7 Sueno

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ONDA RANGO DE FRECUENCIA
(Hz)
LOCALIZACIÓN PERSISTENCIA
TEMPORAL
ESTADO
DELTA 1-4 Global Alta Fase III y IV del sueño NO
REM. En otras es
patológico.
THETA 4-8 Fronto-temporal Intermedio Asociadas con las
primeras etapas de 
sueño,
fases I y II.
ALFA 8-13 Posterior
(occipital) y
central
Alta e intermedia.
Patrón estable en
occipital durante la
vigilia.
Ritmo vigil y muy 
tranquilo.
BETA 13-35 Fronto-parietales Patrón estable que
dura en el 
tiempo . Baja.
Vigilia y mas con 
vigilia activa 
(cognición)
GAMMA 35-80 Difusa Muy baja. Cognición compleja.
Fenómeno normal, periódico, activo y reversible. Su principal característica es que el 
individuo de “desconecta” perceptivamente del ambiente. Se restablecen las reservas de 
glucosa en el SNC. Posee un ritmo circadiano con el ciclo luz-oscuridad como regulador 
principal.
Vigilia→ sueño lento→ ciclo de 90
minutos de sueño lento→ llego al sueño
REM (similar a la vigilia)→ dura 5
minutos → Vuelvo a sueño lento.
A lo largo de la noche se va modificando
este ciclo de sueño, yo puedo ir
salteando fases. REM puede llegar
antes de los 90 minutos de sueño NO
REM y también puede durar más de lo
que duraba en un inicio.
MÁS PROFUNDO DUERMO, MAS SUEÑOS REM TENGO.
ELECTROENCEFALOGRAMA: Es el registro de la actividad eléctrica cerebral desde la
superficie craneana.
Las células del cerebro se comunican a través de impulsos eléctricos y están activas todo el
tiempo, incluso mientras duermes. Esta actividad se manifiesta como líneas onduladas en 
un registro electroencefalográfico:
Sueño
Esto es un resumen, puede tener errores. Con amor, @glomerulito 
https://es.wikipedia.org/wiki/Sue%C3%B1o
SUEÑO LENTO (NO REM) SUEÑO REM
ONDAS
A medida que me voy durmiendo,
pasando de fase 1 a 4: MAYOR 
AMPLITUD y MENOR 
FRECUENCIA.
FASE 1: ondas alfa y theta
FASE 2: ondas K y husos del sueño 
FASE 3: Disminuyen husos del 
sueño. FASE 4: ondas delta
Corteza descarga de forma
SINCRÓNICA.
Similar a la vigilia, ondas
desordenadas: BAJA AMPLITUD 
y ALTA FRECUENCIA. (No tengo 
ondas alfa ni beta, son propias y
similares)
Corteza descarga de forma
DESINCRONIZADA.
FLUJO SANGUÍNEO
CEREBRAL
Disminuido, estoy bajando 
actividad cerebral.
Aumentado, quiero que trabaje 
el cerebro.
ACTIVIDAD MOTORA
SOMÁTICA
Hipotonía (disminución tono 
muscular). Se respeta el tono de 
musculos axiales. Disminuyen 
movimientos corporales.
Signo de Babinski positivo.
ATONÍA (excepción: diafragma, 
oído medio, músculos oculares).
No respeta tono de musculos axiales.
TEMPERATURA Regula la temperatura, puede
disminuirla pero dentro de un 
rango estable
Poiquilotermia: Dejo de regular la 
temperatura, adquiero la 
temperatura
del ambiente.
FRECUENCIA
RESPIRATORIA, PRESIÓN
ARTERIAL, METABOLISMO
Disminuido Aumentado
vigilia y el sueño. En el EEG hay presencia de ondas alfa y theta.
2 TIPOS DE SUEÑO:
● Sueño REM (sueño paradójico): Se encarga de la consolidación de las memorias y
la reparación de memorias. Practica los actos motores que hice en el día.
● Sueño NO REM (sueño lento): Se encarga de la regeneración energética. Este tiene
4 fases:
- Fase I: Es un estado de somnolencia, se lo considera la transición entre la
- Fase II: Sueño ligero. El registro del EEG muestra períodos de actividad
theta, husos del sueño y ondas K.
- Fase III: Fase de transición hacia el sueño profundo. En el EEG empiezan a
aparecer ondas delta y disminuyen los husos del sueño.
- Fase IV: Sueño profundo, sueño lento. En el EEG se observa totalidad de
ondas delta. Las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas.
