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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO FACULTAD DE PSICOLOGÍA TALLER DE HABILIDADES SOCIALES PARA PROFESORES T E S I N A QUE PARA OBTENER EL TÍTULO DE LICENCIADA EN PSICOLOGÍA P R E S E N T A: MARÍA DE JESÚS VILLASEÑOR CAMACHO DIRECTORA DE LA TESINA: LIC. AÍDA ARACELI MENDOZA IBARROLA. Ciudad Universitaria, D.F. Noviembre, 2012. UNAM – Dirección General de Bibliotecas Tesis Digitales Restricciones de uso DERECHOS RESERVADOS © PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL Todo el material contenido en esta tesis esta protegido por la Ley Federal del Derecho de Autor (LFDA) de los Estados Unidos Mexicanos (México). El uso de imágenes, fragmentos de videos, y demás material que sea objeto de protección de los derechos de autor, será exclusivamente para fines educativos e informativos y deberá citar la fuente donde la obtuvo mencionando el autor o autores. Cualquier uso distinto como el lucro, reproducción, edición o modificación, será perseguido y sancionado por el respectivo titular de los Derechos de Autor. Dedicatorias A los amores de mi vida: Steffi y Sebastián, por acompañarme incansable e incondicionalmente en este viaje hacia mi realización personal y profesional, porque con sus sonrisas, paciencia y amor me inspiraron para alcanzar mi meta. Gracias por siempre. Agradecimientos Gracias Dios por darme la fortaleza para lograr mi sueño, por rodearme de amigos que enriquecieron mi vida y de profesores que guiaron mis pasos. Graciaspor poner siempre a mi alcance lo que he necesitado para no perder la fe y seguir adelante. Por darme una familia hermosa que me ha apoyado incondicionalmente. Por darme una madrefuerte, incansable y amorosa. Tere, Israel, Eli, Beatriz, Paola, Eva, Paco, Tía Gema, Moisés, Dianita… gracias por ser parte de mi vida. ÍNDICE Pág. Introducción 1 Capítulo 1 Inteligencia Emocional y Social 2 1.1 Antecedentes Históricos de la Inteligencia Emocional 3 1.1.2 Inteligencia Emocional, Principales Definiciones 4 1.2 La Inteligencia Social, Antecedentes Históricos 5 1.2.1 Componentes de la Inteligencia Social 7 1.3 Concepto de Asertividad y antecedentes 9 1.3.1 Características de la persona pasiva 11 1.3.2 Características de la persona agresiva 12 1.3.3 Características de la persona asertiva 14 1.4 Bases biológicas de la Inteligencia Social 15 1.4.1Neuronas espejo 17 Capítulo 2Entrenamiento de las Habilidades Sociales (EHS) 20 2.1 EHS Entrenamiento de las habilidades sociales 21 2.2 Características y funcionalidad de los EHS 21 2.3 Fases de los EHS 22 2.4 Técnicas en el entrenamiento asertivo 23 Capítulo 3 La Docencia 26 3.1 ¿Qué es la docencia? 27 3.2 ¿Qué es un docente? 27 3.3 Roles del docente 28 3.4 Características del docente 29 3.5 El rol de las emociones en el desempeño del docente 30 Capítulo 4 Taller de habilidades sociales para profesores 32 4.1 Justificación 33 4.2 Objetivo General 33 4.3 Objetivos Específicos 33 4.4 Descripción del taller de habilidades sociales 34 4.4.1 Carta descriptiva 35 4.4.2 Sesiones 36 Conclusiones 41 Referencias 42 Anexos 1 RESUMEN El presente trabajo parte de la profunda investigación sobre los retos de ser profesor en la sociedad actual y tener en sus manos la responsabilidad de transmitir conocimientos y valores en un ambiente que facilite el desarrollo de las capacidades humanas en todo su potencial. Mi propia experiencia como docente enriquece la investigación y me permite acceder al ambiente educativo y conocer los puntos de vista de diferentes profesores de educación básica. Las teorías sobre Inteligencia Emocional y Social desarrolladas por Daniel Goleman sirven como base para entender al hombre como un ser social y conocer las bases biológicas de la Inteligencia Social. El entrenamiento asertivo basado en EHS, se puede aplicar ya sea en ámbitos escolares, laborales, familiares, etc. mejorando cualquier tipo de interacción social de las personas. Con esta propuesta de taller, se pretende desarrollar las habilidades sociales en los profesores y que estos obtengan con ello mejores herramientas para su labor cotidiana, logrando así el fin último de la educación que es transmitir conocimientos y valores en beneficio de la sociedad. Palabras clave: Inteligencia social, habilidades sociales, conciencia social, facilidad social, asertividad, neuronas espejo, docencia. 2 INTRODUCCIÓN La ciencia da a conocer casi todos los días nuevos descubrimientos acerca del universo y los seres que lo habitamos; uno de los descubrimientos más asombrosos e importantes es que los seres humanos estamos fabricados para relacionarnos. La neurociencia ha descubierto que el diseño mismo de nuestro cerebro lo hace sociable; existe un puente nervioso que nos permite impactar en el cerebro y por lo tanto, en el cuerpo de cualquier persona con la que interactuamos. Por supuesto, nuestros intercambios más potentes se dan con las personas con las que pasamos más tiempo todos los días y con quienes más queremos. Los sentimientos que resultan de las interacciones entre las personas recorren todo el cuerpo a través de la liberación de hormonas que regulan los sistemas biológicos, lo que significa que nuestras relaciones, no solo moldean nuestra experiencia sino también nuestra biología, alcanzando el punto asombroso de determinar cuales genes se activan y cuales no. Como se explicará en el marco teórico, cuando estamos ansiosos no pensamos claramente, y tendemos a perder el interés incluso por cosas que son importantes para nosotros. Diferentes estudios sobre el aprendizaje concluyen que cuando los estudiantes no están ni atentos ni contentos en la clase, absorben sólo una fracción de la información que se les presenta. Estas dificultades también aplican a docentes y líderes: los malos estados de ánimo debilitan la empatía y la preocupación por el otro. Dado que las emociones afectan el desempeño de las personas, la tarea emocional del docente es ayudar a que sus alumnos permanezcan la mayor parte del tiempo de clase en estados de stress óptimo, logrando con ello mejor desempeño académico. Con el presente trabajo pretendo destacar la importancia que tienen las relaciones sociales nutritivas en las personas, especialmente en los profesores de educación básica, quienes pasan gran parte del día con sus estudiantes, creando en ellos un impacto de un valor determinante para la sociedad en su conjunto. A medida que la relación alumno maestro sea nutritiva, se desencadenaran una serie de efectos positivos en ambas partes, como una mayor satisfacción en las relaciones interpersonales, menores niveles de stress negativo y mejor aprovechamiento académico. Esa es la responsabilidad social de todas las personas en general y de los profesores en particular, que al interactuar ayudemos a crear estados óptimos en los demás, desde aquellos a quienes encontramos por casualidad hasta quienes están bajo nuestra responsabilidad y a quien amamos. Un taller de habilidades sociales y asertividad es una herramienta muy útil para los profesores, ya que al desarrollarlas estarán más cerca de lograr el fin último de la educación que es transmitir valores y conocimiento en beneficio de la sociedad. 3 CAPITULO 1 Inteligencia Emocional y Social4 1.1 Antecedentes históricos de la Inteligencia Emocional Con la introducción al campo científico del concepto de inteligencia emocional en el año 1990, por los pioneros Peter Salovey y John Mayer, la sociedad científica y los estudiosos del comportamiento empezaron a poner especial énfasis en el estudio y desarrollo de teorías basadas en el auto-conocimiento, en el reconocimiento de las emociones y su manejo dentro de nosotros mismos para lograr mayores niveles de satisfacción en la vida cotidiana y en nuestras relaciones interpersonales. En el año de 1995 Daniel Goleman, psicólogo y periodista estadounidense, difundió ampliamente el concepto con su libro titulado “La Inteligencia Emocional, porque es más importante que el coeficiente intelectual” compilando en él los resultados de diversos estudios llevados a cabo alrededor del mundo por los especialistas más importantes del área, introduciendo de lleno el concepto de inteligencia emocional al campo de la psicología. Con el desarrollo tecnológico y el avance de las neuro-ciencias es posible mapear la actividad neuronal en los seres humanos ante diferentes estímulos, incluyendo en los momentos cuando interactuamos en el mundo social. Con dicha información, Daniel Goleman desarrollo el concepto de Inteligencia Social, al comprender que el ver solo hacia adentro y tratar de comprender solo nuestras emociones y no las de los demás, nos lleva a excluir la posibilidad de que el ser humano tiene una capacidad innata para relacionarse. El concepto de Inteligencia Emocional se remonta hacia los escritos de Platón, Aristóteles y sus precursores, quienes enseñaban que el hombre podía desarrollarse a través del dominio y manejo de sus emociones. Los seres humanos podemos expresar una inmensa variedad de emociones, y todos tenemos diferentes formas de expresar lo que sentimos, algunas de ellas facilitan una relación armoniosa con el medio que nos rodea, otras en cambio se interponen, actúan como barrera. Aprender a identificar lo que sentimos y a expresar de manera adecuada nuestras emociones es uno de los aspectos de la inteligencia emocional. (Goleman, 1998) Entre los años 50´s y 60´s el profesor de Harvard David McClelland formuló su teoría de la motivación sobre “las Tres necesidades: poder, logro y filiación”. Los hallazgos e investigación de McClellan cambiaron radicalmente los enfoques que existían sobre los test de inteligencias como predictores del éxito laboral o profesional, cuestionando fuertemente “…la falsa pero extendida creencia de que el éxito depende exclusivamente de la capacidad intelectual...”