Resumen_de_alimentacin_Baby_Led_weaning

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Resumen de alimentación {Baby Led weaning} 1
Resumen de alimentación 
{Baby Led weaning}
🍎 Baby led weaning
¿Cuándo?: Comienza desde los 6 meses al igual que la alimentación 
complementaria. Se realiza énfasis en el grado de desarrollo del bebé, teniendo 
en cuenta si puede sentarse solito y puede agarrar adecuadamente con su 
mano. 
¿Qué tipo de alimentos?: Los que consume el resto de la familia pero de 
consistencia sólidas desde el inicio, porciones del tamaño que pueda tomarla 
por las manos. 
¿Cómo?: Comiendo junto al grupo familiar para establecer la comensalidad 
siendo los padres los que deciden que alimentos ofrecer. Aún así es el niño en 
que elige CUÁLES alimentos CUÁNTO de ellos consumir y en QUE RITMO los 
comerá. 
🍎 ¿Qué beneficios trae el BLW?
Aumenta la adherencia a la recomendación de comenzar AC a los 6 meses. Es 
decir más madres escogen comenzar la alimentación complementaria a los 6 
meses de su bebé. 
Estimula a mejorar la calidad de la alimentación familiar.
Favorece la comensalidad, que se trata de ese momento en familia lejos de todo 
aparato electrónico y distracción para charlas, siendo el momento familiar por 
excelencia para que el bebé sienta que pertenece. 
Se relaciona con una mayor duración de la lactancia materna.
Ahora tiempo y costos de alimentos, al poder el bebé consumir lo mismo que 
ingiere el resto del núcleo familiar.
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Menos estrés y preocupación de los padres al no tener que buscar 
específicamente que el bebé coma. 
¿Por qué SÍ?
Promueve la autonomía del niño al 
poder consumir por su propia 
elección y medios. 
Propicia el reconocimiento de la 
sensación de saciedad. Al ellos 
escoger cuando dejar de comer, les 
hace conocedores de sus propios 
limites. 
Fomenta un estilo de alimentación 
donde se promueve la exposición 
temprana a una gran variedad de 
sabores y texturas prevenientes de 
una amplia gama de alimentos.
Mejora la preferencia por las 
fuentes de HC complejos sobre los 
HC simples. 
Favorece la preferencia por la 
comida sana a medio y largo plazo 
(teniendo en cuenta que estos sean 
los alimentos dados por los 
padres).
Promueve estilos saludables de 
alimentación, con menos 
preferencia por los alimentos 
comerciales.
Previene el sobrepeso u 
obesidad como resultado de esta 
autorregulación energética, 
definida como la “capacidad de 
ajustar la cantidad ingerida de 
acuerdo con las necesidades 
fisiológicas del consumidor”. 
¿Por qué NO?
Riesgo de atragantamiento.
No mejora el estilo de alimentación 
de la familia en caso de que la 
misma consuma preferentemente 
comida insana.
Riesgo de ingesta insuficiente de 
alimentos en general y de energía 
al ser el bebé el que escoge cuales 
consumir. 
Riesgo de ingesta inadecuada de 
HIERRO, alterando las funciones 
cognitivas, si los padres no son 
bien asesorados.
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🍎 ESPGHAN 2017 (The European Society for Paediatric Gastroenterology 
Hepatology and Nutrition) indica que no existe evidencia suficiente para 
elaborar conclusiones sobre el método. 
🍎 Requisitos para su implementación
El bebé no debe tener sueño ni estar hambriento (es decir, debería ser 
amamantado antes).
Se ha estudiado en niños nacidos a término (después de las 40 semanas hasta 
las 42) siendo estos niños sanos y con un desarrollo psicomotor normal.
En prematuros debería evaluarse cada caso, teniendo en cuenta siempre su 
edad corregida. 
No se recomienda en niños con fallos de crecimiento, dificultad neurológica o 
motoras.
Pérdida del reflejo de extrusión (movimiento típico del bebé de empujar con la 
lengua ), aparición del movimiento de saboreo, capacidad de tomar alimentos 
con precisión y el sentarse con apoyo, lo que permite el control de la cabeza y 
cuello, necesarias para deglutir sólidos. 
🍎 Método BLISS o introducción a sólidos
Es una modificación del BLW que se enfoca en evitar los 3 principales riesgos, 
tales como asfixia, deficiencia de hierro y bajo consumo de energía que llevaría 
a retraso de crecimiento. Este método es más estructurado que BLW pero sigue 
manteniendo la esencia de dar la libertad al bebé de elegir qué y cuánto comer, 
por lo que os beneficios serían los mismos en ambos métodos. 
Características esenciales del BLISS son: 
- Ofrecer alimentos que el bebé pueda coger para alimentarse por sí mismo.
- Ofrecer en cada comida al menos, un alimento de cada uno de los siguientes 
grupos: alimentos ricos en hierro, alimentos ricos en energía una fruta o 
verdura. 
- Ofrecer alimentos preparados de manera adecuada a la edad de desarrollo del 
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bebé para reducir el riesgo de asfixia evitando dar estos con alto riesgo a 
asfixia. 
a) Probar los alimentos antes de ofrecerlos para evitar este riesgo al saber si 
son realmente blandos o fibrosos. b) Evitar ofrecer alimentos que formen miga 
en la boca.
c) Asegurarse que sean al menos el largo del puño del bebé (food fingers).
d) Asegurarse de que el bebé esté sentado derecho mientras come.
e) Siempre tener un adulto vigilando el proceso de alimentación.
f) nunca poner alimentos en la boca del bebé; el debe hacerlo por si mismo y a 
su propio ritmo.