PLAN ANUAL CICLO VII 5 - 2022 - ED FÍSICA

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UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA
DIRECCION REGIONAL DE EDUCACION JUNIN
		 INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA 
	PLANIFICACION CURRICULAR ANUAL
	AREA: 
	EDUCACIÓN FÍSICA
I. DATOS INFORMATIVOS:
	UGEL
	Jauja
	ÁREA 
	Educación Física
	INSTITUCIÓN EDUCATIVA
	“Natividad de Cocharcas”
	CICLO
	VII
	DIRECTOR
	Lic. Betty Rossy RIOS RAMOS
	GRADOS
	5°
	COORDINADORA
	Lic. Rosalyn Elsi VILLANUEVA BARZOLA
	SECCIÓN (ES)
	“A” 
	DOCENTE
	Lic. Dora Jáuregui Valladares
	HORA SEM/MENSUAL
	3 h Semanal / 36 Semanas
II. DESCRIPCION GENERAL:
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ubica al Perú en el octavo lugar a nivel mundial con niños obesos, así también el Ministerio de Salud señaló que el 50 % de los peruanos no realizan actividades físicas y esto impide la construcción de una sociedad sana incrementando el gasto en salud pública. Por ello, a través de la Educación Física, se pretende que los estudiantes desarrollen una consciencia crítica sobre el cuidado de su salud y la de los demás, buscando que sean autónomos y capaces de asumir sus propias decisiones para la mejora de la calidad de vida. Sustentado en el enfoque de la corporeidad, que entiende al cuerpo en construcción de su ser más allá de su realidad biológica porque implica hacer, pensar, sentir, saber comunicar y quererse. Se refiere a la valoración de la condición del estudiante para moverse de forma intencionada, guiado por sus necesidades e intereses particulares, y tomando en cuenta sus posibilidades de acción en la interacción permanente con su entorno.
Es un proceso dinámico y que se desarrolla a lo largo de la vida a partir del hacer autónomo de los estudiantes, y se manifiesta en la modificación o reafirmación progresiva de su imagen corporal, la cual se integra con otros elementos de su personalidad en la construcción de su identidad personal y social.
En esta medida el área de Educación Física tiene como propósito principal el desarrollo del ser humano conformado por varias dimensiones como; biológicas, psicológicas, espirituales y especialmente motrices, dimensiones que son desarrollados mediante actividades motrices, en el medio natural. El área pone énfasis, además, en la adquisición de aprendizajes relacionados con la generación de hábitos de vida saludable y de consumo responsable, no solo en la práctica de actividad física, sino también en el desarrollo de una consciencia sociocrítica hacia el cuidado de la salud que empieza desde la valoración de la calidad de vida.
III. TEMPORALIZACIÓN:
	BIMESTRE
	I
	II
	III
	IV
	DURACIÓN
	Del 14 de marzo al 13 de mayo
	Del 23 de mayo al 22 de julio
	Del 08 de agosto al 07 de octubre
	Del 17 de octubre al 16 de diciembre
	SEMANAS
	09 semanas
	09 semanas
	09 semanas
	09 semanas
	HORAS EFECTIVAS
	45 horas
	45 horas
	45 horas
	45 horas
	PERIODO VACACIONAL
Semanas de gestión 
	Del 16 al 20 de mayo
	Del 25 de julio al 05 de agosto
	Del 10 al 14 de octubre
	Del 19 de diciembre al 30 de diciembre
	
