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UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL - JAUJA DIRECCION REGIONAL DE EDUCACION JUNIN INSTITUCION EDUCATIVA “NATIVIDAD DE COCHARCAS” APATA PLANIFICACION CURRICULAR ANUAL AREA: EDUCACIÓN FÍSICA I. DATOS INFORMATIVOS: UGEL Jauja ÁREA Educación Física INSTITUCIÓN EDUCATIVA “Natividad de Cocharcas” CICLO VII DIRECTOR Lic. Betty Rossy RIOS RAMOS GRADOS 3° y 4° COORDINADORA Lic. Rosalyn Elsi VILLANUEVA BARZOLA SECCIÓN (ES) “A” DOCENTE Lic. Dora Jáuregui Valladares HORA SEM/MENSUAL 3 h Semanal / 36 Semanas II. DESCRIPCION GENERAL: La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ubica al Perú en el octavo lugar a nivel mundial con niños obesos, así también el Ministerio de Salud señaló que el 50 % de los peruanos no realizan actividades físicas y esto impide la construcción de una sociedad sana incrementando el gasto en salud pública. Por ello, a través de la Educación Física, se pretende que los estudiantes desarrollen una consciencia crítica sobre el cuidado de su salud y la de los demás, buscando que sean autónomos y capaces de asumir sus propias decisiones para la mejora de la calidad de vida. Sustentado en el enfoque de la corporeidad, que entiende al cuerpo en construcción de su ser más allá de su realidad biológica porque implica hacer, pensar, sentir, saber comunicar y quererse. Se refiere a la valoración de la condición del estudiante para moverse de forma intencionada, guiado por sus necesidades e intereses particulares, y tomando en cuenta sus posibilidades de acción en la interacción permanente con su entorno. Es un proceso dinámico y que se desarrolla a lo largo de la vida a partir del hacer autónomo de los estudiantes, y se manifiesta en la modificación o reafirmación progresiva de su imagen corporal, la cual se integra con otros elementos de su personalidad en la construcción de su identidad personal y social. En esta medida el área de Educación Física tiene como propósito principal el desarrollo del ser humano conformado por varias dimensiones como; biológicas, psicológicas, espirituales y especialmente motrices, dimensiones que son desarrollados mediante actividades motrices, en el medio natural. El área pone énfasis, además, en la adquisición de aprendizajes relacionados con la generación de hábitos de vida saludable y de consumo responsable, no solo en la práctica de actividad física, sino también en el desarrollo de una consciencia sociocrítica hacia el cuidado de la salud que empieza desde la valoración de la calidad de vida. III. TEMPORALIZACIÓN: BIMESTRE I II III IV DURACIÓN Del 14 de marzo al 13 de mayo Del 23 de mayo al 22 de julio Del 08 de agosto al 07 de octubre Del 17 de octubre al 16 de diciembre SEMANAS 09 semanas 09 semanas 09 semanas 09 semanas HORAS EFECTIVAS 45 horas 45 horas 45 horas 45 horas PERIODO VACACIONAL Semanas de gestión Del 16 al 20 de mayo Del 25 de julio al 05 de agosto Del 10 al 14 de octubre Del 19 de diciembre al 30 de diciembre 3ra semana de gestión 4ta y 5ta semanas de gestión 6ta semana de gestión 7ma y 8va semanas de gestión CLAUSURA DEL AÑO ESCOLAR …….. de diciembre de 2022 IV. ENFOQUE DEL AREA: El marco teórico y metodológico que orienta la enseñanza aprendizaje del área de Educación Física, posee dos enfoques específicos de enseñanza. El primero se encuentra ligado al rendimiento, mientras que el otro a la participación y la inclusión. El enfoque que tiene una mayor predominancia es el relacionado al rendimiento. V. ORGANIZACIÓN DE LAS EXPEIENCIAS DE APRENDIZAJE: UNIDADES EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA UA1 UA2 PE3 PE4 EA5 EA6 EA7 EA8 SITUACIONES RELACIONADAS CON EL CONTEXTO Logros y dificultades en nuestro aprendizaje Logros y desafíos del país en el Bicentenario Trabajo y emprendimiento en el siglo XXI Descubrimiento e innovación Logros y desafíos del país en el Bicentenario Ciudadanía y convivencia en la diversidad Salud y conservación ambiental Descubrimiento e innovación Salud y conservación ambiental TÍTULO Aplicamos la evaluación diagnóstica para tomar decisiones. Practicamos actividades físicas, lúdicas y recreativas para construir nuestra identidad nacional. Practicamos y promovemos iniciativas para la actividad física Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas. Practicamos y proponemos actividades físicas que contribuyen a la mejora personal y social. Practicamos juegos y actividades físicas para interactuar y mejorar la convivencia en nuestra comunidad. Asumimos acciones para preservar la salud y el ambiente (VII ciclo) Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas. Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad. TIEMPO Del: 014/03/2022 Al: 27/03/2022 Del: 04/04/22 Al: 23/04/22 Del: 25/04/22 Al: 13/05/22 Del: 23/05/22 Al: 17/06/22 Del: 20/06/22 Al: 22/07/22 Del: 08/08/22 Al: 09/09/22 Del: 12/09/22 Al: 07/10/22 Del: 17/10/22 Al: 11/11/22 Del: 14/11/22 Al: 16/12/22 VI. ORGANIZACIÓN DE LOS PROPÓSITOS DE APRENDIZAJES: COMPETENCIAS / CAPACIDADES ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO ESTANDAR DE APRENDIZAJE (Posible alcanzar sin perder de vista el estándar referido para el ciclo articulado) I BIMESTRE II BIMESTRE III BIMESTRE IV BIMESTRE Del 04/04 al 13/05/22 Del 23/05 al 22/07/22 Del 08/08 al 07/10/22 Del 17/10 al 16/12/22 N° de Semanas N° de Semanas N° de Semanas N° de Semanas N° de Semanas N° de Semanas N° de Semanas N° de Semanas 5 4 5 4 5 4 4 5 Practicamos actividades físicas, lúdicas y recreativas para construir nuestra identidad nacional Practicamos y promovemos iniciativas para la actividad física Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas Practicamos y proponemos actividades físicas que contribuyen a la mejora personal y social. Practicamos juegos y actividades físicas para interactuar y mejorar la convivencia en nuestra comunidad. Asumimos acciones para preservar la salud y el ambiente (VII ciclo) Proponemos soluciones creativas e innovadoras de expresiones corporales y rítmicas. Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad. UA 1 UA 2 PE 3 PE 4 EA 5 EA 6 EA 7 EA 8 Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad. · Comprende su cuerpo. · Se expresa corporalmente. X X X X X X X X Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando toma conciencia de cómo su imagen corporal contribuye a la construcción de su identidad y autoestima. Organiza su cuerpo en relación a las acciones y habilidades motrices según la práctica de actividad física que quiere realizar. Produce con sus compañeros diálogos corporales que combinan movimientos en los que expresan emociones, sentimientos y pensamientos sobre temas de su interés en un determinado contexto. Asume una vida saludable. · Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente y la salud. · Incorpora práctica que mejoran su calidad de vida. X X X X X X X X Asume una vida saludable cuando evalúa sus necesidades calóricas y toma en cuenta su gasto calórico diario, los alimentos que consume, su origen e inocuidad, y las características de la actividad física que practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación saludable, interpretando los resultados de las pruebas de aptitud física, entre otras, para mantener y/o mejorar su bienestar. Participa regularmente en sesiones de actividad física de diferente intensidad y promueve campañas donde se promocione la salud integrada al bienestar colectivo. Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices. · Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices. · Crea y aplica estrategias y tácticas de juego. X X X X X X X X Interactúa a través de sus habilidades socio motrices cuando organiza y promueve proyectos y eventos lúdicos y deportivos que respondan alas problemáticas de su entorno. COMPETENCIAS TRANSVERSALES Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TICs. · Personaliza entornos virtuales. · Gestiona información del entorno virtual · Interactúa en entornos virtuales · Crea objetos virtuales en diversos formatos X X X X X X X X Gestiona su aprendizaje de manera autónoma. · Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de aprendizaje · Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de aprendizaje. X X X X X X X X ENFOQUES TRANSVERSALES Unidad de Aprendizaje 1 Unidad de Aprendizaje 2 Proyecto de Aprendizaje 3 Proyecto de Aprendizaje 4 Experiencia de