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Contenido 
Introducción .................................................................................................................................................. 2 
Problemática que abarcamos en nuestro proyecto ................................................................................. 2 
Conectando emociones. ............................................................................................................................... 3 
¿Cómo se organizó el proyecto? ................................................................................................................... 3 
Aplicación del proyecto................................................................................................................................. 4 
Evaluación ..................................................................................................................................................... 9 
Reflexión ..................................................................................................................................................... 10 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Introducción 
 
Durante nuestra materia de responsabilidad social universitaria, se vieron muchos temas 
que nos ayudaron a crecer y comprender nuevas perspectivas, por lo que formamos el 
equipo “Super teams” y llevamos a cabo el proyecto de “Conectando Emociones”, el cual 
estuvo presente en la red social de Facebook; Con el objetivo de apoyar a muchos 
jóvenes como nosotros, a responder de forma positiva esta situación mundial que causo 
la pandemia del COVID – 19, apoyarlos en métodos para reducir el estrés, ansiedad. 
Mediante pláticas y actividades que se subieron al perfil de la cuenta del proyecto, acerca 
de cómo se puede ser más productivo desde casa. 
Problemática que abarcamos en nuestro proyecto 
 
Lo que abarcamos para nuestro proyecto llamado “Conectando Emociones”, son las 
desventajas que puede tener consigo la cuarentena, es decir nosotros los humanos no 
estábamos acostumbrados a permanecer en casa por tanto tiempo y esto repercute en 
la salud mental de uno mismo; está comprobado que la depresión y la ansiedad han 
aumentado por el confinamiento y la permanencia en el hogar. La mayoría de las 
personas están acostumbradas a llevar una vida activa, seguir una rutina y una 
interacción con otras personas, sin embargo, las políticas de confinamiento restrictivas 
no permiten ninguna de las tres, por lo que igual causa cierto estrés. 
Con nuestro proyecto buscamos reducir estos sentimientos por medio de pláticas, 
publicaciones y actividades dirigidos para los jóvenes, ya que su salud mental es la más 
vulnerable en estos momentos de pandemia, se tocaron temas como consejos de lectura, 
música, juegos en línea, recomendaciones de perfiles de cocina, páginas en los que 
puedes aprender idiomas, cursos y meditación. Para lograr esto, nos pusimos en 
contacto con la escuela secundaria y preparatoria ROCHAVI A.C. para tener más 
impacto y que nuestro contenido llegara a más personas; a continuación, veremos todo 
lo que abarco nuestro proyecto. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Conectando emociones. 
 
Nuestro principal propósito es brindar consejos sobre cómo manejar y sobrellevar la 
situación en la que nos encontramos actualmente: la pandemia; para que de este modo 
podamos evitar y reducir la ansiedad, fatiga o inquietud que se genera ante esta 
situación. Estamos dedicados al público en general, sin embargo, nos enfocamos 
directamente a los jóvenes. 
Llevamos a cabo nuestro proyecto a través de la plataforma de Facebook, en la cual 
compartimos infografías de quiénes somos y de actividades que pueden realizar 
fácilmente nuestro público, de igual forma, compartimos una invitación con el enlace de 
nuestra plática virtual que se llevó a cabo a través de la aplicación de Zoom ya que, es 
más fácil de usar y la mayoría de los jóvenes manejan esta plataforma. 
¿Cómo se organizó el proyecto? 
 
Antes que nada, decidimos nombrar el proyecto como “Conectando emociones” creemos 
que, aunque estemos aislados de otras personas, con la tecnología que poseemos 
podemos estar más cerca que nunca con otras personas, pero mucho más importante 
con nosotros mismo. Podemos explorar y descubrir nuevas formas de expresarnos, y de 
sentirnos bien. 
Mediante estas herramientas fuimos creando la página, invitamos a nuestros amigos, 
familiares y conocidos a que le dieran “Me gusta” y siguieran la página; Para que puedan 
conocer nuestras propuestas, además de que nos ayudaron compartiendo nuestro 
contenido. Cada integrante escogió una actividad a realizar; para esto, se realizó 
investigación para poder crear el contenido de manera exitosa y que sea capaz de atraer 
a nuestro público. Nuestros posts trataron sobre recomendaciones de libros, perfiles de 
cocina en plataformas como YouTube y Tik Tok y una invitación para aprender algún 
idioma que prefieran o poder reforzar sus conocimientos, los cuales se publicaron a lo 
largo que duro nuestro proyecto. 
Se invitó a la escuela Rochavi A.C para que sus alumnos puedan participar en nuestro 
proyecto ya que contamos con el contacto de la escuela porque una integrante nuestra 
proviene de ella y tiene forma de contactar a la escuela, por ello fue más fácil llegar a los 
estudiantes de esta institución. Se habló personalmente con el directivo de la escuela 
Rochavi A.C para hablar sobre nuestra dinámica y establecer el horario que podían 
darnos, los cuales serían el jueves 27 y viernes 28 de mayo a las 16:00 pm, con una 
duración de 45 minutos cada sesión. 
 