	3ra semana de gestión
	4ta y 5ta semanas de gestión
	6ta semana de gestión
	7ma y 8va semanas de gestión
	CLAUSURA DEL AÑO ESCOLAR
	…….. de diciembre de 2022
IV. ENFOQUE DEL AREA:
El marco teórico y metodológico que orienta la enseñanza aprendizaje del área de Educación Física, posee dos enfoques específicos de enseñanza. El primero se encuentra ligado al rendimiento, mientras que el otro a la participación y la inclusión. El enfoque que tiene una mayor predominancia es el relacionado al rendimiento.
V. ORGANIZACIÓN DE LAS EXPEIENCIAS DE APRENDIZAJE: 
	UNIDADES
	EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA 
	UA1
	UA2
	PE3
	PE4
	EA5
	EA6
	EA7
	EA8
	SITUACIONES RELACIONADAS CON EL CONTEXTO
	Logros y dificultades en nuestro aprendizaje
	Logros y desafíos del país en el Bicentenario
	Trabajo y emprendimiento en el siglo XXI
	Descubrimiento e innovación
	Logros y desafíos del país en el Bicentenario
	Ciudadanía y convivencia en la diversidad
	Salud y conservación ambiental
	Descubrimiento e innovación
	Salud y conservación ambiental
	TÍTULO
	Aplicamos la evaluación diagnóstica para tomar decisiones.
	Practicamos actividades físicas, lúdicas y recreativas para construir nuestra identidad nacional.
	Practicamos y Promovemos iniciativas para la actividad física
	Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas.
	Practicamos y proponemos actividades físicas que contribuyen a la mejora personal y social.
	Practicamos juegos y actividades físicas para interactuar y mejorar la convivencia en nuestra comunidad.
	Asumimos acciones para preservar la salud y el ambiente (VII ciclo)
	Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas.
	Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad.
	TIEMPO
	Del: 014/03/2022
Al: 27/03/2022
	Del: 04/04/22
Al: 23/04/22
	Del: 25/04/22
Al: 13/05/22
	Del: 23/05/22
Al: 17/06/22
	Del: 20/06/22
Al: 22/07/22
	Del: 08/08/22
Al: 09/09/22
	Del: 12/09/22
Al: 07/10/22
	Del: 17/10/22
Al: 11/11/22
	Del: 14/11/22
Al: 16/12/22
VI. ORGANIZACIÓN DE LOS PROPÓSITOS DE APRENDIZAJES:
	COMPETENCIAS / CAPACIDADES
	ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
	ESTANDAR DE APRENDIZAJE (Posible alcanzar sin perder de vista el estándar referido para el ciclo articulado)
	
	I BIMESTRE
	II BIMESTRE
	III BIMESTRE
	IV BIMESTRE
	
	
	Del 04/04 al 13/05/22
	Del 23/05 al 22/07/22
	Del 08/08 al 07/10/22
	Del 17/10 al 16/12/22
	
	
	N° de
Semanas
	N° de
Semanas
	N° de
Semanas
	N° de
Semanas
	N° de
Semanas
	N° de
Semanas
	N° de
Semanas
	N° de
Semanas
	
	
	5
	4
	5
	4
	5
	4
	4
	5
	
	
	Practicamos actividades físicas, lúdicas y recreativas para construir nuestra identidad nacional
	Practicamos y promovemos iniciativas para la actividad física
	Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas
	Practicamos y proponemos actividades físicas que contribuyen a la mejora personal y social.
	Practicamos juegos y actividades físicas para interactuar y mejorar la convivencia en nuestra comunidad.
	Asumimos acciones para preservar la salud y el ambiente (VII ciclo)
	Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas.
	Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad.
	
