PLAN ANUAL CICLO VI 1 Y 2 - 2022 - ED FÍSICA

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DIRECCION REGIONAL DE EDUCACION JUNIN 
UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA 
 
 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
 
 
 
 
I. DATOS INFORMATIVOS: 
UGEL Jauja ÁREA Educación Física 
INSTITUCIÓN EDUCATIVA “Natividad de Cocharcas” CICLO VI 
DIRECTOR Lic. Betty Rossy RIOS RAMOS GRADOS 1° y 2° 
COORDINADORA Lic. Rosalyn Elsi VILLANUEVA BARZOLA SECCIÓN (ES) “A” 
DOCENTE Lic. Dora Jáuregui Valladares HORA SEM/MENSUAL 3 h Semanal / 36 Semanas 
 
II. DESCRIPCION GENERAL: 
 
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ubica al Perú en el octavo lugar a nivel mundial con niños obesos, así también el Ministerio de Salud señaló que 
el 50 % de los peruanos no realizan actividades físicas y esto impide la construcción de una sociedad sana incrementando el gasto en salud pública. Por ello, a 
través de la Educación Física, se pretende que los estudiantes desarrollen una consciencia crítica sobre el cuidado de su salud y la de los demás, buscando que 
sean autónomos y capaces de asumir sus propias decisiones para la mejora de la calidad de vida. Sustentado en el enfoque de la corporeidad, que entiende al 
cuerpo en construcción de su ser más allá de su realidad biológica porque implica hacer, pensar, sentir, saber comunicar y quererse. Se refiere a la valoración de 
la condición del estudiante para moverse de forma intencionada, guiado por sus necesidades e intereses particulares, y tomando en cuenta sus posibilidades de 
acción en la interacción permanente con su entorno. 
Es un proceso dinámico y que se desarrolla a lo largo de la vida a partir del hacer autónomo de los estudiantes, y se manifiesta en la modificación o reafirmación 
progresiva de su imagen corporal, la cual se integra con otros elementos de su personalidad en la construcción de su identidad personal y social. 
En esta medida el área de Educación Física tiene como propósito principal el desarrollo del ser humano conformado por varias dimensiones como; biológicas, 
psicológicas, espirituales y especialmente motrices, dimensiones que son desarrollados mediante actividades motrices, en el medio natural. El área pone énfasis, 
además, en la adquisición de aprendizajes relacionados con la generación de hábitos de vida saludable y de consumo responsable, no solo en la práctica de 
actividad física, sino también en el desarrollo de una consciencia sociocrítica hacia el cuidado de la salud que empieza desde la valoración de la calidad de vida. 
 
 
 
 
 
PLANIFICACION CURRICULAR ANUAL 
AREA: EDUCACIÓN FÍSICA 
DIRECCION REGIONAL DE EDUCACION JUNIN 
UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA 
 
 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
III. TEMPORALIZACIÓN: 
 
BIMESTRE I II III IV 
DURACIÓN Del 14 de marzo al 13 de mayo Del 23 de mayo al 22 de julio Del 08 de agosto al 07 de octubre Del 17 de octubre al 16 de diciembre 
SEMANAS 09 semanas 09 semanas 09 semanas 09 semanas 
HORAS EFECTIVAS 45 horas 45 horas 45 horas 45 horas 
PERIODO VACACIONAL 
Semanas de gestión 
Del 16 al 20 de mayo 
Del 25 de julio al 05 de agosto 
Del 10 al 14 de octubre 
Del 19 de diciembre al 30 de 
diciembre 
3ra semana de gestión 4ta y 5ta semanas de gestión 6ta semana de gestión 7ma y 8va semanas de gestión 
CLAUSURA DEL AÑO ESCOLAR …….. de diciembre de 2022 
 
 
IV. ENFOQUE DEL AREA: 
El marco teórico y metodológico que orienta la enseñanza aprendizaje del área de Educación Física, posee dos enfoques específicos de enseñanza. 
El primero se encuentra ligado al rendimiento, mientras que el otro a la participación y la inclusión. El enfoque que tiene una mayor predominancia 
es el relacionado al rendimiento. 
 
