Antologia farmacologica muestra

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EE 
 
Primera edición 
El propósito de esta antología es comprender 
más de los fármacos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
INDICE 
 
INTRODUCCION………………………………………………………5 
 
 
PATOLOGIAS………………………………………………………….22 
ALERGIAS 
ENFERMEDADES AUTOINMUNES 
 
ENFERMEDADES CARDIOVACULARES 
ENFERMEDADES DE MUJER 
 
ENFERMEDADES DE LA PIEL 
ENFERMEDADES DE LA SANGRE 
 
ENFERMEDADES DE LOS OJOS 
ENFERMEDADES DE TRANSMICION SEXUAL 
ENFERMEDADES DEL RIÑON 
ENFERMEDADES DIGESTIVAS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENFERMEDADES ENDOCRINAS 
ENFERMEDADES GENETICAS 
ENFERMEDADES INFECCIOSAS 
ENFERMEDADES MENTALES 
ENFERMEDADES NEUROLOGICAS 
ENFERMEDADES OSTEOMUSCULARES 
ENFERMEDADES PEDIATRICAS 
ENFERMEDADES RARAS 
ENFERMEDADES RESPIRATORIAS 
URGENCIAS MEDICAS 
TIPOS DE CANCER 
PROBLEMAS DEL OIDO 
PROBLEMAS DEL EMBARAZO 
ENFERMEDADES UROLOGICAS 
ENFERMEDADES REUMATICAS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
FARMACOS……………………………………………………………..137 
ANTIINFLAMATORIO NO ESTEROIDEO 
CORTICOSTEROIDES 
ANTI COMPULSIVOS (O ANTIEPILÉPTICOS) 
ANTICOAGULANTES 
AGENTES ANTIAGREGANTES PLAQUETARIOS 
INHIBIDORES DE LA ENZIMA CONVERTIDORA DE ANGIOTENSINA 
ANTAGONISTAS DE LOS RECEPTORES DE LA ANGIOTENSINA II 
INHIBIDORES DE LA NEPRILISINA Y DEL RECEPTOR DE LA 
ANGIOTENSINA 
BETABLOQUEANTES 
CALCIO-ANTAGONISTAS 
MEDICAMENTOS PARA REDUCIR LOS NIVELES DE COLESTEROL 
MEDICAMENTOS DIGITÁLICOS 
VASODILATADORES 
ANTIARRÍTMICOS 
ANTINEOPLÁSICOS 
INMUNOSUPRESORES 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HORMONAS, MEDICAMENTOS ENDOCRINOS 
INHIBIDORES DE LA COLINESTERASA 
MEDICAMENTOS PSICOTERAPÉUTICOS 
MEDICAMENTOS DE VÍAS RESPIRATORIAS 
SOLUCIONES PARA TRASTORNOS HIDROELECTROLÍTICOS Y 
EQUILIBRIO 
VITAMINAS Y MINERALES 
DIURÉTICOS 
RELAJANTES MUSCULARES 
ANESTESICOS 
ANALGÉSICOS 
SEDANTES 
HIPNÓTICOS 
ANTIÁCIDOS 
ANTIULCEROSOS-ANTIÁCIDOS 
ANTIDEPRESIVO 
FARMACOS ANTIADRENERGICOS, SIMPATICOMIMÉTICOS O ADRENÉRGICOS 
ANTIDIARREICOS 
ANTI PARKINSONIANOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LAXANTES 
ANTIINFLAMATORIOS 
ANTIPIRÉTICOS 
ANTIALÉRGICO-ANTIHISTAMÍNICOS 
AGENTES DE DIAGNÓSTICO 
DESINFECTANTES Y ANTISÉPTICOS 
OFTALMOLÓGICOS (COLIRIOS) 
TÓPICOS 
ANTIANEMICO 
HEMATOPOYETICOS- HEMATÍNICOS 
ANTIHELMINTICOS 
ANTITIROIDEOS 
INTOXICACIONES Y SUS ANTÍDOTOS 
COLERÉTICOS 
COLAGOGOS 
MITÓTICOS 
ANTIMETABOLITOS 
ANTAGONISTAS DE PURINA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ANTAGONISTAS DE PIRIMIDINA 
ANTAGONISTAS DE FOLATA 
AGENTES GENOTÓXICOS 
NARCOTICOS 
ESTIMULANTES 
HIPOTENSORES 
EMÉTICOS 
ANSIOLITICOS 
ANTIINFECCIOSOS 
ANTIVIRALES 
ANTIBIÓTICOS 
ANTIPARASITARIOS- NITROIMIDAZOLICOS 
ANTIMICOTICOS 
______________________________INTRODUCCIÓN_______________________________ 
Aquí te describo algunos conceptos básicos que hay que entender 
 
