo, si la señal es “náufragos” corriendo pasará sobre las hojas y se posicionará en cuadrupedia por 20 segundos.
3-Patadas de burro: Invite a los alumnos a colocar las manos y los pies en el suelo. Anime a los alumnos a presionar sus manos, con los dedos abiertos, hacia el suelo mientras levantan los pies en el aire.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Formados en una fila individualmente y con sana distancia, se darán auto masaje en los hombros, a la señal se darán masaje en las piernas.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “2”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices en situaciones que les permitan evaluar su desempeño. 
• Deportes alternativos que canalicen la participación y las acciones motrices a partir del uso del ludograma; pases correctos o errados, anotaciones o puntos logrados, nivel de interacción entre compañeros, etc.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Aros de cartón, palo de escoba, cuerda.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Marchando: Cada alumno se desplazará marchando en su zona segura, Cuando el maestro de un aplauso: marcharan alzando rodillas, a los dos aplausos: marcharan alzando rodillas y haciendo braceo más acelerado.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Troncos: En su lugar y con distancia de 1.5m de distancia los alumnos realizaran ejercicios que el profesor vaya indicando, cuando el profesor diga “tronco” deberán quedarse rectos y quietos hasta que se dé una señal y continuar
2-Picando el aire: El alumno lanzará un aro de cartón lo más alto que pueda y con un palo de escoba intentará atraparlo antes de que caiga. Mayor distancia de enceste y recepción, mayor número de encestes en determinado tiempo, realizar el enceste y recepción de distintas formas e incluso con alguna parte del cuerpo.
3-Invisible Salto a la comba: Invite a los alumnos a imaginar que están saltando con una cuerda para saltar.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Formar un círculo, y tratar de encestar una bola de papel en el bote que estará en el centro de ellos. Tomar distancia de un metro y medio.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria 
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “3”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices en situaciones que les permitan evaluar su desempeño. 
• Ferias de la motricidad donde identifiquen sus aciertos o errores al participar en las pruebas.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Pelotas, globos, objetos.
	