Aprendizaje 5 Experiencia de Aprendizaje 6 Experiencia de Aprendizaje 7 Experiencia de Aprendizaje 8 Enfoque de derechos Enfoque inclusivo o de atención a la diversidad Enfoque intercultural Enfoque de igualdad de género Enfoque ambiental X Enfoque búsqueda de la excelencia X Enfoque orientación al bien común X X VII. Evaluación EVALUACIÓN TÉCNICA INSTRUMENTO DIAGNOSTICA FORMATIVA: •Valoración continua •Retroalimentación sobre avances o dificultades •Evaluación de actitudes SUMATIVA: •Reflexión sobre el cumplimiento de los propósitos de la experiencia 1. Prueba pedagógica 2. Observación 3. Productos de aprendizaje 4. Autoevaluación 1.1. Exámenes, test, Práctica calificada/Ficha de comprensión de textos. 2.1. Rúbrica 2.2. Lista de cotejo 2.3. Ficha de observación 3.1. Portafolio de evidencias 4.1. Ficha metacognitiva VIII. Materiales PLATAFORMA EDUCATIVA Aprendo en casa https://aprendoencasa.pe/#/ Perueduca http://www.perueduca.pe/inicio RECURSOS DIGITALES WhatsApp Telegram Meet Facebook Kahoot Quizziz IX. Estrategias ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE · Trabajo individual personalizado · Trabajo por equipos · Aplicativos virtuales (WhatsApp, Telegram) · Herramientas digitales (Kahoot, quizziz,) · Trabajo interactivo por Google meet · Videollamadas y llamadas · Trabajo colaborativo · Aplicativos virtuales (WhatsApp, Telegram) · Utilización del celular como recurso de aprendizaje (Llamadas – mensajes de texto) · Utilización de resúmenes como recurso de aprendizaje X. Bibliografía Apata, abril del 2022 Lic. Dora Jáuregui Valladares Lic. Rosalyn Villanueva Barzola Lic. Betty Rossy Ríos Ramos Docente de Área Coordinadora Pedagógico Directora PRIMERA UNIDAD NOMBRE DE LA UNIDAD: “Practicamos actividades físicas, lúdicas y recreativas para construir nuestra identidad nacional.” I. DATOS INFORMATIVOS 1.1. Institución Educativa : “Natividad de Cocharcas” 1.2. Área curricular : Educación Física 1.3. Grado / Sección (es) : 3º y 4° Grado 1.4. Duración : Del 14 de marzo al 13 de mayo · Fecha de Inicio : Del 28 de marzo al 13 de mayo · Fecha de término : 13 de mayo del 2022 · Docente responsable : Lic. Dora Jáuregui Valladares II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE Capacidad / capacidades Desempeños Competencia: SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD Capacidades: · Comprende su cuerpo. · Se expresa corporalmente. · Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. · Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación con su imagen corporal en la pubertad durante la práctica de actividades lúdicas, recreativas, predeporivas y deportivas. · Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros. Crea rutinas de movimientos colectivos (drible, coreografías, etc.) incorporando diferentes materiales (cintas, bastones, cuerdas, etc.) · Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros. · Crea rutinas de movimientos colectivos (drible, coreografías, etc.) incorporando diferentes materiales (cintas, bastones, cuerdas, etc.) Competencia: ASUME UNA VIDA SALUDABLE Capacidades: · Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente y la salud. · Incorpora práctica que mejoran su calidad de vida. · Evalúa sus necesidades calóricas dirías en función de gasto energético que le demanda la práctica de actividad física para mantener su salud. Explica las consecuencias que el sedentarismo y los hábitos perjudiciales (consumo de comida rápida, alcohol, tabaco, droga) producen sobre su salud. · Explica la repercusión que tiene la práctica de actividad física sobre su estado de ánimo y sus emociones. Dosifica su esfuerzo y aprende a observarlo en sus compañeros al participar en actividades predeportivas y deportivas. · Realiza actividades físicas para mejorar sus capacidades condicionales, que contribuyen al mejoramiento de su rendimiento y de su salud según su aptitud física. Ejecuta de manera autónoma ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación explicando su utilidad e identificando la intensidad del esfuerzo antes, durante y después de la práctica de actividad físicas. · Realiza acciones para la promoción y el cuidado de la salud que ayuda a prevenir hábitos