Las arterias: son las encargadas de llevar la sangre desde el corazón a los 
órganos, transportando el oxígeno y los nutrientes. 
Las venas: llevan la sangre desde los órganos y los tejidos hasta el corazón, 
excepto en las venas que conforman la vena porta que se dirige primero al 
hígado, y desde este a los pulmones 
 
 
 
El grosor de la sangre está compuesto por una parte líquida llamada plasma, 
que contiene agua, sales y proteínas, y por una sólida formada por glóbulos 
rojos, glóbulos blancos y plaquetas. 
 
Los rojos (eritrocitos) son los responsables de si estamos o no anémicos y se 
encargan de transportar el oxígeno desde los pulmones hasta los tejidos y 
órganos. 
Los blancos, conocidos como leucocitos, combaten las infecciones y forman 
parte del sistema inmunológico de la defensa del cuerpo. 
 Mientras que las plaquetas son proteínas que ayudan a que la sangre 
coagule. También son conocidas como trombocitos y tienen formas 
irregulares. La cantidad normal de plaquetas en la sangre es de 150,000 a 
400,000 por microlitro (mcL) o 150 a 400 × 109/L. 
El colágeno es una proteína que forma fibras colágenas que se encarga de 
unir tejidos. se calcula que una de cada cuatro proteínas del cuerpo es 
colágeno (aproximadamente el 7 por ciento de la masa corporal de un ser 
humano). 
 
______________________________PATOLOGIAS_______________________________ 
En este apartado les muestro algunas de las patologías existentes y he seleccionado algunas para 
describir sus características como que es en sí la patología, sus causas, síntomas, signos y forma de 
diagnosticarla en algunos casos. 
 
SIGNOS VITALES 
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad 
de tiempo. 
Con el pulgar palpe 
14-21 años 78-85 por minuto 
Mas de 21 años 60-75 
 
La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones que realiza un ser vivo en un periodo 
específico. 
Adultos 14-18 fr por minuto 
 
La Presión sanguínea arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de 
sus arterias. 
Adulto 120-80 
Prehipertensión 120-139 80-89 
 
Niveles de oxígeno en la sangre 
oxímetro 
Debe marcar entre 95 y 100, para considerarse normal. 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENFERMEDADES ENDOCRINAS 
• Bocio 
Crecimiento anormal de la glándula con forma de mariposa ubicada debajo de la nuez de Adán 
(tiroides). 
El bocio generalmente aparece como resultado de una deficiencia de yodo o una inflamación de la 
glándula tiroides. 
Cuello: bulto o hinchazón 
También comunes: aumento de peso, dificultad para respirar, frecuencia cardíaca rápida, 
incapacidad para tolerar el calor, opresión en la garganta, tiroides hipoactiva o tos 
 
 
• Déficit de la hormona del crecimiento 
Cuando la deficiencia de la GH (generalmente con otras deficiencias de la pituitaria anterior) se 
asocia con deficiencia de la hormona pituitaria posterior (por lo general la diabetes insípida) 
 
1. parecer mucho más joven que otros niños de la misma edad. 
2. tener una voz muy aguda. 
3. tener el cabello muy fino. 
4. que los dientes salgan más tarde de lo normal. 
5. pubertad lenta o tardía. 
6. en los niños, pene de tamaño reducido. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
• Diabetes 
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy 
altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a 
que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. 
La causa de la diabetes es una alteración en la producción o el funcionamiento de la insulina, 
hormona fabricada por el páncreas, que funciona como una llave facilitando el pasaje de la glucosa 
desde la sangre a los órganos y tejidos. 
 
 
Los síntomas de la diabetes incluyen: 
• aumento de la sed y de las ganas de orinar. 
• aumento del apetito. 
• fatiga. 
• visión borrosa. 
• entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies. 
• úlceras que no cicatrizan. 
• pérdida de peso sin razón aparente. 
 