	Fase
	Actividades deEnseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	Futbolistas: Los alumnos trotaran en su zona segura, a la señal del maestro, los alumnos simularán tener un balon y haran diferentes movimientos y ejercicios como un futbolista, por ejemplo: dominadas, pases de cabecita, pases con parte interna y externa del pie, etc.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Payasito graciosito: Dos alumnos se colocan frente a frente manteniendo distancia 1.5m y uno dará tres giros alrededor del otro, después hará una cara chistosa, cuenta un chiste o realiza una acción para obtener una sonrisa de su compañero; enseguida el otro alumno realiza las mismas acciones.
2-Paraliza quien la toca: Se establece una base de anotación con objetos en cada uno a los extremos del espacio, el juego inicia cuando el alumno bota una pelota; corre a la base contraria para hacer una anotación si en el trayecto es tocado por uno de los globos esparcidos en el suelo se queda inmóvil y debe lanzar la pelota hacia la base de anotación sin poder avanzar más.
3-A la par: Tocar cada una de las siguientes partes del cuerpo con las manos 8 veces: • pies • rodillas • caderas • hombros. Repita la secuencia completa nuevamente por cuatro tiempos y luego por dos. Trate de mantener un ritmo uniforme.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	En dúos, se colocan frente a frente, con distancia de metro y medio, El primero se ríe “ja” el segundo “ja, ja”, el primero “ja, ja, ja” y así sucesivamente.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “4”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices en situaciones que les permitan evaluar su desempeño. 
• Ferias de la motricidad donde identifiquen sus aciertos o errores al participar en las pruebas.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	Pelota, pelotitas de papel, hojas recicladas, gis.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	Futbolistas: Los alumnos trotaran en su zona segura, a la señal del maestro, los alumnos simularan tener un balon y haran diferentes movimientos y ejercicios como un futbolista, por ejemplo: dominadas, pases de cabecita, pases con parte interna y externa del pie, etc.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Deportes distintos: los alumnos en su respectivo lugar y a distancia de 1.5m deberán realizar simulaciones de deportes, es decir, brincaran como si fueran a encestar un balón, chutaran como si estuvieran en campo, etc.
2-Atravesar la hoja: Se colocan hojas en el suelo y dentro de ellas pelotas de papel. A la señal el alumno deberá lanzar su pelota con pase picado con dirección a las hojas tratando de sacar una o varias pelotas. Gana cuando en el menor tiempo posible haya sacado todas las pelotitas de las hojas.
3-Dianas al suelo: Los alumnos individualmente y con su distancia de un metro y medio dibujarán un cirulo con 3 círculos más adentro simulando una diana, con bolas de papel (10 pz) irán simulando que son dardos, cada circulo es un puntaje teniendo en cuenta que el centro vale más. Al finalizar se contarán los puntos.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Desplazarse en su propio espacio y si el profesor pone la mano arriba deben dar pisadas fuertes y si es la mano abajo son lo más silenciosas.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “5”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	2– Apliquen sus destrezas motrices en situaciones que implican cambios en sus desempeños, ya sea de manera individual o colectiva, mediante:
• Juegos cooperativos que impliquen encontrar soluciones colectivas a partir de la participación equitativa y colaborativa.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Gis, botella, pelotas de papel reciclado.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	Ejercitandonos: Cada alumno debera Realizar marcha en su lugar a paso más veloz haciendo círculos con los brazos de manera alternada. Marchar y tocar al frente las piernas con las palmas en dos tiempos y por detrás los talones en otros dos tiempos aumentando la velocidad al ejecutarlo.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Ázud (Marruecos): Los participantes se distribuyen individualmente en la cancha dibujando en el piso con gis un círculo dividido en 6 partes como rebanadas. Cada división corresponderá a un ejercicio individual físico y en el interior de cada círculo se coloca una botella tumbada para que los jugadores la hagan girar. Lo que apunte la boca de la botella debe realizarlo el alumno en el menor tiempo posible.
2-Pelotas fraccionadas: En cada pelota se escribe un número, se mencionará la suma o resta de una fracción y se lanzará todo el costal lleno de pelotas al aire y el alumno debe de desplazarse corriendo, caminando, cuadrupedia, como su animal favorito, etc., y buscar los números que den como resultado la suma o resta de la fracción y tomarlas con sus manos mostrando el resultado.
3-El sol, la luna y la tierra: Organice a los alumnos. Luego, el maestro llamará el sol, la luna o la tierra y el primer alumno de cada hilera debe reaccionarcon la orden correcta: CORRER al SOL, SALTO al LUNA, CAMINAR al TIERRA.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Enseñar a tomar la frecuencia cardiaca en la arteria carótida para diferenciar entre reposo y trabajo físico. (Distancia metro y medio)
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “6”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	2– Apliquen sus destrezas motrices en situaciones que implican cambios en sus desempeños, ya sea de manera individual o colectiva, mediante:
• Circuitos de acción motriz que permitan afrontar tareas específicas relacionadas con la precisión, agilidad y velocidad.
• Yincanas basadas en pruebas a superar mediante un alto número de decisiones complejas.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Funda de almohada, objetos.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	Ejercitandonos: Cada alumno debera Realizar marcha en su lugar a paso más veloz haciendo círculos con los brazos de manera alternada. Marchar y tocar al frente las piernas con las palmas en dos tiempos y por detrás los talones en otros dos tiempos aumentando la velocidad al ejecutarlo.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-La tortuga más lenta: Los alumnos en su lugar y con distancia de 1.5m deben imaginar que son tortugas y por lo tanto sus movimientos deben ser lo más lento posibles en cuclillas y brazos alrededor de rodillas, al silbatazo deberán tomar postura normal y realizar un salto, al aplauso se convierten en tortugas.
2-Paseando al pesado: El alumno utilizará una funda de almohada rellena de muchos objetos. El juego es sencillo ¿En qué tiempo es capaz de llevar su objeto al otro extremo del espacio? deberá elaborar su estrategia y observar el resultado obtenido. Podrá emplear diferentes partes del cuerpo y diferentes estilos de desplazamientos.
