TÉCNICAS DE CONJUNTO APLICADAS AL DEPORTE FÚTBOL Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO

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UNIDAD V: PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN………………………………………………………………1
DESARROLLO DEL TEMA……………………………………………….…..2
CONCLUSIÓN………………………………………………………………….4
BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………………5
INTRODUCCIÓN
El entrenamiento de la técnica en conjunto o individual se considera como un gesto deportivo siguiendo un modelo técnico ideal que se alcanza por medio de un proceso de aprendizaje y entrenamiento en el que se enseña a automatizar dicho gesto, ejecutándolo de una manera más parecida al “modelo ideal”.
Los ejercicios para la mejora de las habilidades técnicas habría de iniciarse en la edad temprana (de 8 a 17 años) integrando siempre nuevos ejercicios a través de todo el proceso, Si a un deportista no se le suma y aprende nuevos movimientos en un largo periodo de tiempo su capacidad de aprendizaje e interiorización queda reducida.
Para el entrenamiento de la técnica en conjunto o individual en la sesión de entrenamiento es necesario estructurar 
•	El orden de la sesión
•	La carga
•	El número de repeticiones.
Si existe algún principio que es verdaderamente determinante y que define indiscutiblemente la calidad de un entrenamiento, ese es el principio de individualización.
De hecho, se considera como un principio transversal al resto de principios del entrenamiento, ya que esta marca la correcta aplicación del resto.
El principio de individualización afirma que cada sujeto es único y diferente al resto, por lo que las cargas aplicadas deben adaptarse a sus características individuales, tanto internas como externas, para ser óptimas.
Para poder aplicar adecuadamente el principio de individualización resultará imprescindible conocer detalladamente las cualidades y potencialidades de cada atleta mediante un profundo análisis. De esta manera aquí entran en funcionamiento también los conceptos de carga interna y carga externa.
Si queremos aplicar unas técnicas del entrenamiento deportivo individualizado y en conjunto debemos tener en cuenta en base a qué ASPECTOS FÍSICOS: Genética, Edad, sexo, Capacidades físicas, Habilidades motrices, Estado de forma actual. Ritmo de adaptación, Años de entrenamiento, Estado de salud; PSICOLÓGICOS: Motivación, Experiencia deportiva, y Gustos; AMBIENTALES: Objetivos, Disponibilidad horaria, Alimentación, Tiempo de descanso, Medios de recuperación, Espacios y medios para la práctica debemos adaptar el entrenamiento a cada uno de los deportistas que entrenamos.
DESARROLLO DEL TEMA
	
	TÉCNICAS DE CONJUNTO APLICADAS AL DEPORTE: FÚTBOL
	TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO 
	
	Es aplicar los fundamentos a lo que la situación del partido necesite desde lo táctico-estratégico.
-Tipos de técnicas: 
(Pase) Es una acción de técnica colectiva, que permite establecer una relación entre dos o varios compañeros del mismo equipo mediante la transmisión del balón, es el principio más importante del juego colectivo y nos da velocidad, avance para poder llegar al objetivo en el menor tiempo posible.
(El golpeo de cabeza) Es la acción en la que se le da al balón de forma más o menos fuerte con cualquier superficie de la cabeza.
(Habilidad y destreza) Habilidad es la capacidad de dominar el balón por el jugador por suelo o aire mediante más de dos contactos; por tanto, es toda acción en posición estática o dinámica que permite tener el balón en poder del jugador con el fin de superar a uno o varios adversarios y facilitar la acción y desplazamiento de los compañeros.
(La cobertura) Es la técnica de proteger el balón mediante la oposición corporal.
(Golpeo con el pie) (talón, puntas de dedos, exterior del píe, empeine exterior e interior, empeine total o frontal)
Lo podemos definir como todo toque que se le da al balón de forma más o menos violenta.
Cuando un jugador entra en contacto con el balón y se desprende del mismo está efectuando un golpeo.
(El relevo) Es la transmisión del medio o de la iniciativa. Es asimismo la acción de mantener el medio en poder del mismo equipo, mediante un cambio de mando en el jugador-balón.
En términos generales: Colaboración y oposición
	-Características Cuantitativas: 
Es decir, medibles: cinemáticas de las fases, desarrollo local, temporal, ángulos, articulares, velocidades, aceleraciones, dinámicas, fuerzas, impulso, impulsos de rotación, centro de gravedad, rozamientos, otros.
-Los modelos ideales de los movimientos ideales: 
a) Relativos a la disciplina deportiva, 
b) La realización del movimiento “ideal” al que se aspira; para impartir La enseñanza, planificación y ejecución de un método técnico de entrenamiento individualizado con el objetivo de que el deportista realice una acción motriz óptima y adecuada.
-Los Principios: 
La reacción del deportista al entrenamiento
Cada individuo es un organismo
Cada individuo tiene capacidades y reacciones de entrenamiento
No hay programa de entrenamiento que produzca los máximos resultados posibles para todos.
Estos conocimientos lo hacen considerar los elementos de la herencia de las características físicas, mentales y emocionales que le ayudaran a modificar la técnica del entrenamiento; los elementos del desarrollo y crecimiento que los deportistas de la misma edad cronológica puedan encontrarse en diferentes fase y madurez, y la edad del deportista que entrena; se conoce que cada deportista tiene un diferente nivel de forma deportiva y experiencia.
En términos generales: esquema corporal y la visualización mental propia
CONCLUSIÓN
•	La forma deportiva del deportista o deportista es la consecuencia de los grados de adaptación que el organismo alcanza por acción de las cargas específicas o globales de entrenamiento.
•	El deportista o los deportistas deben entrenar los gestos técnicos hasta que estos se automaticen.
•	El entrenamiento de la técnica dentro del entrenamiento del conjunto estará situado en bloques al cual corresponda según la planificación.
•	Durante la ejecución de un gesto deportivo se desarrollan también las cualidades físicas del individuo o individuos necesarias para ejecutar correctamente el modelo ideal de automatización del suso dicho gesto.
•	La mejora de la técnica es una referencia durante todas las etapas de la vida deportiva.
•	Cada deportista o deportistas adaptan sus condiciones antropométricas a la técnica, dando al movimiento su personalidad. Es difícil encontrar dos movimientos técnicos idénticos. 
•	Las técnicas nuevas de entrenamiento se deben entrenar en las primeras fases de la sesión de entrenamiento ya que el deportista o los deportistas están más frescos para asimilar los movimientos.
•	La formación técnica del individuo deportista o deportistas van a necesitar del aporte de informaciones que le serán suministradas mediante distintos componentes para que la imagen y el movimiento sean correctos.
BIBLIOGRAFÍA
http://www.futbolformativo.com.ar/p/tecnica.html
https://www.joaquinpoveda.com/que-es-la-tecnica-individual-futbol/#:~:text=acciones%20combinadas%20etc.-,Pase,en%20el%20menor%20tiempo%20posible.
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