V. ORGANIZACIÓN DE LAS EXPEIENCIAS DE APRENDIZAJE: 
 
UNIDADES 
EVALUACIÓN 
DIAGNÓSTICA 
UA1 UA2 PE3 PE4 EA5 EA6 EA7 EA8 
SITUACIONES 
RELACIONADAS 
CON EL 
CONTEXTO 
Logros y 
dificultades en 
nuestro 
aprendizaje 
Logros y desafíos 
del país en el 
Bicentenario 
Trabajo y 
emprendimiento 
en el siglo XXI 
Descubrimiento 
e innovación 
Logros y 
desafíos del 
país en el 
Bicentenario 
Ciudadanía y 
convivencia en 
la diversidad 
Salud y 
conservación 
ambiental 
Descubrimiento 
e innovación 
Salud y 
conservación 
ambiental 
TÍTULO 
Aplicamos la 
evaluación 
diagnóstica para 
tomar decisiones. 
Practicamos 
actividades 
físicas, lúdicas y 
recreativas para 
construir nuestra 
identidad 
nacional. 
Practicamos y 
Promovemos 
iniciativas para 
la actividad 
física 
Proponemos 
soluciones 
creativas e 
innovadoras de 
expresiones 
corporales y 
rítmicas. 
Practicamos y 
proponemos 
actividades 
físicas que 
contribuyen a la 
mejora personal 
y social. 
Practicamos 
juegos y 
actividades 
físicas para 
interactuar y 
mejorar la 
convivencia en 
nuestra 
comunidad. 
 
Conservamos 
nuestra salud y 
el ambiente con 
responsabilidad. 
 
 
 
 
 
 
Proponemos 
soluciones 
creativas e 
innovadoras de 
expresiones 
corporales y 
rítmicas. 
Promovemos la 
prevención de 
la anemia (VI) 
DIRECCION REGIONAL DE EDUCACION JUNIN 
UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA 
 
 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
TIEMPO 
Del: 014/03/2022 
Al: 27/03/2022 
Del: 04/04/22 
Al: 23/04/22 
Del: 25/04/22 
Al: 13/05/22 
Del: 23/05/22 
Al: 17/06/22 
Del: 20/06/22 
Al: 22/07/22 
Del: 08/08/22 
Al: 09/09/22 
Del: 12/09/22 
Al: 07/10/22 
Del: 17/10/22 
Al: 11/11/22 
Del: 14/11/22 
Al: 16/12/22 
 
 
 
 
VI. ORGANIZACIÓN DE LOS PROPÓSITOS DE APRENDIZAJES: 
 
COMPETENCIAS / 
CAPACIDADES 
ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO 
ESTANDAR DE APRENDIZAJE 
(Posible alcanzar sin perder 
de vista el estándar referido 
para el ciclo articulado) 
I BIMESTRE II BIMESTRE III BIMESTRE IV BIMESTRE 
Del 04/04 al 13/05/22 Del 23/05 al 22/07/22 Del 08/08 al 07/10/22 Del 17/10 al 16/12/22 
N° de 
Semanas 
N° de 
Semanas 
N° de 
Semanas 
N° de 
Semanas 
N° de 
Semanas 
N° de 
Semanas 
N° de 
Semanas 
N° de 
Semanas 
5 4 5 4 5 4 4 5 
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 (
V
I)
 
UA 1 UA 2 PE 3 PE 4 EA 5 EA 6 EA 7 EA8 
Se desenvuelve de 
manera autónoma a 
través de su 
motricidad. 
 
• Comprende su 
cuerpo. 
• Se expresa 
corporalmente. 
 
X X X X X X X X 
Se desenvuelve de manera 
autónoma a través de su 
motricidad cuando acepta sus 
posibilidades y limitaciones 
según su desarrollo e imagen 
corporal. Realiza secuencias 
de movimientos coordinados 
aplicando la alternancia de sus 
lados corporales de acuerdo a 
su utilidad. Produce con sus 
pares secuencias de 
movimientos corporales, 
expresivos o rítmicos en 
relación a una intención. 
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Asume una vida 
saludable. 
• Comprende las 
relaciones entre la 
actividad física, 
alimentación, postura 
e higiene personal y 
del ambiente y la 
salud. 
• Incorpora práctica 
que mejoran su 
calidad de vida. 
X X X X X X X X 
Asume una vida saludable 
cuando utiliza instrumentos 
que miden la aptitud física y 
estado nutricional e interpreta 
la información de los resultados 
obtenidos para mejorar su 
calidad de vida. Replantea sus 
hábitos saludables, higiénicos 
y alimenticios tomando en 
cuenta los cambios físicos 
propios de la edad, evita la 
realización de ejercicios y 
posturas contraindicadas para 
la salud en la práctica de 
actividad física. Incorpora 
practicas saludables para su 
organismo consumiendo 
alimentos adecuados a las 
características personales. 
Propone ejercicios de 
activación y relajación antes, 
durante y después de la 
práctica. 
Interactúa a través 
de sus habilidades 
sociomotrices. 
• Se relaciona 
utilizando sus 
habilidades 
sociomotrices. 
• Crea y aplica 
estrategias y tácticas 
de juego. 
X X X X X X X X 
Interactúa a través de sus 
habilidades socio motrices 
proactivamente con un sentido 
de cooperación teniendo en 
cuenta las adaptaciones o 
modificaciones propuestas por 
el grupo en diferentes 
actividades físicas. Hace uso 
de estrategias de cooperación 
y oposición seleccionando los 
diferentes elementos técnicos y 
tácticos que se pueden dar en 
la práctica de actividad lúdicas 
y pre deportivas para resolver 
la situación de juego. 
 
