PLANEACIÓNES 1 Y 2 GRADO1 - Cesar Guillermo Limones Calderón

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PLANEACIÓN
	
TRIMESTRE 1
	SECUENCIA: 1
	Fecha:
	GRUPO Y GRADO:
°1
	SESIÓN:
#1
	COMPONENTES PEDAGÓGICO-DIDÁCTICOS
	Motricidad, Corporeidad, Creatividad
	TEMA
¿A que jugamos?
Test de Ruffier
	
	APRENDIZAJE ESPERADO
	· Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente.
	PROPOSITO
	Mediante un trabajo cooperativo, sean capaces de recordar y recuperar aquellos juegos a los que juegan actualmente para compartirlos con sus compañeros
	MATERIAL DIDÁCTICO:
Libretas
Plumas
	PRODUCTOS:
Listado de juegos por equipos (cada alumno debe tener el registro de estos).
	ESTILO DE ENZEÑANZA: 
Tradicional: Mando Directo
	ESTRATEGIA DIDÁCTICA:
Test 
Un escrito
	ADECUACIONES CURRICULARES N.E.E.:
	SECUENCIA
INICIO:
¿A QUE JUGAMOS?
Elaboren por equipos, de no más de 4 alumnos, un listado y/o recopilación de juegos que conocen y una descripción breve de cada uno de ellos. Al menos 10 juegos por equipo.
Realicen una selección de los juegos que más les agraden para ponerlos en práctica en la siguiente sesión.
DESARROLLO:
Test de Ruffier
Es una prueba que se realiza para medir la adaptación del corazón al esfuerzo físico.
Ejecución:
El testeado en posición de pie. A la señal de comienzo, realiza treinta flexo-extensiones completas de rodillas en 30 a 45 segundos.
· Se toma el pulso en reposo antes de comenzar el ejercicio (P1)
· Se toma el pulso inmediatamente a la prueba (P2)
· Se vuelve a tomar el pulso un minuto después de finalizada la prueba (P3)
Fórmula: Índice de Ruffier	=	P1 + P2 + P3 – 200/10
Valoración:
0		=	Rendimiento cardiovascular excelente 	Excelente
1 a 5		=	Rendimiento cardiovascular bueno	Bueno
6 a 10		=	Rendimiento cardiovascular mediocre	Regular
11 a 15		=	Rendimiento cardiovascular pobre	Deficiente
Más de 15	=	Rendimiento cardiovascular malo	Muy deficiente
CIERRE:
El maestro presenta un listado de juegos:
“¿Cuáles son nuestras aficiones?” “¿Quién hace algo que no pueda hacer su sombra” “Las brujas”: “¿Así soy yo?” “Los pases”
“Pateo la pelota y…a correr todo el mundo”. “Balón prisionero”.
	INDICADORES
	DE PROCESO
Participación-propuestas-desempeño durante la sesión práctica:
Entiende con que partes del cuerpo tomarse la frecuencia cardiaca en la actividad: “Test de Ruffier”:
Conoce su rendimiento cardiovascular en la actividad: “Test de Ruffier”:
Realiza la actividad: “Test de Ruffier”
Describe los juegos que conoce en la actividad: “Listado de juegos”
Participa en la actividad: “Listado de juegos”
Demuestra actitudes con el equipo en la actividad: “Listado de juegos”
	DE PRODUCTO
Listado de juegos por equipos (cada alumno debe tener el registro de estos).
El alumno aprende a tomar su frecuencia cardiaca y rendimiento cardiovascular.
	EVALUACION LISTA COTEJO
*Se escribe el número de orden, del alumno en el aspecto que corresponda (calificación, Si o No)
	ALUMNOS DE #1 “” DÍA
	ASPECTOS A EVALUAR
	CONCEPTUAL
	SÍ
	NO
	PROCEDIMENTAL
	SÍ
	NO
	ACTITUDINAL
	SÍ
	NO
	Entiende con que partes del cuerpo tomarse la frecuencia cardiaca en la actividad:
“Test de Ruffier”:
	
	
	Realiza la actividad:
“Test de Ruffier”
	
	
	Participa en la actividad:
“Listado de juegos”
	
	
	Conoce su rendimiento cardiovascular en la actividad:
“Test de Ruffier”:
	
	
	Describe los juegos que conoce en la actividad:
“Listado de juegos”
	
	
	Muestra actitudes con el equipo en la actividad:
“Listado de juegos”
	