 
Se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa en ayunas es de 126 mg/dl (7.0 mmol/L) o superior en 
dos exámenes diferentes. Los niveles entre 100 y 125 mg/dl (5.5 y 7.0 mmol/L) se denominan 
alteración de la glucosa en ayunas o prediabetes 
 
• Diabetes insípida 
• Trastorno del metabolismo de la sal y el agua caracterizado por sed intensa y mucha orina. 
• La diabetes insípida ocurre cuando el cuerpo no puede regular el manejo de los líquidos. 
La enfermedad es ocasionada por una anomalía hormonal y no está relacionada con la diabetes 
 
Todo el cuerpo: sed excesiva, trastorno hidroelectrolítico, deshidratación, fatiga o malestar 
Urinarios: micción excesiva, micción frecuente o mojar la cama 
También comunes: dolor decabeza o pérdida de peso 
______________________________FARMACOS_______________________________ 
En este apartado he colocado la clasificación de los fármacos con sus conceptos y de igual manera 
seleccione algunos para describir su: 
CLASIFICACION DEL FARMACO 
¿Qué hace? 
Nivel tejido 
 
Nivel celular 
 
Listado ¡ 
 
Algunas Dosificaciones generales ¡ 
 
Clasificación química ¡ 
 
contraindicaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vitaminas y minerales 
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse 
normalmente. Su cuerpo necesita 13 vitaminas. Estas son: 
minerales 
Se encuentran de manera forma natural en el suelo donde los absorben las 
plantas. Los minerales son esenciales para cientos de procesos vitales, desde la 
formación de los huesos hasta la trasmisión de impulsos nerviosos 
 
¿Qué hace? 
Nivel tejido 
Descripción en dosificación 
 
Nivel celular 
Descripción en dosificación 
 
Listado ¡ 
Algunos minerales tienen varios nombres, entre los más comunes se encuentran: 
 HIERRO/FIERRO: fumarato ferroso, gluconato ferroso, sulfato ferroso 
• SELENIO: selenato, selenito de sodio 
CALCIO 
CROMIO 
COBRE 
FLORURO 
HIERRO 
MAGNESIO 
SELENIO 
SODIO 
ZINC 
 
 
VITAMINA A: retinol 
• BETA CAROTENO: provitamina A, caroteno 
• VITAMINA D: calciferol 
 
• VITAMINA E: tocoferol (alfa, beta, gama y delta) 
• VITAMINA K: filoquinona 
• VITAMINA B-1: tiamina 
• VITAMINA B-2: riboflavina 
• VITAMINA B-3: niacina, niacinamida, ácido nicotínico, 
vitamina PP 
• VITAMINA B-6: piridoxina 
• VITAMINA B-12: cobalamina, cianocobalamina 
• FOLATO: vitamina B-9, ácido fólico como suplemento 
• VITAMINA C: ácido ascórbico 
 
• Vitaminas B (, ácido pantoténico, biotina,) 
 
Por lo general, las vitaminas provienen de los alimentos que consume. El cuerpo también 
puede producir vitaminas D y K. 
https://medlineplus.gov/spanish/bvitamins.html
 
 
Dosificación ¡ 
Vitaminas liposolubles 
Las vitaminas A, D, E y K se almacenan en el hígado y el tejido adiposo. 
 
VITAMINA A 
Cómo actúa: Protege la vista; regula el sistema inmunológico; fomenta el crecimiento de 
los huesos; mantiene saludables la piel y el recubrimiento de los tractos digestivo, 
respiratorio y urinario. 
Insuficiencia: Rara; ceguera nocturna y un sistema inmunológico debilitado. 
Dosis recomendada: 3000 unidades internacionales (UI) diarias para varones y 2333 para 
mujeres. La vitamina A se obtiene de dos maneras: como vitamina A de fuentes animales 
como el aceite de pescado, la yema de los huevos y los productos lácteos; y como 
carotenoides pro-vitamina A (incluyendo beta caroteno) de las frutas y verduras, que el 
cuerpo convierte en vitamina A. Consumir tres o más veces la dosis recomendada de 
vitamina A de fuentes animales o suplementos alimenticios puede aumentar el riesgo de 
fractura de cadera. Los suplementos de beta caroteno se han ligado a un mayor riesgo 
de cáncer de pulmón en los fumadores. 
Sobredosis: Más de 10,000 UI (límite máximo) de retinol, pero la mitad de eso puede 
aumentar el riesgo a fracturas. 
 
Interacciones: Colestiramina (Questran), aceite mineral, anticonceptivos orales e 
isotretinoína (Accutane). 
Alimentos que la contienen: Hígado, huevos, leche fortificada; frutas y verduras de 
colores vivos como las zanahorias, los melones, los camotes y las espinacas. 
una forma de vitamina A llamada tretinoína, usada para tratar acné y algunos tipos de 
cáncer, puede ser útil para controlar la AR al inhibir a las citosinas mediadoras de 
la inflamación. 
 
