Baloncesto EDUFISMX

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INCIACIÓN AL 
BASQUETBOL 
Sesiones 
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Objetivos: 
✓ Iniciar al alumno en el conocimiento del baloncesto. 
✓ Realizar distintos tipos de pases tanto estáticos como en movimiento. 
✓ Practicar lanzamientos a canasta desde diversas posiciones. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
 
Principal 
Grupos de cinco alumnos con un balón formando un círculo, uno se coloca en medio 
y trata de quitar o tocar el balón mientras los compañeros se lo pasan libremente. 
o Pasar: sin bote, con dos manos, en parábola, al pecho. 
o Tres alumnos se pasan el balón y los otros dos tratan de quitárselo o tocarlo: 
sin desplazamiento, permitiendo dos pasos. 
 
Grupos de cinco alumnos con un balón colocados en un extremo del terreno formando 
una hilera, a la señal deben pasar y desplazarse avanzando hacia el otro lado. Sólo se 
puede correr sin balón. 
o Colocar aros en los puntos en los que se deben realizar los pases. 
o Situar en el centro un compañero que trata de interceptar el balón. 
 
Grupos de cinco alumnos con un balón, cada uno tiene que lanzar a canasta desde 
varios puntos marcados con aros. Cada grupo cambia de zona de lanzamiento cuando 
todos hayan lanzado desde un lugar. Mientras uno lanza los compañeros hacen de 
recogepelotas. Todos los grupos tienen que lanzar desde todas las zonas. 
o Ir sumando los puntos del grupo. Gana el que más puntos consiga tras haber 
lanzado desde todas las zonas. 
o Cambiar de zona de lanzamiento sólo cuando todos los miembros del grupo 
hayan logrado: una canasta, dos canastas. 
o No permitir caminar con el balón en la mano. 
 
Grupos de diez alumnos divididos en dos subgrupos de cinco, situados en fila frente a 
frente a unos cinco metros de distancia, el primero de una de ellas con un balón. A la 
señal, tiene que pasarlo al primero del otro lado y correr a ponerse el último de la fila 
contraria. Hacer los pases tensos al pecho y recibir con las dos manos. 
o Pasar: picado, bombeado. 
o Ponerse el último de la misma fila. 
o Dar un paso antes de pasar el balón. 
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Pases y lanzamientos 
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“Los diez pases”: grupos de diez alumnos divididos en dos subgrupos de cinco, cada 
uno tiene que intentar sumar diez pases sin que los contrarios se lo quiten ni se caiga 
el balón al suelo. Se pueden dar dos pasos estando en posesión del balón, y no se 
puede quitar de las manos al que lo tenga. 
o No permitir caminar con el balón en las manos. 
o Todos deben tocar el balón al menos una vez. 
 
Final 
Grupos de cinco alumnos con un balón, sentados en el suelo formando un círculo con 
las piernas flexionadas, tienen que pasarlo rodando sin que toque ningún pie. 
o Pasar el balón por debajo de las piernas sin que las toque. 
o Colocar las piernas estiradas haciendo una “estrella”, pasar el balón con los 
pies sin que toque el suelo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Iniciar al alumno en el conocimiento del baloncesto. 
✓ Mejorar la habilidad para botar el balón. 
✓ Realizar lanzamientos a canasta con las manos por encima de la cabeza. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
 
Principal 
Todos los alumnos con un balón, lo botan libremente por el terreno con las dos 
manos. 
o Botar el balón: con la mano izquierda, con la mano derecha, 
alternativamente, con la mano dominante, con la mano no dominante, 
sobre alguna línea del campo. 
o Al cruzarse con otro, intentar tocarle el balón para que pierda el control del 
mismo. 
 
Todos los alumnos con un balón, tienen que lanzarlo contra la pared y recibir sin 
bote. a. Recibir el balón: con un bote, dando un giro completo. 
o Hacerlo por parejas, uno lanza contra la pared y el otro recibe el balón: uno 
al lado del otro, uno detrás del otro, intercambiando las posiciones. 
 