perjudiciales para el organismo, como el consumo de alimentos no saludables (alcohol, tabaco, droga, entre otros) · Realiza un análisis y reflexión cítrica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente. · Realiza acciones para la promoción y el cuidado de la salud que ayuda a prevenir hábitos perjudiciales para el organismo, como el consumo de alimentos no saludables (alcohol, tabaco, droga, entre otros) · Realiza un análisis y reflexión cítrica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente. Competencia: INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMATRICES Capacidades: · Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices. · Crea y aplica estrategias y tácticas de juego. · Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales y populares, predeporivos y deportivos. Muestra en su participación una actitud positiva e integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre sus compañeros compartiendo con sus pares de distintos géneros e incluyendo a pares con desarrollos diferentes. · Explica la importancia de los acuerdos grupales para la elaboración construcción de normas democráticas mostrando una actitud crítica ante todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social, y religión, durante la práctica de actividades lúdicas, predeportivas y deportivas, dentro y fuera de la institución educativa. · Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentidos de pertenencia e identidad al grupo. · Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentido de pertenencia e identidad al grupo. III. CRITERIOS, EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN COMPETENCIA/ CAPACIDADES DESEMPEÑOS PRECISADOS EVIDENCIA DE APRENDIZAJE INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD · Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpoen situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. · Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación con su imagen corporal en la pubertad durante la práctica de actividades lúdicas, recreativas, predeporivas y deportivas. · Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros. · Crea rutinas de movimientos colectivos (drible, coreografías, etc.) incorporando diferentes materiales (cintas, bastones, cuerdas, etc.) · Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones, y aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros. · Crea rutinas de movimientos colectivos (drible, coreografías, etc.) incorporando diferentes materiales (cintas, bastones, cuerdas, etc.) · Registro del desarrollo de las habilidades motrices (velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad). · Organizadores o resúmenes del conocimiento de las hojas de trabajo con los temas desarrollados. · Rúbrica · Lista de cotejo ASUME UNA VIDA SALUDABLE · Evalúa sus necesidades calóricas dirías en función de gasto energético que le demanda la práctica de actividad física para mantener su salud. Explica las consecuencias que el sedentarismo y los hábitos perjudiciales (consumo de comida rápida, alcohol, tabaco, droga) producen sobre su salud. · Explica la repercusión que tiene la práctica de actividad física sobre su estado de ánimo y sus emociones. Dosifica su esfuerzo y aprende a observarlo en sus compañeros al participar en actividades predeportivas y deportivas. · Realiza actividades físicas para mejorar sus capacidades condicionales, que contribuyen al mejoramiento de su rendimiento y de su salud según su aptitud física. Ejecuta de manera autónoma ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación explicando su utilidad e identificando la intensidad del esfuerzo antes, durante y después de la práctica de actividad físicas. · Realiza acciones para la promoción y el cuidado de la salud que ayuda a prevenir hábitos perjudiciales para el organismo, como el consumo de alimentos no saludables (alcohol, tabaco, droga, entre otros) · Realiza un análisis y reflexión cítrica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente. · Realiza acciones para la promoción y el cuidado de la salud que ayuda a prevenir hábitos perjudiciales para el organismo, como el consumo de alimentos no saludables (alcohol, tabaco, droga, entre