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COMPETENCIAS 
TRANSVERSALES 
Se desenvuelve en 
entornos virtuales 
generados por las 
TICs. 
• Personaliza entornos 
virtuales. 
• Gestiona información 
del entorno virtual 
• Interactúa en 
entornos virtuales 
• Crea objetos virtuales 
en diversos formatos 
X X X X X X X X 
 
Gestiona su 
aprendizaje de 
manera autónoma. 
• Organiza acciones 
estratégicas para 
alcanzar sus metas de 
aprendizaje 
• Monitorea y ajusta su 
desempeño durante el 
proceso de 
aprendizaje. 
X X X X X X X X 
 
 
 
ENFOQUES TRANSVERSALES 
Unidad 
de Aprendizaje 
1 
Unidad 
de Aprendizaje 
2 
Proyecto 
de Aprendizaje 
3 
Proyecto 
de Aprendizaje 
4 
Experiencia de 
Aprendizaje 
5 
Experiencia de 
Aprendizaje 
 6 
Experiencia de 
Aprendizaje 
7 
Experiencia de 
Aprendizaje 
8 
Enfoque de derechos 
Enfoque inclusivo o de atención a la 
diversidad 
 
Enfoque intercultural 
Enfoque de igualdad de género 
Enfoque ambiental X 
Enfoque búsqueda de la excelencia X 
Enfoque orientación al bien común X X 
 
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VII. Evaluación 
 
 
VIII. Materiales 
 
PLATAFORMA EDUCATIVA Aprendo en casa https://aprendoencasa.pe/#/ 
Perueduca http://www.perueduca.pe/inicio 
RECURSOS DIGITALES WhatsApp 
Telegram 
Google meet 
Facebook 
Kahoot 
Quizziz 
 
IX. Estrategias 
 
ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE 
 Trabajo individual personalizado 
 Trabajo por equipos 
 Aplicativos virtuales (WhatsApp, Telegram) 
 Herramientas digitales (Kahoot, quizziz,) 
 Trabajo interactivo por Google meet 
 Videollamadas y llamadas 
 Trabajo colaborativo 
 Aplicativos virtuales (WhatsApp, Telegram) 
 Utilización del celular como recurso de aprendizaje (Llamadas – mensajes de texto) 
 Utilización de resúmenes como recurso de aprendizaje 
EVALUACIÓN TÉCNICA INSTRUMENTO 
DIAGNOSTICA 
FORMATIVA: 
•Valoración continua 
•Retroalimentación sobre avances o dificultades 
•Evaluación de actitudes 
SUMATIVA: 
•Reflexión sobre el cumplimiento de los propósitos de la 
experiencia 
1. Prueba pedagógica 
 
 
2. Observación 
 
 
3. Productos de aprendizaje 
 
4. Autoevaluación 
1.1. Exámenes, test, Práctica calificada/Ficha de comprensión de 
textos. 
2.1. Rúbrica 
2.2. Lista de cotejo 
2.3. Ficha de observación 
 
3.1. Portafolio de evidencias 
 
4.1. Ficha metacognitiva 
https://aprendoencasa.pe/#/
http://www.perueduca.pe/inicio
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 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
 
 
 
 
X. Bibliografía 
 
 
 
 
Apata, abril del 2022 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lic. Dora Jáuregui Valladares Lic. Rosalyn Villanueva Barzola Lic. Betty Rossy Ríos Ramos 
Docente de Área Coordinadora Pedagógico Directora 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA 
 
 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
 
 
 
