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Césaro,	Aldo	Román
Iniciación	al	judo	y	la	lucha
Seminario	-	Programa	2019
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Seminario de Iniciación al judo y la lucha - 2019 
U.N.L.P. | Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación | Departamento de Educación Física 1 
 
Universidad Nacional de La Plata 
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación 
Departamento de Educación Física 
 
 
Seminario 
Seminario de Iniciación al judo y la lucha 
 
 
 
Año lectivo: 2019 
Régimen de cursada: Cuatrimestral 
 
Profesor a cargo: Aldo Román Césaro Profesor 
 
 
 
 
1. FUNDAMENTACIÓN Y OBJETIVOS 
 
El Judo (camino de la flexibilidad) fue un método de lucha creado por Jigoro Kano en 
1882, luego de haber estudiado en diferentes escuelas por todo Japón. Para lograr su 
estilo escogió todas aquellas prácticas que no tuviera peligro en su realización, 
fundamentalmente del Ju-Jitsu. Su creación, pretende dar a los practicantes valores 
morales y filosóficos, para de esta manera “Utilizar mejor la energía” y “Prosperar y 
beneficiarse recíprocamente” según las máximas de su creador. 
Como toda actividad motriz y corporal, necesita para su aprendizaje de una cantidad 
mínima de estímulos semanales (dos horas como mínimo), para que los niños, aunque 
también jóvenes y adultos puedan aprender las técnicas adecuadas para realizar la 
actividad y sin riesgos de lesiones. 
Su práctica puede comenzar alrededor de los 6 o 7 años. Si bien las acciones técnico-
tácticas son de carácter individual, la propia concepción filosófica del Judo hace que se 
transforme en una situación de aprendizaje social y colectivo, de respeto y cuidado por 
uno mismo y por el otro. En este sentido tanto las posiciones como las técnicas de arroje 
o retención, son fundamentales para una correcta comprensión de la dinámica del Judo. 
Para su iniciación, tanto las formas jugadas que incluyan tracciones, empujes y 
desequilibrios, como prácticas vinculadas a las destrezas generales, son fundamentales 
para incorporar los movimientos globales, para que precisamente a partir de los 
desequilibrios y reequilibrios, se encaucen las técnicas corporales específicas, cruciales 
para entender al Judo como un sistema integrado de habilidades motrices e intelectuales. 
 
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El Judo tiene diferentes orientaciones posibles, destacándose la práctica deportiva por un 
lado, y por otro, como Educación Física, tal como lo explica el mismo Jigoro Kano en su 
libro Kodokan. Es decir todo un sistema de gimnasia aplicado al uso específico del judo. 
Por otra parte, es posible sospechar que si bien los niños poseen una buena capacidad 
de aprendizaje sobre las técnicas y tácticas motrices en general, no hay nada que indique 
que los jóvenes y adultos no puedan aprender la especificidad técnico/táctica del judo u 
otros sistemas de luchas, simplemente se deberían aumentar (dependiendo de 
diferencias individuales) la calidad y cantidad de estímulos y llevar adelante metodologías 
de enseñanza adecuadas. 
Asimismo, este espacio se proyecta como un lugar para aquellos futuros profesores de 
Educación Física que encuentren en la práctica del Judo y en las luchas por agarre una 
actividad recreativa, deportiva o incluso como práctica gímnica, ya que la propia gimnasia 
del judo como de la lucha, supone una lógica específica para poder realizar y ejercitar las 
técnicas. Lo cual indica un conocimiento general de aquellos elementos de orden 
anatómicos, biomecánicos y fisiológicos que se deben tener en cuenta para comprender 
los procesos biológicos de las prácticas corporales, enmarcadas dentro de un complejo 
histórico-social. Por otro lado, es posible capitalizar nuevas habilidades motrices a partir 
de las disponibilidades técnicas históricas de los practicante, es decir partiendo del 
intercambio de saberes incorporados previamente. 
El ámbito de formación de los estudiantes en Educación Física es un escenario adecuado 
para recuperar instancias de aprendizajes motrices no contempladas en el tránsito por la 
carrera. El acercamiento a los diferentes legados técnicos-corporales tanto de oriente 
como de occidente nos permite, experimentar, comparar y analizar los fundamentos 
sociales y culturales de prácticas milenarias instaladas en el seno de nuestras 
sociedades actuales. 
Objetivo general 
• Posibilitar un espacio de práctica integrado de Judo y lucha para alumnos del 
profesorado en Educación Física con proyección a la enseñanza en jóvenes y adultos 
con y sin experiencia, convencionales y con capacidades diferentes. 
Objetivos específicos 
• Lograr a través de la práctica del Judo y la lucha el aprendizaje de las técnicas y 
tácticas del amplio abanico de posibilidades que permiten las luchas por agarres, para ser 
transmitidas como prácticas de enseñanza. 
 
