- EMOCIONES Y MOTIVACION

Vista previa del material en texto

MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN 
Alonso García, Motivación y Emoción (p. 262-287)
MOTIVACIÓN 
La motivación es el móvil que incita, mantiene y dirige la acción de un sujeto para lograr una meta.
Características de la motivación
Es propositiva. 
Es fuerte y persistente. 
Los motivos están organizados jerárquicamente. 
Los motivos pueden ser comprensibles o inexplicables, conscientes o icc.
Los motivos pueden ser intrínsecos o extrínsecos
El ser humano nunca está satisfecho, sino que siempre está deseando cosas nuevas.
“las necesidades humanas son inclasificables porque el hombre es capaz de necesitarlo todo, incluso lo que no existe más que en su imaginación”. Pinillos
MOTIVOS BIOLOGICOS
Son de base orgánica, son carencias del organismo, producto de ciertos estados de privación y tienden a satisfacer necesidades fisiológicas.
MOTIVOS SOCIALES
Motivación de logro
Motivación de afiliación
Motivación de poder
Debemos tener en cuenta que la tragedia de la vida no está en no alcanzar una meta.
La tragedia está en no tener una meta que alcanzar. No es una
calamidad morir sin alcanzar los sueños. Pero sí es una calamidad
no soñar. No es un desastre no poder alcanzar un ideal, lo que es
un desastre es no tener un ideal que alcanzar. No es una desgracia
no alcanzar las estrellas, lo que es una desgracia es no tener estrellas
que alcanzar. No es el fracaso sino la meta baja lo que es pecado.
Martin Luther King
“
”
TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN
Teoría de la reducción del impulso. C. Hull
Teoría humanista de Maslow
Teoría cognoscitiva
Teoría de la reducción del impulso. C. Hull
El desequilibrio interno crea un estado de necesidad, que hace aparecer el “impulso” que mueve al organismo para satisfacer esa necesidad. 
La pulsión es una reserva de energía compuesta de las alteraciones fisiológicas presentes en cada momento.
La fuerza de la respuesta (E) es una función del hábito (H) y del impulso (D) o elemento activador de la respuesta. El incentivo (K), que es un elemento de persistencia hacia la meta, basado en la cantidad y calidad de los refuerzos positivos o negativos
Toda motivación depende de estas variables: 
E = H x D x K.
Teoría de la reducción del impulso. C. Hull
Teoría humanista de Maslow
MOTIVACIÓN DE CRECIMIENTO
MOTIVACIÓN DE CARENCIA
Teoría cognoscitiva
Heider (1958) considera que las acciones humanas están causadas por dos clases
de fuerzas: personales (internas) y ambientales (externas), que pueden ser estables o
inestables. 
Las fuerzas personales son: capacidad y motivación.
• La capacidad consiste en las habilidades físicas y psíquicas exigidas para realizar
una acción. La capacidad depende de varios factores: aprendizajes previos, actitudes
y creencias sobre la habilidad personal, estado de ánimo o fatiga, sugerencias
y opiniones de otras personas o de la autoestima personal.
• La motivación está compuesta de dos elementos: la intención, componente direccional
de la motivación, y el esfuerzo, componente cuantitativo, y supone el grado en que la persona intenta, por ejemplo, estudiar.
FRUSTRACION
La frustración es una experiencia emocional desagradable, inducida por la retirada de recompensas, y produce tristeza, decepción y rabia
FRUSTRACION
La frustración está originada por varias causas:
• Insuficiencias físicas o psicológicas: una persona quiere jugar al baloncesto y no tiene la estatura suficiente para poder competir; Juan quiere salir con Beatriz y nunca le dice nada.
• Obstáculos físicos: “ya han cerrado el súpermercado”; o sociales: “prohibida la entrada a esta discoteca”.
• Demora en el reforzamiento: vas a entregar la solicitud de la beca y te dicen “vuelva usted mañana”.
• Extinción del reforzamiento: Ana está bailando en la discoteca con Alberto y lo
abandona en cuanto aparece Javier.
• Conflictos: existen varios motivos incompatibles que interfieren en la conducta
del sujeto, quien expresa no saber qué hacer.
Conflictos que frustran (Kurt Lewin)
La conducta es el resultado del conjunto de necesidades (fisiológicas y psicológicas)
que producen un estado de tensión o estado motivacional en el sujeto.
CONFLICTO
Atracción - Atracción
Evitación - Evitación
Atracción - Evitación
Atracción – Evitación doble
Mecanismos de defensa para evitar displacer/frustración
EMOCION
La emoción es el modo que cada individuo tiene de vivir una determinada situación. 
Según Ralph Adolphs (2002), las emociones son estados internos de los organismos superiores que regulan de manera flexible sus interacciones con el entorno y sus relaciones sociales (p. 137). 
Clasificación de las emociones
Modelo de Robert Plutchik
Localización
Sistema límbico (Paul Broca, 1824-1880) – MacLean, cerebro triuno
Actualmente la localización de las emociones es más compleja y articulada
Amígdala
Identificar las emociones
Situación 
o 
Hecho
Pensamientos, emociones y conductas
Pensamientos
Emociones
Comportamiento
(Conductas)
Reacciones Fisiológicas
EMOCIONES
Regulación
Impulso
Intensidad y regulación de las emociones
Represión
Habilidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las demás personas; y la capacidad de regularlas.
 
 Conciencia emocional: 
Habilidad para tomar conciencia de las propias emociones y las emociones de las demás personas
 Autorregulación emocional: 
Capacidad para regular y equilibrar las propias emociones (entre la impulsividad y la represión)
Inteligencia emocional
a) Conciencia emocional: 
Consiste en conocer las propias emociones y las emociones de los demás; a través de la observación del propio comportamiento y el de las personas que nos rodean.
Implica: diferenciar entre emociones, pensamientos y conductas; comprender las causas y consecuencias de las emociones; evaluar su intensidad
 
b) Regulación de las emociones:
- Significa dar respuesta adecuada a las emociones que experimentamos (Tolerancia a la frustración, manejo de la ira, etc.) 
- Requiere de una práctica continuada
 
Competencias Emocionales