NOMBRE DE LA UNIDAD: “Practicamos actividades físicas, lúdicas y recreativas para construir nuestra identidad nacional.” 
I. DATOS INFORMATIVOS 
1.1. Institución Educativa : “Natividad de Cocharcas” 
1.2. Área curricular : Educación Física 
1.3. Grado / Sección (es) : 1º y 2° Grado 
1.4. Duración : Del 14 de marzo al 13 de mayo 
- Fecha de Inicio : Del 28 de marzo al 13 de mayo 
- Fecha de término : 13 de mayo del 2022 
- Docente responsable : Lic. Dora Jáuregui Valladares 
 
II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE 
 
Capacidad / capacidades Desempeños 
Competencia: SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD 
Capacidades: 
✓ Comprende su cuerpo. 
 
✓ Se expresa corporalmente. 
 
• Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas 
• Resuelve situaciones motrices a través del dominio y alternancia de sus lados orientándose en un espacio y un tiempo determinado. 
• Realiza técnicas de expresión motriz para la manifestación de sus emociones en situaciones de juego y actividades físicas diversas. 
• Expresa emociones, ideas y sentimientos a través de su cuerpo y el movimiento, utilizando diferentes materiales. 
• Coordina su cuerpo con seguridad y confianza al realizar diversos movimientos en diferentes situaciones y entornos. 
• Realiza secuencia de movimientos y gestos corporales adaptando su cuerpo para manifestar sus emociones a partir del ritmo y la música de su 
región. 
• Crea acciones motrices o secuencia de movimiento utilizando diferentes materiales (cintas, balones, bastones, cuerdas, etc.) expresándose a 
través de su cuerpo y de sus movimientos para encontrarse consigo mismo y con los demás. 
 
Competencia: ASUME UNA VIDA SALUDABLE 
Capacidades: 
✓ Comprende las relaciones entre 
la actividad física, alimentación, 
• Explica acerca del bienestar que produce la práctica de actividad física en relación con la salud 
• Explica la importancia de realizar ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación señalando su utilidad... 
• Realiza ejercicios y movimientos que no dañen su salud en la práctica de actividad física y utiliza los resultadas obtenidos. 
• Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental al tomar conciencia. 
• Reconoce su estado nutricional y sus hábitos alimenticios, y como impactan en su salud integral. 
 PRIMERA UNIDAD 
DIRECCION REGIONAL DE EDUCACION JUNIN 
UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA 
 
 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
postura e higiene personal y del 
ambiente y la salud. 
✓ Incorpora práctica que mejoran 
su calidad de vida. 
 
 
• Explica los beneficios que la práctica de actividad física de su preferencia produce sobre su salud (física, emocional, psicológica, etc.) para mejorar 
su aptitud física y calidad de vida. 
• Reconoce las prácticas alimenticias culturales y sociales de su comunidad, y reflexiona sobre su impacto en la salud, el ambiente y la biodiversidad 
local y nacional. 
• Explica la cantidad de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales queson necesarios para mantenerse saludables y para la práctica 
de actividad física de su preferencia, y que ayudan a la mejora de su rendimiento físico y mental. Evita hábitos perjudiciales para su organismo, 
como el consumo de alimentos no saludables, alcohol, tabaco, drogas, entre otros. 
• Adopta posturas adecuadas en desplazamientos, saltos y lanzamientos para evitar lesiones y accidentes en la práctica de la actividad física y en 
actividades de su vida cotidiana. 
• Realiza actividad física para mejorar sus capacidades condicionales (fuerza, resistencia y velocidad) controlando su frecuencia cardiaca y 
respiratoria antes, durante y después de la actividad física. Realiza ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación explicando 
su utilidad e identificando la intensidad del esfuerzo requerido. 
• Promueve actividades de promoción de los hábitos de higiene personal y del ambiente (lavado de manos, limpieza bucal, higiene corporal, limpieza 
de los espacios educativos, entre otros) entre sus compañeros y compañeras de la escuela. 
 
Competencia: INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMATRICES 
Capacidades: 
• Se relaciona utilizando sus 
habilidades sociomotrices. 
 