	
	UA 1 
	UA 2
	PE 3
	PE 4
	EA 5
	EA 6
	EA 7
	EA8 
	
	Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
· Comprende su cuerpo.
· Se expresa corporalmente.
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando evalúa críticamente los procesos físicos, en relación a aspectos sociales, emocionales, afectivos y cognitivos vinculándolos con las características de su desarrollo y su identidad corporal. Demuestra habilidades en la ejecución de movimientos complejos cuando practica actividad física.
	Asume una vida saludable.
· Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente y la salud.
· Incorpora práctica que mejoran su calidad de vida.
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	Asume una vida saludable cuando investiga sobre las causas que generan los principales problemas y trastornos posturales del aparato locomotor y comprende cómo los desórdenes alimenticios, los malos hábitos y la ingesta de sustancias perjudiciales, influyen sobre su salud y su bienestar.
	Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
· Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices.
· Crea y aplica estrategias y tácticas de juego.
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	Interactúa a través de sus habilidades socio motrices integrando a todas las personas de la comunidad educativa en eventos lúdico – deportivos y promoviendo la práctica de actividad física basada en el disfrute, la tolerancia, equidad de género, inclusión y respeto, asumiendo su responsabilidad durante todo el proceso.
	COMPETENCIAS TRANSVERSALES
Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TICs.
· Personaliza entornos virtuales.
· Gestiona información del entorno virtual 
· Interactúa en entornos virtuales 
· Crea objetosvirtuales en diversos formatos 
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	
	Gestiona su aprendizaje de manera autónoma.
· Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de aprendizaje 
· Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de aprendizaje. 
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	X
	
	ENFOQUES TRANSVERSALES
	Unidad
de Aprendizaje
1
	Unidad
de Aprendizaje
2
	Proyecto
de Aprendizaje
3
	Proyecto
de Aprendizaje
4
	Experiencia de Aprendizaje 
5
	Experiencia de Aprendizaje 
 6
	Experiencia de Aprendizaje
7
	Experiencia de Aprendizaje 
8
	Enfoque de derechos
	
	
	
	
	
	
	
	
	Enfoque inclusivo o de atención a la diversidad
	
	
	
	
	
	
	
	
	Enfoque intercultural
	
	
	
	
	
	
	
	
	Enfoque de igualdad de género
	
	
	
	
	
	
	
	
	Enfoque ambiental
	X
	
	
	
	
	
	
	
	Enfoque búsqueda de la excelencia
	
	X
	
	
	
	
	
	
	Enfoque orientación al bien común
	X
	X
	
	
	
	
	
	
VII. Evaluación
	EVALUACIÓN
	TÉCNICA
	INSTRUMENTO
	DIAGNOSTICA
FORMATIVA:
•Valoración continua
•Retroalimentación sobre avances o dificultades
•Evaluación de actitudes
SUMATIVA:
•Reflexión sobre el cumplimiento de los propósitos de la experiencia
	1. Prueba pedagógica 
2. Observación
3. Productos de aprendizaje
4. Autoevaluación
	1.1. Exámenes, test, Práctica calificada/Ficha de comprensión de textos.
2.1. Rúbrica
2.2. Lista de cotejo
2.3. Ficha de observación
3.1. Portafolio de evidencias
4.1. Ficha metacognitiva 
VIII. Materiales
	PLATAFORMA EDUCATIVA
	Aprendo en casa https://aprendoencasa.pe/#/
Perueduca http://www.perueduca.pe/inicio
	RECURSOS DIGITALES
	WhatsApp
Telegram
Meet
Facebook
Kahoot
Quizziz
IX. Estrategias
	ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA
	ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
	· Trabajo individual personalizado
· Trabajo por equipos 
· Aplicativos virtuales (WhatsApp, Telegram)
· Herramientas digitales (Kahoot, quizziz,)
· Trabajo interactivo por Google meet 
· Videollamadas y llamadas 
	· Trabajo colaborativo 
· Aplicativos virtuales (WhatsApp, Telegram)
· Utilización del celular como recurso de aprendizaje (Llamadas – mensajes de texto)
· Utilización de resúmenes como recurso de aprendizaje
X. Bibliografía
Apata, abril del 2022
	