. Este autor decía que la empatía y la autodisciplina eran cualidades que distinguían a los buenos de trabajadores de aquellos que sobresalían. 5 Con el paso de los años, varios teóricos han intentado colocar a las emociones dentro de la esfera de la inteligencia, en lugar de considerar los términos “emoción e “inteligencia” como una contradicción inherente. En los últimos años un grupo numeroso de psicólogos han llegado a la conclusión de que los conceptos pasados de coeficiente intelectual, giraban en torno a una estrecha franja de habilidades lingüísticas y matemáticas y que no predecían el éxito en la vida fuera del aula. 1.1.2 Inteligencia Emocional, principales definiciones No existe una definición única de Inteligencia Emocional, ya que varios autores la han definido desde su perspectiva teórica; mencionaremos algunas de las definiciones más importantes: 1) El término de Inteligencia Emocional como tal, fue acuñado por Mayer ySalovey en 1990, quienes trataban de subrayar la importancia que tienen las emociones en los procesos adaptativos y en los intelectuales. Ellos definieron la Inteligencia Emocional como la habilidad de percibir con precisión, estimar y expresar la emoción; también es la habilidad para acceder y/o generar los sentimientos cuando ellos facilitan pensamiento, habilidad de entender la emoción y el conocimiento emocional y la habilidad de regular las emociones para promover el crecimiento emocional e intelectual. 1) Goleman (1998), define la Inteligencia Emocional como la capacidad de supervisar y entender las propias emociones y las emociones de los demás, discriminar entre ellas, y usar la información para guiar el pensamiento y las acciones de uno mismo.Para él la Inteligencia Emocional consta de varias habilidades, tales como: ser capaz de motivarse y persistir frente a las decepciones, controlar el impulso y demorar la gratificación, regular el humor y evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar, mostrar empatía y abrigar esperanzas.Goleman propone a la Inteligencia Emocional como un importante factor de éxito, que consiste en la capacidad para conocer, controlar e inducir emociones y estados de ánimo en uno mismo y en los demás. 2) Weisinger (1998) sostiene que la Inteligencia Emocional es el uso inteligente de las emociones; afirma que, de forma intencional hacemos que nuestras emociones trabajen para nosotros mismos, utilizándolas con el fin de que nos ayuden a guiar nuestro comportamiento y a pensar de manera que mejoren nuestros resultados. 6 Con el desarrollo de éstas propuestas teóricas sobre Inteligencia Emocional, se ha ampliado la gama de factores que se necesitan para alcanzar una mejor calidad de vida. Anteriormente se consideraba determinante de Coeficiente Intelectual, que se refiere a las habilidades cognoscitivas; ahora sabemos que la Inteligencia Emocional y el Coeficiente Intelectual no deben verse como factores excluyentes, sino que se combinan y complementan plenamente entre sí para lograr desarrollo pleno de las capacidades de las personas 1.2 La Inteligencia Social, antecedentes históricos El concepto de la inteligencia social ha sido parte de un debate general acerca de la inteligencia, aunque ha sido menos investigado. A continuación se describen las concepciones que históricamente se han sostenido en Psicología, sobre lo que es “inteligencia social”. Thorndike (1920) propuso que la inteligencia se dividía en tres dimensiones: inteligencia abstracta (capacidad para comprender y manejar ideas), inteligencia mecánica (manejo de objetos concretos) e inteligencia social (capacidad para relacionarse con personas). Vernon (1933) entendió a la inteligencia social como la habilidad para llevarse bien con las personas, el conocimiento de los asuntos sociales, la susceptibilidad a los estímulos provenientes de otros miembros de un grupo, y el insight a los estados de ánimo temporales y a los rasgos de personalidad de las personas que no conoce. En 1927 Moss y Hunt crearon el primer test de inteligencia social George Washington Social Intelligence; sin embargo la relativamente alta correlación entre este test y algunas medidas de inteligencia general, mermaron el interés inicial de medir la inteligencia social. Más tarde, Wechsler (1939/1958, 1954) tampoco se interesó por el concepto de la inteligencia social, considerando ésta como “una inteligencia general aplicada a situaciones sociales” (1939/1958, p 75). Más tarde, sin embargo, reconoció que la subtarea de Historias de su test puede servir como una medida de inteligencia social, ya que evalúa la comprensión de situaciones sociales. En 1967, Guilford revivió la discusión acerca de la existencia de una inteligencia social Finalmente, en la década de los 90 se ha visto mayor interés ya no por la medición de la inteligencia social, sino por la comprensión de éste tipo de inteligencia. 7 A éste interés han contribuido los planteamientos de Gardner (1983) en relación a la existencia de inteligencias múltiples, entre ellas la inteligencia intrapersonal, la cual describe como aquella involucrada en el entendimiento y en el actuar según la comprensión de las demás personas; incluye la capacidad de identificar de manera diferenciallos estados de ánimo, temperamentos, motivaciones e intenciones de los demás, que pueden expresarse a través de medios verbales y no verbales (Gardner, 1983). Reuniendo conceptos y resultados de los diferentes autores mencionados anteriormente, y basado en el gran avance de las neurociencias a partir de los años noventa, el psicólogo y periodista Daniel Goleman (2006) desarrolla una teoría sobre la inteligencia social y su importancia en el desarrollo y el éxito del ser humano. En el modelo de inteligencia emocional que dicho autor retomó y difundió con mucho éxito a finales del siglo pasado, se adapta también el concepto de inteligencia social (2006), que pone en relieve la capacidad innata del ser humano para relacionarse; él mismo describe la importancia de conocer lo que sucede dentro de nosotros, pero sin ignorar lo que sucede cuando interactuamos. Divide la inteligencia social en dos amplias categorías (ver fig. 1): Figura 1 El dominio tanto de la conciencia social como de la facilidad social, utiliza capacidades básicas tanto del camino bajo (sistema límbico, cerebro reptiliano), hasta respuestas más elaboradas y complejas que utilizan el camino alto (neo- corteza). INTELIGENCIA SOCIAL La Conciencia Social Percibir el estado interior de otra persona en situaciones sociales. Incluye: a) La empatía primaria b) Armonización c) Precisión empática d) Conocimiento social La Facilidad Social Es la toma de conciencia social que permite interacciones fluídas y eficaces. Incluye: a) Sincronía b) Autopresentación c) Influencia d) Preocupación 8 1.2.1 Componentes de la Inteligencia Social Habilidades de la Conciencia Social: a) La empatía primaria: Es leer señales emocionales no verbales, es una empatía intuitiva, activada principalmente por las neuronas espejo. Aunque dejemos de hablar, no podemos dejar de enviar señales sobre lo que sentimos con nuestro tono de voz, expresiones fugaces, etc. b) Armonización: Se refiere a armonizarse con una persona para escuchar con absoluta receptividad. Requiere concentrarnos en la otra persona y hacer preguntas para comprender mejor la situación. c) Precisión empática: comprender los pensamientos, sentimientos, intenciones de otra persona. Se lleva a cabo una actividad cognitiva que ya incluye al camino alto, la neo-corteza. d) Conocimiento social: Es el conocimiento sobre cómo funciona la realidad del mundo social; saber que se espera en casi cualquier situación social. Habilidades de la Facilidad Social: a) Sincronía: Es interactuar fluidamente a un nivel no verbal. Son señales no verbales como sonreír, asentir con la cabeza u orientar nuestro cuerpo hacia otra persona. Sucede a un nivel intuitivo. b) Autopresentación: Es la habilidad de presentarse eficazmente para lograr la impresión deseada. El carisma es un aspecto de la autopresentación. La habilidad de controlar y enmascarar la expresión de las emociones también es clave para la autopresentación. c) Influencia: Expresarnos para producir un resultado social deseado. Las personas diestramente expresivas son vistas por los demás como más confiados y agradables; es importante el tacto porque equilibra la expresividad. También la discreción social es parte de la influencia, ya que nos permite encajar donde sea que estemos. d) Preocupación: Se refiere a preocuparse por las necesidades de los demás y actuar en consecuencia. La naturaleza dota al ser humano de las herramientas para lograr que éste tipo de interacciones se den de forma natural y exitosa y se puedan ir puliendo a través del tiempo y la experiencias compartidas con otros seres humanos. 