• Crea y aplica estrategias y 
tácticas de juego. 
• Se relaciona con sus compañeros en diversos entornos interactuando de manera asertiva. Valora el juego como manifestación social. 
• Muestra actitudes de responsabilidad, solidaridad, respeto, cuidado de sí mismo y de los otros. 
• Aplica de manera colectiva estrategias ofensivas y defensivas en juegos predeportivos y deportivos. 
• Actúa asertivamente en situaciones motrices que no le son favorables asumiendo las dificultades y desafíos. Asimismo, participa con entusiasmo en 
juegos tradicionales o populares, y deportivos, así como en la organización colectiva de actividades físicas en la naturaleza mostrando una actitud de 
cuidado hacia el medio ambiente desde su propia iniciativa. 
• Construye juegos y actividades físicas que se adecuen a las necesidades y posibilidades del grupo, integrando a pares de distinto género o con 
desarrollo diferente, con una actitud crítica ante todo tipo de discriminación dentro y fuera de la institución educativa. 
• Plantea junto con sus pares soluciones estratégicas incorporando elementos técnicos y tácticos, adecuándose a los cambios que se dan en el entorno 
y las reglas de juego propuestas, y evaluando el desempeño del grupo a través de posibles aciertos y dificultades que le sirvan para ofrecer alternativas 
de solución y mejora de sus desempeños en la práctica de los juegos predeportivos y deportivos. 
 
 
 
 
 
 
 
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UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA 
 
 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
III. CRITERIOS, EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN 
 
COMPETENCIA/ 
CAPACIDADES 
DESEMPEÑOS PRECISADOS EVIDENCIA DE APRENDIZAJE INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN 
SE DESENVUELVE DE 
MANERA AUTÓNOMA A 
TRAVÉS DE SU 
MOTRICIDAD 
 
• Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, 
predeportivas y deportivas como el vóleibol, fútbol y básquetbol. 
• Resuelve situaciones motrices a través del dominio y alternancia de sus lados 
orientándose en un espacio y un tiempo determinado. 
• Realiza técnicas de expresión motriz para la manifestación de sus emociones 
en situaciones de juego y actividades físicas diversas. 
• Expresa emociones, ideas y sentimientos a través de su cuerpo y el 
movimiento, utilizando diferentes materiales. 
• Coordina su cuerpo con seguridad y confianza al realizar diversos 
movimientos en diferentes situaciones y entornos. 
• Realiza secuencia de movimientos y gestos corporales adaptando su cuerpo 
para manifestar sus emociones a partir del ritmo y la música de su región. 
• Crea acciones motrices o secuencia de movimiento utilizando diferentes 
materiales (cintas, balones, bastones, cuerdas, etc.) expresándose a través 
de su cuerpo y de sus movimientos para encontrarse consigo mismo y con 
los demás. 
 
• Registro del desarrollo de las 
habilidades motrices 
(velocidad, fuerza, resistencia y 
flexibilidad). 
 
• Organizadores o resúmenes del 
conocimiento de las hojas de 
trabajo con los temas 
desarrollados. 
 
 
 
• Rúbrica 
• Lista de cotejo 
ASUME UNA VIDA 
SALUDABLE 
• Explica acerca del bienestar que produce la práctica de actividad física en 
relación con la salud 
• Explica la importancia de realizar ejercicios y movimientos específicos para 
la activación y relajación señalando su utilidad... 
• Realiza ejercicios y movimientos que no dañen su salud en la práctica de 
actividad física y utiliza los resultadas obtenidos. 
• Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental al tomar conciencia. 
• Reconoce su estado nutricional y sus hábitos alimenticios, y como impactan 
en su salud integral. 
• Explica los beneficios que la práctica de actividad física de su preferencia 
produce sobre su salud (física, emocional, psicológica, etc.) para mejorar su 
aptitud física y calidad de vida. 
• Reconoce las prácticas alimenticias culturales y sociales de su comunidad, y 
reflexiona sobre su impacto en la salud, el ambiente y la biodiversidad local 
y nacional. 
• Ficha integral de educación 
física con datos: personales, de 
salud, estado nutricional con 
peso, talla, IMC, rellenados. 
• Registro del desarrollo de las 
capacidades físicas básicas. 
 
 
• Rúbrica 
• Lista de cotejo 
DIRECCION REGIONAL DE EDUCACION JUNIN 
UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA 
 
 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
• Explica la cantidad de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y 
minerales que son necesarios para mantenerse saludables y para la práctica 
de actividad física de su preferencia, y que ayudan a la mejora de su 
rendimiento físico y mental. Evita hábitos perjudiciales para su organismo, 
como el consumo de alimentos no saludables, alcohol, tabaco, drogas, entre 
otros. 
• Adopta posturas adecuadas en desplazamientos, saltos y lanzamientos para 
evitar lesiones y accidentes en la práctica de la actividad física y en 
actividades de su vida cotidiana. 
• Realiza actividad física para mejorar sus capacidades condicionales (fuerza, 
resistencia y velocidad) controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria 
antes, durante y después de la actividad física. Realiza ejercicios y 
movimientos específicos para la activación y relajación explicando su utilidad 
e identificando la intensidad del esfuerzo requerido. 
• Promueve actividades de promoción de los hábitos de higiene personal y del 
ambiente (lavado de manos, limpieza bucal, higiene corporal, limpieza de los 
espacios educativos, entre otros) entre sus compañeros y compañeras de la 
escuela. 
 
