Unidad I Recreacion

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República Bolivariana De Venezuela 
Universidad Pedagógica Experimental Libertador 
Instituto De Mejoramiento Profesional Del Magisterio 
Extensión Académica. 
Carabobo-Valencia. 
 
 
 
Recreación 
 
 
 
Prof.: Alumno: 
Lucinda Torres Miguel Bolívar
 27.925.678 
 
 
 
 
 
Valencia; Abril del 2023. 
INTRODUCCIÓN 
La recreación es una actividad que se realiza con el fin de divertirse, relajarse y 
disfrutar de momentos de ocio. Puede ser practicada de manera individual o en grupo, y 
abarca una amplia variedad de opciones, desde deportes hasta juegos de mesa, pasando por 
actividades al aire libre, viajes y turismo. Es principal para el bienestar físico y mental de las 
personas, ya que permite liberar el estrés acumulado, mejorar la salud y fortalecer las 
relaciones interpersonales. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LA RECREACIÓN: se refiere a cualquier actividad que tiene como objetivo 
proporcionar entretenimiento, diversión y descanso a un individuo o grupo de individuos. 
Esta actividad puede ser realizada de forma individual o en conjunto, y puede incluir 
pasatiempos, actividades deportivas, artísticas, culturales o turísticas. La recreación es 
fundamental para el bienestar físico, mental y emocional, ya que permite a las personas 
desconectar de las obligaciones diarias, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. 
RECREACIÓN EDUCATIVA: es una actividad que combina el aspecto lúdico-
recreativo con el aprendizaje y la formación de valores. Se realiza con el propósito de 
fortalecer el desarrollo personal, social y cultural de las personas a través de actividades que 
promueven la creatividad, la reflexión, el trabajo en equipo y la sana convivencia. La 
recreación educativa puede ser utilizada en diversos ámbitos, tanto formal como no formal, 
con el objetivo de fomentar el aprendizaje, la socialización y el bienestar de los participantes 
 LA RECREACIÓN EN LOS DIVERSOS CONTEXTOS HISTÓRICOS Y SOCIALES. 
- Antigüedad: En la antigua Grecia, la recreación estaba relacionada con la actividad 
física y la competición. Los juegos olímpicos eran una importante actividad 
recreativa y deportiva. Por su parte, en la antigua Roma, la recreación estaba 
relacionada con las actividades teatrales, las carreras de carro y la lucha de 
gladiadores. 
- Edad Media: Durante la Edad Media, la recreación estuvo relacionada con las 
actividades religiosas, en particular con las celebraciones de los santos y las 
procesiones. También era común la caza y los torneos caballerescos como actividad 
recreativa de la nobleza. 
- Renacimiento: En el Renacimiento, la recreación estuvo vinculada al desarrollo de 
las artes y la cultura. Era común la celebración de festivales y espectáculos teatrales. 
- Revolución Industrial: Con la revolución industrial, surgió una nueva forma de 
ocio y recreación, asociada a las nuevas formas de trabajo y al desarrollo de la 
tecnología. El turismo, los parques de diversiones, el cine, la televisión y la música se 
convirtieron en actividades recreativas muy populares. 
- Actualidad: En la actualidad, la recreación sigue ligada a una amplia variedad de 
actividades culturales y deportivas. También se han desarrollado nuevas formas de 
recreación en línea, a través de videojuegos y aplicaciones móviles. Además, se ha 
incrementado la preocupación por una recreación saludable y sostenible, en equilibrio 
con la naturaleza. 
 
 LA RECREACIÓN EN LA INTELIGENCIA Y EN LAS EMOCIONES. 
Es importante tanto para la inteligencia como para las emociones. En términos de 
inteligencia, la recreación puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración y la 
capacidad de resolución de problemas. Cuando nos tomamos un tiempo para 
relajarnos y disfrutar de actividades recreativas, nuestro cerebro puede descansar y 
recargarse, lo que puede mejorar nuestra capacidad cognitiva. 
En cuanto a las emociones, la recreación puede ayudar a reducir el estrés y la 
ansiedad, mejorar el estado de ánimo y aumentar la sensación de bienestar. Las 
actividades recreativas como hacer ejercicio, practicar deportes, leer, escuchar música 
o ver películas pueden ser una forma efectiva de liberar tensiones y emociones 
negativas acumuladas. Es fundamental para mantener un equilibrio entre la mente y el 
cuerpo, y para mejorar tanto la inteligencia como las emociones. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Análisis 
Es una parte importante de la vida cotidiana y una forma de disfrutar de la vida al 
máximo. La recreación ha estado presente en diferentes contextos históricos y 
sociales, y su vinculación con los valores y las prácticas culturales de cada época ha 
sido muy diversa, Es importante encontrar tiempo para actividades recreativas en 
nuestra rutina diaria para mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar general.