9 1.3 Concepto de Asertividad y antecedentes La asertividad es una habilidad social que envuelve a varias de las habilidades de la inteligencia social descritas anteriormente y sobre la cual se ha desarrollado amplia investigación y diferentes técnicas terapéuticas, por lo cual he dedicado un apartado especial y una sesión del taller de habilidades sociales para maestros a ésta habilidad social. A continuación se describe el concepto de asertividad y sus antecedentes históricos. La palabra asertivo, de aserto, proviene del latín assertus y quiere decir 'afirmación de la certeza de una cosa'; de ahí puede deducirse que una persona asertiva es aquella que afirma con certeza. En psicología el concepto de asertividad surge originalmente en los Estados Unidos a finales de 1940 dentro del contexto clínico, siendo Andrew Salter (1949) el primero en describirla como un rasgo de la personalidad del individuo y propone las primeras formas de adiestramiento asertivo. Salter apoya sus planteamientos en los conceptos pavlovianos de excitación e inhibición y realiza una serie de observaciones y sugerencias clínicas que aún hoy en día se utilizan en el entrenamiento asertivo, proponiendo así la aplicación de seis técnicas dirigidas a aumentar la expresividad de los individuos en seis áreas principales: - La expresión verbal - La expresión facial de las emociones - El empleo deliberado de la primera persona al hablar - El estar de acuerdo cuando se reciben cumplidos o alabanzas - El expresar desacuerdo - La improvisación y actuación espontáneas. Wolpe (1958) retoma las ideas de Salter y utilizó por primera vez el término “conducta asertiva”, definiéndola como la expresión de cualquier tipo de emoción que el sujeto tiene con respecto a otra persona, refiriéndose básicamente a la asertividad como la defensa de los derechos del individuo. Wolpe centro su investigación en las consecuencias, especialmente las negativas, de los actos no asertivos. En 1978 Alberti y Emmons ponen énfasis en la defensa de los derechos personales, planteando enfáticamente que la asertividad “es una conducta que capacita a una persona para actuar de acuerdo a sus propios intereses, sin 10 ansiedad excesiva y expresar sentimientos honestos de un modo confortable, o ejercitar sus derechos personales sin violar los derechos de los demás”. Aguilar Kubli (1987) afirmó que ser asertivo implica actuar con la convicción de que se tiene el derecho de ser uno mismo y de expresar los propios pensamientos y sentimientos, en tanto se respeten los derechos de los demás. En los 80´s, Kelly (1987) divide el concepto de asertividad en dos categorías: 1. Oposición asertiva: el individuo se opone, o rechaza la conducta o comentario inaceptable de la antagonista y trata de conseguir una conducta más aceptable en el futuro. Los tipos de conducta de oposición que se encuentra fuera de la conducta asertiva son los siguientes: rpvocador, agresivo, violento y sarcástico. 2. Aceptación asertiva: se refiere a la habilidad de un individuo para transmitir calidez y expresar cumplidos u opiniones a los demás cuando la conducta positiva de éstos lo justifica. En 1991 Rodríguez menciona que la palabra asertividad significa afirmación de la propia persona o el tener confianza en sí mismo, alta autoestima, comunicación segura y eficiente, es el enfrentarse apropiadamente a los problemas por uno mismo. Vicente Caballo (1991), concibe la asertividad como un conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal; la persona expresa sentimientos, actitudes, deseos, opiniones, o derechos de un modo adecuado a la situación, respetando las conductas de los demás y generalmente permite al sujeto resolver los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas. Describe así 13 tipos de conducta que son generalmente aceptadas como habilidades asertivas: 1. Iniciar y mantener conversaciones 2. Hablar en público 3. Expresión de amor, agrado y afecto 4. Defensa de los propios derecho 5. Pedir favores 6. Rechazar peticiones 7. Hacer cumplidos 118. Aceptar cumplidos 9. Expresión de opiniones personales, incluido el desacuerdo 10. Expresión justificada de la molestia, desagrado o enfado 11. Disculparse o admitir ignorancia 12. Petición de cambios en la conducta de otro 13. Afrontamiento de las críticas. Caballo también describe 10 componentes no verbales de la asertividad a los que llama “elementos moleculares” de la conducta asertiva: 1. La expresión facial 2. Los gestos 3. La postura 4. La orientación 5. Distancia /contacto físico 6. El volumen de la voz 7. La entonación 8. La fluidez 9. El tiempo de habla 10. El contenido Para Pick, Aguilar, Rodríguez, Vargas y Reyes (1993), la asertividad significa defender los derechos propios, expresando lo que se cree, piensa, siente y ve de una manera directa y clara en un momento oportuno, respetando a la otra persona. 1.3.1 Características de la persona pasiva Como se ha explicado anteriormente, existen tres tipos de comunicación: pasiva, agresiva y asertiva. Las características de la persona pasiva son: 12 - La cara de la persona es tensa, manos nerviosas, presentan postura tensa. - Su mirada es baja o perdida en el espacio. Se considera una persona retraída. - Si expresa sus pensamientos u opiniones lo hace de manera auto- derrotista, con disculpas y falta de confianza en sí mismo, (Castanyer, 1997). Comportamiento privado (sentimientos, emociones y patrones de pensamiento): - Sentirse frustrda, infeliz, herida y ansiosa, impotente. - Es necesario ser querido y apreciado por todo el mundo. - Consideran que así evitan molestar o defender a los demás, son personas sacrificadas. - A menudo se sienten incomprendida, no tomada en cuenta y manipulada. - Deshonestidad emocional (pueden sentirse agresivo, hostiles, etc. Sin manifestarlo). - Presentan frecuentes sentimientos de culpabilidad. - Volverse hostil o irritable hacia otras personas. - Sentirse molesta respecto al resultado de una situación, (Castanyer, 1997). La persona pasiva transmite los siguientes tipos de mensajes: - “Yo no cuento, tu puedes aprovecharte de mí”. - “No importan mis sentimientos, solamente importan los tuyos”. - “Mis pensamientos no son importantes, los tyuos son los únicos dignos de ser oídos”. - “Yo no soy nadie, tú eres superior”, (Elizondo, 1999). Las consecuencias del comportamiento pasivo: - Pérdida de autoestima. - Falta de respeto de los demás. - Pérdida del aprecio de las demás personas (a veces). - Otras veces estas personas tienen repentinos estallidos desmesurados de agresividad. - Algunas veces las personas pasivas presentan problemas somáticos como consecuencia a las grandes tensiones que sufren por exteriorizar su opinión. - La persona pasiva hace sentir a los demás culpables o superiores: depende de cómo sea el otro, tendrá la constante sensación de estar en deuda con la persona pasiva o se sentirá superior a ella y con capacidad de aprovecharse de su bondad, (Castanyer, 1997). 13 1.3.2 Características de las personas agresivas Las personas agresivas expresan sus sentimientos y derechos, pero lo hace sin importan el dañar a los demás. Este tipo de personas defienden en exceso los derechos e intereses personales, sin tener en cuenta los de los demás o carecen de habilidades para enfrentar ciertas situaciones. Comportamiento externo: - Es una persona conflictiva, que humilla y desprecia a los demás. - Es explosiva, de reacción impredecible, hostil e irritable. - La persona agresiva viola los derechos de los demás y se aprovecha de otros. - Logra sus objetivos a costa de los demás. - Presenta tendencia al contraataque. - Su volumen de voz es elevado, a veces un poco fluido por se demasiado precipitada. - Su habla es tajante además de ir acompañada de interrupciones. - En ocasiones se expresa con insultos y amenazas verbales o físicas. Su contacto ocular retador, su cara es tensa al igual que sus manos. - Su postura invade el espacio del otro. Suele meterse en las decisiones de los demás, (Castanyer, 1997). Comportamiento privado (sentimientos, emociones y patrones de pensamiento). - Considera que el sólo importa, mientras que lo que piensan o sienten los demás no le interesa, además de que piensa que si no se comportara de esa manera, sería excesivamente vulnerable. - Lo sitúan todo en términos de ganar o perder. - Presenta ansiedad creciente, soledad, sensación de incomprensión, frustración, culpa, baja autoestima (de otra manera no se defendería tanto). - Sensación de falta de control, enfado cada vez más constante y que se extiende a cada vez más personas y situaciones; honestidad emociona, ya que expresan lo que sienten y no engañan a nadie, (Castanyer, 1997). La persona agresiva transmite los siguientes tipos de mensajes: - “Esto es lo que yo siento (lo que tú sientes no cuenta)”. - “Esto es lo que yo quiero (lo que tu quieras no me importa)”. - “Esto es lo que yo pienso (tú eres un tonto por pensar de manera diferente)” (Rodríguez, 1991). Consecuencias del comportamiento agresivo: - Las personas con las que se relacionan suelen sentirse dolidos, humillados, resentidos y con sentimientos de venganza y enojo, (Elizondo, 1999). 14 - Conducta de circulo vicioso por forzar a los demás a ser cada vez más hostiles y así aumentar ellos cada vez su agresividad. - Generalmente rechazo o huida por parte de los demás. - La conducta agresiva y desafiante es muchas veces una defensa por sentirse excesivamente vulnerables ante los ataques de los demás o bien una falta de habilidad para afrontar situaciones tensas, (Castanyer, 1997). 