3-Circulos: Invite a cada alumno a pararse en un marcador de puntos en un círculo y ejecutar los siguientes comandos: • Vamos - Camine en sentido horario hasta el siguiente marcador • Detener - congelar • Giro - completar media vuelta (180 grados) y congelar Twizzle - haga un giro completo (360 grados) y congele.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Sentados en círculo un alumno dice “Envío un telegrama a ¡fulanito!”, fulanito debe repetir el mensaje es decir, si el compañero movió la mano izquierda, fulanito debe mover la mano izquierda, así sucesivamente con los demás compañeros.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “7”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	3– Ajusten sus acciones motrices de acuerdo con las decisiones que tomen en las actividades que se enlistan, las cuales deben tener cambios en sus estructuras:
• Juegos modificados que incluyan la exploración de múltiples cambios en sus propósitos, para ajustar el control de sí (cancha propia, invasión de cancha, etc.).
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Pelota, palo de escoba, botellas.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cuello crack: Rotaran el cuello de forma lateral como si estuvieran diciendo que no, ahora moverán el cuello de arriba a abajo. La espalda debe estar recta y los movimientos deben ser suaves.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Pica tomate que no te escapes: Todos los alumnos en círculo y con sana distancia, se mantienen realizando ejercicios motrices salto de mariposa, canguro (pies juntos), sapo (en cuclillas tocando tobillos), salto de tijera, pata coja, etc. Cuando el profesor dice en voz alta “pica tomate que no te escapes”, rápidamente deberán hacer Split (trotar con velocidad en su lugar)
2:Triangugoles: El alumno se ubica en el centro del espacio con las piernas separadas a la
altura de los hombros, inclinará el cuerpo adelante y las manos empujarán el balón a ras de suelo, con el fin de realizar goles; el balón debe pasar entre los arcos elaborados con palos de escoba recargados en la pared en forma de “X” y derribar la botella colocada en el centro de los mismos.
3-¡Ejercicios YA!: Todos los alumnos permanezcan en su marcador de lugar. Actividades aeróbicas rápidas, como rodillas altas, saltos de tijera, brincar en el lugar y algunas actividades que se centren en mantener el cuerpo quieto y fuerte, como el equilibrio.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Sentados en círculo un alumno dice “Envío un telegrama a ¡fulanito!”, fulanito debe repetir el mensaje es decir, si el compañero movió la mano izquierda, fulanito debe mover la mano izquierda, así sucesivamente con los demás compañeros.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE“1” APRENDIZAJE “1” SESION “8”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	3– Ajusten sus acciones motrices de acuerdo con las decisiones que tomen en las actividades que se enlistan, las cuales deben tener cambios en sus estructuras:
• Miniolimpiadas en las cuales reconozcan con claridad los límites y posibilidades de su desempeño motriz.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Pelota, cubeta, paliacate, gis.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cuello crack: Rotaran el cuello de forma lateral como si estuvieran diciendo que no, ahora moverán el cuello de arriba a abajo. La espalda debe estar recta y los movimientos deben ser suaves.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Corre que te alcanzo: Los alumnos trazaran una línea al frente de ellos (10 pasos de extremo a extremo) donde realizaran caminata suave sobre punta-talón, caminar con movimiento de brazos, caminar flexionando el tronco hasta tocar los pies, correr en zic-zac, etc. Distancia mínima 1.5 metros.
2-Paliacates musicales: Se colocan 3 paliacates dispersos en el espacio lo más alejados el uno del otro. Mientras suena la música el alumno se desplaza rebotando una pelota sin detenerse ni un instante. Cuando deja de sonar ha de introducirse dentro de un paliacate y lanzar la pelota a la cubeta intentando meterla.
3-Hormigas saltarinas: Con gises trazar círculos de diferentes colores primarios (rojo, amarillo, azul, verde y naranja) no importa el orden, cuando el profesor indique realizar algún ejercicio ejemplo: 15 saltos de tijera en el círculo amarillo. 
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Enseñar a tomar la frecuencia cardiaca en la arteria carótida para diferenciar entre reposo y trabajo físico. (Distancia metro y medio)
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria 
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “9”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	4– Propongan cambios que favorezcan la participación colectiva en las siguientes dinámicas:
• Juegos modificados que fomenten el análisis, individual y colectivo, sobre los cambios que facilitan la participación de todos.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Paliacate, hojas de colores, gis, botella.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Brazos al aire: Pasar el brazo por encima del hombro contrario y con la otra mano presionar sobre el brazo haciendo así el estiramiento. Elevar un brazo todo lo que puedas mientras bajas el otro lentamente.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Círculo de botellas: Se dibuja un círculo de 5 metros de diámetro, adentro se colocan líneas con separación amplia para pasar sin tocarlas. Las botellas se colocan en el suelo y cada alumno tendrá la oportunidad de pasar y tomar una botella sin perder el equilibrio y salir del círculo y ponerla en un espacio definido. 
2-La cola del zorro: El alumno se coloca muy ligeramente un pañuelo como cola de zorro y correrá en el espacio recogiendo y buscado las tiras de hojas de colores 
cada vez que recoja 1 deberá hacer la consigna debida (rojo saltar como rana, verde girar en el suelo, amarillo dar vueltas sobre si mismo, morada saltos de tijera) evitando siempre que se le caiga el pañuelo.
3-El frijol: Jumping Bean - Saltar en el acto | Frijol corredor - Corre en el acto Haba - Estire los brazos y las piernas lo más que pueda Frijol al horno - Acuéstese en el marcador del lugar en forma de estrella | Frijol de jalea - Bamboleo como gelatina Frijol de chile - Temblar y temblar.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Desplazarse en su propio espacio y si el profesor pone la mano arriba deben dar pisadas fuertes y si es la mano abajo son lo más silenciosas.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “10”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	4– Propongan cambios que favorezcan la participación colectiva en las siguientes dinámicas:
• Juegos modificados que fomenten el análisis, individual y colectivo, sobre los cambios que facilitan la participación de todos.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Pelotas de papel, recipientes.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Brazos al aire: Pasar el brazo por encima del hombro contrario y con la otra mano presionar sobre el brazo haciendo así el estiramiento. Elevar un brazo todo lo que puedas mientras bajas el otro lentamente.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Rayo mágico: Todos los alumnos estarán dispersos en la cancha con sana distancia lanzando con la mano la bola de papel. Un jugador en el centro haciendo la acción pasada grita el nombre de uno. El alumno nombrado tiene que lanzar la bola y dar una vuelta de 360° antes de cachar la bola. El nombrado dirá otronombre y así sucesivamente.
2-Congelados: A la señal el alumno saldrá corriendo intentando juntar la mayor cantidad de pelotitas de papel encestándola en diferentes recipientes en el espacio en un lapso de 1 minuto, no obstante, cada vez que lance una pelota a un cesto y falle deberá quedarse inmóvil 5 segundos.
3-Naufragio: En una zona individual para cada alumno. Realizar: Popa: Saltar hacia atrás | Arco: Saltar al frente | Estribor: Saltar a la derecha Puerto: Saltar a la izquierdak | Viene el capitán: Ponte de pie Golpear la cubierta: Acuéstese en el deckk | Dirige el barco: Dirige el barco.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	En dúos, se colocan frente a frente, con distancia de metro y medio, El primero se ríe “ja” el segundo “ja, ja”, el primero “ja, ja, ja” y así sucesivamente.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “11”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	4– Propongan cambios que favorezcan la participación colectiva en las siguientes dinámicas:
• Actividades circenses acordes con las posibilidades individuales y grupales, por ejemplo, saltos de cuerda, malabares de objetos, actividades rítmico-expresivas, entre otras.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Botellas, gis.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cadera caderona: Manos en la cadera y realizar giros de cadera haciendo círculos amplios, después moverse en laterales, frente y atrás, lentamente.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Botella giratoria: Cada participante tiene dos botellas, una sujeta con la mano y la otra la coloca tumbada en el suelo cerca de él. Los alumnos tienen que estar dispersos y con sana distancia. Cuando el profesor de una señal, todos los participantes deberán pegar con la base de su botella sobre el tapón de la que está en el suelo, en un movimiento lateral, de tal manera que comience a girar en el suelo sobre sí misma. 
2-Cuatro botellas: En el espacio hacer un círculo con gis en el suelo de un paso de diámetro. El alumno afuera con cuatro botellas en la mano las cuales lanzará todas al mismo tiempo de espaldas. Cuando las escuche caer deberá correr y recogerlas para llevarlas dentro del círculo en un lapso de 30 segundos.
3-Bunny Jumps: Los alumnos deben agacharse y saltar en el aire con dos pies y aterrizar en dos pies. Repetir.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Formar un círculo, y tratar de encestar una bola de papel en el bote que estará en el centro de ellos. Tomar distancia de un metro y medio.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
1-Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “12”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	4– Propongan cambios que favorezcan la participación colectiva en las siguientes dinámicas:
• Actividades circenses acordes con las posibilidades individuales y grupales, por ejemplo, saltos de cuerda, malabares de objetos, actividades rítmico-expresivas, entre otras.
	1-Identifica fortalezas y dificultades, tanto personales como por equipos, que se presentan en las actividades. 
2-Modifica las respuestas motrices que desarrolla a partir de las características de cada situación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Botella, pelota.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cadera caderona: Manos en la cadera y realizar giros de cadera haciendo círculos amplios, después moverse en laterales, frente y atrás, lentamente.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Ritmoticos: Irán expresando diferentes movimientos motrices con gestos al ritmo de la canción, a distancia de 1.5 metro. Cuando pare la música actuaran como robots hasta la siguiente señal.
2-Jai Alai: Este deporte es muy similar al frontón, sólo que en lugar de usar una raqueta se utiliza una botella partida a la mitad. El juego comienza cuando uno lanza la pelota de esponja o de vinil a una pared, una vez que rebote, el alumno intentará atraparla con la botella.
3-El caminar Gusano: Invite a los alumnos a pararse en su marcador de puntos y, mientras mantiene el cuerpo lo más largo y recto posible, camine con las manos en el suelo hasta que el cuerpo esté en una posición de tabla plana. Vuelve a meter las manos y ponte de pie una vez más.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Formados en una fila individualmente y con sana distancia, se darán auto masaje en los hombros, a la señal se darán masaje en las piernas.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria 
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “1”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Identifiquen los cambios y efectos de la actividad física en el organismo. Para ello, solicite que realicen:
• Investigaciones en diversas fuentes de consulta: libros, revistas, internet, entre otros, para identificar los componentes de la condición física (fuerza general, velocidad, flexibilidady resistencia cardio-respiratoria) y su relación con la salud.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Botella, pelota, bote (cubeta).
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Mariposas: Sentados, juntarán las plantas de los pies y los tocarán con ambas manos, realizando mariposas sentadas, lentamente durante 30 seg, ir subiendo velocidad.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Botella stop: El alumno se pone a 1 m de distancia y coloca su botella en un extremo de la cancha. Al otro extremo estará el alumno. El propósito es que deberá caminar y llegar al otro extremo de la cancha dar a vuelta a su botella y regresar.
2-Botence: Se formará un círculo, dentro de él pondrán un bote grande. El propósito del juego es meter la pelota en el bote dando golpes con las palmas de la mano y dejando botar la pelota solamente una vez en el suelo. Se tienen que dar dos giros con la pelota para poder golpearla y meterla al bote. (Cada golpe deberá mencionar una característica física: alto, gordo, flaco, moreno, etc.)