 
 
 
El día jueves 27 se realizó la primera sesión en la que participaron la mitad de nuestros 
integrantes, los cuales son Daniela Manrique quien habló sobre algunas 
recomendaciones de música según nuestro estado de ánimo y algunas en tendencia; 
nuestro compañero Fernando Sonda hizo recomendaciones sobre diferentes libros y 
compartió enlaces de estos en formato PDF para que además se les invité a leer 
mejorando su comprensión y memoria y por último, nuestra compañera Mariana Vega 
que sugirió canales de YouTube y de Tik Tok para que los jóvenes aprendan a cocinar 
de manera sencilla. 
El día viernes 28, se llevó a cabo la segunda sesión en la cual, los compañeros Obeth 
Guillermo y Gael Magaña hablaron sobre las ventajas que tienen los videojuegos en 
nuestra vida y que nos aportan, además dieron sus recomendaciones para poder 
relajarse en momentos de pandemia y liberarnos un poco de la presión que llevan los 
jóvenes a casual de esta. Después la compañera Mariana Ponce habló sobre los 
beneficios que tiene aprender algún idioma, el cual no tiene que ser necesariamente el 
inglés, compartió un enlace que lleva a la plataforma de Drive en donde se encuentran 
carpetas con diferentes idiomas y con su respectivo contenido (gramática y vocabulario); 
también nuevamente nuestra compañera Mariana Vega llevó a cabo una plática sobre 
cómo podemos meditar y lo importante que es para poder despejarnos además de que 
es más sencillo de lo que parece. 
En ambas sesiones realizábamos preguntas a los invitados para saber sus opiniones y 
dudas en forma de participaciones en los temas de los que estábamos tratando en su 
momento, varios invitados participaron mostrando interés en la plática y aportando sus 
ideas y lo que pensaban acerca del tema. 
Al finalizar de cada sesión, nuestro compañero Raúl Erosa realizó y compartió unas 
encuestas sobre las actividades en las que los invitados contestaban una serie de 
preguntas como ¿Cuál fue el tema que más te intereso de la reunión?,¿La plática se te 
hizo interesante?, etc. Las cuales nos sirvieron en cada sesión para saber cuántos 
invitados llegaron y cuáles eran sus temas de interés. 
Aplicación del proyecto 
A continuación, se adjuntan las evidencias de las dos sesiones que se llevaron acabo y 
de laspublicaciones que se hicieron en la página de “Conectando Emociones”. 
Enlace de la sesión 1: 
https://drive.google.com/file/d/1pPENktfbkabDv7icC4_G5ofDAk8DCH0k/view?usp=shar
ing 
Enlace de la sesión 2: https://youtu.be/C_tlTKZAjUw 
 
https://drive.google.com/file/d/1pPENktfbkabDv7icC4_G5ofDAk8DCH0k/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1pPENktfbkabDv7icC4_G5ofDAk8DCH0k/view?usp=sharing
https://youtu.be/C_tlTKZAjUw
 
 
 
 
Estas son algunas de nuestros posts en Facebook: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Y estás son las infografías que usamos para presentarnos como “Conectando 
Emociones”: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Y por último, estos son los resultados que tuvimos de las encuestas que se contestaban al terminar las 
sesiones. 
En la primera sesión: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
En la segunda sesión obtuvimos: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Evaluación 
Para realizar el control de nuestro proyecto se plantearon unos indicadores u objetivos a 
lograr para poder medir los resultados de nuestro proyecto. 
Por lo cual utilizamos distintos métodos para evaluarlo, para medir la captación de 
nuestras publicaciones de Facebook, de la cual logramos unos 162 “Me gusta”, además 
de tener una captación de personas alcanzada de más de 450 personas. Esa cantidad 
de personas la consideramos como buena, ya que superamos nuestra expectativo de 
llegar a 300 personas al menos. 
Para evaluar los resultados de las practicas, consideramos que no hubo muchos 
asistentes, pero nos dimos cuenta de que fueron los suficientes para hacer las practicas 
dinámicas, y lograr que muchas personas aprendan algo nuevo, o algo que les pueda 
ayudar en esta contingencia. Realizamos encuestas a las personas que asistieron 
teniendo buenos comentarios, y nos hicieron saber que se llevaron algo de los temas 
que abordamos. A muchas personas les encanto las pláticas sobre la meditación y sobre 
la lectura que tuvieron una buena crítica hacia nosotros. 
Por lo que estamos satisfechos con los resultados obtenidos en el proyecto, ya que hubo 
un intercambio de aprendizaje, nosotros aprendimos mucho de la interacción que 
obtuvimos con los demás jóvenes y de este mismo modo, ellos también aprendieron algo 
nuevo de nosotros. Entonces podemos decir que sí se cumplió nuestro objetivo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Reflexión 
 