1.3.3 Características de la persona asertiva La persona asertiva posee cuatro características: a) se siente libre para manifestarse mediante palabras y actos; b) puede comunicarse con personas de todos los niveles en forma abierta, directa, franca y adecuada; c) tiene una orientación activa en la vida, va tras lo que quiere y actúa de un modo que juzga respetable; d) al comprender que no siempre puede ganar, acepta sus limitaciones pero siempre lo intenta con todas sus fuerzas”. Fensterheim y Baer (1979). Ellis y Abrahms (1980), consideran que las personas asertivas deben tener en claro, que no necesariamente obtendrán lo que pretenden, sino que expresen sus objetivos y traten de alcanzarlos. Las personas asertivas conocen sus propios derechos y los defienden, respetando a los demás, es decir, no van a “ganar”, sino a “llegar a un acuerdo”. Comportamiento externo: - Presenta contacto ocular directo, pero no desafiante. - Tiene capacidad de discrepar abiertamente, de pedir aclaraciones. - Su hablar es fluido, con seguridad, sin bloqueos, ni muletillas. - Tiene la capacidad para decir no a aceptar sus propios errores. - Relajación corporal y comodidad postural. - Además la persona asertiva expresa sentimientos tanto positivos como negativos, se defiende sin agresión, con honestidad, con la capacidad de hablar de propios gustos e intereses. Comportamiento privado (sentimientos, emociones y patrones de pensamiento): - Sus convicciones en su mayoría son racionales. - Conocen y creen en sus derechos, pero también respetan los de aquellos que los rodean. - No se sienten inferiores, ni superiores a los demás. - Presentan una alta autoestima, mantienen relaciones satisfactorias, respeto por sí mismo y control emocional, (Castanyer, 1997). La persona asertiva transmite los siguientes tipos de mensajes: - “Esto es lo que yo pienso”. - “Esto es lo que yo siento”. 15 - “Esto es lo que yo quiero”. Consecuencias de un comportamiento asertivo - Desarrollan la habilidad de comunicación en cualquier escenario. - Se evitan la angustia por cosas inútiles, además actúan de manera justa. - Se respeta a sí mismo (autorespeto). - Suelen lograr la integración grupal y consiguen las metastrazadas. - Aprenden a escuchar a las demás personas. - Son más positivos y logran que los demás también lo sean. - Controlan más las emociones para no estropear el diálogo. - Minimizan conflictos al no permitir que se acrecienten los problemas por no dialogar a tiempo. - La persona asertiva suele ser considerada buena pero no tonta. - Los demás se sienten respetados y valorados. - Saben frenar o desarmar a la persona que les ataca. - Aclaran equívocos o males entendidos, (Castanyer, 1997). Con los conceptos descritos anteriormente, podríamos definir en conclusión a la asertividad como una estrategia y estilo de comunicación que se encuentra entre un punto intermedio entre las conductas polares: la agresividad y la pasividad. Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar ideas y sentimientos y/o defender nuestros derechos sin la intención de herir o perjudicar a oso demás, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. 1.4 Bases biológicas de la Inteligencia Social Está científicamente probado que el cerebro humano tiene la capacidad de conectarse con el cerebro de otra persona en fracción de segundos, de leer sus emociones básicas y prever lo que esa persona piensa hacer, lo cual confirma lo dicho en el sentido de que el ser humano es un ser social. Existen bases biológicas para demostrarlo, y se detallan a continuación. Los estados emocionales son comunicados a los demás por medio de señales no verbales o señales externas observables, lo que incluye expresiones faciales, contacto ocular, movimientos de postura y tacto. Por lo tanto es importante conocer y comprender las diferentes formas de expresión de los sentimientos para identificarlas en nosotros mismos, facilitando así el proceso de control y modulación (Goleman 1995). 16 El cerebro social no se refiere a un nódulo específico en el cerebro, sino a una serie de sistemas de circuitos que se conectan cuando las personas interactúan entre sí, sin embargo hay tres zonas especialmente importantes y relacionadas con la inteligencia social y con la forma en la que respondemos al estar en contacto con otros seres humanos: corteza prefrontal, la amígdala, lugar en donde se desencadenan muchas reacciones emocionales y el tallocerebral o “zona reptil” que nos da la posibilidad de una respuesta motora automática. Las señales que se entrelazan entre dos personas cuando están cara a cara, suceden en la COF; ésta zona es especialmente sensible al contacto visual. Las neurociencias nos dicen ahora algo parecido a la idea romántica de que los ojos son ventanas del alma ya que ofrecen un asomo a los sentimientos más íntimos de una persona; esto es debido a que contienen proyecciones nerviosas que llevan directamente a una estructura clave en el cerebro para la empatía y las emociones de imitación, la zona orbito-frontal (COF) de la corteza pre-frontal. La corteza orbito frontal o COF por sus siglas, (áreas 11, 12, 14 y 47 de Brodmann) se encuentra justo detrás de las órbitas de los ojos y ocupa un lugar estratégico: conecta directamente éstas tres partes del cerebro, entrelazando y coordinando rápidamente pensamientos, sentimientos y acciones. Son caminos de la inteligencia social especialmente sensibles a las señales cara a cara como el contacto visual y tienen un papel crucial en el reconocimiento del estado emocional del otro. Hay por supuesto otros circuitos neurológicos involucrados en la inteligencia emocional, uno de ellos son unas neuronas con forma de tubo y un gran bulbo extremo y una extensión larga y gruesa; se llaman células fusiformes y son responsables de la velocidad de la intuición social. Estas células cerebrales son cuatro veces más grandes que otras células del cerebro, lo cual asegura conexiones a altísima velocidad; sus conexiones son especialmente gruesas entre la COF y la parte más alta del sistema límbico. Las células fusiformes son ricas en receptores para la serotonina, la dopamina y la vasopresina, neurotransmisores clave en la unión con otros, el amor, los estados de ánimo y el placer. Los seres humanos tenemos cien mil células fusiformes más que los monos, nuestros parientes más cercanos, quienes solo tienen algunos cientos, lo cual indica que ellas hacen única a nuestra especie. Estas células se concentran en un área de la COF que se activa durante nuestras reacciones emocionales hacia otros, en especial la empatía instantánea (ver figura 2). 17 Neuronas Fusiformes Figura 2 1.4.1 Las Neuronas Espejo La habilidad social depende de las neuronas espejo. En 1992, el neurocientífico Giacomo Rizzolatti descubrió por accidente las neuronas espejo cuando trabajaba con monos mapeando con finísimos electrodos las áreas del cerebro que se activaban en cada interacción con sus pares. “Las llamadas neuronas espejo reflejan una acción que observamos en otra persona, haciéndonos imitar esa acción o tener el impulso de hacerlo”. (Goleman 2006) Se han descubierto múltiples sistemas de neuronas espejo, y muchos de ellos no están mapeados aún. Muchos de estos sistemas funcionan en la corteza premotora, que se encarga de regular actividades como el habla y el movimiento, pero el cerebro humano alberga múltiples sistemas de neuronas espejo, no sólo para imitar acciones sino también para leer las intenciones del otro, entender las implicaciones sociales de tal acción y leer emociones. El neurólogo NolascAcarín (2007) explica el funcionamiento de las neuronas espejo más ampliamente de la siguiente manera: en los últimos años, se han identificado algunas zonas cerebrales donde las neuronas espejo son activas, especialmente en el lóbulo parietal (área 40 de Brodman) y en el lóbulo frontal posterior (área 44 de Brodman), junto al área de Broca. La visión de actos realizados por otros individuos determina en el observador una activación de sus zonas motoras dedicadas a la organización y ejecución de estos mismos actos, de forma que queden implicadas en un acto que no se realiza, sólo se observa. Esta implicación permite que los circuitos neurales del observador descifren el significado de las distintas fases de los movimientos para poder comprenderlos e integrarlos en su memoria motriz. Los bebés son capaces de imitar algunos movimientos faciales, como sacar la lengua, cuando un adulto realiza este movimiento frente a su cara. Pero el bebé no tiene conciencia de lo que significa ni de para qué sirve sacar la lengua. El sistema de neuronas espejo necesita, para funcionar correctamente, que el 18 individuo haya adquirido conocimiento motor a partir de la experiencia sensorial en general, especialmente la referida a la información propioceptiva que permite conocer las bases de la motricidad, pero también, de la información visual. A partir de la propia experiencia propioceptiva somos capaces de implicarnos en primera persona al observar el movimiento de otro individuo, como si fuéramos nosotros quien lo realizase, ya que nuestro cerebro tiene grabada la experiencia motora de aquel acto “como si” lo realizáramos nosotros. Figura 3 Llama la atención que las neuronas espejo se descubren inicialmente en zonas próximas al área de Broca, en donde se da la articulación lingüística. Puede pensarse que nuestra capacidad lingüística se desarrolló, en alguna etapa de la evolución, a partir de la imitación gestual de los gruñidos, debiendo el individuo interiorizar tanto el significado como la representación gestual de lo que expresaba. Entender el mecanismo de las neuronas espejo nos ayuda a entender la fisiología de la naturaleza humana y su sociabilidad. La función de las neuronas espejo es hacer las emociones contagiosas, permitiendo así que las emociones que presenciamos fluyan a través de nosotros,que sintamos lo que el otro está sintiendo, y así poder estar en sintonía. Las neuronas espejo “nos permiten comprender las mentes de los otros no mediante un razonamiento conceptual sino mediante estimulación directa, sintiendo, no pensando”. (Giacomo Rizzolatti 2006) Para Daniel Stern (2004), psicólogo y científico evolutivo, nuestro sistema nervioso está diseñado para ser captado por el sistema nervioso de otro, de tal manera que podemos experimentar lo que los otros están sintiendo como si estuviéramos dentro de su piel; en esos momentos ellos resuenan con nuestra esta experiencia y viceversa. A través del camino bajo, y gracias a las neuronas espejo distribuidas en todo el cerebro, se da un estado de “resonancia empática”, es decir, un estado de enlace cerebro a cerebro. 