 
VITAMINA D 
Cómo actúa: Genera y mantiene los huesos fuertes; ayuda en la absorción de calcio; 
junto con el calcio ayuda a prevenir la osteoporosis; participa en la regulación de la 
inmunidad celular; en cantidades adecuadas favorece la salud del corazón. La vitamina 
D se considera más que un simple nutriente; cuando el cuerpo la activa, es una hormona 
esteroide capaz de regular la expresión de ciertos genes, indicándoles que produzcan 
enzimas y proteínas vitales para conservar la salud y combatir la enfermedad. 
Dosis recomendada: 400 UI en bebés de hasta un año. 600 UI diarias desde los 13 a 
los 70 años de edad, incluyendo a mujeres embarazadas y durante la lactancia. A partir 
de los 71 años, 800 UI. La vitamina D3 o colecalciferol, misma que el cuerpo sintetiza de 
la luz solar, se absorbe mejor y más eficientemente que la vitamina D2 o ergocalciferol, 
aunque si es vegano preferirá esta última. 
Sobredosis: Más de 2,000 UI (aunque un estudio del 2007 mostró que cantidades de 
hasta 10,000 UI resultaron inofensivas). 
Insuficiencia: Alto riesgo de osteoporosis, debilidad muscular que puede hacer que las 
personas mayores se cansen con facilidad y sufran caídas. 
http://espanol.arthritis.org/espanol/salud-y-vida/su-cuerpo/sistema-inmunologico/
http://espanol.arthritis.org/espanol/ejercicio/dieta-nutricion/dieta-nutricion-plato-colores/
http://espanol.arthritis.org/espanol/ejercicio/dieta-nutricion/dieta-nutricion-plato-colores/
http://espanol.arthritis.org/espanol/la-artritis/preguntas-frecuentes/pf-inflamacion/
Interacciones: Corticosteroides como prednisona; antiácidos que contengan magnesio, 
colestiramina (Questran); y aceite mineral. 
Alimentos que la contienen: Son pocos los alimentos que tienen vitamina D de forma 
natural. Pescados como el salmón, el atún y las sardinas la contienen en cantidades 
pequeñas; la mayoría proviene de leche fortificada, yogurt, jugo de naranja y cereales 
para el desayuno. El cuerpo produce vitamina D cuando se expone a la luz solar. 
Conexión con la artritis: Muchos estudios sugieren que la vitamina D puede prevenir o 
mitigar los trastornos inflamatorios o autoinmunes, como la AR. También demuestran 
que las personas bajo régimen de corticosteroides como la prednisona, duplican el 
riesgo de tener deficiencia de la vitamina comparado con los demás. 
 
VITAMINA E 
Cómo actúa: Es un antioxidante; ayuda a generar más eritrocitos y en la reproducción y 
el crecimiento. 
Dosis recomendada: 15 miligramos (mg) o 22.4 UI diarias en adultos. 
Sobredosis: Más de 1000 UI al día en forma de suplemento podría aumentar el riesgo 
de sangrado, especialmente si se usa junto con aspirina u otro antiinflamatorio no 
esteroide (AINE). 
Insuficiencia: Asociada a enfermedades por deficiencia en la absorción de lípidos tales 
como la enfermedad de Crohn. 
Interacciones: Dosis altas pueden aumentar el sangrado, especialmente si se usa junto 
con anticoagulantes como aspirina y otros AINE y fármacos para la esquizofrenia o 
quimoterapia. 
Alimentos que la contienen: Aceites vegetales saludables; almendras; semillas de 
girasol; germen de trigo; crema de maní; espinaca; brócoli. 
la vitamina E podría proteger contra la inflamación asociada a la arteriosclerosis y 
la diabetes tipo 2. 
 
VITAMINA K 
Cómo actúa: Auxiliar de la coagulación; ayuda a formar y fortalecer los huesos; 
previene la acumulación de calcio en las arterias. 
Dosis recomendada: 120 mcg (microgramos) al día para varones y 90 para mujeres. 
Sobredosis: Indeterminada. 
Insuficiencia: Aumenta el tiempo de sangrado y puede originar moretones y sangrado 
de la encías. 
Interacciones: Antibióticos, antigoaculantes. 
Alimentos que la contienen: Espinacas, col rizada, perejil, lechuga romana; alimentos 
de soya fermentados tales como salsa de soya y miso. 
esta vitamina destruye a las células inflamatorias que contribuyen a la artritis reumatoide 
 
 Vitaminas hidrosolubles 
su cuerpo emplea estas vitaminas rápidamente y excreta lo que no necesita 
 