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• Generar un espacio de reflexión sobre las prácticas luctatorias como emergentes 
culturales de las sociedades tradicionales, modernas y actuales. 
• Ubicar en tensión un marco de relación que incluya a las luchas, con la Educación 
Física, el juego, el deporte y la gimnasia. 
 
2. CONTENIDOS Y BIBLIOGRAFÍA OBLIGATORIA 
 
Unidad 1: 
Conceptos básicos del Judo. Historia. Principios y métodos del Judo. Judo como 
Educación Física. Judo fuera del Dojo. Técnicas: movimientos básicos. Posiciones. Los 
agarres. Movimientos y giros. Ukemis (caídas). Clasificación de las técnicas: Nage wasa 
(técnicas de proyección) Katame wasa (técnicas por agarre). Dinámicas de las luchas: 
randori (prácticas de lucha controladas) Katas(formas): Nage no-Kata. 
 
Unidad 2: 
Lucha. Unidades motrices generales de la lucha como: tirar; empujar; derribar; 
inmovilizar; volcar; caer. Unidades específicas: agarres, llaves, vueltas, puesta de 
espaldas; etc. Perspectivas históricas, sociológicas y antropológicas de las diferentes 
formas de lucha en oriente y occidente. 
 
Blanchard. A, Cheska, T. (1986) “El significado del deporte; un enfoque cultural” (p-19-
41), en: Antropología del Deporte, Ediciones Bellatera, S.A. Barcelona. 
Caillois, R. (1986) La teoría ampliada (p.1-16), en: Los juegos y los hombres, FCE, 
México. 
Césaro, R. (2009). “El judo como práctica. Una mirada desde los conceptos de campo y 
habitus en Bourdieu”. Revista Ciencia Deporte y Cultura Física. Universidad de Colima. 
Volumen 6. Número 6, México. Pág. 49-68.ISBN 1870-7475. 
Césaro, R. (2016). Kabaddi, juego tradicional y deporte espectáculo, en: G. Cachorro 
(coomp). Cuerpo, Espacios y Movimientos. Prácticas de Transformación y repetición. Bs. 
As., Editorial Prometeo. 
Colectivo de autores. (1980) Últimas técnicas de combate (El Judo como base de la 
defensa personal) Editorial Lidisa, Madrid. 
 
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Elías, N. y Dunning, E., (1996) Deporte y ocio en el proceso de civilización, Fondo de la 
Cultura Económica, México. 
Elías, N. y Dunning, E., (1996): “La génesis del deporte como problema sociológico”, 
(p.157-185) en: Deporte y ocio en el proceso de la civilización. 
Jigoro, K. (1986) Judo Kodokan, Editorial Eyras, S.A., Madrid. 
Lleixá, T. (2002) Coordinadora. Multiculturalismo y Educación Física, Editorial Paidotribo, 
Barcelona. 
Munné F., 1990, Psicosociología del tiempo libre. Un enfoque crítico, Cap.2: “Marx y el 
tiempo libre”, Trilla, México. 
Pólher, R. (1998) Iniciación al Judo, Editorial HispanoEuropea, S.A., Barcelona. 
Rodriguez Dabauza, P. (1999) Ju-Jitsu El método progresivo de defensa personal 
actualizado, Editorial Paidotribo, Barcelona. 
Torres Casado, G. (1986) 1000 Ejercicios y juegos de actividades de lucha, Editorial 
Paidotribo, Barcelona. 
 