19 “La inteligencia social se ve en abundancia en el cuarto de los niños, en el campo de juego, en la fábricas y en los salones de venta. Pero escapa las condiciones estandarizadas formales del laboratorio” (Thorndike 1929). 20 CAPITULO2 Entrenamiento de las Habilidades Sociales (EHS) 21 2.1 Entrenamiento de las habilidades sociales Comose explicó en los capítulos previos,todos los comportamientos sociales constan de distintos componentes motores, cognitivos y psico-biológicos: - El componente motor de una habilidad es su ejecución: cómo se hace, qué movimientos o verbalizaciones trae consigo. - El componente cognitivo de un comportamiento social es lo que se piensa. Como ya sabemos, los pensamientos condicionan con frecuencia nuestros comportamientos. - El componente fisiológico se refiere a las respuestas emocionales que acompañan a las conductas sociales. Las conductas que manifiesta una persona en una situación de interacción social están orientadas a conseguir determinados objetivos, y si son las adecuadas, le permitirán obtener las consecuencias deseadas, pero si por el contrario, las conductas son inadecuadas, la persona habrá de soportar tanto las consecuencias negativas de la no consecución de sus objetivos y las reacciones negativas en los demás, provocadas por las conductas socialmente poco hábiles. Las consecuencias de los comportamientos sociales adecuados pueden resultar positivas porque aumentan la probabilidad de aparición de algo agradable o porque evitan la aparición de algo desagradable. A esto es lo que llamamos reforzadores positivos. Las consecuencias negativas de mostrar conductas socialmente inadecuadas es que producen la aparición de situaciones indeseadas o la desaparición de situaciones deseadas. 2.2 Características y funcionalidad de los EHS Las habilidades sociales se pueden mejorar a través de experiencias de aprendizaje adecuadas (García Sáiz y Gil, 1995). De ahí las ventajas y eficacia de los entrenamientos en habilidades sociales, los cuales son un procedimiento de intervención que integra un conjunto de técnicas derivadas de las teorías del aprendizaje social, de la psicología social, de la terapia de conducta y de la modificación de conducta, que se aplica para que las personas adquieran habilidades que les permitan mantener interacciones más satisfactorias en las diferentes áreas sociales de su vida. Las siguientes son características de los Entrenamientos en Habilidades Sociales EHS: - Se orientan a la ampliación de los repertorios de conducta de los sujetos; esto conlleva al desarrollo de habilidades nuevas y conductas alternativas. 22 - Presuponen la intención de las personas de cambiar, lo que conlleva la colaboración activa de las personas. - Se les consideran procedimientos psico-educativos de formación, más que terapias de problemas psicológicos. 2.3 Fases de los EHS Para desarrollar un EHS se necesita una primera fase de planificación del programa para establecer los objetivos específicos del entrenamiento, y delimitar las condiciones de aplicación de dicho entrenamiento. Se deben planear las situaciones concretas en las que se llevará a cabo el entrenamiento y los criterios y técnicas de evaluación. La segunda fase es laaplicación en donde propiamente se entrena a los sujetos; ésta conlleva a su vez tres fases: una es la fase de preparación de los sujetos que van a participar del EHS, la segunda es la fase de adquisición de habilidades o entrenamiento, y la tercera es la fase de generalización de las conductas a la vida real. Se ha demostrado que, en la mayoría de los casos, la aplicación en grupo de las técnicas utilizadas en los EHS conlleva una serie de ventajas frente a su aplicación individual, por eso es la modalidad preferente (Liberman, De Risi y Mueser, 1989). Estas son algunas de las ventajas de su aplicación grupal: - El grupo es un escenario natural donde aprender, practicar, perfeccionar y generalizar las habilidades. - El grupo sirve de contexto de comparación social y validación consensual - El grupo es un contexto de ayuda y apoyo mutuo. - El grupo es un contexto donde aprender HS esenciales que son necesarios también para la vida real. El proceso de aplicación o puesta en práctica del EHS se desarrolla a lo largo de tres fases: la de preparación de las personas que van a ser entrenadas, la fase de adquisición de las habilidades, y la fase de generalización. - En la fase de preparación se preparan las condiciones óptimas para la aplicación del entrenamiento (pasos, técnicas, principios). - En la fase de adquisición se utilizan técnicas como el modelado y el reforzamiento practicando conductas adecuadas que se pueden corregir o perfeccionar; - En la fase degeneralización el objetivo es mantener y generalizar conductas deseadas, se hacen ensayos, retroalimentación, reforzamientos y auto observación. 23 2.4Técnicas en el entrenamiento asertivo De acuerdo a Flores y Díaz (2002) las tres técnicas que se utilizan con mayor frecuencia para el desarrollo de la asertividad son: 1. Técnicas de reestructuración cognoscitiva. 2. Técnicas de reducción de la ansiedad. 3. Entrenamiento en habilidades sociales. 1.Las técnicas de reestructuración cognoscitiva se utilizan en cualquier proceso terapéutico y consisten en: a) Concientizarse de la importancia que tienen nuestras creencias. b) Hacer conscientes, por medio de autorregistros, de los pensamientos que va teniendo la persona a lo largo de un tiempo establecido cada vez que se siente mal. c) Analizar estos pensamientos para detectar a qué idea irracional corresponde cada uno de ellos. d) Elegir pensamientos alternativos. e) Llevar a la práctica los argumentos racionales elegidos. 2.El segundo tipo de técnicas se centra en la reducción de la ansiedad. Estas técnicas se utilizan para aquellas personas con un nivel muy alto de ansiedad, que llegan a sentirse parcial o totalmente incapacitadas para responder ante una situación de interacción social. a) La relajación. Por medio de esta técnica se aprende a identificar los músculos que están más tensos y a distinguir entre sensación de tensión y relajación profunda, esta técnica, aunque parece sencilla, requiere mucha práctica. b) La respiración. Es una técnica que está estrechamente ligada a la relajación,existen muchos tipos de ejercicios respiratorios, desde ejercicios que ayudan a concentrarse y sentir cómo el aire entra y sale de nuestros pulmones, hasta ejercicios más complejos en donde se va respirando alternando una fosa nasal con la otra. Las técnicas de reestructuración cognoscitiva y de reducción de la ansiedad por lo general se implementan juntas y requieren de una constante práctica diariadurante 24 al menos 10 minutos y al principio de un entrenamiento, además de hacerlo bajo la supervisión de personal especializado. 3.En cuanto al entrenamiento en habilidades sociales,este tipo de intervención está enfocada exclusivamente a desarrollar las deficiencias verbales en la comunicación durante las relaciones interpersonales. 2.5 Técnicas verbales para el desarrollo de la asertividad Smith (1983) desarrolla las siguientes técnicas: El disco rayado (para sostener el punto de vista personal). Consiste en concentrarse en las metas propias, con paciencia, sin ceder ni enojarse, es decir, es una técnica que mediante la repetición serena una y otra vez de las palabras que expresan nuestros deseos, enseña la virtud de la persistencia. Banco de niebla (para aquellos casos cuando lo critiquen y que esta crítica es con razón). Consiste en reconocer calladamente la crítica y aceptar que hay algo de verdad en ella; enseña a juzgarse a sí mismo y a sacar provecho de las propias faltas. Maneja tres aspectos fundamentales: - Convenir con la verdad. - Convenir con la posibilidad. - Convenir con el principio. Aserción negativa (cuando la crítica es por un error que usted cometió de buena fe). Consiste en aceptar el error sin sentirse abrumado por la culpa. Permite sentirse bien, reconociendo los aspectos negativos del comportamiento o de la personalidad, sin tener que adoptar actitudes defensivas o ansiosas, ni verse obligado a negar un error real, consiguiendo al mismo tiempo reducir la ira u hostilidad de los críticos. Cuestionamiento negativo (cuando la crítica la usan para ocultarle algo o manipularlo). Enseña a suscitar las críticas sinceras por parte de los demás, con el fin de sacar provecho de la información, inclinando al mismo tiempo a los cr´titicos a mostrarse más asertivos y no manipular. Arreglo viable (cuando se pretende llegar a un acuerdo).Consiste en llegar a un acuerdo viable entre las partes involucradas, siempre que comprendamos que no está en juego el respeto que nos debemos a nosotros mismos. Enseña a establecer mejor comunicación y mejora las relaciones interpersonales. 