VITAMINA B1 
Cómo actúa: Convierte la glucosa en energía; promueve la salud de la piel y el 
cabello; es esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso, cerebro, 
corazón y músculos. 
Dosis recomendada: 1.2 mg al día para los varones; 1.1 mg al día para las 
mujeres. 
Sobredosis: No se conocen síntomas. 
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-corticosteroides/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-aine/http://espanol.arthritis.org/espanol/disease-center/dc-diabetes/
Insuficiencia: Asociada a anormalidades en el metabolismo de los carbohidratos. La 
insuficiencia prolongada puede derivar en perjuicio a los sistemas nervioso y 
cardiovascular. 
Interacciones: Furosemida (Lasix); antiácidos. 
Alimentos que la contienen: Pan integral o fortificado; cereales y pasta integrales; 
frijoles, lentejas. 
 
VITAMINA B2 
Cómo actúa: Convierte la glucosa en energía; es esencial para el crecimiento 
y la función celular; convierte otras vitaminas B en formas que el cuerpo 
puede usar; interviene en la producción de eritrocitos y de la piel. 
Dosis recomendada: 1.3 mg al día para los varones; 1.1 mg al día para las 
mujeres. 
Sobredosis: Indeterminada. 
Insuficiencia: Absorción disminuida en quienes tienen hipertiroidismo. Los 
síntomas son piel seca, agrietada y con mayor sensibilidad a la luz. 
La vitamina B2 ayuda a mutar la B6 y el folato en formas que el cuerpo puede 
manejar. Una dieta rica en B2 puede prevenir o retrasar el desarrollo de las 
cataratas 
 
VITAMINA B3 
Cómo actúa: Produce energía a partir de los carbohidratos; mantiene saludables 
a la piel, los nervios y el aparato digestivo. 
Dosis recomendada: 16 mg diarios para varones; 14 mg diarios para mujeres. 
Sobredosis: Dosis superiores a los 35 mg, como suplemento, a menudo se 
prescriben dosis grandes para ayudar a bajar el colesterol, pero deben tomarse 
únicamente bajo supervisión médica. 
Insuficiencia: Rara. Los síntomas incluyen dermatitis, diarrea y demencia. 
Interacciones: Fármacos para la diabetes y algunos para el colesterol. 
Alimentos que la contienen: Tomates, brócoli, camote, levadura, crema de 
cacahuate, frijol y pescado. 
Los estudios ligan las dietas ricas en vitamina B3 con un riesgo menor a la 
enfermedad de Alzheimer y arterosclerosis 
 
VITAMINA B6 
Cómo actúa: La requieren más de 100 reacciones químicas del cuerpo; es necesaria 
para producir aminoácidos, eritrocitos, anticuerpos y vitamina B3; de gran importancia 
para la función nerviosa y cerebral, así como para generar energía. 
Dosis recomendada: 1.3 mg diarios para los adultos menores de 50 años; a partir de 
esta edad, 1.5 mg diarios para las mujeres y 1.7 mg diarios para los varones. 
Sobredosis: Dosis superiores a los 100 mg diarios. 
Insuficiencia: Rara. Los síntomas abarcan inflamación de la piel, lengua irritada, 
depresión, confusión y convulsiones. Dosis sub óptimas se relacionan a altos niveles de 
homocisteína, la cual puede aumentar el riesgo de derrame cerebral y enfermedades 
cardiacas. 
Interacciones: Fármacos para la epilepsia y para la enfermedad de Parkinson. 
http://espanol.arthritis.org/espanol/disease-center/cardiopatiacuteas-enfermedades-del-corazoacuten-y-artritis/
http://espanol.arthritis.org/espanol/disease-center/cardiopatiacuteas-enfermedades-del-corazoacuten-y-artritis/
Alimentos que la contienen: Garbanzos, frijoles, patatas, la mayoría de las frutas 
excepto los cítricos. 
personas con AR los niveles bajos de vitamina B6 disminuían mientras que la intensidad del 
dolor e inflamación aumentaban 
 
 
VITAMINA B12 
Cómo actúa: Esencial para la función del cerebro y sistema nervioso; la producción 
de eritrocitos y de ADN (material genético); convierte el folato en su forma activa. 
Dosis recomendada: 2.4 mcg diarios en adultos. 
Sobredosis: Indeterminada. 
Insuficiencia: Esta vitamina convierte al folato en su forma activa. Su deficiencia 
puede resultar en deficiencia de folato, resultando en anemia perniciosa, causando 
fatiga, falta de apetito, debilidad, náusea y pérdida de peso. La capacidad de 
aprovechar la vitamina B12 declina con la edad; se recomienda que a partir de los 50 
años se consuman alimentos fortificados y suplementos de B12. 
Interacciones: Antiácidos, medicamentos para reflujo gástrico (o agruras) e 
indigestión, fármacos que bajan el colesterol y metformina para la diabetes. 
Alimentos que la contienen: Se le halla en productos de origen animal, pero las 
formas sintéticas, que son más fáciles de absorber que la carne, se añaden a 
suplementos y algunos cereales, pastas y panes. 
 La vitamina B12 reduce la cantidad de homocisteína, aminoácido cuyos niveles están 
elevados en quienes tienen AR 
 