3-Saltos puntuales: Manteniendo los pies juntos, salte a ambos lados del marcador. Alternativamente, use líneas de yarda. Realiza 10 saltos. Repita mirando en la dirección opuesta.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	En parejas (a distancia de un metro y medio y sin contacto físico) juegan a 3 rondas y quien gane dos cambia de parejas, quien pierda 3 veces tiene que decir 3 emociones que experimento en la clase el día de hoy.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “2”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Identifiquen los cambios y efectos de la actividad física en el organismo. Para ello, solicite que realicen:• Formas jugadas que favorezcan la exploración de las capacidades físico-motrices (fuerza, velocidad y resistencia) al interactuar con sus compañeros y utilizar diferentes objetos para actividades como jalar, empujar, reaccionar, sostener en el menor tiempo posible, etcétera.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Sin material.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Mariposas: Sentados, juntarán las plantas de los pies y los tocarán con ambas manos, realizando mariposas sentadas, lentamente durante 30 seg, ir subiendo velocidad.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Al ritmo: El alumno deberá realizar ejercicios/fundamentos de deportes, lanzamientos de futbol americano, patadas de karate, voleos de voleibol, carreras de béisbol, cabecitas de fútbol, etc. 
2-Circuito triunfador: El alumno realizará las siguientes acciones. 1º: Poni: Saltar de un lado a otro imitando el trote de un poni. 2º: El péndulo: Saltar extendiendo cada vez una pierna hacia un lado. 3º: Rodillas: Saltar elevando las rodillas. 4º: Patada alternativa: a partir de un salto con las dos piernas, tocar el piso apoyando una pierna.
3-Jumping Jacks: Saltos de tijera en su marcador / cono dentro de un período de tiempo determinado.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Colocar una bola de papel en el suelo (distancia mínima un metro) y soplar para llegar a un lugar establecido, los 5 últimos comentaran las medidas de prevención más comunes.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “3”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Identifiquen los cambios y efectos de la actividad física en el organismo. Para ello, solicite que realicen:
• Formas jugadas que favorezcan la exploración de las capacidades físico-motrices (fuerza, velocidad y resistencia) al interactuar con sus compañeros y utilizar diferentes objetos para actividades como jalar, empujar, reaccionar, sostener en el menor tiempo posible, etcétera.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	Botella, trozo de tela, bolitas de papel.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Hombros giradores: De pie con brazos y piernas rectas, harán círculos con los hombros, arriba y abajo, uno arriba y otro bajo alternadamente, aumentar con giros de cabeza.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1- ¡A la vuelta!: Se forma a los alumnos alrededor de la cancha manteniendo su sana distancia. Habrá cuatro esquineros que se les dará la señal de machete “brincar”, rama “agacharse”, el que se equivoque como variante le cambia a un esquinero para dar las instrucciones.
2-Amarres de cintas: El alumno deberá correr desde un extremo a otro saltando elevando las rodillas al pecho una hilera de botellas, en cada botella habrá tiras de tela que deberá amarrarse en su muñeca o tobillo. El objetivo del juego es adivinar cuantas tiras consigue amarrarse en 2 minutos.
3-Botellitas llenas: Una botella sin cuello la mantienen a su frente. Los participantes disponen de pelotas de papel del tamaño de una canica. Se trata de introducir esas bolitas en la botella de cualquier adversario. Para ello está permitido saltar, hincarse, acuclillarse, girar, etc. Para acertar. (Cada alumno con su material y distancia de metro ymedio)
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Colocados en círculo (Distancia mínima de un metro y medio), de uno en uno, los alumnos van al centro y realizan una acción motriz de la clase. El resto, le premia con un sonoro aplauso.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “4”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Identifiquen los cambios y efectos de la actividad física en el organismo. Para ello, solicite que realicen:• Circuitos de acción motriz con tareas que incorporen, de manera práctica, la información que recabaron para constatar los cambios y efectos de la actividad física en el organismo.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Hombros giradores: De pie con brazos y piernas rectas, harán círculos con los hombros, arriba y abajo, uno arriba y otro bajo alternadamente, aumentar con giros de cabeza.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Salto largo, largo: El alumno individualmente se situará en un espacio de la cancha con la sana distancia para realizar saltos cortos, saltos medios y saltos largos a partir de una línea de referencia. Ganará el que alcance el salto último más largo.
2-Estatua movil: El alumno jugará baloncesto corriendo y encestando en un bote, con la regla especial de que cuando enceste elige una posición en el espacio y se transforma en estatua móvil, esto es no poder despegar el pie izquierdo del suelo ni, por lo tanto, desplazarse. El resto del cuerpo puede moverse y seguir jugando.
3-Spot Sprints: Correr sobre el terreno durante un período de tiempo determinado. Ante una señal, los alumnos corren tan rápido como pueden hasta que vuelven a escuchar la señal.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Sentados en círculo uno se pone en el centro para imitar a un gato maullando y expresando enojo, alegría, tristeza, risa, etc. Quien se ríe pierde y cambia de rol con diferente animal. (Distancia mínima de un metro).
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “5”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	2– Reconozcan los hábitos que ayudan a mantener o mejorar su salud al participar en las siguientes actividades:
• Circuitos de acción motriz con tareas y estaciones que demanden una actuación constante por tiempos determinados; lanzamientos, saltos, desplazamientos, bailes o juegos, etc.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	Botella, botella cortada por la mitad, bolsa de frijoles bolita de papel.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Carrenredados: Realizar carreras laterales cruzado las piernas, ir aumentando la velocidad. 1 minuto por lateral.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Botella cortada: Con una botella cortada por la mitad y una bola de papel, deberán elevarla y dejarla caer en la botella SIN QUE CAIGA EN EL SUELO, si esto sucede deberán hacer 10 saltos de tijera y continuar con su reto. En su propio espacio y un metro de distancia. 
2-Malabares de botella: El alumno deberá realizar las siguientes consignas con una botella -Rodar la botella e imitar el movimiento (rodar como tronco). -Corriendo llevar la botella en la palma de la mano alternando sin que se caiga. -Rodar la botella y antes de que se detenga saltar sobre él.
3-T-Balance: Coloquen la bolsa de frijoles en la parte superior de la cabeza y realicen un equilibrio en T balanceándose sobre una pierna marcador de punto con los brazos extendidos hacia los lados.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Hincados se mueven al ritmo de la música y cuando para se levantan y quedan como gárgolas. (Distancia de un metro y medio).
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “6”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	2– Reconozcan los hábitos que ayudan a mantener o mejorar su salud al participar en las siguientes actividades:
• Retos motores que impliquen realizar ciertas acciones en un tiempo acordado.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Botellas, caja de zapatos, paliacate, aro.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Carrenredados: Realizar carreras laterales cruzado las piernas, ir aumentando la velocidad. 1 minuto por lateral.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Botellas móviles en cruz: Un alumno se coloca con los brazos en cruz, ojos cerrados, y una botella en cada mano, evitando que se caigan. A cada silbatazo deberán girar sin derribar las botellas. Distancia de metro y medio, la actividad se realiza en su espacio.
2-Troncos: Se desplaza caminando, trotando o corriendo y cada que se encuentra una caja de zapatos debe colocarla en su cabeza y dar un giro. A la señal sale el paliacate maligno, debe buscarlo y pegarles a las botellas esparcidas en el espacio, una por una, si tira más con un golpe deberá acostarse y girar como tronco.
3-Botella challenge: Cada jugador con su botella, con los ojos cerrados deberá agarrará por los tapones con dos dedos dicha botella y realizará un lento y corto movimiento de aleteo hacia enfrente, las botellas estarán llenas con poca agua para que el objetivo sea que al lanzarlas queden paradas.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Si el profesor da dos palmadas el alumno da dos golpes con los pies, si da tres en el suelo el resto lo hace con las manos. El que se equivoca menciona lo aprendido en clase. (Distancia metro y medio)
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “7”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	2– Reconozcan los hábitos que ayudan a mantener o mejorar su salud al participar en las siguientes actividades:
• Juegos tradicionales, populares y autóctonos en los que participen de manera recreativa como una forma de promover el gusto por la actividad física.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Bola de periodico, gis, botella, moneda.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cochinillas: Colocarán una toalla, una vez encima se pondrán con sus piernas junto al pecho, como cochinillas, y con el peso del cuerpo llevarán un brazo hacia atrás, mantener por 15 seg.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Takraw: El alumnado separado con una buena distancia unos de otros, se lanzan a ellos mismos una bola de periódico (25 de diámetro) sin que ésta caiga al suelo, manteniéndola en el aire el mayor tiempo posible, golpeándola con cualquier parte del cuerpo, excepto las manos. Cada vez que un jugador deja caer la bola obtiene un punto de penalización. Cuando el juego finaliza, gana el jugador que tenga menos puntos negativos. 
2-Agarrando botellas: Marcar dos líneas paralelas separadas en medio un círculo con una botella y a unos tres pasos de cada raya frente a la botella central, colocar otra. El alumno echará un volado con una moneda, si sale águila tomará la botella que hay en su lado para seguir hacia la botella central, tumbarla golpeándola con ella y volver corriendo hacia su zona, si cae sol deberá realizar 5 sentadillas.
3-Al chazquido: En su lugar, los alumnos completan las siguientes acciones por orden del maestro, Saltos de estrellas, Saltando, Equilibrio.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Si el profesor da dos palmadas el alumno da dos golpes con los pies, si da tres en el suelo el resto lo hace con las manos. El que se equivoca menciona lo aprendido en clase. (Distancia metro y medio)
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria 
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “8”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	2– Reconozcan los hábitos que ayudan a mantener o mejorar su salud al participar en las siguientes actividades:
• Ferias de la motricidad basadas en intereses, gustos y aficiones de los alumnos para realizar actividades libres relacionadas con el reconocimiento personal.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	Bola de papel, gorra, cepillo de diestes, recipiente, objetos.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cochinillas: Colocarán una toalla, una vez encima se pondrán con sus piernas junto al pecho, como cochinillas, y con el peso del cuerpo llevarán un brazo hacia atrás, mantener por 15 seg.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Al giro: Todos los alumnos estarán dispersos en la cancha con sana distancia lanzando una bola de papel, de calcetines, etc. Un jugador en el centro haciendo la acción pasada grita el nombre de uno. El alumno nombrado tiene que golpear la bola con la cabeza (simulando el deporte futbol, remate de cabeza) y tratar de cachar la bola. El nombrado dirá otro nombre y así sucesivamente
2-Gorra dental: En este juego cada uno de los alumnos debe usar la visera de una gorra, que se lleva puesta, para levantar por las cerdas dos cepillos de dientes y transportarlos de un recipiente al otro separado por un determinado número de centímetros. Se debe llevar un cepillo a la vez. Mientras repta entre objetos esparcidos en el suelo.
3-Flamenco: equilibrio sobre un pie. Extienda los brazos para mantener el equilibrio. Invite a los alumnos a saltar sobre su área y una vez que hayan aterrizado, realice el equilibrio sobre un pie.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	
Hincados se mueven al ritmo de la música y cuando para se levantan y quedan como gárgolas. (Distancia de un metro y medio).
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “9”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	3– Diseñen actividades físico-recreativas que realicen en las sesiones de la asignatura o en la jornada escolar mediante: 
• Talleres y clubes para favorecer la participación e interacción entre compañeros al acordar momentos, espacios y tiempos de realización, así como el gusto por practicar diversas actividades físicas.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	Mesa, lápiz, taparroscas, recipiente.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cangrejitos: Se colocarán en planchas boca arriba, con los brazos a los costados, y elevarán y bajarán las piernas alternadamente. Cada 5 repeticiones de cada pierna realizar un abdominal.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Sacos imaginarios: los jóvenes en su lugar con su sana distancia, realizaran una carrera simulando que van dentro de un saco (pies juntos y movimientos de gusano) cada que el maestro diga “futbol” harán remate con su cabeza, “béisbol” deben batear, “karate” patada hacia el frente.
2-Torre de babel: Al alumno se le entregan 10 taparroscas pequeñas y un lápiz sin punta. En una mesa debe hacer una torre de taparroscas, ayudado únicamente por una de sus manos y el lápiz como herramienta para sostener las tapas y trasportarlas de un recipiente en el extremo del lugar a la mesa. Llevará una por una tratando de que no se caiga.
