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Datos relevantes de la historia clínica de la gestante 147 Son clases en un espacio y con material adecuado, donde se pro- mueve una dinámica participativa, con una duración entre 1 hora y 30 minutos a 2 horas y consta de: • Parte práctica: Entrenamiento en técnicas de relajación, respira- ción y ejercicio. • Parte teórica: Algunos de los temas a tratar entre otros son: - Información sobre el proceso del embarazo, parto, puerperio y cuidados del recién nacido. - Información sobre analgesia en el parto. - Fomento de lactancia materna. - Reforzar el protagonismo de la pareja en todo el proceso. Fa- cilitar el acceso de la pareja a las sesiones. - Si es posible, visita al área de hospitalización. - Facilitar la expresión de dudas y temores. 4. Evaluación anteparto Existen diversos métodos de control del bienestar fetal anteparto. 4.1. Movimientos fetales Es simple, económico y se puede aplicar a todas las gestantes. La técnica es sen- cilla, la mujer tras la ingesta de algún alimento se coloca decúbito lateral izquierdo y cuenta el número de movimientos fetales durante una hora, si es inferior a 3, conti- nuará otra hora, si tiene menos de 3 por hora, en dos horas consecutivas la prueba se considerará no satisfactoria, en tal caso hay que poner en marcha otros estudios como el test no estresante.
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