otros) · Realiza un análisis y reflexión cítrica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente. · Ficha integral de educación física con datos: personales, de salud, estado nutricional con peso, talla, IMC, rellenados. · Registro del desarrollo de las capacidades físicas básicas. · Rúbrica · Lista de cotejo INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES · Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales y populares, predeporivos y deportivos. Muestra en su participación una actitud positiva e integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre sus compañeros compartiendo con sus pares de distintos géneros e incluyendo a pares con desarrollos diferentes. · Explica la importancia de los acuerdos grupales para la elaboración construcción de normas democráticas mostrando una actitud crítica ante todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social, y religión, durante la práctica de actividades lúdicas, predeportivas y deportivas, dentro y fuera de la institución educativa. · Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentidos de pertenencia e identidad al grupo. · Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentidos de pertenencia e identidad al grupo. · Ficha del desarrollo del rendimiento deportivo, juegos tradicionales. · Registro de evaluación de actitudes y acuerdos de convivencia. · Organizadores del conocimiento de las hojas de trabajo con los temas desarrollados. · Rúbrica · Lista de cotejo COMPETENCIAS TRANSVERSALES Se desenvuelve en entornos virtuales generados por las TIC · Se desenvuelve en los entornos virtuales cuando integra distintas actividades, actitudes y conocimientos de diversos contextos socioculturales en su entorno virtual personal. · Crea materiales digitales. · Personaliza entornos virtuales. · Gestiona información del entorno virtual · Interactúa en entornos virtuales · Crea objetos virtuales en diversos formatos · Ficha de observación Gestiona su aprendizaje de manera autónoma · Gestiona su aprendizaje de manera autónoma al darse cuenta lo que debe aprender al distinguir lo sencillo o complejo de una tarea, y por ende define metas personales respaldándose en sus potencialidades. · Comprende que debe organizarse lo más específicamente posible y que lo planteado incluya las mejores estrategias, procedimientos. · Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de aprendizaje · Ficha de observación ENFOQUES TRANSVERSALES ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES QUE SE DEMUESTRAN CUANDO… ENFOQUE INCLUSIVO · Docentes y estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a todos y cada uno, evitando cualquier forma de discriminación basada en el prejuicio a cualquier diferencia. · Ni docentes ni estudiantes estigmatizan a nadie. ENFOQUE ORIENTADO AL BIEN COMÚN · Los estudiantes comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los espacios educativos (recursos materiales, instalaciones, tiempo, actividades, conocimientos) con sentido de equidad y justicia. · Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de afrontarlas. ENFOQUE AMBIENTAL · Docentes y estudiantes desarrollan acciones de ciudadanía, que demuestren conciencia sobre los eventos climáticos extremos ocasionados por el calentamiento global (sequías e inundaciones, entre otros) así como el desarrollo de capacidades de resiliencia para la adaptación al cambio climático. · Docentes planifican y desarrollan acciones pedagógicas a favor de la preservación de la flora y fauna local, promoviendo la conservación de la diversidad biológica nacional. IV. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA Actualmente, la población apatina sigue siendo afectada por la pandemia. En ese contexto, se han generado cambios en las actividades económicas, comerciales, sociales, culturales, entre otras. Esta situación ha generado que las familias del distrito se reinventen creativamente en nuevas formas de trabajo, estudio y emprendimiento, desarrollando nuevas habilidades y mayor autonomía en las iniciativas personales y grupales. Asimismo, estos desafíos traen oportunidades y posibilidades para fortalecer no solo los aprendizajes en los estudiantes, sino también para la vida y bienestar general. Por otro lado, los problemas relacionados con la salud física de los estudiantes del primer y segundo grado se manifiestan debido a la falta de movimiento, el sedentarismo, hábitos alimenticios no saludables, entre otros. Además, se presentan dificultades en el entorno familiar, lo cual se manifiesta por la poca frecuencia de las interacciones entre ellos. Por ello, es importante mantener interacciones saludables tanto en las actividades laborales como en la vida diaria. Generalmente, estas se desarrollan cuandose practica actividad física que a su vez favorece el desarrollo de las habilidades sociomotrices. · ¿Cómo podemos mejorar la salud de los estudiantes y de las familias en este contexto? · ¿De qué manera podemos promover los hábitos saludables? · ¿Cómo podemos mejorar la convivencia entre todos después de dos años de confinamiento? · ¿Cómo podemos promover en nuestra familia y comunidad una convivencia sana para la mejora de la sociedad? V. PRODUCTO IMPORTANTE · Presenta una rutina de ejercicios en familia. · Elabora un cuadro comparativo de hábitos saludables y no saludables. · Organiza un festival lúdico con juegos tradicionales para interactuar entre toda la comunidad VI. SECUENCIA DIDACTICA ORGANIZADA DE SESIONES: SESION Nº 1 SESION Nº 2 TÍTULO: Bienvenida, expectativas, presentación del área y problemática del coronavirus TÍTULO: Conozco mi cuerpo aplicando la ficha antropométrica. DESEMPEÑO: Explica acerca del bienestar (predisposición, disponibilidad y motivación), que produce la práctica de actividad física en relación con la salud (física, emocional, psicológica, etc.) antes, durante y después de la práctica. DESEMPEÑO: Realiza ejercicios y movimientos que no dañen su salud en la práctica de actividad física y utiliza los resultados obtenidos en las pruebas que evalúa la aptitud para mejorar su calidad de vida y en relación con sus características personales. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, se presenta el propósito de aprendizaje durante el presente año, asimismo presentamos la unidad, la importancia de la actividad física en la salud, hacemos conocer las competencias del área de educación física, la metodología y expectativas. Además, entablamos una conversación acerca de la problemática que estamos viviendo a nivel mundial por una pandemia, para esto brindamos información acerca del COVID-19, desde su definición, síntomas, transmisión, propagación y prevención. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocerán su talla, peso, circunferencia de la cintura y aplicarán el test de Ruffier para conocer en qué condición física se encuentran para realizar ejercicios físicos y cómo van a mejorar progresivamente según practiquen la rutina de ejercicios. SESION Nº 3 SESION Nº 4 TÍTULO: Jugamos para conocer nuestra flexibilidad y resistencia. TÍTULO: Jugamos para conocer nuestra fuerza y agilidad. DESEMPEÑO: Explica acerca del bienestar que produce la práctica de actividad física en relación con la salud. Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental. DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocerán su flexibilidad, resistencia, y otros de acuerdo a la evaluación diagnóstica en el desarrollo de las capacidades físicas básicas. Así mismo, el desarrollo de la capacidad perceptivo motriz. Reflexionaran con los resultados obtenidos y comentaremos permanentemente en cada clase la práctica de la higiene. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocerán su salto sin carrera de impulso, su agilidad y otros de acuerdo a la evaluación diagnóstica en el desarrollo de las capacidades físicas básicas. Así mismo realizarán juegos en diferentes contextos y propiciaremos el aseo después de cada clase y la respectiva hidratación. SESION Nº 5 SESION Nº 6 TÍTULO: Practicamos carreras de velocidad TÍTULO: Practicamos carreras de velocidad con obstáculos DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones. DESEMPEÑO: Muestra coordinación al realizar actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las carreras de velocidad, empezando con 100 y 200 metros planos. Además, comentaran permanentemente y se