3-Cocodrilo: Equilibrio sobre un pie y dos manos. Estire la pierna libre larga y recta. Invite a los alumnos a imaginar que el pie libre es la cabeza de un cocodrilo mirando fuera del agua.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Sentados en círculo uno se pone en el centro para imitar a un gato maullando y expresando enojo, alegría, tristeza, risa, etc. Quien se ríe pierde y cambia de rol con diferente animal. (Distancia mínima de un metro).
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “10”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	3– Diseñen actividades físico-recreativas que realicen en las sesiones de la asignatura o en la jornada escolar mediante: 
• Talleres y clubes para favorecer la participación e interacción entre compañeros al acordar momentos, espacios y tiempos de realización, así como el gusto por practicar diversas actividades físicas.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Bola de calcetines, palo de escoba, pelota, cubetas.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
Cangrejitos: Se colocarán en planchas boca arriba, con los brazos a los costados, y elevarán y bajarán las piernas alternadamente. Cada 5 repeticiones de cada pierna realizar un abdominal.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Al chutazo: En parejas y con su respectiva sana distancia, realizarán dos líneas paralelas hacia el frente, los alumnos se irán dando pases con su bola de calcetines, simulando que chutan un balón de futbol, no deberán salirse de ambas líneas, deberán ir y regresar primero con pura pierna derecha al regreso solo pierna izquierda.
2-Baquet-bolos: Se trata de hacer rodar una pelota de plástico o hule hacia un palo de escoba colocado en el suelo con el fin de elevarla por el aire en dirección hacia tres botes de plástico. Una bola debe ser encestada en cada una de las 3 canastas. Cada bote tendrá una puntuación de 1 a 5.
3-Tortuga: Equilibre su caparazón como lo hace solo sobre su espalda. Haz esto más difícil pidiendo a los alumnos que hagan formas interesantes con las piernas en el aire.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Colocados en círculo (Distancia mínima de un metro y medio), de uno en uno, los alumnos van al centro y realizan una acción motriz de la clase. El resto, le premia con un sonoro aplauso.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “11”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	3– Diseñen actividades físico-recreativas que realicen en las sesiones de la asignatura o en la jornada escolar mediante:• Tareas motrices que promuevan la actividad física y atiendan gustos específicos como: personificar estatuas humanas, duelos de baile, caminatas, patinar, andar en bicicleta, control de objetos con el cuerpo, equilibrio, mímica, simulaciones, entre otras.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Gis, abate lenguas, taparroscas.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	Acurrucados: Colocar una toalla y tumbarse en el suelo con los brazos extendidos y las piernas flexionadas, de modo que los talones toquen los glúteos. Una vez en esta posición, levantar las rodillas acercándolas al pecho y manteniendo la postura varios segundos. Repetir 10 veces.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajarcon grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Pelotones: Se dibujan figuras geométricas con distanciamiento de los otros y los alumnos deben de ejecutar las siguientes tareas motrices con mucho cuidado: Desplazarse hacia el circulo en cuclillas, saltando con los pies juntos y a la pata coja. Desplazarse hacia el rectángulo apoyando un pie, caminando, en cuclillas y saltando. Distancia de 1.5m.
2-Anate lenguas: Se le entrega al alumno un abate lenguas y 6 tapitas de botella pequeñas. A la indicación se debe armar una torre de 6 tapitas sobre uno de los extremos del abate lengua sostenida con el dedo índice y pulgar. La torre debe sostenerse durante tres segundos. Si en el intento se caen las tapitas deberá de comenzar de nuevo.
3-Nutria: mantén el equilibrio sobre una rodilla con la pierna del sendero como tu larga cola detrás de ti. Haga esto más fácil pidiendo a los alumnos que se mantengan en equilibrio sobre una rodilla con el otro pie en el suelo.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	Colocar una bola de papel en el suelo (distancia mínima un metro) y soplar para llegar a un lugar establecido, los 5 comentaran las medidas de prevención más comunes.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado 
2-Identifica los elementos de la condición física al participar en actividades motrices y recreativas como alternativas para mejorar su salud.
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “12”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	3– Diseñen actividades físico-recreativas que realicen en las sesiones de la asignatura o en la jornada escolar mediante:• Tareas motrices que promuevan la actividad física y atiendan gustos específicos como: personificar estatuas humanas, duelos de baile, caminatas, patinar, andar en bicicleta, control de objetos con el cuerpo, equilibrio, mímica, simulaciones, entre otras.
	3-Identifica los componentes de la condición física.
4-Diseña tareas que favorecen su condición física. 
5-Participa en actividades que promueven la actividad física en la escuela y fuera de ella.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	Hoja de periodico, bola de calcetines, estambre o hilo, cepillo.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	Acurrucados: Colocar una toalla y tumbarse en el suelo con los brazos extendidos y las piernas flexionadas, de modo que los talones toquen los glúteos. Una vez en esta posición, levantar las rodillas acercándolas al pecho y manteniendo la postura varios segundos. Repetir 10 veces.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Diana: En su lugar y con distancia de 1.5m, deberán colocar un pedazo de periódico. A la señal, los lanzadores (con sus manos) tratarán de introducir sus bolas de calcetín (2 bolas) en el periódico que estará a 15 pasos al frente de ellos, una vez realizada la actividad, intentaran chutando pelota (solo pies).
2-Cepillo valiente: Con ayuda de dos tiras de estambre o hilo, el alumno tendrá que ser muy coordinado para lograr deslizar un cepillo de dientes a lo largo de los dos pedazos de estambre tomados por los extremos por el alumno con el objetivo de depositarlo en un vaso ubicado en una mesa al centro del espacio.
3-Osos: Siéntese en el suelo con las piernas extendidas. Levante las caderas para mantener el equilibrio en manos y pies. Levante cada pierna, a su vez, del suelo. Regrese las caderas al suelo y gírelo suavemente de modo que la barriga quede hacia abajo. 
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos, manteniendo el cubrebocas.
	Final
	En parejas (a distancia de un metro y medio y sin contacto físico) juegan a 3 rondas y quien gane dos cambia de parejas, quien pierda 3 veces tiene que decir 3 emociones que experimento en la clase el día de hoy.
	
