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¿Qué voy a cocinar hoy? ce le br an do l a co ci na m ex ic an a 2 Ingredientes Preparación 1 litro de agua 1 sobre de Sopa de Lentejas Sabor a Tocino MAGGI® ½ plátano macho, cortado en cubos y frito 2 jitomates, sin semillas y cortados en cubos 100 g de queso Cotija, desmoronado 1 Calienta el agua hasta que suelte el primer hervor, añade la Sopa de Lentejas Sabor a Tocino MAGGI®, tapa y cocina a fuego medio por 13 minutos. 2 Agrega las rodajas de plátano y el jitomate; cocina por 2 minutos más. 3 Sirve las lentejas con el queso Cotija y ofrece. 20 minutos Consejo culinario: Puedes cambiar el plátano por chuleta ahumada de cerdo. Consejo nutricional: El plátano macho da energía ya que contiene azúcares. 4 porciones Tu a li a do p er fe ct o Lentejas con plátano Ingredientes Preparación 3 1 cucharada de aceite de maíz 1 cucharada de cebolla, picada finamente 1 diente de ajo 1 ½ tazas de puré de tomate, natural ¾ taza de agua 1 envase de Media Crema NESTLÉ® (190 g) 2 cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® 1 paquete de queso crema (190 g) 1 pechuga de pollo, cocida y deshebrada (400 g) 12 tortillas de maíz, pasadas por aceite caliente 1 taza de queso tipo manchego, rallado ½ cebolla, fileteada Tus aliados perfectos 35 minutos 4 porciones Enchiladas cremosas 1 Calienta el aceite y fríe 1 cucharada de cebolla picada hasta que esté transparente, añade el ajo y cocina por 1 minuto. Agrega el puré de tomate y cocina por 5 minutos más o hasta que cambie ligeramete de color moviendo consctantemente. 2 Licúa el agua con la Media Crema NESTLÉ®, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el queso crema. Vierte lo que licuaste poco a poco y sin dejar de mover sobre el puré de tomate; cocina por 5 minutos. 3 Rellena las tortillas con el pollo, baña con la salsa caliente y añade el queso tipo manchego; gratina en el microondas. Decora con la cebolla y ofrece. Consejo culinario: Puedes sustituir el pollo por papas con chorizo. Consejo nutricional: El pollo aporta proteína a tu dieta. 4 Ingredientes Preparación 1 taza de arroz, cocido y escurrido 1 bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g) ½ taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL® 5 tazas de agua 1 raja de canela Hielo 2 cucharadas de canela, molida 1 Licúa el arroz con la Leche Condensada LA LECHERA®, el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®, el agua y la canela. 2 Cuela, sirve en vasos con hielo y decora con canela molida. 3 Ofrece y disfruta. Tus aliados perfectos 10 minutos 6 porciones Consejo culinario: Si lo deseas puedes sustituir el arroz por almendras o coco rallado. Consejo nutricional: Consume diariamente lácteos, ya que son fuente de calcio y proteína. Agua de Horchata 5 Ingredientes Preparación 2 cucharadas de NESCAFÉ® Reserva XIAPAN® 6 galletas Marías 2 tazas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 1/2 cucharadita de esencia de vainilla 1 1/2 cucharadas de azúcar mascabado 13 minutos 2 porciones Consejo culinario: Puedes decorar con un poco crema batida y canela en polvo. Consejo nutricional: El café aporta antioxidantes a tu dieta. Café de María 1 Licúa el NESCAFÉ® Reserva XIAPAN® con las galletas, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la esencia de vainilla y el azúcar mascabado hasta integrar por completo. 2 Calienta la mezcla hasta que espese ligeramente moviendo constantemente y sirve en 2 tazas. 3 Ofrece y disfruta. Tus aliados perfectos 6 Ingredientes CREMA DE LIMÓN 1 paquete de queso crema, a temperatura ambiente (190 g) 1 bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (90 g) 1 limón, su ralladura 2 limones, su jugo HOT CAKES ¾ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 1 huevo 2 cucharadas de mantequilla, fundida 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 taza de harina para hot cakes 2 cucharadas de mantequilla 7 galletas Marías, troceadas 3 limones, su ralladura 1 envase de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Preparación 1 Para la crema de limón, bate el queso hasta acremar, añade la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®, la ralladura de 1 limón y el jugo de limón hasta incorporar. Cubre con plástico adherente y refrigera por 30 minutos. 2 Para los hot cakes, mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, 2 cucharadas de mantequilla fundida, la esencia de vainilla y la harina para hot cakes. Calienta una sartén, agrega un poco de mantequilla y con ayuda de un cucharón vierte un poco de la mezcla para formar los hot cakes; cocina por ambos lados y repite el procedimiento con el resto de la preparación. 3 Sirve un hot cake, unta un poco de crema de limón, añade algunos trozos de galleta, cubre con otro hot cake y repite el procedimiento. Decora con crema de limón, galletas, ralladura de limón y un poco de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil. Ofrece. 35 minutos + refrigeración 6 piezas Hot cakes de pay de limón Consejo culinario: Puedes agregar un poco de galletas Marías troceadas a la mezcla de hot cakes antes de cocinar. Consejo nutricional: El limón aporta potasio. Tus aliados perfectos Realización: RECETAS NESTLÉ® Paulina Espinosa Yamel Barrera Fernanda González Paulina Moneda Desarrollo y degustación de recetas: CENTRO CULINARIO RECETAS NESTLÉ® Chef Mariana Ortega Chef Jonathan Núñez Sub chef Miguel Martínez Sub chef Ángeles Medina Sub chef Gabriel Rodríguez Sub chef Carmen Rosas Sub chef Eduardo Mayoral Becario Noé Medina Fotografía: Studio Becky Treves Alex Vera Publicis Craft WW Estilo y ambientación fotográfica: Mariana Ortega Studio Becky Treves Publicis Craft WW Arte y diseño gráfico Fernanda González Fátima Lombera Publicado y editado por: Marcas Nestlé S.A. de C.V. Boulevard Miguel de Cervantes Saavedra 301, PB, Torre Sur, Col. Granada, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11520, Ciudad de México. D.R.© Marcas Nestlé S.A. de C.V. Boulevard Miguel de Cervantes Saavedra 301, PB, Torre Sur, Col. Granada, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11520, Ciudad de México. MAGGI®, CONSOMATE®, MEDIA CREMA NESTLÉ®, CARNATION® CLAVEL®, LA LECHERA® y sus diseños son marcas registradas, utilizadas bajo la licencia de su titular, Société des Produits NESTLÉ, S.A., Case Postale 353, 1800, Vevey, Suiza. Prohibida su reproducción parcial o total. ¿Qué voy a cocinar hoy?
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