INTERACTÚA A TRAVÉS 
DE SUS HABILIDADES 
SOCIOMOTRICES 
• Se relaciona con sus compañeros en diversos entornos interactuando de 
manera asertiva. Valora el juego como manifestación social. 
• Muestra actitudes de responsabilidad, solidaridad, respeto, cuidado de sí 
mismo y de los otros. 
• Aplica de manera colectiva estrategias ofensivas y defensivas en juegos 
predeportivos y deportivos. 
• Actúa asertivamente en situaciones motrices que no le son favorables 
asumiendo las dificultades y desafíos. Asimismo, participa con entusiasmo 
en juegos tradicionales o populares, y deportivos, así como en la 
organización colectiva de actividades físicas en la naturaleza mostrando una 
actitud de cuidado hacia el medio ambiente desde su propia iniciativa. 
• Construye juegos y actividades físicas que se adecuen a las necesidades y 
posibilidades del grupo, integrando a pares de distinto género o con 
desarrollo diferente, con una actitud crítica ante todo tipo de discriminación 
dentro y fuera de la institución educativa. 
• Plantea junto con sus pares soluciones estratégicas incorporando elementos 
técnicos y tácticos, adecuándosea los cambios que se dan en el entorno y 
las reglas de juego propuestas, y evaluando el desempeño del grupo a través 
de posibles aciertos y dificultades que le sirvan para ofrecer alternativas de 
solución y mejora de sus desempeños en la práctica de los juegos 
predeportivos y deportivos. 
 
• Ficha del desarrollo del 
rendimiento deportivo, juegos 
tradicionales. 
 
• Registro de evaluación de 
actitudes y acuerdos de 
convivencia. 
 
• Organizadores del 
conocimiento de las 
hojas de trabajo con los 
temas desarrollados. 
 
 
• Rúbrica 
• Lista de cotejo 
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COMPETENCIAS 
TRANSVERSALES 
Se desenvuelve en 
entornos virtuales 
generados por las TIC 
• Se desenvuelve en los entornos virtuales cuando integra distintas 
actividades, actitudes y conocimientos de diversos contextos socioculturales 
en su entorno virtual personal. 
• Crea materiales digitales. 
 
 
• Personaliza entornos virtuales. 
• Gestiona información del 
entorno virtual 
• Interactúa en entornos virtuales 
• Crea objetos virtuales en 
diversos formatos 
• Ficha de observación 
Gestiona su aprendizaje 
de manera autónoma 
• Gestiona su aprendizaje de manera autónoma al darse cuenta lo que debe 
aprender al distinguir lo sencillo o complejo de una tarea, y por ende define 
metas personales respaldándose en sus potencialidades. 
• Comprende que debe organizarse lo más específicamente posible y que lo 
planteado incluya las mejores estrategias, procedimientos. 
• Organiza acciones estratégicas 
para alcanzar sus metas de 
aprendizaje 
• Ficha de observación 
 
 
ENFOQUES TRANSVERSALES 
 
ENFOQUES 
TRANSVERSALES 
ACTITUDES QUE SE DEMUESTRAN CUANDO… 
ENFOQUE INCLUSIVO 
▪ Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a todos y cada uno, evitando cualquier forma de discriminación basada en el 
prejuicio a cualquier diferencia. 
▪ Ni docentes ni estudiantes estigmatizan a nadie. 
 
ENFOQUE ORIENTADO AL 
BIEN COMÚN 
▪ Los estudiantes comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los espacios educativos (recursos materiales, instalaciones, tiempo, 
actividades, conocimientos) con sentido de equidad y justicia. 
▪ Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de 
afrontarlas. 
 