Por parejas con un balón y un aro entre ellos, pasar con bote dentro del aro. Cada 
vez que el pase sea bueno se da un paso atrás, y si se falla se mantiene la posición. 
o Pasar: por encima de la cabeza, a la altura del pecho. 
 
Por parejas con un balón y un aro, uno agarra el balón con un pie dentro del aro y 
trata de evitar que su compañero lo toque. No se puede botar, sólo pivotar sobre el 
pie que está dentro del aro y cambiar la altura del balón moviendo los brazos. 
Cuando el compañero toca el balón se cambian los papeles. 
o Permitir botar: libremente, sin hacer dobles. 6. 
 
 “Menos uno”: se divide la clase en tantos grupos como canastas. Hay lanzar a 
canasta por orden, el primero desde la línea de tiros libres y, si no encesta, el 
siguiente desde donde atrape el balón tras un bote. Así sucesivamente, tras cada 
enceste la siguiente lanza desde la línea de tiros libres. Hay que lanzar con las manos 
por encima de la cabeza. Se suman un punto por cada canasta y se resta un punto si 
Iniciación al básquetbol 
Botes, pases y lanzamientos 
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el balón no toca ni el aro ni el tablero, si se atrapa antes del primer bote o si da más 
de un bote. 
o El que encesta continúa lanzando a canasta hasta que falle. 
o Las canastas que se consigan con salto en el aire puntúan doble. 
 
 
Final 
Todos los alumnos en círculo con un balón, excepto uno situado en el centro. Los del 
círculo tienen que pasarse el balón por la espalda y el del medio debe averiguar quién 
lo tiene. Cuando lo consiga cambia su posición con el que tenía el balón. 
 
Colocar las piernas estiradas haciendo una “estrella”, pasar el balón con los pies sin 
que toque el suelo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Iniciar al alumno en el conocimiento del baloncesto. 
✓ Mejorar la coordinación en el bote. 
✓ Acrecentar la precisión de los pases y los lanzamientos. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Explicación del gesto técnico de lanzamiento a canasta (ver Anexos). 
Todos los alumnos practican el gesto de lanzamiento en el sitio, sin balón. a. Hacer el 
gesto de lanzamiento: con un paso y parada para lanzar, con dos pasos previos y 
parada para lanzar, botando imaginariamente antes de lanzar, lanzando en salto. 
 
Todos los alumnos con un balón, botar libremente por la cancha de baloncesto sin 
salirse de ella. 
o Botar: con la mano dominante, con la mano non dominante, alternando 
manos, mirando al frente, tratando de quitar el balón de algún compañero sin 
perder el propio. 
o Repartir aros por el suelo y botar: sin que el balón los toque, dentro de ellos. 
c. Reducir el espacio: en media cancha, dentro de la línea de 6,25. 
 
Todos los alumnos con un balón formando una fila, por orden botar sorteando en 
zigzag una línea de conos y lanzar a canasta desde la línea de tiros libres. Tras lanzar 
volver al final de la fila. 
 
Todos los alumnos con un balón formando una fila, por orden botar sorteando en 
zigzag una línea de conos y lanzar a canasta desde la línea de tiros libres. Tras lanzar 
volver al final de la fila. 
 
o Hacer tantos grupos como canastas. 
o Tras lanzar esperar para atrapar el rebote del siguiente compañero si falla. 
o Colocar dos aros detrás de los conos y girar alrededor de ellos antes de lanzar. 
 
Por parejas con un balón en la línea central, a la señal uno bota intentando escapar 
del compañero para meter canasta, y éste tratará de evitarlo. Se vuelve caminando 
por los laterales y se cambian los papeles cada vez. 
o Lanzar: desde debajode la canasta, recorriendo el contorno de la “bombilla”, 
desde la línea de tiros libres. 
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Botes, pases y lanzamientos. 
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o Hacer dos grupos, uno en cada mitad de la cancha mirando hacia una canasta. 
 