En la vigilia tengo ondas desordenadas de BAJA AMPLITUD y ALTA FRECUENCIA.
- ondas alfa: reposo o meditación
- ondas beta: de actividad cerebral
DIFERENCIAS ENTRE AMBOS ESTADIOS DEL SUEÑO
MOVIMIENTOS OCULARES Lentos Rápidos
UMBRAL PARA DESPERTAR Máximo (en fase IV) Mínimo
SNA Predomina el parasimpático No predomina ninguno.
MEMORIA Las fuentes de memoria son
principalmente los episodios 
biográficos
(memoria episódica).
Su función es reforzar la 
plasticidad cortical involucrada en 
la memoria de
procedimiento y en procesos 
cognoscitivos de alto nivel 
(memoria semántica), con poca o 
nula función en la memoria 
episódica.OTROS Disminución progresiva de la actividad
de SARA
Aumento liberación hormona de
crecimiento.
Erección en el hombre
Erecciones clitorianas e incremento 
del flujo sanguíneo vaginal en la 
mujer
ACTIVIDAD ONÍRICA Baja
Sueño conceptual o abstracto, 
puede ser de eventos pasados. 
Son menos vividos y emocionales.
No siempre esta.
Alta
Sueños más vividos y 
más emocionales.
Siempre esta
PARASOMNIAS
(son trastornos de la 
conducta o 
comportamientos anormales
que tienen lugar durante el
sueño)
- Sonambulismo
- Bruxismo (rechinar dientes)
- Enuresis (hacerse pis en 
cama) - Apnea del sueño 
(patrón de
respiración interrumpida)
- Terrores nocturnos (aparecen 
en las fases III y IV del sueño)
- Parálisis del sueño (al 
despertar no se puede 
mover)
- Pesadillas
- Asistolia sinusal
- Trastornos de la conducta 
del sueño.
TRASTORNOS DEL SUEÑO
● Disomnias: alteraciones en el curso del sueño.
- Hipersomnio: aumento patológico.
- Insomnio: disminución patológica. Puede ser por estrés, cafeína o por
depresión (altera el equilibrio colinérgico, adrenérgico y serotoninérgico)
- Tipos:
● De inicio: dificultad para conciliar el sueño.
● De mantenimiento: despertares intermitentes durante el transcurso de 
la noche.
● De despertar temprano.
● Apnea del sueño: experimentan poco o ningún sueño lento y pasan menos tiempo
en REM. En el sueño normal la respiración se hace más lenta y el tono muscular 
disminuye incluso en la faringe. Si esto sucede en exceso se comprimen (también 
puede ser por obesidad) las vías aéreas aumenta CO2 inspiración refleja.
● Síndrome de las piernas inquietas: sensación de picazón/hormigueo
VIGILIA NO REM REM
EEG Alta frecuencia y baja 
amplitud. 
Desincronizado.
Fases de I a IV.
Baja frecuencia y alta 
amplitud. Sincronizado.
Alta frecuencia y baja 
amplitud. Similar a la 
vigilia.
EOG Movimientos oculares.
Parpadea porque es muy
amplio con baja frecuencia.
En fase 2 no hay
En fase 3 y 4 son lentos, como
ondas.
Movimientos oculares rápidos.
EMG Hay tono Hipotonía Atonia
● Narcolepsia: por mutación en un gen, pacientes pueden pasar directamente de
vigilia a REM. Pérdida del tono muscular con conservación de la consciencia.
● Ataques de sueño REM durante el día de 20 segundos o 30 minutos o más que 
pueden ser bruscos y causar que la persona se caiga.
POLISOMNOGRAMA: Los polisomnogramas se usan para monitorear las etapas y ciclos de 
sueño de un paciente para determinar la presencia de alteraciones que pueden atribuirse
a los trastornos del sueño. Incluye tres estudios básicos: electroencefalograma (EEG),
electrooculograma (EOG) y electromiograma (EMG). Los otros parámetros analizados son:
electrocardiograma (ECG), oximetría de pulso, esfuerzo respiratorio, CO2 transcutáneo, 
registro de sonidos para evaluar ronquidos, EMG de extremidades y monitorización continua 
por video.
HIPNOGRAMA: Es un gráfico que resume la evolución del sueño de un paciente durante 
toda la noche. A partir del mismo se puede obtener el perfil de sueño del individuo.