ENFOQUE AMBIENTAL 
▪ Docentes y estudiantes desarrollan acciones de ciudadanía, que demuestren conciencia sobre los eventos climáticos extremos ocasionados por el 
calentamiento global (sequías e inundaciones, entre otros) así como el desarrollo de capacidades de resiliencia para la adaptación al cambio climático. 
▪ Docentes planifican y desarrollan acciones pedagógicas a favor de la preservación de la flora y fauna local, promoviendo la conservación de la 
diversidad biológica nacional. 
 
 
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IV. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA 
Actualmente, la población apatina sigue siendo afectada por la pandemia. En ese contexto, se han generado cambios en las actividades económicas, comerciales, sociales, 
culturales, entre otras. Esta situación ha generado que las familias del distrito se reinventen creativamente en nuevas formas de trabajo, estudio y emprendimiento, desarrollando 
nuevas habilidades y mayor autonomía en las iniciativas personales y grupales. Asimismo, estos desafíos traen oportunidades y posibilidades para fortalecer no solo los 
aprendizajes en los estudiantes, sino también para la vida y bienestar general. 
Por otro lado, los problemas relacionados con la salud física de los estudiantes del primer y segundo grado se manifiestan debido a la falta de movimiento, el sedentarismo, 
hábitos alimenticios no saludables, entre otros. Además, se presentan dificultades en el entorno familiar, lo cual se manifiesta por la poca frecuencia de las interacciones entre 
ellos. Por ello, es importante mantener interacciones saludables tanto en las actividades laborales como en la vida diaria. Generalmente, estas se desarrollan cuando se practica 
actividad física que a su vez favorece el desarrollo de las habilidades sociomotrices. 
➢ ¿Cómo podemos mejorar la salud de los estudiantes y de las familias en este contexto? 
➢ ¿De qué manera podemos promover los hábitos saludables? 
➢ ¿Cómo podemos mejorar la convivencia entre todos después de dos años de confinamiento? 
➢ ¿Cómo podemos promover en nuestra familia y comunidad una convivencia sana para la mejora de la sociedad? 
 
V. PRODUCTO IMPORTANTE 
• Presenta una rutina de ejercicios en familia. 
• Elabora un cuadro comparativo de hábitos saludables y no saludables. 
• Organiza un festival lúdico con juegos tradicionales para interactuar entre toda la comunidad 
VI. SECUENCIA DIDACTICA ORGANIZADA DE SESIONES: 
SESION Nº 1 SESION Nº 2 
TÍTULO: Bienvenida, expectativas, presentación del área y problemática del coronavirus 
 
TÍTULO: Conozco mi cuerpo aplicando la ficha antropométrica. 
DESEMPEÑO: Explica acerca del bienestar (predisposición, disponibilidad y motivación), que 
produce la práctica de actividad física en relación con la salud (física, emocional, psicológica, 
etc.) antes, durante y después de la práctica. 
 
DESEMPEÑO: Realiza ejercicios y movimientos que no dañen su salud en la práctica de 
actividad física y utiliza los resultados obtenidos en las pruebas que evalúa la aptitud para 
mejorar su calidad de vida y en relación con sus características personales. 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: 
En esta sesión, se presenta el propósito de aprendizaje durante el presente año, asimismo 
presentamos la unidad, la importancia de la actividad física en la salud, hacemos conocer las 
competencias del área de educación física, la metodología y expectativas. Además, 
entablamos una conversación acerca de la problemática que estamos viviendo a nivel mundial 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: 
En esta sesión, los estudiantes conocerán su talla, peso, circunferencia de la cintura y 
aplicarán el test de Ruffier para conocer en qué condición física se encuentran para realizar 
ejercicios físicos y cómo van a mejorar progresivamente según practiquen la rutina de 
ejercicios. 
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por una pandemia, para esto brindamos información acerca del COVID-19, y cómo se está 
superando. 
SESION Nº 3 SESION Nº 4 
TÍTULO: Jugamos para conocer nuestra flexibilidad y resistencia. 
 
TÍTULO: Jugamos para conocer nuestra fuerza y agilidad. 
 