Grupos de cuatro alumnos con un balón, dos botan y se lo pasan mientras los otros 
dos tratan de quitárselo. Cuando lo consigan se cambian los papeles. 
a. Tres botan y se lo pasan, y el cuarto trata de quitárselo. Si toca el balón cambia su 
puesto con el que realizó el pase. 
 
Grupos de cuatro alumnos con un balón, dos avanzan botándolo y pasándoselo para 
tratar de superar a los otros dos compañeros, que estarán situados a 5-6 metros de 
distancia y tratarán de interceptarlo. Cambio de papeles cada vez. 
 
“Diez pases con canasta”: se divide la clase en cuatro grupos y en cada canasta se 
colocan dos que juegan uno contra otro. Cada grupo debe conseguir diez pases y luego 
encestar. Si se logran los diez pases y se falla la canasta se comienzan a contar de 
nuevo los pases, pero no se pierde la posesión. 
o Permitir el rebote. 
o La canasta sólo será válida si todos han tocado el balón al menos una vez. 
 
 
Final 
“La clase espejo”: todos los alumnos en hilera frente al profesor, tienen que imitar 
como un espejo los gestos técnicos que haga como si tuviera un balón. 
o Gestos a imitar: botar bajo, botar alternando las manos, botar y proteger el 
balón con el brazo libre, saltar y lanzar. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Iniciar al alumno en el baloncesto. 
✓ Combinar las habilidades de bote, pase, lanzamiento y rebote. 
✓ Mejorar el conocimiento del deporte del baloncesto. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Cada alumno con un balón, tiene que botar en el sitio a diferentes alturas, sin superar 
en ningún momento la altura del hombro. 
o Botar: lo más bajo posible, intentando sentarse y levantarse, entre las piernas, 
haciendo ochos entre las piernas, por delante y por detrás de las piernas. 
o Botar con la mano: dominante, no dominante, alternando las manos. 
o Botar desplazándose por el terreno de juego manteniendo la mirada al frente. 
 
Por parejas con un balón, uno tiene que botarlo sin desplazarse del sitio y el 
compañero intenta quitárselo. Cuando lo consiga se cambian los papeles. 
o Permitir desplazarse en un radio de: dos metros, tres metros, cinco metros. 
 
Por parejas con un balón, tienen que realizar pases desplazándose por todo el terreno 
sin botar el balón. 
o Realizar el pase: tras un bote, tras un cambio de dirección o de sentido. 
o Pasar al compañero tras botar el balón, agarrarlo y pivotar sobre el pie más 
retrasado. 
 
Se divide la clase en dos grupos, cada uno con un balón en una de las canastas. Un 
alumno lanza desde la línea de tiros libres y el resto espera el rebote fuera de la 
“bombilla”. Cuando el balón toque el aro o el tablero se puede entrar a por el rebote, 
el que lo atrape será el siguiente en lanzar. Nadie puede atrapar dos rebotes seguidos. 
o El que meta tres canastas debe pasar el balón a un compañero que no haya 
encestado. 
 
 “El 21”: se divide la clase en tantos grupos como canastas haya, cada uno con un 
balón. Se lanza siempre desde la línea de tiros libres, el primero por sorteo. Si falla hay 
rebote y el que lo atrape será el siguiente en lanzar. Si se encesta se sigue lanzando 
hasta fallar. La canasta desde el tiro libre vale un punto, y tras un rebote vale dos 
puntos. Gana el que primero sume 21 puntos exactos. 
Iniciación al básquetbol 
Botes, pases y lanzamientos. 
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o Si la canasta no toca tablero suma tres puntos. 
 
Final 
Se hace un círculo con tantos aros como alumnos y todos se colocan delante de uno 
con un balón. Tienen que botarlo dentro del aro y cambiar de aro según la indicación 
del profesor: izquierda, derecha. 
o A la indicación del profesor, cambiar el balón con el que se bota por el situado 
del lado que diga: izquierda, derecha. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Mejorar la precisión del bote, el pase y el lanzamiento. 
✓ Tender hacia una ocupación racional del espacio disponible. 
✓ Jugar en situaciones de desigualdad numérica. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Cada alumno con un balón, tienen que botarlo de diferentes formas y a la señal 
cambiar de mano. 
o A la señal, desplazarse: siguiendo las líneas del campo, lateralmente, hacia 
delante, hacia atrás. 
o Botar el balón en el sitio y a la señal simular: defender con el brazo libre 
extendido, un tiro en suspensión. 
 