	Lic. Dora Jáuregui Valladares
	
	Lic. Rosalyn Villanueva Barzola
	
	Lic. Betty Rossy Ríos Ramos
	Docente de Área
	
	Coordinadora Pedagógico
	
	Directora
 PRIMERA UNIDAD
NOMBRE DE LA UNIDAD: “Practicamos actividades físicas, lúdicas y recreativas para construir nuestra identidad nacional.”
I. DATOS INFORMATIVOS
1.1. Institución Educativa		: “Natividad de Cocharcas” 
1.2. Área curricular		: Educación Física
1.3. Grado / Sección (es)		: 5° Grado 
1.4. Duración			: Del 14 de marzo al 13 de mayo 
· Fecha de Inicio		: Del 28 de marzo al 13 de mayo
· Fecha de término		: 13 de mayo del 2022
· Docente responsable	: Lic. Dora Jáuregui Valladares
II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE
	Capacidad / capacidades
	Desempeños
	Competencia: SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD
	Capacidades: 
· Comprende su cuerpo.
· Se expresa corporalmente.
	· Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. 
· Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación con su imagen corporal en la pubertad durante la práctica de actividades lúdicas, recreativas, predeporivas y deportivas.
· Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros.
· Crea rutinas de movimientos colectivos (drible, coreografías, etc.) incorporando diferentes materiales (cintas, bastones, cuerdas, etc.)
	Competencia: ASUME UNA VIDA SALUDABLE
	Capacidades: 
· Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente y la salud. 
· Incorpora práctica que mejoran su calidad de vida.
	· Evalúa sus necesidades calóricas dirías en función de gasto energético que le demanda la práctica de actividad física para mantener su salud. Explica las consecuencias que el sedentarismo y los hábitos perjudiciales (consumo de comida rápida, alcohol, tabaco, droga) producen sobre su salud.
· Explica la repercusión que tiene la práctica de actividad física sobre su estado de ánimo y sus emociones. Dosifica su esfuerzo y aprende a observarlo en sus compañeros al participar en actividades predeportivas y deportivas.
· Realiza actividades físicas para mejorar sus capacidades condicionales, que contribuyen al mejoramiento de su rendimiento y de su salud según su aptitud física. Ejecuta de manera autónoma ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación explicando su utilidad e identificando la intensidad del esfuerzo antes, durante y después de la práctica de actividad físicas.
· Realiza acciones para la promoción y el cuidado de la salud que ayuda a prevenir hábitos perjudiciales para el organismo, como el consumo de alimentos no saludables (alcohol, tabaco, droga, entre otros)
· Realiza un análisis y reflexión cítrica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente.
	Competencia: INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMATRICES
	Capacidades: 
· Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices. 
 
· Crea y aplica estrategias y tácticas de juego.
	· Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales y populares, predeporivos y deportivos. Muestra en su participación una actitud positiva e integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre sus compañeros compartiendo con sus pares de distintos géneros e incluyendo a pares con desarrollos diferentes.
· Explica la importancia de los acuerdos grupales para la elaboración construcción de normas democráticas mostrando una actitud crítica ante todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social, y religión, durante la práctica de actividades lúdicas, predeportivas y deportivas, dentro y fuera de la institución educativa.
· Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentidos de pertenencia e identidad al grupo.
III. CRITERIOS, EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
	COMPETENCIA/
CAPACIDADES 
	DESEMPEÑOS PRECISADOS
	EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
	INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
	SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD 
	
· Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. 
· Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación con su imagen corporal en la pubertad durante la práctica de actividades lúdicas, recreativas, predeporivas y deportivas.
· Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros.
· Crea rutinas de movimientos colectivos (drible, coreografías, etc.) incorporando diferentes materiales (cintas, bastones, cuerdas, etc.)
	· Registro del desarrollo de las habilidades motrices (velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad).
· Organizadores o resúmenes del conocimiento 	de las hojas de trabajo con los temas desarrollados.
	· Rúbrica 
· Lista de cotejo
	ASUME UNA VIDA SALUDABLE
	· Evalúa sus necesidades calóricas dirías en función de gasto energético que le demanda la práctica de actividad física para mantener su salud. Explica las consecuencias que el sedentarismo y los hábitos perjudiciales (consumo de comida rápida, alcohol, tabaco, droga) producen sobre su salud.
· Explica la repercusión que tiene la práctica de actividad física sobre su estado de ánimo y sus emociones. Dosifica su esfuerzo y aprende a observarloen sus compañeros al participar en actividades predeportivas y deportivas.
· Realiza actividades físicas para mejorar sus capacidades condicionales, que contribuyen al mejoramiento de su rendimiento y de su salud según su aptitud física. Ejecuta de manera autónoma ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación explicando su utilidad e identificando la intensidad del esfuerzo antes, durante y después de la práctica de actividad físicas.
· Realiza acciones para la promoción y el cuidado de la salud que ayuda a prevenir hábitos perjudiciales para el organismo, como el consumo de alimentos no saludables (alcohol, tabaco, droga, entre otros)
	· Ficha integral de educación física con datos: personales, de salud, estado nutricional con peso, talla, IMC, rellenados.
· Registro del desarrollo de las capacidades físicas básicas.
	· Rúbrica 
· Lista de cotejo
	INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES
	
· Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales y populares, predeporivos y deportivos. Muestra en su participación una actitud positiva e integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre sus compañeros compartiendo con sus pares de distintos géneros e incluyendo a pares con desarrollos diferentes.
· Explica la importancia de los acuerdos grupales para la elaboración construcción de normas democráticas mostrando una actitud crítica ante todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social, y religión, durante la práctica de actividades lúdicas, predeportivas y deportivas, dentro y fuera de la institución educativa.
· Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentidos de pertenencia e identidad al grupo.
	
· Ficha del desarrollo del rendimiento deportivo, juegos tradicionales.
· Registro de evaluación de actitudes y acuerdos de convivencia.
· Organizadores del conocimiento 	de las hojas de trabajo con los temas desarrollados.
	
· Rúbrica 
· Lista de cotejo
	COMPETENCIAS TRANSVERSALES
Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TIC
		· Se desenvuelve en los entornos virtuales cuando integra distintas actividades, actitudes y conocimientos de diversos contextos socioculturales en su entorno virtual personal. 
· Crea materiales digitales. 
	· Personaliza entornos virtuales.
· Gestiona información del entorno virtual
· Interactúa en entornos virtuales
· Crea objetos virtuales en diversos formatos
	· Ficha de observación
	Gestiona su aprendizaje de manera autónoma
	· Gestiona su aprendizaje de manera autónoma al darse cuenta lo que debe aprender al distinguir lo sencillo o complejo de una tarea, y por ende define metas personales respaldándose en sus potencialidades. 
· Comprende que debe organizarse lo más específicamente posible y que lo planteado incluya las mejores estrategias, procedimientos.
	· Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de aprendizaje
	· Ficha de observación
ENFOQUES TRANSVERSALES
	ENFOQUES TRANSVERSALES
	ACTITUDES QUE SE DEMUESTRAN CUANDO…
	