revisará en cada clase la práctica de la higiene (lavado de manos). DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las carreras de velocidad, con obstáculos (vayas) y de relevos. Además, comentaran permanentemente y se revisará en cada clase la práctica de la higiene (lavado de manos). SESION Nº 7 SESION Nº 8 TÍTULO: Desarrollando el salto TÍTULO: La importancia de una alimentación saludable para la actividad física DESEMPEÑO: · Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. · Realiza un análisis y reflexión cítrica sobre los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa, optando por aquellos alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente. DESEMPEÑO: Reconoce su estado nutricional y sus hábitos alimenticios, y cómo impacta en su salud integral, y propone mejorar para potenciar su bienestar físico y mental. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practicaran las técnicas del salto en el estilo que el alumno tiene mejor desempeño. Priorizar el uso de materiales adecuados para evitar accidentes. Empleando reglas básicas. Reconocen los alimentos beneficiosos para su salud y practican la higiene personal en la clase. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes conocen las principales fuentes energéticas (glúcidos, lípidos y prótidos) necesarias para la práctica de actividades físicas, así como alimentos para mejorar nuestro sistema inmunológico debido a la situación difícil que nos ha tocado vivir (CORONAVIRUS) SESION Nº 9 SESION Nº 10 TÍTULO: Desarrollando mis habilidades TÍTULO: Practicando deporte escolar DESEMPEÑO: Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros. DESEMPEÑO: · Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales y populares, predeporivos y deportivos. Muestra en su participación una actitud positiva e integradora al trabajar en equipo, conciliando distintos intereses entre sus compañeros compartiendo con sus pares de distintos géneros e incluyendo a pares con desarrollos diferentes. · Plantea y ejecuta soluciones en situaciones lúdicas y deportivas al utilizar elementos técnicos y tácticos propios de una estrategia de juego que le permiten mayor eficacia en la práctica deportiva. Toma en cuenta las características de cada integrante, y mejora sus sentidos de pertenencia e identidad al grupo. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, los estudiantes practican las técnicas del lanzamiento. En campo, reglamentos, tomar en cuenta las medidas de seguridad empleando las reglas básicas. Reconocen los alimentos beneficiosos para su salud y practica la higiene personal en su clase. Practican las técnicas de los lanzamientos de disco, bala, jabalina. En campos reglamentados tomando en cuenta las medidas de seguridad empleando reglas básicas. Priorizan la práctica de la respiración en trotes suaves, luego de un trabajo intenso realizar el trabajo de recuperación respirando de distintas formas. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: En esta sesión, se juega: fútbol soccer con pelota de fútbol americano, quemados, cachibol, etc.Hacer hincapié en las normas y reglas del deporte escolar y en los deportes básicos de competencias. Utilización y manejo de aspectos reglamentarios en situaciones prácticas. VII. RECURSOS Y MATERIALES A UTILIZAR EN LA UNIDAD Para el docente Para el docente: · Programa Curricular De Educación Secundaria · Currículo Nacional de la Educación Básica · FLORES MARCHAND, Guido. Evaluación general y especial del rendimientofísico. · Editorial Océano. “Enciclopedia de los deportes”. España · MOSTON MUSKA y ASHWORTH SARA. “La enseñanza de la educación Física” Edit. Hispano Europea S.A. Barcelona – España. Para el estudiante Para El Estudiante: · VILLALOBOS GUTIERREZ, Herver. “Manual de educación física para la educación secundaria” Lima. Perú. · Folletos y separatas relacionados a Educación Física y deportes. Apata, abril del 2022 __________________________________ ____________________________________ _______________________________ Lic. Dora Jáuregui Valladares Lic. Rosalyn Villanueva Barzola Lic. Bety Rossy Ríos Ramos DOCENTE COORDINADORA DIRECTORA
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