25 Libre información (para lograr una conversación honesta). Consiste en escuchar con atención y sin cerrarse, para aceptar lo que es de mayor importancia e interés en la conversación. Autorrevelación. Consiste en revelar con sencillez, voluntaria y oportunamente las limitaciones y capacidades propias, es la técnica que enseña a aceptar e iniciar la discusión de los aspectos positivos y negativos de nuestra personalidad con el objetivo de fomentar y favorecer la comunicación social y reducir la manipulación. En función de las definiciones de asertividad algunos terapeutas han desarrollado diversos métodos para tratar de medir la conducta asertiva, por ejemplo, los sistemas de medición que utilizan la observación directa en situaciones controladas artificialmente se les conoce como juego de roles y consisten básicamente en presentar al paciente la simulación social y pedirle que se comporte como haría en la vida real, registrando sus respuestas conductuales. Existen también, otro tipo de estrategias consistentes en observar, registrar y analizar las conductas de los sujetos en situaciones naturales de interacción social, sin embargo, hasta ahora, las técnicas más utilizadas, tal vez por su rápida y sencilla administración, son las llamadas pruebas de auto-informe o inventarios de lápiz y papel. A pesar de las críticas recibidas, las escalas de auto-informe continúan utilizándose como un efectivo y económico sistema de medición en asertividad. 26 CAPITULO 3 La Docencia 27 3.1¿Qué es la docencia? La docencia es la actividad educativa que promueve conocimientos en los estudiantes, y sitúa al docente como factor especial, tanto con referencia a los conocimientos mismos, como con respecto a las condiciones específicas en que éstos son producidos. En ésta actividad están involucrados al menos cuatro componentes: el docente o facilitador, el alumno, el objeto de conocimiento y el entorno educativo que pone en contacto a los profesores y alumnos. Puede definirse también como un proceso de transmisión de conocimientos, técnicas, normas y habilidades basado en diversos métodos, a través de una serie de instituciones, y con el apoyo de diversos materiales. 3.2 ¿Qué es un docente? La palabra docente, viene del latín docens-centis, p.a. de docere, que significa enseñar (Kelly 1983). Su acción es la de estimular, orientar y controlar la actividad escolar. Los docentes deben ser capaces de ayudar y orientar a sus alumnos, no solo en la adquisición de conocimientos, sino también a que logren una identidad y relaciones interpersonales satisfactorias y de apoyo mutuo. Para Valencia (1994) El docente es un ser humano que ordena sus propios conocimientos, recursos y estrategias para hacer frente cotidianamente a las exigencias concretas que se le presentan en su quehacer. La aproximación teórica del investigador ruso Vygotsky, dice que para la práctica docente, y para la educación en general, el profesor no debe percibirse a sí mismo como un profesional de la repetición monótona y rutinaria de conocimientos, sino como un corresponsable del crecimiento personal de sus alumnos. Esto es lo que el autor define como “la zona de desarrollo próximo”, la cual podría definirse como la diferencia entre el desarrollo actual del sujeto o lo ya aprendido, y el desarrollo potencial, es decir, lo que el sujeto sería capaz de llegar a adquirir con la mediación o ayuda de los adultos en su entorno. Éste autor le da gran importancia al entorno socio-comunicativo de los sujetos para su desarrollo intelectual y personal. Para Vygotsky son tan importantes los procesos individuales de aprendizaje y desarrollo, como los orígenes sociales de éstos. El lenguaje es el instrumento por medio del cual se da el desarrollo intelectual del individuo. Todas la funciones superiores de la mente proceden de una transformación que el sujeto hace en su interior, de una relación externa con su entorno humano comunicativo. 28 Los instrumentos o procesos psicológicos de que un sujeto dispone en determinado momento de su desarrollo, no sólo se utilizan, sino que se expande a través de su contacto con la mediación social de una educación científica, racionalmente diseñada. 3.3 Roles del docente Parsons (1990), menciona que el aprendizaje no solo es cognitivo, sino también moral, lo cual quiere decir que la escuela transmite y consolida los valores y normas aceptados por la sociedad, siendo así una extensión de la familia. Cada vez más niños no reciben en la vida familiar un apoyo seguro para ir por la vida, las escuelas pasan a ser el único lugar hacia donde pueden volverse las comunidades para tratar de corregir las deficiencias en aptitudes sociales y emocionales de los niños (Goleman 2006). Teniendo en cuenta el pobre desempeño de las familias en la socialización de los niños, las escuelas tienen un mandato más amplio: la alfabetización emocional. Es la escuela el lugaryambiente en donde se pueden dar lecciones de vida, debido a que casi todos los niños acuden a ella, al menos durante los primeros años de desarrollo. La alfabetización emocional de los chicos implica que los maestros vayan más allá de su misión tradicional, sin embargo, en su formación profesional, hay poco o nada que lo prepare para la enseñanza de aptitudes emocionales, aunado esto al hecho de que muchos maestros se muestran reacios a encarar este tema por encontrarlo distante de su formación. Sin embargo, sin ser muy consciente de ello, el maestro al dar su clase, está dando una lección de aptitud emocional o de su carencia, ya que cada que un maestro responde a un alumno, hay veinte más que lo escuchan y aprenden una lección. Esta doble responsabilidad requiere la utilización de las oportunidades dentro y fuera de la clase para ayudar a los niños a transformar los momentosde crisis personal en lecciones de aptitud emocional. Obviamente funciona mejor cuando se coordina con lo que ocurre en el hogar, de esta manera los chicos reciben formación sobre aptitudes emocionales en todos los ámbitos de su vida. Es aquí donde reside la importancia sobre el conocimiento y control de las emociones propias (inteligencia emocional) y el conocimiento social y manejo de normas (inteligencia social). 29 3.4 Características del docente Las características del docente se agrupan en 5 diferentes categorías en el perfil de egreso de los docentes de prescolar y primaria de acuerdo al plan de estudios 1999 para prescolar y 1999 en el caso de primaria: habilidades intelectuales específicas, dominio de los propósitos y contenidos básicos, competencias didácticas, identidad profesional, ética y por último la capacidad de percepción y respuesta a las condiciones de sus alumnos y entorno de la escuela. Dada la importancia que el docente tiene en la vida y el desarrollo de una persona, las siguientes características son deseables en un docente: - Ser cooperativo - Tolerante - Democrático - Flexible - Eficiente - Responsable - Empático y amable con sus alumnos. - Vivir con valores - Estar abierto al cambio y dispuesto a conocer a sus alumnos. - Saber controlar el stress y mantener su salud física y mental. - Establecer relaciones abiertas con alumnos, padres de familia, colegas y autoridades, etc. En su libro sobre Inteligencia Social, Daniel Goleman (2007) publica un estudio sobre 910 alumnos de primer grado de una muestra nacional representativa de los Estados Unidos, se observó a los maestros y se evaluó el efecto de su método de enseñanza sobre qué tan bien aprendían los niños, los mejores resultados sucedieron cuando los maestros: - Se sintonizaban con los niños y respondían a sus necesidades, estados de ánimo, intereses y capacidades, dejando que éstos guiaran sus interacciones. 30 - Creaban un clima agradable con interacciones positivas, muchas risas y actividades interesantes. - Mostraban afecto y predisposición positiva hacia los alumnos. - Tenían buen control de grupo, con reglas y rutinas claras pero flexibles, de modo que los alumnos pudieran seguir las reglas por sísolos. Los peores resultados fueron cuando los maestros asumieron una postura distante e impusieron su agenda a los estudiantes sin sintonizar con ellos, eran emocionalmente distantes o poco participativos en las actividades con los alumnos (Goleman, 2006). 3.5 El rol de las emociones en el desempeño del docente Al ser un ser social, el ser humano experimenta una serie de emociones en su contacto cotidiano con otros. Por supuesto la cercana relación que se da entre maestro-alumno por la convivencia dentro del mismo espacio por periodos largos de tiempo y la amplia gama de situaciones que se deben enfrentar dentro de un salón de clase, provoca que las emociones tomen un papel de primera importancia en el desempeño del maestro. Las emociones son reacciones a la información que recibimos de la interacción con el entorno. La intensidad de las emociones está en relación con las evaluaciones subjetivas, tales como conocimientos previos, creencias, objetivos personales, percepción del ambiente, etc, de cómo afecta esa información a nuestro bienestar. Cada emoción nos impulsa hacia un comportamiento: nos enfrentamos o huimos de la situación que nos produce esta emoción. AmyArnsten (1998), en el artículo “TheBiology of BeingFrazzled” (“La biología del agotamiento”), resume los efectos del cansancio y la irritación sobre el agotamiento y el desempeño en el cerebro de los seres humanos. El agotamiento es un estado neurológico en el cual el incremento de las emociones dificulta el funcionamiento del cerebro, esto significa que mientras estamos agotados no nos podemos concentrar ni pensar claramente, lo cual tiene consecuencias directas para alcanzar la atmósfera emocional óptima, tanto en la escuela como en la oficina. Lo mismo sucede cuando estamos estresados ya que el cuerpo se prepara para una crisis, el cerebro pensante se mueve más lentamente, dejando que el cerebro primitivo tome el control; esto significa que entre mayor ansiedad, menos capacidad tendremos para aprender, almacenar información, reaccionar de modo flexible y creativo, para centrar nuestra atención a voluntad, planificar y organizar con eficacia. 