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7.1.4.2 Lactancia materna exclusiva, durante los primeros cuatro a seis meses de vida.
La lactancia puede llegar a ser complicada o a veces hasta imposible, pero nosotros como nutriólogos
podemos dar algunas recomendaciones para que al menos en los primeros 6 meses de vida haya una
lactancia materna exclusiva ya que esta proporciona los nutrientes necesarios para lograr un crecimiento y
desarrollo adecuado, es decir contiene todos los nutrientes perfectos en calidad y cantidad, que son de fácil
digestión y absorción, porque son específicos para la especie humana. Además, la leche materna contiene
anticuerpos que protegen contra las infecciones y enfermedades como: gripas, asma, neumonía, otitis,
alergia, diarrea, desnutrición, sobrepeso, obesidad y diabetes, así como de otras enfermedades que se
pueden presentar en la edad adulta.
Uno de los primeros problemas es que a veces esta el mito de “no me baja la leche”, la leche tiene 3 etapas
de evolución.
En los primeros días del lactante, lo que se presenta los primeros días tiene como nombre calostro, el cual
tiene un color amarillento-blanco y este tiene un alto valor nutricional para el lactante.
Despues se presenta la leche de transición, la cual va a cambiar para adecuarse al lactante y por ultimo la
leche madura que es el producto final.
Muchas madres suelen asustarse por esta evolución y por esta razón abandonan la lactancias, nosotros
debemos brindarles esta información para que esto no sea un motivo de abandono.
Es importante resaltar que al lactante no debe dársele ningún alimento sólido y tampoco agua simple, ya
que su estómago aun no está preparado para estos agentes.
Para las madres que por algún motivo no pueden dar pecho directo a libre demanda ya que tienen trabajo o
cosas que hacer, pueden optar por extractores y bancos de leche, asi se podrá mantener la lactancia con
regularidad.
Otro de los problemas a la hora de dar de comer, es que ya sea el bebe o la madre, no encuentren la posición
adecuada para que el bebe tome leche, para esto se podría ir con especialistas en lactancia materna, los
cuales indiquen y le enseñen a la madre cual es la posición adecuada para amamantar, cabe aclarar que
este problema se tiene que ver desde el nacimiento del lactante ya que este es un motivo por el cual muchas
madres abandonan la lactancia materna exclusiva
Por otro lado, esta el mito de que las madres no pueden consumir cierto tipo de alimentos porque esto
supuestamente se le pasa al lactante, esto es falso y nuestra tarea como nutriólogos es brindarle la madre
esta información para que este no sea uno de los factores que determinen si se le da o no lactancia materna
exclusiva, cabe resaltar que en temas como la cafeína y el alcohol se pueden consumir con moderación y
dentro de los límites.
7.1.4.3Mejoramiento de las prácticas de ablactación, a partir de los cuatro a seis meses de edad;
Muchas veces no se sabe cómo iniciar la ablactación y hay muchos mitos y desinformación acerca de este
tema, es nuestra responsabilidad bridar información correcta para que podamos ayudar al lactante y a la
madre a incorporar alimentos a la dieta del bebé.
La ablactación se trata de adaptar al bebé a los distintos sabores, colores, olores y texturas de los
alimentos, a la disciplina de comer con horario, en un mismo lugar.
Al inicio no se deben mezclar los alimentos Al momento de servir los ya que esto permitirá conocer los
Sabores y la tolerancia que qué tiene el niño.
También es importante introducir solo un alimento nuevo cada dos o tres días de igual manera para valorar
la tolerancia y descartar alguna alergia, tenemos que tomar en cuenta que no podemos obligar al niño a
comer ni forzarlo estos van a ir a su ritmo y progresivamente van a ir aprendiendo y aceptando la manera de
comer.
Es importante la higiene al momento de preparar los alimentos y usar utensilios limpios para preparar y
servir los alimentos ya que el sistema inmunológico del Infante todavía le falta desarrollo, lo ideal sería que
para complementar las comidas se proporcione agua potable y no jugos con sabores artificiales
La OMS recomienda que los lactantes empiecen a recibir alimentos complementarios a los 6 meses, primero
unas dos o tres veces al día entre los 6 y los 8 meses, iniciando con un par de cucharadas mientras el niño
se acostumbra a la cuchara y a los sabores nuevos y después, entre los 9 a 11 meses y los 12 a 24 meses,
unas tres o cuatro veces al día, añadiéndoles meriendas nutritivas una o dos veces al día, según se desee.
De 4-6 meses dar alimentos como frutas no ácidas, verduras cocidas, blandas y cereales.
Referencias:
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2. Ortega-Ramírez ME. Recomendaciones para una lactancia materna exitosa. Acta pediátr Méx
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CNC, Costa Rica; 2021 [citado el 23 de enero de 2023]. Disponible en:
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https://www.costamed.com.mx/por-la-via-lactea/datos-importantes-de-la-lactancia-materna
https://www.costamed.com.mx/por-la-via-lactea/datos-importantes-de-la-lactancia-materna
https://www.actuamed.com.mx/informacion-pacientes/guia-para-la-correcta-ablactacion
https://cncsalud.com/ablactacion-de-mi-bebe-paso-a-paso/