VITAMINA C 
Cómo actúa: Es un antioxidante, pues protege las células del daño de los radicales 
libres; repara y mantiene el colágeno y el tejido conectivo; auxilia en el proceso de 
cicatrización y aumenta la absorción de hierro y ácido fólico. 
Dosis recomendada: 90 mg diarios para los varones; 75 mg diarios para las 
mujeres. Los fumadores y las personas con artritis deben procurar una ingesta 
adicional de 35 mg al día. 
Sobredosis: Más de 2000 mg diarios. 
Insuficiencia: Pérdida de peso, fatiga; encías inflamadas o que sangran; aumento 
en el tiempo de cicatrización; ser propenso a infecciones y resfriados. 
Interacciones: AINE, aspirina, antibióticos, nicotina, corticosteroides y 
anticonceptivos orales. 
Alimentos que la contienen: Frutas y cítricos, pimientos, brócoli, coles de Bruselas, 
col, coliflor y papas. 
 
 
FOLATO 
Cómo actúa: Conocido como “ácido fólico” en los suplementos, el folato ayuda al 
crecimiento celular normal y la síntesis de ADN; regula los niveles de homocisteína. 
Dosis recomendada: 400 mcg al día; 600 mcg diarios para las mujeres 
embarazadas ayuda a prevenir defectos congénitos. Al menos la mitad (200 mcg) 
debe provenir de alimentos fortificados y suplementos, que se absorben con mayor 
facilidad. 
Sobredosis: Dosis mayores a 1500 mcg diarios o 1.5 mg pueden originar 
malestares menores tales como náusea, inapetencia y flatulencia; puede ocultar la 
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-aine/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-corticosteroides/
deficiencia de vitamina B12, provocando daño a los nervios y al cerebro. Se pueden 
prescribir dosis más altas a la recomendada en quienes toman metotexato. 
Insuficiencia: Aumenta los efectos tóxicos del metotrexato; puede subir el nivel de 
homocisteína. Su deficiencia en mujeres embarazadas incrementa el riesgo de 
defectos del tubo neural en el feto. Mayor riesgo de ciertos cánceres, 
depresión, enfermedades cardiacas y enfermedad de Alzheimer. 
Interacciones: Antiácidos, alcohol, antibióticos, aspirina, carbamazepina (Tegretol), 
algunos medicamentos para bajar el colesterol, indometacina (Indocin), metotrexato, 
sulfasalazina (Azulfidina) y anticonceptivos orales. 
Alimentos que la contienen: Vegetales de hoja verde como las espinacas; jugo de 
naranja y otras frutas; frijoles, garbanzos, lentejas; cereales, pastas y panes 
integrales. 
El metotrexato interfiere la absorción del folato y casi siempre se receta en quienes 
toman el fármaco. 
 
CALCIO 
Cómo actúa: Elemento que compone los huesos y dientes; regula las contracciones 
musculares; trasmite impulsos nerviosos y monitorea la permeabilidad celular. El calcio 
sólo puede ser aprovechado en presencia de fósforo y de vitamina D. 
Dosis recomendada: 1000 mg diariamente en las mujeres adultas de hasta 50 años, 
incluyendo mujeres embarazadas o durante la lactancia y en hombres adultos hasta los 
70. Quienes usan corticosteroides, hombres mayores de 70, mujeres después de la 
menopausia que no toman suplementos de estrógeno y mujeres a partir de los 50 años, 
requieren de 1,200 mg diarios. 
Sobredosis: Por encimadel límite máximo de 2500mg. 
Insuficiencia: Contribuye a la pérdida de hueso, de dientes, calambres musculares e 
hipertensión. 
Alimentos que lo contienen: Leche, yogurt, helado (y si es intolerante a la lactosa 
busque sustitutos como leche de almendras, de coco, de soya, de arroz, de avellanas, etc. 
que están fortificados y se absorben mejor); brócoli; jugo de naranja fortificado, cereales 
y productos de soya. La artritis inflamatoria acelera la pérdida ósea, así que es de suma 
importancia ingerir la cantidad recomendadadiaria. Para una absorción óptima, tome 
suplementos de no más de 500 mg a la vez, una o más veces al día con los alimentos. 
Interacciones: Antiácidos que contienen aluminio, antibióticos, anticonvulsivos, 
medicamentos para los huesos, corticosteroides, bloqueadores de los canales de calcio, 
diuréticos, laxantes y multivitaminas con hierro, magnesio y zinc. 
 