 Por parejas con un aro y un balón, uno lo bota dentro del aro y el compañero intenta 
quitarle el balón o que bote fuera. 
o Proteger el balón con el cuerpo y el brazo libre. 
o Empezar pivotando y cambiando el balón de altura, para luego botar 
protegiéndolo. 
 
Grupos de cinco alumnos con un aro y un balón, dos serán defensores y los otros tres 
atacantes que se pasarán el balón para tratar de dejarlo dentro de un aro. A la señal 
rotar los defensores 
o Defender: los dos las líneas de pase, uno las líneas de pases y otro la línea de 
tiro, uno defensa individual y el otro las líneas de pases. 
o Permitir: un bote a los atacantes, atacar en profundidad, atacar con bloqueos. 
o Hacerlo a la inversa, con dos atacantes y tres defensores. 
 
Se divide la clase en dos grupos que jugarán un partido a dos canastas y con dos 
balones. Los equipos atacan con los dos balones y defienden su canasta de ambos a 
la vez. 
o Asignar puestos de atacantes y defensores, delimitando las zonas de acción 
para cada uno según líneas del campo. 
o Cada equipo puede defender y atacar simultáneamente. 
o Jugar con un solo balón. 
Iniciación al básquetbol 
Situaciones de juego real 
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o d. Jugar con “jugadores comodines” que se pueden desplazar por todo el 
campo: uno, dos, tres, ayudando a los atacantes, ayudando al equipo 
defensor. 
Final 
Por parejas, uno se tumba en el suelo y el compañero le moviliza las piernas y los 
brazos. Emplear movimientos oscilantes arriba y abajo, y laterales suaves. A la señal, 
cambiar roles. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Conocer la posición básica defensiva. 
✓ Realizar distintos tipos de desplazamientos con balón. 
✓ Tomar contacto con el balón y acostumbrarse a él. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
 Por parejas con un balón, uno lo lanza hacia arriba y lo recoge cinco veces con la mano 
dominante y luego se lo pasa al compañero para que haga lo mismo. 
o Lanzar el balón: hacia el suelo, con la mano no dominante, con las dos manos, 
alternando las dos manos. 
o Recoger el balón: con la mano no dominante, con las dos manos, alternando 
las dos manos. 
o Mantener el balón en el aire golpeándolo con: la mano, el puño, la rodilla, el 
pie, la cabeza. 
o Mover el balón alrededor de: la cintura, una pierna, las dos piernas, combinar 
varias de las acciones anteriores. 
o Manejar el balón: haciendo un ocho entre las piernas, haciéndolo girar sobre 
la punta de una mano, haciéndolo girar sobre la palma de un dedo. 
 
 Explicación de la posición básica defensiva (ver Anexos). 
 
Por parejas con un balón situadas en un extremo del terreno, unoavanza hacia el otro 
lado botando la pelota con la mano dominante frente al compañero, que se desplaza 
hacia atrás en posición básica defensiva sin hacer oposición. Al llegar al final se 
cambian los papeles y se vuelve al punto de partida. 
o El que se desplaza hacia atrás realiza una oposición: ligera sin tocar al 
compañero, moderada tocando al compañero, intentando quitarle el balón al 
compañero. 
o El que avanza bota: con la mano no dominante, cambiando de mano cuando 
desee. 
o El que bota hace un recorrido de ida y vuelta botando: con la misma mano, 
con una mano a la ida y con la otra a la vuelta. 
 