DESEMPEÑO: Explica acerca del bienestar que produce la práctica de actividad física en 
relación con la salud. Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental. 
DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas 
y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de 
respuesta en diferentes acciones. 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocerán su flexibilidad, 
resistencia, y otros de acuerdo a la evaluación diagnóstica en el desarrollo de las capacidades 
físicas básicas. Así mismo, el desarrollo de la capacidad perceptivo motriz. Reflexionaran con 
los resultados obtenidos y comentaremos permanentemente en cada clase la práctica de la 
higiene. 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocerán su salto sin 
carrera de impulso, su agilidad y otros de acuerdo a la evaluación diagnóstica en el desarrollo 
de las capacidades físicas básicas. Así mismo realizarán juegos en diferentes contextos y 
propiciaremos el aseo después de cada clase y la respectiva hidratación. 
SESION Nº 5 SESION Nº 6 
TÍTULO: Practicamos carrerasde velocidad TÍTULO: Practicamos carreras de velocidad con obstáculos 
DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas 
y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de 
respuesta en diferentes acciones. 
DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas 
y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de 
respuesta en diferentes acciones. 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las carreras de 
velocidad, empezando con 100 y 200 metros planos. Además, comentaran permanentemente 
y se revisará en cada clase la práctica de la higiene (lavado de manos). 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las carreras de 
velocidad, con obstáculos (vayas) y de relevos. Además, comentaran permanentemente y se 
revisará en cada clase la práctica de la higiene (lavado de manos). 
SESION Nº 7 SESION Nº 8 
TÍTULO: Los juegos tradicionales y su importancia en mi desarrollo TÍTULO: La importancia de una alimentación saludable para la actividad física 
DESEMPEÑO: Explica la importancia de realizar ejercicios y movimientos específicos para la 
activación y relajación, señalando su utilidad antes, durante y después de la práctica de la 
actividad física y los juegos tradicionales. 
DESEMPEÑO: Reconoce su estado nutricional y sus hábitos alimenticios, y cómo impacta en 
su salud integral, y propone mejorar para potenciar su bienestar físico y mental. 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes reconocen la importancia 
de los juegos en su normal desarrollo y el de sus habilidades motrices específicas. 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocen las principales 
fuentes energéticas (glúcidos, lípidos y prótidos) necesarias para la práctica de actividades 
físicas, así como alimentos para mejorar nuestro sistema inmunológico debido a la situación 
difícil que nos ha tocado vivir (CORONAVIRUS) 
SESION Nº 9 SESION Nº 10 
TÍTULO: Juegos de orientación y reacción TÍTULO: Juegos de orientación, reacción y ritmo 
DESEMPEÑO: Resuelve situaciones motrices a través del domino y alternancia de sus lados 
orientándose en un espacio y un tiempo determinados, en interacción con los objetos y los 
otros, tomando conciencia de su cuerpo en la acción. 
DESEMPEÑO: Resuelve situaciones motrices a través del domino y alternancia de sus lados 
orientándose en un espacio y un tiempo determinados, en interacción con los objetos y los 
otros, tomando conciencia de su cuerpo en la acción. 
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DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes toman un pañuelo a una 
señal dejan en el piso, siguen trotando a otra señal deben coger su pañuelo en el menor 
tiempo posible. Además, se realizarán los siguientes juegos: Conejo y sus conejeras, la red y 
los pescadores. Priorizando la inhalación y exhalación los alumnos mantendrán una pluma 
soplando en el aire, inflan un globo imaginario, soplan un hilo. En cubito dorsal tomar aire 
hasta levantar el abdomen retener 3 segundos y expulsar lentamente. 
 
DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practicaran los siguientes 
juegos: Los semáforos (verde corre, amarillo camina, rojo para). Figuras geométricas, a una 
señal colocan una parte de su cuerpo sobre una figura geométrica que está en el suelo. El que 
tiene enemigo no duerme, Simón dice. Además, comentaran permanentemente y se revisará 
en cada clase la práctica de la higiene. 
 
 
VII. RECURSOS Y MATERIALES A UTILIZAR EN LA UNIDAD 
 
Para el docente 
Para el docente: 
• Programa Curricular De Educación Secundaria 
• Currículo Nacional de la Educación Básica 
• FLORES MARCHAND, Guido. Evaluación general y especial del rendimiento físico. 
• Editorial Océano. “Enciclopedia de los deportes”. España 
• MOSTON MUSKA y ASHWORTH SARA. “La enseñanza de la educación Física” Edit. Hispano Europea S.A. Barcelona – España. 
 
Para el estudiante 
Para El Estudiante: 
• VILLALOBOS GUTIERREZ, Herver. “Manual de educación física para la educación secundaria” lima. Perú. 
• Folletos y separatas relacionados a Educación física y deportes. 
 
Apata, abril del 2022 
 
 
 
 
 
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 Lic. Dora Jáuregui Valladares Lic. Rosalyn Villanueva Barzola Lic. Bety Rossy Ríos Ramos 
 DOCENTE COORDINADORA DIRECTORA