La revisión de cinco estudios revela que la combinación de suplementos de calcio y 
vitamina D previene notoriamente la descalcificación de los huesos en quienes están 
bajo terapia de corticosteroides. 
 
 
CROMIO 
Cómo actúa: Ayuda al cuerpo a producir insulina, proteína, grasa y 
carbohidratos. 
Dosis recomendada: 35 mcg en varones de 14 a 50 años; 30 mcg en varones 
de más de 50; 25 mcg en mujeres de 14 a 50; 20 mcg en mujeres de 50 en 
adelante. 
http://espanol.arthritis.org/espanol/disease-center/cardiopatiacuteas-enfermedades-del-corazoacuten-y-artritis/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-farme/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-farme/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-corticosteroides/
Sobredosis: No se conocen síntomas. 
Insuficiencia: Problemas para utilizar la glucosa; altos niveles de colesterol. 
Alimentos que lo contienen: Pimienta negra, levadura de cerveza, azúcar 
morena, champiñones, cereales integrales y germen de trigo. 
Interacciones: Antiácidos, corticosteroides, inhibidores de la bomba de protones 
y de H2 
Estudios realizados: Usar cromio y bloqueadores beta con moderación aumenta 
los niveles de HDL (lipoproteína de alta densidad) 
 
COBRE 
Cómo actúa: Ayuda a formar eritrocitos y el tejido conectivo; transporta 
hierro; mantiene sanos al sistema inmunológico, a los nervios y a los vasos 
sanguíneos; elimina a los radicales libres; regula los niveles de colesterol y 
previene la creación de coágulos sanguíneos. 
Dosis recomendada: 900 mcg diarios en adultos. 
Sobredosis: 10,000 mcg (límite máximo) 
Insuficiencia: Rara;anemia y osteoporosis. 
Alimentos que lo contienen: Nueces de la India (anacardo o marañón), 
chocolate semiamargo, crema de cacahuate, lentejas y hongos. 
Interacciones: Altos niveles de zinc, hierro y posiblemente vitamina C. 
 
 
FLORURO 
Cómo actúa: Necesario para tener huesos y dientes fuertes (especialmente 
el esmalte de los dientes). 
Dosis recomendada: 4 mg para varones; 3mg para mujeres. 
Sobredosis: Más de10 mg diarios: dientes manchados y marrones. 
Insuficiencia: Caries. 
Alimentos que lo contienen: Agua fluorizada, te, y huesos de sardinas. 
Interacciones: Suplementos de calcio y antiácidos que contengan aluminio y 
calcio. 
HIERRO 
Cómo actúa: Producción de hemoglobina (proteína de los eritrocitos que lleva 
oxígeno a las células). 
Dosis recomendada: 8 mg diarios en varones y en mujeres pasada la 
menopausia; 18 mg diarios en mujeres antes de la misma. 
Sobredosis: Más de 45 mg al día.Los hombres y las mujeres posmenopáusicas 
deben tomar multivitaminas u otros suplementos con poco o sin hierro. 
Insuficiencia: La forma más común de deficiencia nutricional, en su mayoría 
afectando a niños pequeños, adolescentes menstruantes y mujeres en edad de 
procrear. Los síntomas de una deficiencia leve son cansancio, falta de aliento, 
habilidad mental pobre, inapetencia, temperatura corporal inestable e inmunidad 
reducida. 
Alimentos que lo contienen: Cereales fortificados, pasitas, lentejas, 
higos, avena, grits, guisantes o chícharos, ciertas carnes, incluyendo hígado. 
Interacciones: Calcio, vitamina C, café, té, vino, tofú, hortalizas, cereales, arroz. 
http://espanol.arthritis.org/espanol/ejercicio/dieta-nutricion/formas-bajar-colesterol/
http://espanol.arthritis.org/espanol/ejercicio/dieta-nutricion/avena/
 
MAGNESIO 
Cómo actúa: Esencial para más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo. 
Necesario para la función muscular y nerviosa; el ritmo cardiaco; fortalece 
huesos y dientes. 
Dosis recomendada: 420 mgpara varones de 31 años o más; 320 mg en 
mujeres a partir de esta misma edad. 
Sobredosis: Más de 350 mg como suplemento; no existe límite máximo de 
ingesta vía dieta. 
Insuficiencia: Síntomas tales como pérdida de apetito, náusea, vómito, fatiga y 
debilidad. 
Alimentos que lo contienen: Algas marinas, germen de trigo, frijol de soya, 
almendras, nuez de la India (anacardo o marañón), semillas de girasol, papas y 
crema de cacahuate. 
Interacciones: Ciertos diuréticos, fármacos para los huesos, antibióticos y hierro. 
Estudios realizados: Un estudio mostró que ingerir cantidades altas de fibra y 
magnesio puede bajar el riesgo de diabetes tipo 2. 
 