Raúl Erosa. 
Considero que nuestro desempeño como equipo fue muy buena, cada integrante aportó 
algo para realizar el trabajo e hicimos que nuestros papeles sean los más equitativos 
para lograr hacer el proyecto, la planeación y organización me pareció buena, ya que fue 
en tiempo y forma, no nos atrasamos en ningún aspecto y también considero que el 
material hecho fue de buena calidad. Fue una buena experiencia ya que también 
debimos desenvolvernos con personas ajenas al salón de clases y teníamos el temor de 
que no fuera lo que esperábamos. Este proyecto me ayudó a conocer algunos tips para 
sobrellevar la pandemia, así como también a trabajar más en equipo y aportar nuevas 
ideas. Pienso que es importante la comunicación con las personas, saber escuchar a los 
demás y poder llegar a algún punto en común. 
 
Obeth Guillermo. 
Considero que trabajamos bastante bien como equipo, ya que estuvimos como equipo 
en literalmente todas las materias y aunque tuvimos algunos problemas en general 
nuestra calificación siempre fue de 90 o más, es por eso por lo que estoy bastante 
satisfecho con el equipo. Pese a lo anterior creo que podríamos mejorar en la 
comunicación como equipo y mejorar la organización de las conversaciones y de la 
realización de este proyecto me llevo buenas experiencias, principalmente la de exponer 
un tema a varias personas desconocidas, creo que esto es algo que me sirvió 
demasiado. 
 
Gael Magaña. 
Considero que el proyecto que trabajamos fue muy interesante, me gusto exponer ante 
gente que no conocía y trabajar en equipo, tuvimos ciertas dificultades en torno a la 
organización, pero supimos seguir adelante y logramos nuestro cometido. Me llevo la 
experiencia y la satisfacción de haber concluido de una buena manera este proyecto. 
 
Daniela Miranda. 
De acuerdo con el proyecto que realizamos como “Conectando Emociones”, cada uno 
de los tips que fueron recomendados tienen un buen impacto, por lo que me pareció 
bastante interesante los tips que mis compañeros decían porque se notaba que sabían 
del tema, en lo personal en cada sesión fue muy creativa y dinámica. Preste mucha 
atención y son temas que a muchos de los jóvenes puede serles útil a causa de la 
pandemia que se enfrenta hoy en día; si nos encontramos aburridos, cansados, tristes. 
Tenemos que buscar la manera de como distraernos, puede ser por los métodos de 
relajación, la música, la lectura, etc; todo lo platico en las sesiones les será útil para 
aprender a sobrellevar esta situación. 
 
 
 
 
Mariana Ponce. 
Me gustó mucho realizar este proyecto y relacionarlo con la situación que estamos 
afrontando por que siento que nosotros como equipo, contribuimos con un granito de 
arena aunque sea para tratar de sobrellevar la situación y darle a los jóvenes opciones 
para relajarse e invertir el tiempo que les sobra en actividades que son sencillas de hacer 
y además de que son en pro de su desarrollo ya que aprendieron nuevas cosas. 
Con respecto a mi equipo, todos trabajamos muy bien, cuando realizamos las sesiones 
todos sabían que decir y lo manejaron muy bien además de que me gustaron los demás 
que hicieron los demás. 
 
Fernando Sonda. 
Durante el proceso del proyecto, se contaba con la motivación de apoyar a jóvenes que 
estaban en la misma situación que nosotros, hacer este proyecto nos benefició mucho, 
tanto a nosotros como a los jóvenes que queríamos apoyar. Nos preparamos, 
estudiamos e investigamos sobre diferentes temas en donde se aprendió para que poder 
impartirlo, por lo que estamos agradecido del buen recibiendo y aceptación que 
logramos. 
 
Mariana Vega. 
Hoy en día estamos viviendo una situación muy difícil, que es la pandemia del covid-19, 
el proyecto tenía como objetivo brindar herramientas a los jóvenes para que puedan ser 
más productivos en esta cuarentena, es decir ayudarles a reducir el estrés, ansiedad y 
depresión que se pueda generar debido al encerramiento. Llevarlo a cabo me dio una 
satisfacción muy grande, tal vez pudo llegar a muchos más jóvenes pero con los que 
asistieron a la plática dimos nuestra granito de arena y mostramos empatía, ya que no 
son los únicos que pueden llegar a sentirse así; pudimos compartir algunas opciones 
para qué intenten cuando estén aburridos las cuáles estoy segura que son muy 
interesantes, la reacción fue buena y siento que nuestro proyecto si cumplió con su 
propósito.