	
Firmas
	Docente
	Director (a)
	Supervisor (a)
	Sello Oficial
	
	
	
	
	
Planeaciones Didacticas de Educación FísicaNivel: Secundaria
Escuela: 
Docente: 
Turno: 
Grado: 1º 
Grupo: 
Trimestre: 2
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Componente Pedagógico
Integración de la Corporeidad 
Aprendizaje Esperado 
3-Acepta sus potencialidades al proponer y afrontar distintas situaciones colectivas, de juego y expresión, con la intención de ampliar sus posibilidades. 
Eje: Competencia Motriz
TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “1”
	Orientaciones Didacticas
	Indicadores de Evaluacion
	Estilos de Enseñanza
	Estrategias Didacticas
	1– Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de:
• Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros.
	6-Describe sus características físicas, motrices, afectivas, sociales y de capacidad de diálogo. 
7-Reconoce características, habilidades y destrezas motrices de sus compañeros. 
8-Aplica diversas alternativas motrices y expresivas para enfrentar los retos.
9-Utiliza su cuerpo para comunicarse en actividades de imitación y representación.
	Individualizado 
Asigancion de tareas 
Mando directo 
	1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
	
	
	Recursos Didacticos
	
	
	
	
Pelota, caja de cartón, objetos.
	
	Fase
	Actividades de Enseñanza APrendizaje
	Recomendaciones Ante el Covid-19
	
Inicial
	
De puntillas: De pie, con las piernas juntas y el cuero estirado levantarse sobre la punta de los pies, mantenerse unos segundos y volver a bajar.
	
	
	
	1-Lavarse las manos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos reducidos
	
Desarrollo
	1-Las aves: Los alumnos se desplazan manteniendo la sana distancia. Deben moverse como aves que vuelan con los brazos estirados, cuando el profesor diga “ahí vienen los cazadores” deben ponerse en un punto de apoyo elevando la rodilla en el pecho y brazos en cruz. 
2-Pateo la pelota y a correr: El juego inicia cuando es lanzada la pelota lo más lejos posible. Al realizar esta acción el alumno corre para pasar por las tres bases (objetos) colocadas sobre el área de juego. Se contabilizan las carreras, al terminar buscará la pelota y deberá lanzarla dentro de una caja de cartón colocada al centro del área de juego.
3-Dedos contables: Después de recorrer el área de juego una cierta distancia, el maestro hace sonar el silbato o da una orden. Ambos alumnos ponen la mano detrás de la espalda, levantando un cierto número de dedos. Ambos alumnos acercan la mano al mismo tiempo. El objetivo es contar el número de dedos de ambas manos y decir el número total. El alumno que dice primero el número correcto gana.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
	
	
	
	Observaciones
	
	
	Durante las actividades es necesario en todo momento mantener la sana distancia, y al final lavarse las manos,