	
	ENFOQUE INCLUSIVO 
	· Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a todos y cada uno, evitando cualquier forma de discriminación basada en el prejuicio a cualquier diferencia.
· Ni docentes ni estudiantes estigmatizan a nadie.
	ENFOQUE ORIENTADO AL BIEN COMÚN 
	· Los estudiantes comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los espacios educativos (recursos materiales, instalaciones, tiempo, actividades, conocimientos) con sentido de equidad y justicia.
· Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de afrontarlas.
	ENFOQUE AMBIENTAL
	· Docentes y estudiantes desarrollan acciones de ciudadanía, que demuestren conciencia sobre los eventos climáticos extremos ocasionados por el calentamiento global (sequías e inundaciones, entre otros) así como el desarrollo de capacidades de resiliencia para la adaptación al cambio climático.
· Docentes planifican y desarrollan acciones pedagógicas a favor de la preservación de la flora y fauna local, promoviendo la conservación de la diversidad biológica nacional.
IV. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
	Actualmente, la población apatina sigue siendo afectada por la pandemia. En ese contexto, se han generado cambios en las actividades económicas, comerciales, sociales, culturales, entre otras. Esta situación ha generado que las familias del distrito se reinventen creativamente en nuevas formas de trabajo, estudio y emprendimiento, desarrollando nuevas habilidades y mayor autonomía en las iniciativas personales y grupales. Asimismo, estos desafíos traen oportunidades y posibilidades para fortalecer no solo los aprendizajes en los estudiantes, sino también para la vida y bienestar general.
Por otro lado, los problemas relacionados con la salud física de los estudiantes del primer y segundo grado se manifiestan debido a la falta de movimiento, el sedentarismo, hábitos alimenticios no saludables, entre otros. Además, se presentan dificultades en el entorno familiar, lo cual se manifiesta por la poca frecuencia de las interacciones entre ellos. Por ello, es importante mantener interacciones saludables tanto en las actividades laborales como en la vida diaria. Generalmente, estas se desarrollan cuando se practica actividad física que a su vez favorece el desarrollo de las habilidades sociomotrices.
· ¿Cómo podemos mejorar la salud de los estudiantes y de las familias en este contexto?
· ¿De qué manera podemos promover los hábitos saludables?
· ¿Cómo podemos mejorar la convivencia entre todos después de dos años de confinamiento?
· ¿Cómo podemos promover en nuestra familia y comunidad una convivencia sana para la mejora de la sociedad?
V. PRODUCTO IMPORTANTE
· Presenta una rutina de ejercicios en familia.
· Elabora un cuadro comparativo de hábitos saludables y no saludables.
· Organiza un festival lúdico con juegos tradicionales para interactuar entre toda la comunidad
VI. SECUENCIA DIDACTICA ORGANIZADA DE SESIONES:
	SESION Nº 1
	SESION Nº 2
	TÍTULO: Bienvenida, expectativas, presentación del área y problemática del coronavirus
	TÍTULO: Conozco mi cuerpo aplicando la ficha antropométrica.
	DESEMPEÑO: Explica acerca del bienestar (predisposición, disponibilidad y motivación), que produce la práctica de actividad física en relación con la salud (física, emocional, psicológica, etc.) antes, durante y después de la práctica.
	DESEMPEÑO: Realiza ejercicios y movimientos que no dañen su salud en la práctica de actividad física y utiliza los resultados obtenidos en las pruebas que evalúa la aptitud para mejorar su calidad de vida y en relación con sus características personales.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES:
En esta sesión, se presenta el propósito de aprendizaje durante el presente año, asimismo presentamos la unidad, la importancia de la actividad física en la salud, hacemos conocer las competencias del área de educación física, la metodología y expectativas. Además, entablamos una conversación acerca de la problemática que estamos viviendo a nivel mundial por una pandemia, para esto brindamos información acerca del COVID-19, desde su definición, síntomas, transmisión, propagación y prevención.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES:
En esta sesión, los estudiantes conocerán su talla, peso, circunferencia de la cintura y aplicarán el test de Ruffier para conocer en qué condición física se encuentran para realizar ejercicios físicos y cómo van a mejorar progresivamente según practiquen la rutina de ejercicios.
	SESION Nº 3
	SESION Nº 4
	TÍTULO: Jugamos para conocer nuestra flexibilidad y resistencia.
	TÍTULO: Jugamos para conocer nuestra fuerza y agilidad.
	DESEMPEÑO: Explica acerca del bienestar que produce la práctica de actividad físicaen relación con la salud. Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental.
	DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocerán su flexibilidad, resistencia, y otros de acuerdo a la evaluación diagnóstica en el desarrollo de las capacidades físicas básicas. Así mismo, el desarrollo de la capacidad perceptivo motriz. Reflexionaran con los resultados obtenidos y comentaremos permanentemente en cada clase la práctica de la higiene.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocerán su salto sin carrera de impulso, su agilidad y otros de acuerdo a la evaluación diagnóstica en el desarrollo de las capacidades físicas básicas. Así mismo realizarán juegos en diferentes contextos y propiciaremos el aseo después de cada clase y la respectiva hidratación.
	SESION Nº 5
	SESION Nº 6
	TÍTULO: Practicamos carreras de velocidad
	TÍTULO: Practicamos carreras de velocidad con obstáculos
	DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones.
	DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las carreras de velocidad, empezando con 100 y 200 metros planos. Además, comentaran permanentemente y se revisará en cada clase la práctica de la higiene (lavado de manos).
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las carreras de velocidad, con obstáculos (vayas) y de relevos. Además, comentaran permanentemente y se revisará en cada clase la práctica de la higiene (lavado de manos).
	SESION Nº 7
	SESION Nº 8
	TÍTULO: Desarrollando el salto
	TÍTULO: La importancia de una alimentación saludable para la actividad física
	DESEMPEÑO: 
· Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. 
· Realiza un análisis y reflexión cítrica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente.
	DESEMPEÑO: Reconoce su estado nutricional y sus hábitos alimenticios, y cómo impacta en su salud integral, y propone mejorar para potenciar su bienestar físico y mental.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practicaran las técnicas del salto en el estilo que el alumno tiene mejor desempeño. Priorizar el uso de materiales adecuados para evitar accidentes. Empleando reglas básicas. Reconocen los alimentos beneficiosos para su salud y practican la higiene personal en la clase.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocen las principales fuentes energéticas (glúcidos, lípidos y prótidos) necesarias para la práctica de actividades físicas, así como alimentos para mejorar nuestro sistema inmunológico debido a la situación difícil que nos ha tocado vivir (CORONAVIRUS)
	SESION Nº 9
	SESION Nº 10
	TÍTULO: Desarrollando mis habilidades
	TÍTULO: Practicando deporte escolar
	DESEMPEÑO: Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. 
	DESEMPEÑO: 
· Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales y populares, predeporivos y deportivos. Muestra en su participación una actitud positiva e integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre sus compañeros compartiendo con sus pares de distintos géneros e incluyendo a pares con desarrollos diferentes.
· Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentidos de pertenencia e identidad al grupo.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las técnicas del lanzamiento. En campo, reglamentos, tomar en cuenta las medidas de seguridad empleando las reglas básicas. Reconocen los alimentos beneficiosos para su salud y practica la higiene personal en su clase.
Practican las técnicas de los lanzamientos de disco, bala, jabalina. En campos reglamentados tomando en cuenta las medidas de seguridad empleando reglas básicas. Priorizan la práctica de la respiración en trotes suaves, luego de un trabajo intenso realizar el trabajo de recuperación respirando de distintas formas.
	DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, se juega: fútbol soccer con pelota de fútbol americano, quemados, cachibol, etc.Hacer hincapié en las normas y reglas del deporte escolar y en los deportes básicos de competencias. Utilización y manejo de aspectos reglamentarios en situaciones prácticas.
VII. RECURSOS Y MATERIALES A UTILIZAR EN LA UNIDAD
	Para el docente
	Para el docente:
· Programa Curricular De Educación Secundaria
· Currículo Nacional de la Educación Básica
· FLORES MARCHAND, Guido. Evaluación general y especial del rendimiento físico.
· Editorial Océano. “Enciclopedia de los deportes”. España
· MOSTON MUSKA y ASHWORTH SARA. “La enseñanza de la educación Física” Edit. Hispano Europea S.A. Barcelona – España.
	Para el estudiante
	Para El Estudiante:
· VILLALOBOS GUTIERREZ, Herver. “Manual de educación física para la educación secundaria” Lima. Perú.
· Folletos y separatas relacionados a Educación Física y deportes.
Apata, abril del 2022 
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	 Lic. Dora Jáuregui Valladares 	 Lic. Rosalyn Villanueva Barzola	 Lic. Bety Rossy Ríos Ramos
 DOCENTE COORDINADORA DIRECTORA