31 En el otro extremo se encuentra un estado total de participación en lo que sucede a nuestro alrededor, por ejemplo, en el caso de los profesores y alumnos lo que sucede durante una clase. Los momentos de total participación tienen componentes como completa atención, interés entusiasta e intensidad emocional positiva. Cuando el cerebro funciona con armonía interna, se da fácilmente la eficiencia y la rapidez y en tales momentos experimentamos una tranquila excitación (Goleman, 2006). Esta información acerca del funcionamiento del cerebro bajo diferentes situaciones emocionales, nos relata la importancia del manejo de las emociones en el desempeño de los profesores para lograr una atmosfera saludable y positiva para el y sus alumnos, de tal forma que el aprendizaje se dé de forma fluida y sea una experiencia positiva. Por esto, la importancia de que una de las competencias docentes más útiles sea la habilidad para manejar las propias emociones y debería incluirse en los procesos de formación y capacitación del docente. Para todo profesional de la educación es muy importante entrenarse en métodos que le permitan modular sus propias emociones y transmitirlas con claridad, así como reconocer las emociones de los demás, ya que su labor diaria implica diversas situaciones en las que la regulación emocional es de vital importancia (Smill, 2010). 32 Capítulo 4 Taller de Habilidades Sociales Para Profesores 33 4.1 Justificación El hombre es por esencia un ser social, consciente de su existencia y capaz de experimentar una amplia gama de emociones; al no contar con las habilidades necesarias para interrelacionarse con los otros vive síntomas de ansiedad. Las Habilidades Sociales son una herramienta muy útil para mejorar las relaciones interpersonales de los individuos y lograr un impacto positivo en la comunidad en general, además de tener también un carácter sanador que puede resultar muy provechoso, especialmente para poblaciones que se caractericen por pasar gran parte del tiempo en contacto con otras personas, como es el caso de los profesores. El entrenamiento de habilidades sociales es sin duda una herramienta esencial para mejorar la vida de las personas, ya que éstas determinan su éxito social. La presente propuesta resultará un aporte significativo a la labor docente, ya que proveerá de herramientas a los profesores de educación primaria para enfrentar los retos cotidianos con mejores resultados y lograr así relaciones interpersonales más satisfactorias y obtener también mejores resultados académicos en sus educandos. 4.2 Objetivo General El objetivo del presente taller de habilidades sociales, es que los profesores de educación básica conozcan y desarrollen las habilidades sociales con las que cuentan, para así desempeñarse mejor en su labor cotidiana, obteniendo con ello mejores resultados académicos en sus alumnos, así como relaciones más satisfactorias en su vida personal y laboral, tanto con sus alumnos, como con compañeros de trabajo y padres de familia. Durante las 5 sesiones aprenderán cuales son las habilidades sociales y practicarán su uso en situaciones reales, enriqueciéndose así de las experiencias y retroalimentación de sus compañeros de grupo. 4.3 Objetivos Específicos - Que los participantes conozcan los conceptos de Inteligencia Emocionaly Social. - Conocer las habilidades sociales de la conciencia social y la facilidad social. 34 - Conocer y practicar los conceptos de comunicación pasiva, agresiva y asertiva. - Enseñar a losparticipantes estrategias y habilidades interpersonales, incrementando la competencia de las conductas en situaciones críticas de su vida personal y laboral. 4.4 Descripción del taller Taller teórico-práctico de habilidades sociales para profesores, el cual está diseñado para un grupo de participantes de entre 15 a 20 personas como máximo, lo cual ayudará al trabajo en diferentes dinámicas. El taller tendrá una duración de 30 hrs. y se dividirá en 5 sesiones de 5 horas cada una; habrá un receso de 30 min. a la mitad del día y se realizarán ejercicios de gimnasia cerebral dos o tres veces durante las sesiones, dependiendo de la necesidades de relajación o concentración del grupo. Cada sesión constará de un apartado expositivo, uno explicativo, dinámicas, cierre, retroalimentación comentarios, sugerencias, evaluación del expositor y tarea. Se entregará a los participantes un cuadernillo que contendrá las lecturas seleccionadas para el taller, ejercicios escritos para los participantes y hojas en blanco para que ellos apunten la información que consideren relevante. Al final de las sesiones se aplicará a los asistentes un cuestionario de lo visto en el taller para indagar el impacto que este tuvo en ellas y una evaluación general del mismo. 35 CARTA DESCRIPTIVA TALLER HABILIDADES SOCIALES PARA PROFESORES Tema por sesión Contenido Temático Objetivo Técnicas Didácticas Material / Recursos Tipo de Evaluación La Inteligencia Emocional y Social Concepto de inteligencia emocional y social. Analizar y comprender la importancia de conocer las propias emociones y manejarlas, así como la capacidad innata de los seres humanos para relacionarse con los otros. -Expositiva: Presentación en powerpoint. Dinámicas grupales. Computadora y proyector. Hojas blancas y plumas. Rotafolios o pizarrón blanco. Cualitativa Análisis de situación y estrategias de resolución. Las Habilidades Sociales: Conciencia Social Empatía primaria, armonización, precisión empática y conocimiento social. Los participantes aprenderán que la conciencia social se refiere a un espectro que va desde percibir al otro de manera instantánea hasta comprender sus sentimientos en situaciones sociales complicadas. -Expositiva: Presentación en powerpoint. Dinámicas grupales. Sociodrama Prueba de lectura de ojos. Computadora, proyector. Hojas blancas, papel de colores plumones. Cualitativa Análisis de situación y estrategias de resolución, trabajo en equipo, lluvia de ideas. Las Habilidades Sociales: Facilidad Social Sincronía, auto- presentación, influencia y preocupación. Los participantes aprenderán que, percibir como se siente la otra persona, no garantiza interacciones fructíferas y es necesario tener facilidad social. Expositiva: presentación en powerpoint. Inductiva: dinámicas grupales Sociodrama Computadora y proyector. Hojas blancas y de colores, plumas y plumones. Cualitativa Trabajo en equipo para análisis y resolución de casos reales. Asertividad Comunicación agresiva, pasiva y asertiva. Los participantes conocerán y aplicarán la comunicación asertiva como parte del EHS. Inductiva: dinámicas grupales. Expositiva: presentación en powerpoint. Computadora proyector. Hojas blancas y de colores, plumas y plumones. Cualitativa Trabajo en equipo para análisis y solución de casos reales. Consolidación Los componentes de la inteligencia social, las habilidades sociales, su práctica y aplicación a la docencia. Los participantes practicarán las habilidades sociales en dinámicas grupales. Analizarán utilidad y alcances en el desempeño docente. Dinámicas grupales. Sociodrama Cartulinas Cualitativa Lluvia de ideas, perspectivas para la aplicación del taller. Hoja para evaluar al ponente. 36 Sesión 1: La Inteligencia Emocional y Social Objetivos de la sesión: I.Integración II.Expectativasacerca del taller III.Introducción al tema: La Inteligencia Emocional a)Que los participantes conozcan los contenidos del taller y la forma en que se trabajará en el mismo, para lo cual el facilitador hará la presentación mencionando el objetivo general del taller, el número de sesiones y los objetivos específicos de las mismas y la forma de trabajo. Aclarar expectativas de los participantes. b)Romper el hielo. c)Introducción al tema la inteligencia emocional. Dinámica A Integración 1 hr. a) Facilitador presenta una reflexión en powerpoint acerca de la docencia. b) Se les pide a los participantes que se presenten frente al grupo dando lo siguientes datos: nombre, grado que imparten y años de experiencia como docente. c) Se pide a los participantes que escriban en una hoja las expectativas que tienen del taller. El facilitador explica los objetivos a lograr al final del taller. Participantes aclaran expectativas. d)) Se reparte una hoja a cada participante con el dibujo de un reloj; los participantes deberán buscar compañeros para hacer citas en los diferentes horarios disponibles; en lo sucesivo, el facilitador instruirá cuando debe trabajarse con las diferentes citas. Desarrollo del tema 1hr. 15 min. a) El facilitador hace la pregunta ¿Qué es la inteligenciaemocional? La cual debe ser contestada en equipo; se darán 10 minutos para la discusión. b) Se hace síntesis de las diferentes respuestas apuntando pizarrón las palabras claves en las respuestas de los equipos. c) El facilitador presenta en forma expositiva el concepto de Inteligencia Emocional, las bases biológicas de la misma y porque es más importante que el IQ. Receso 30 min. Dinámica B Tiempo aprox. 