3. METODOLOGÍA DE TRABAJO Y SISTEMA DE EVALUACIÓN 
 
Las metodologías de enseñanza de las técnicas del Judo están direccionada por una 
tradición que comienza con el propio Kano, los maestros (sensei) consideran muy valioso 
la transmisión correcta de las posiciones y las formas o katas, su aprendizaje es muy 
importante, en tanto se consideran como las bases del Judo. 
Sin embargo, la occidentalización y deportivizasión del Judo (que ya cuenta con más de 
cien años en nuestro país) y las innovaciones pedagógicas en el área de la Educación 
Física, nos permite incorporar nuevas maneras de intervenciones metodológicas para la 
transmisión de su enseñanza, o al menos poner en tensión ciertas ortodoxias y 
tradiciones. En este sentido, los métodos por asignación de tareas, junto a la 
demostración correcta de la técnica se presentan como el estilo más usado, y si bien 
suelen ser consideradas como la forma “tradicional” de transmitir correctamente la 
complejidad de los movimientos en judokas avanzados, puede resultar frustrante repetir 
varias veces una ejecución sin comprender el sentido de la aplicación de las técnicas. Por 
este motivo, con los alumnos del profesorado se presenta como un desafío interesante de 
sortear, intentar presentar otras maneras de apropiación de estos saberes técnicos 
 
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corporales. En este sentido la lucha (libre y greocorromana), menos vinculada a la rigidez 
de las tradiciones de, haya sido capaz de proponer otros sistemas de enseñanza, aunque 
aquí la crítica se puede realizar al observar el desmedido lugar que le han dado al juego 
como recurso didáctico. 
De esta lógica se entiende al “juego” como un comportamiento social altamente motivante 
que permite que se incorporen o fijen diferentes técnicas/tácticas de aplicación para 
resolver “jugando” distintas situaciones lúdico-motrices, desde la práctica se puede 
rectificar o ratificar algunos de estos postulados. 
En cuanto a los métodos de enseñanza, tanto el descubrimiento guiado como la 
resolución de problemas no alcanzan a explicar como los sujetos aprenden determinadas 
formas lúdicos-motrices, por lo tanto es necesario reflexionar junto a los alumnos sobre 
otras alternativas que surjan de los casos particulares de la enseñanza y los 
aprendizajes, en pos de aportar elementos novedosos que tengan en cuenta las historias 
motrices particulares de los practicantes. 
El seminario se aprueba con los requisitos de asistencia establecidos en el artículo 22 del 
REP y con la presentación de un informe escrito y una presentación oral. 
La evaluación consiste en desarrollar un proyecto o propuesta pedagógica que incluya 
herramientas tecnológicas y pueda aplicarse en el ámbito de desempeño profesional del 
profesor de Educación Física, utilizando las herramientas abordadas en la parte práctica 
del curso. 
El alumno cuenta con una guía para la presentación de su proyecto donde debe definir 
objetivos de los recursos a desarrollar, descripción del contexto y los destinatarios, etc. El 
proyecto final debe ser defendido en forma oral y compartido con el resto de sus 
compañeros, de manera tal de generar una instancia más de aprendizaje para el grupo. 
El proyecto deberá ser aprobado con nota no inferior a 6 (seis). 
Para la aprobación del trabajo final se tendrá en cuenta: la inclusión de al menos dos 
ejemplos de utilización de alguna de las herramientas informáticas desarrolladas en el 
curso; el uso de la bibliografía del programa para la justificación de la propuesta; y la 
posibilidad de aplicación de la propuesta pedagógica en el contexto de la práctica 
docente. 
5. ANEXOS 
 