	
	OBSERVACIONES:
EVIDENCIAS
	PLANEACIÓN
	
TRIMESTRE 1
	SECUENCIA: 1
	Fecha: 
	GRUPO Y GRADO: 
°1
	SESIÓN: 
#2
	COMPONENTES PEDAGÓGICO-DIDÁCTICOS
	Motricidad, Corporeidad, Creatividad
	TEMA
¿A que jugamos?
Jugar a los juegos propuestos en la sesión 1
	
	APRENDIZAJE ESPERADO
	· Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal, iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente.
	PROPOSITO
	Mediante un trabajo cooperativo, logren trasladar los juegos a un momento actual de su práctica en el tiempo de actividad física y/o en su tiempo libre. 
	MATERIAL DIDÁCTICO: 
Aros
Pelotas
Cuerdas
Platos
	PRODUCTOS: 
Preparación y aplicación de los juegos propuestos.
	ESTILOS DE ENSEÑANZA: 
Cognitivo: Creatividad.
Descubrimiento Guiado.
Tradicional: Mando Directo
	ESTRATEGIA DIDÁCTICA:
Juegos predeportivos
	ADECUACIONES CURRICULARES N.E.E.: 
	SECUENCIA
INICIO:
Calentamiento general. Actividad “Las columnas”: Los practicantes se colocan en cuatro puntos (columnas) diferentes formando un cuadrado manteniendo sana distancia. Se establecen asociaciones entre movimientos y consignas. Así el (1) equivale a caminar hacia la derecha moviendo los brazos, el (2) hacia la izquierda levantando las rodillas al frente, el (3) caminar de puntillas moviendo los brazos en círculo, el (4) correr en su lugar y al silbatazo permanecer como estatua, (5) correr por toda la cancha y al silbatazo regresar a su lugar.
DESARROLLO:
¿A QUE JUGAMOS? 
Listado de juegos: Se llevan a la práctica las actividades propuestas en la sesión #1 y juegos que el docente proponga.
Cesta móvil: Cuatro voluntarios con cestas en la espalda. El resto, con pelotas, dispersos por el espacio. A una señal, los voluntarios empiezan a correr. Los demás intentan encestar a distancia. Las pelotas rebotadas pueden ser jugadas por cualquier compañero. Cada cierto tiempo cambio de rol. 
Blocabalón: Dos equipos de seis jugadores (atacantes y defensores). Los defensores se colocan en una franja central. Los atacantes se colocan tres a cada lado de la franja central. Los atacantes deben pasar el balón de un extremo a otro sin que los defensores lo bloqueen. Tanto atacantes como defensores no pueden rebasar las líneas que delimitan sus correspondientes zonas.
CIERRE:
Actividad: “Vuelta a la calma”: “16 tiempos”:
Mueve la cabeza de arriba a abajo 16 tiempos, mueve los hombros de arriba a abajo 16 tiempos, mueve los brazos al frente y arriba 16 tiempos, gira el tronco de tu cuerpo de izquierda a derecha lentamente en 16 tiempos, mueve las piernas 16 tiempos, trota en tu lugar 30 segundos. Estando de pie separa las piernas 50 cm aproximadamente y sin flexionar las piernas trata de tocar las puntas de tus pies lentamente y en esa posición durante 16 tiempos.
	INDICADORES
	DE PROCESO
Participación-propuestas-desempeño durante la sesión práctica.
	DE PRODUCTO
Preparación y aplicación de los juegos propuestos.
Realizar una evaluación de su desempeño en actividades. ¿Cómo lo hice? ¿Qué cambiaría? 
	EVALUACION LISTA COTEJO
*Se escribe el número de orden, del alumno en el aspecto que corresponda (calificación, Si o No)
	ALUMNOS DE #1 “” DÍA 
	ASPECTOS A EVALUAR
	CONCEPTUAL
	SÍ
	NO
	PROCEDIMENTAL
	SÍ 
	NO
	ACTITUDINAL
	SÍ
	NO
	Conoce como lanzar la pelota para encestarla en la actividad;
“Cesta móvil:”:
	
	
	Realiza los juegos propuestos en la actividad:
“Listado de juegos”
	
	
	Participa en la actividad:
“Listado de juegos”
	
	
	Comprende las consignas en la actividad:
“Las columnas”:
	
	
	Ejecuta la actividad: 
“Cesta móvil:”
	
	
	Muestra actitudes con el equipo en la actividad:
“Blocabalón”
	
	
	OBSERVACIONES:
 
X
Maestra Reneé Armstrong Carrillo Celis
Dodente de Educación Física en la secundaria
X
C.P. Margarita Carrillo Armstrong
Directora
X
L.E.F Alexis Ayón
Docente de la materia Práctica Edicativa en S...