SELENIO 
Cómo actúa: Junto con las vitaminas C y E funciona como antioxidante (esencial 
para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico y de la glándula 
tiroides) 
Dosis recomendada: 55 mcg por día. 
Sobredosis: Más de 400 mcg diarios. 
Insuficiencia: Rara; merma en la inmunidad y deterioro cardiaco. 
Alimentos que lo contienen: Nueces, germen de trigo, camarón o gamba, atún, 
cangrejo y ajos. 
Suplementos: No se recomienda más que incluido en un multivitamínico, 
excepto bajo supervisión médica. 
Estudios realizados: Una dosis suplementaria diaria de 200 mcg podría reducir 
el riesgo de cáncer de próstata, 
 
SODIO 
Cómo actúa: Regula los fluidos corporales y la presión sanguínea; interviene en 
el funcionamiento de los impulsos nerviosos y la contracción muscular. 
Dosis recomendada: 1.5 g en varones de 19 - 50 años; 1.3 g en adultos de 51 – 
70. La ingesta promedio al día en EE.UU es de 5 g. 
Sobredosis: Indeterminada. 
Insuficiencia: Menos de 0.5 g diarios produce cefaleas, náusea, mareo, fatiga, 
calambres musculares y desmayos. 
Alimentos que lo contienen: Sal, salsa de soya, GMS (glutamato monosódico). 
Interacciones: Corticosteroides, diuréticos, AINE, opiáceos y antidepresivos 
tricíclicos. 
Estudios realizados: Un estudio reveló que las mujeres que consumieron una 
dieta alta en sodio (9 g/día) perdieron 33% más calcio y 23% más proteína ósea 
que aquellas bajo una dieta con poco sodio (2 g/día). 
 
http://espanol.arthritis.org/espanol/disease-center/dc-diabetes/
http://espanol.arthritis.org/espanol/salud-y-vida/su-cuerpo/sistema-inmunologico/
http://espanol.arthritis.org/espanol/ejercicio/dieta-nutricion/ajo/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-corticosteroides/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-aine/
http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/medicamentos/medicamentos-por-enfermedad/medicamentos-analgesicos-narcoticos/
 
ZINC 
Cómo actúa: Involucrado en la curación de heridas, reproducción celular y 
crecimiento de tejidos, maduración sexual y los sentidos del gusto y el olfato; 
también se asocia a más de 100 reacciones enzimáticas del cuerpo. 
Dosis recomendada: 11 mg diarios en varones; 9 mg diarios en mujeres. 
Sobredosis: Más de 40 mg al día. 
Insuficiencia: La deficiencia leve resulta en detrimento de la inmunidad, lo que 
conlleva a la curación pobre de las heridas e infección. 
Alimentos que lo contienen: Ostiones, mejillones, langosta, jarabe de maple, 
cacahuates, leche, queso, yogurt, frijoles, lentejas. 
Interacciones: Antibióticos, calcio. 
Estudios realizados: El zinc podría protegerle contra la degeneración de la 
mácula por envejecimiento (enfermedad de la retina del ojo especializada en la 
visión fina). 
 
 
 
Clasificación química ¡ 
Los minerales se clasifican en: 
• Macrominerales (calcio, fósforo, sodio, potasio, cloro, magnesio y azufre) que se 
necesitan en cantidades apreciables en la dieta. 
• Microminerales (hierro, cobre, zinc, manganeso, molibdeno, yodo, flúor, cobalto 
y selenio) que se necesitan en muy pequeña cantidad. 
 
 
Las vitaminas se clasifican según sean solubles en agua (hidrosolubles)o si lo son en 
lípidos (liposolubles). En los seres humanos hay 13 vitaminas que se clasifican en dos 
grupos: 9 hidrosolubles (8 del complejo B y la vitamina C) y 4 liposolubles (A, D, E y K). 
 
 
 
Contraindicaciones 
Descripción en dosificación 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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