Desde la propuesta: 
 
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-Que los y las estudiantes reconozcan en la práctica del Judo y las luchas una 
propuesta para repensar una posibilidad de prácticas alternativas en el campo de la 
Educación Física. 
-Que se generen lazos interorganizacionales que posibiliten fortalecer estrategias de 
intervención pedagógicas para el uso del tiempo liberado de funciones utilitarias y el ocio 
organizado en el mundo de las luchas por agarres 
De los/as participantes: 
-Apropiarse de los diferentes espacios institucionales donde se oferte las prácticas 
luctatorias, entendiendo a este espacio en particular como una posibilidad para sostener 
o brindar apoyo pedagógico en el campo de la enseñanza y del entrenamiento. 
 
6. CRONOGRAMA TENTATIVO: 
 
Unidad 1: 
Conceptos básicos del Judo. Historia. Principios y métodos del Judo. Judo como 
Educación Física. Judo fuera del Dojo. Técnicas: movimientos básicos. Posiciones. Los 
agarres. Movimientos y giros. Ukemis (caídas). Clasificación de las técnicas: Nage wasa 
(técnicas de proyección) Katame wasa (técnicas por agarre). Dinámicas de las luchas: 
randori (prácticas de lucha controladas) Katas(formas): Nage no-Kata. 
 
Unidad 2: 
Lucha. Unidades motrices generales de la lucha: tirar; empujar; derribar; inmovilizar; 
volcar; voltear, caer. Unidades específicas: agarres, llaves, vueltas, puesta de espaldas; 
etc. Perspectivas históricas, sociológicas y antropológicas de las diferentes formas de 
lucha en oriente y occidente. Las luchas en el marco del proceso civilizatorio en 
occidente. Programas para el armado de proyectos que incluyan la enseñanza técnica y 
entrenamiento específico de los sistemas de lucha. Internet como herramienta de 
búsqueda y conocimiento en el Judo y los sistemas de lucha. Como observar, describir y 
analizar las luchas para un trabajo de investigación 
 
Número de clases - Contenidos o temas. 
 
1. Presentación del Seminario. Revisión de contenidos del seminario. Las luchas como 
herramientas aplicadas al ámbito de la Educación Física. 
2. Orientaciones didácticas para la enseñanza del Judo y las luchas en la Educación 
Física. 
 
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3. Conceptos básicos del Judo. Historia. Principios y métodos del Judo. Judo como 
Educación Física. Judo fuera del Dojo. 
4. Técnicas: movimientos básicos. Posiciones. Los agarres. Movimientos y giros. Ukemis 
(caídas). Clasificación de las técnicas: Nage wasa (técnicas de proyección) Katame wasa 
(técnicas por agarre). 
5. Dinámicas de las luchas: randori (prácticas de lucha controladas) Katas(formas): Nage 
no-Kata. 
7. Lucha. Unidades motrices generales de la lucha: tirar; empujar; derribar; inmovilizar; 
volcar; voltear, caer. 
7. Unidades específicas: agarres, llaves, vueltas, puesta de espaldas; etc. 
8. Perspectivas históricas, sociológicas y antropológicas de las luchas. 
9 y 10. Diferentes formas de lucha en oriente y occidente y sus adaptaciones 
11 y 12.Las luchas en el marco del proceso civilizatorio en occidente. 
13 y 14. Programas para el armado de proyectos que incluyan la enseñanza técnica y 
entrenamiento específico de los sistemas de lucha. 
15 y 16. Internet como herramienta de búsqueda y conocimiento en el Judo y los 
sistemas de lucha. Como observar, describir y anaizar las luchas para un trabajo de 
investigación 
17. Evaluación.