● NIÑO: En los primeros años de vida hay mas REM
que NO REM. La proporción de sueño REM
disminuye lentamente hasta estabilizarse hacia los
10 años y el tiempo total dedicado a este tipo de
sueño también se reduce progresivamente hasta
estabilizarse en la pubertad. A los 10 años la
organización del sueño y el ciclo vigilia sueño son
similares a los del adulto.
● ADULTO JOVEN: Vigilia→ sueño lento→ ciclo de 90
minutos de sueño lento→ llego al sueño REM
(similar a la vigilia)→ dura 5 minutos→ Vuelvo a
sueño lento.
● ANCIANO: El sueño lento profundo (fases III y IV del
sueño NO REM) va disminuyendo exponencialmente
con la edad y a menudo desaparece después de los
60 años. Esta disminución en la profundidad del
sueño provoca frecuentes despertares. Hay un aumento de las fases Iy II mientras 
que la duración del sueño REM y del tiempo del sueño total permanecen más o 
menos estables.
https://es.wikipedia.org/wiki/Electromiograf%C3%ADa
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https://es.wikipedia.org/wiki/Electromiograf%C3%ADa
https://es.wikipedia.org/wiki/Electromiograf%C3%ADa
https://es.wikipedia.org/wiki/Electrocardiograf%C3%ADa
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https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Oximetr%C3%ADa&action=edit&redlink=1
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https://es.wikipedia.org/wiki/Electrooculograf%C3%ADa
https://es.wikipedia.org/wiki/Electrocardiograf%C3%ADa
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https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Oximetr%C3%ADa&action=edit&redlink=1
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https://es.wikipedia.org/wiki/Electroencefalograf%C3%ADa
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https://es.wikipedia.org/wiki/Electroencefalograf%C3%ADa
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REGULACIÓN CICLO SUEÑO-VIGILIA
● Área ventro lateral preóptica (A-VLPO) del hipotálamo (hipotálamo anterior): es
el área inductora del sueño por excelencia. Tiene proyecciones gabaérgicas
inhibitorias de los núcleos que inducen el despertar:
- Neuronas Serotoninérgicas 5-HT (rafe dorsal)
- Neuronas NA (Locus Coeruleus)
- Neuronas histaminérgicas (tuberomamilar)
- Neuronas orexínicas (Hipotálamo lateral y núcleo perifornical)
- Neuronas Colinérgicas (Ach) (pedúnculo pontino y área tegmental 
dorsolateral).
● Hipotálamo posterior (tubérculos mamilares): productor de histamina, inductor de
vigilia. Bloqueantes H1 son hipnógenos.
● Adenosina: sustancia que se acumula durante la vigilia e inhibe progresivamente a
las neuronas GABA del hipotálamo anterior y prosencéfalo basal a su vez inhibitoria 
del área preóptica ventrolateral (A-VLPO) lo que desencadena el sueño (cafeína es 
un inhibidor de receptores de adenosina). Es el somnógeno más importante. Su 
acumulación durante la vigilia es la base fisiológica del proceso S (se manifiesta por 
la propensión al sueño aumentada observable luego de un deprivación de sueño).
● Orexina: producida por el hipotálamo lateral estabiliza las estructuras del despertar
durante la vigilia (activación tónica). El impulso orexinérgico sobre núcleos clave del 
mecanismo ultradiano sueño lento-sueño REM estabiliza el estado de vigilia y evita 
la presencia de episodios REM en momentos inadecuados.
● Núcleo supraquiasmático (NSQ): recibe información retiniana y proyecta sobre el
hipotálamo lateral reforzando la vigilia al contrarrestar los efectos de la adenosina 
(Proceso S). Actividad alta con luz, lesión alarga el sueño.
● Melatonina: producida por la glándula pineal se libera cuando baja la luz y actúa
sobre mecanismos gabaérgicos (inhibitorios) que en los NSQ reducen la actividad 
eléctrica, por ende, abre las puertas del sueño (hipnógeno).
- Producción de melatonina:
● 1ER NEURONA: Ganglionar especializada de la retina que responde 
a la luz por tener melanopsina. Haz retículo hipotalámico.
● 2DA NEURONA: NSQ (clave en los niveles de melatonina).
● 3RA NEURONA: Núcleo paraventricular.
● 4TA NEURONA: Asta intermediolateral de la médula
● 5TA NEURONA: Cadena paravertebral
● 6TA NEURONA: Glándula pineal → Síntesis de melatonina.
Si hay poca luz se induce más.