1hr. 30 min. Se les pide a los participantes que lean 2 casos de interacciones entre personas y contesten en equipo las siguientes preguntas: -¿Crees que fue acertada la actuación del personaje principal en la situación descrita? - ¿Cómo cambio la situación inicial por las actitudes del personaje principal? -Señalar las conductas positivas observables. -El ponente hace síntesis de las respuestas y guía el posible debate de las actitudes de los personajes el caso analizado e introduce el concepto de InteligenciaSocial de forma expositiva. Retroalimentación y cierre Tiempo aprox. 30 min. Hacia el final del día se procederá al cierre, resolviendo dudas si las hay y dando retroalimentación general al trabajo de los participantes. 37 Sesión 2: Las habilidades Sociales: Conciencia Social y Facilidad Social Objetivo de la sesión: Conciencia Social Los participantes conocerán las dos categorías en las que se divide la inteligencia social: conocimiento social y facilidad social y se trabajaran a profundidad los componentes de laconciencia social a través de la revisión de casos reales y diferentes dinámicas grupales. Introducción 30min. a)Saludo b)Se explica contenidos temáticos de la sesión. c) Después de una breve revisión de los conceptos de inteligencia emocional y social, los participantes plantearán de forma escrita los objetivos personales del curso y tres situaciones que enfrentan diariamente en las que desearían mejorar su desempeño. Dinámica A 45min. a)En equipos de cinco los participantes observan la prueba de Lectura de la mente en los ojos, diseñada por SimonBaron- Cohen y se les dan las siguientes instrucciones: “Adivina cuáles de los siguientes cuatroadjetivos que rodean a cada uno de los ojos describen con mayor precisión lo que esos ojos comunican”. b) En grupo se checan respuestas y se llega a una conclusión. Desarrollo del tema Empatía primaria y sintonización 1hr. 30 min a) Facilitador presenta de forma expositiva el concepto de empatía primaria. b) Se presenta video de 3 min. Sobreun atleta ganando una medalla de oro; el facilitador hace énfasis en las reacciones que causa en una persona el ver las emociones de otra en su rostro. Se presentan las neuronas espejo. Receso 30 min. Dinámica B Tiempo aprox. 1 hr. a)Facilitador presenta de forma expositiva el concepto de sintonización. b)Participantes trabajan por equipo para discutir cuales actitudes facilitan la sintonización y cuáles no. c) Se discuten respuestas en grupo y facilitador da respuestas correctas. d) Dos equipos planean una representación de 5 minutos cada uno de empatía primaria y sintonización en situaciones escolares, una positiva y otra negativa; ellos deciden si es con padres de familia, compañeros de trabajo o alumnos y la presentan ante el grupo. Retroalimentación y cierre Tiempo aprox. 30 min. Hacia el final del día se procederá al cierre, resolviendo dudas si las hay y dando retroalimentación general al trabajo de los participantes 38 Sesión 3: Las Habilidades Sociales: Facilidad Social Objetivo de la sesión: Facilidad Social Se terminarán la exposición de las habilidades que componen el conocimiento social y se dará inicio a la exposición de los cuatro componentes de la facilidad social a través de casos reales y diferentes dinámicas grupales. Introducción 30 min. a)Saludo b)Se explica contenidos temáticos de la sesión. c)Después de una breve revisión de los conceptos trabajados en la sesión anterior, se inicia la exposición del día. Desarrollo del tema 1 hr. El facilitador presentará de forma expositiva los conceptos de precisión empática y conocimiento social, con apoyo de presentación en powerpoint. Dinámica A 30 min. a)Se pide a los participantes que en parejas hablen de ejemplos de su vida profesional en los que se sintieron como la precisión empática y el conocimiento social afecto los resultados de una interacción social, tanto de forma positiva como negativa (ej. en entrevista con padres de familia o una junta con sus jefes). b)El facilitador pide un ejemplo con resultados positivos y uno con resultados negativos para exponerlo frente al grupo de forma breve. Receso 30 min. Dinámica B Tiempo aprox. 1 hr 40 min. a)El grupo se dividirá en 4 equipos y cada uno de los cuales deberá preparar una exposición al grupo de una de las cuatro habilidades de la facilidad social: sincronía, autopresentación, influencia y preocupación; se darán los temas por medio de un sorteo. b) Cada equipo contará con 10 minutos para presentar su tema, el cual podrá ser de forma expositiva, socio-drama o combinación de ambas técnicas. Retroalimentación y cierre Tiempo aprox. 20 min. Hacia el final del día se procederá al cierre, resolviendo dudas si las hay y dando retroalimentación general al trabajo de los participantes. Se informa a los participantes que al inicio de la siguientesesión habrá una autoevaluación para medir los conocimientos adquiridos hasta este punto del taller. 39 Sesión 4: Asertividad Objetivo de la sesión: Los participantes conocerán el concepto de asertividad y tipos de comunicación; serán capaces de distinguir cuando tienen comunicación asertiva y obtendrán técnicas para lograrla en su desempeño diario. Introducción 15 min. Facilitador hace la pregunta al grupo ¿Qué es asertividad? La cual deberá ser discutida en equipo. Al final el facilitador toma las respuestas de cada equipo y apunta palabras clave en pizarrón. Desarrollo del tema 1 hr. El facilitador presenta el concepto de asertividad de forma expositiva. Se hará especial énfasis en los conceptos de comunicación agresiva, pasiva y asertiva. Dinámica A 1:15 min a) Los participantes deberán identificar que estilo de comunicación tienen: pasiva, agresiva o asertiva contestando de forma individual un cuestionario guía (anexo…) b) En la segunda parte, los participantes trabajarán con un compañero para comentar sus respuestas individuales y ayudarse mutuamente a plantear con claridad sus metas de comunicación asertiva. Receso 30 min. Dinámica B Tiempo aprox. 1 hr. a)Facilitador presenta dos casos en video, uno de comunicación asertiva en el salón de clases y una no asertiva con padres de familia. El grupo comenta los aciertos y no aciertos de los dos videos y las posibles consecuencias de ambas interacciones. b)Con la colaboración de 2 participantes, el facilitador hace un ejercicio frente al grupo de lo que es comunicación asertiva. c) los participantes trabajan en tríos con diferentes situaciones descritas en papel que se les repartirán para trabajarlas. Primero con comunicación agresiva, luego con pasiva, y finalmente con asertiva. Retroalimentación y cierre Tiempo aprox. 30 min. Hacia el final del día se procederá al cierre, resolviendo dudas si las hay y dando retroalimentación general al trabajo de los participantes. 40 Sesión 5: Consolidación Objetivo de la sesión: Los participantes consolidarán los conocimientos adquiridos sobre habilidades sociales mediante la práctica de las mismas en dinámicas grupales. Introducción 1hr. Facilitador hace una presentación en powerpoint resumiendo los ingredientes que componen la inteligencia social: conocimiento social y facilidad social y asertividad. El facilitador resolverá posibles dudas o comentarios acerca de los conceptos revisados. Dinámicas de práctica y consolidación 1:15 min Se entregará a los participantes un ejercicio escrito con preguntas que podrán contestar después de observar cuatro diferentes casos en video, será trabajo individual; después podrán comentar en equipos y comparar respuestas y comentarios. Receso 30 min. Retroalimentación y cierre Tiempo aprox. 30 min. Hacia el final de la quinta sesión se procederá a dar cierre, resolviendo dudas, si las hay, arrojando lo más relevante del tema y del curso e indagando acerca de su aplicación, agradeciendo con ello la participación de los asistentes y a los ponentes, se entregará un cuestionario para evaluar el desempeño del ponente durante las sesiones, esperando que el taller haya cumplido las expectativas sembradas en el. 41 CONCLUSIONES Los ingredientes de la inteligencia social pueden organizarse en dos amplias categorías: lo que percibimos de otros (conciencia social) y lo que hacemos en consecuencia con esa conciencia (conciencia social). El dominio de ambas involucra sistemas de circuitos cerebrales que se activan cuando las personas se relacionan entre sí. Todo el espectro de habilidades de la inteligencia social abraza las aptitudes tanto del camino alto como del bajo. Los estados de ánimo son contagiosos y es común observarlo en cualquier relación en donde una persona tiene autoridad sobre otra, tal como maestro- alumno, doctor- paciente y padre-hijo. Un líder socialmente inteligente ayuda a la gente a recuperarse de su angustia emocional, empatizando con la emoción de la otra persona, escuchando atentamente y ofreciendo con ello tranquilidad y contención. De ahí la importancia de tener un amplio repertorio de habilidades sociales para repercutir positivamente en la vida de otras personas. En la sociedad moderna, los niños pasan cada vez más tiempo a cargo de personas diferentes a sus padres, quienes se encuentran enfrentando las presiones económicas de nuestros tiempos. (Goleman, 2006) Este fenómeno ha derivado
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