Iniciación al básquetbol 
Posición básica defensiva 
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Por parejas con un balón, uno lo bota con la mano dominante y el compañero intenta 
quitárselo, sin salirse de la zona en la que están. Cuando lo consigue se cambian los 
papeles. 
o Hacerlo: botando con la mano no dominante, cambiando de mano cuando se 
desee, pudiendo desplazarse por todo el terreno. 
 
Grupos de 4-6 alumnos (número par) colocados en fila en un extremo del terreno 
frente a un aro posado en la mitad, el primero de cada grupo con un balón. A la señal, 
los primeros tienen que llevarlo botando hasta el aro y volver a dar el relevo al 
siguiente, que debe ir a recogerlo y traerlo botando para dárselo al tercero, y así 
sucesivamente hasta que todos hayan intervenido. 
o El primero de cada grupo con dos balones, primero traslada uno botando 
hasta el aro y luego vuelve a por el otro para llevarlo también. 
o Situar los aros en el otro extremo del terreno. 
Final 
Por parejas con un balón, tienen que desplazarse por todo el terreno agarrados de 
una mano y botando el balón con la otra. No puede botar siempre el mismo. 
o a. Intercambiar el balón al cruzarse con otra pareja. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Practicar la posición básica defensiva. 
✓ Realizar distintos tipos de desplazamientos sin y con balón. 
✓ Familiarizarse con el manejo el balón. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Los alumnos se desplazan en carrera suave por todo el terreno, a la señal tienen que 
colocarse en la posición fundamental básica. 
o Realizar desplazamientos: adelante y atrás, laterales, combinando los dos 
tipos de desplazamientos. 
o A la señal: dar un salto hacia arriba, pararse y volver a correr. 
 
 Cada alumno con un balón, desplazamientos por todo el terreno botándolo con la 
mano dominante, siguiendo las indicaciones del profesor. 
o Desplazarse botando el balón: siguiendo las líneas del campo, pegados a una 
pared. 
o Colocar bancos suecos por el terreno, desplazarse botando el balón y: rodear 
los bancos, pasar los bancos entre las piernas, pasar caminando por encima 
de los bancos, cruzar los bancos transversalmente. 
o Botar el balón: con la mano no dominante, alternando las dos manos. 
 
Cada alumno con un balón, lanzarlo al aire con las dos manos y recibirlo sujetándolo 
también con las dos manos. 
o Lanzar el balón: contra el suelo, por la espalda y recogerlo por delante, por 
delante y recogerlo por la espalda. 
o Recoger el balón con la mano: dominante, no dominante. c. Hacer: giros 
alrededor de la cintura, un ocho entre las piernas. 
 
Cada alumno con un balón, hacerlo rodar por el suelo con la mano dominante y correr 
tras él para recogerlo en movimiento con la misma mano. 
o Lanzar el balón: con la mano no dominante, con las dos manos, por el aire. 
o Recoger el balón: con la mano no dominante, con las dos manos. 
o Lanzar el balón con una mano y recogerlo con la otra. d. Recoger cualquier 
balón que ruede por el suelo. 
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Desplazamientos sin y con balón 
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Dos filas enfrentadas y separadas seis metros entre sí, el primero de una de ellas con 
un balón. A la señal, debe salir botándolo con la mano dominante y pasárselo al 
primero de la otra fila. Así sucesivamente, tras pasar el balón se va al final de la fila 
contraria. 
o Botar el balón con la mano no dominante. 
o Colocar conos en medio y sortearlos en zigzag. 
o Aumentar la distancia entre las filas: ocho metros, diez metros. 
o Hacerlo con dos balones, uno se bota con la mano y el otro se conduce con el 
pie. 
o Hacerlo con tres balones, uno se bota con la mano y los otros dos se conducen 
con el pie. 
Final 
Cada alumno con un balón, desplazamientos por todo el terreno botándolo con la 
mano dominante y cuando se crucen con un compañero tienen que saludarse 
dándose la mano libre sin perder el control del balón. 
o Botar el balón con la mano no dominante. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Familiarizarse con el manejo el balón. 
✓ Practicar el bote de balón con ambas manos. 
✓ Coordinar el bote de balón con el desplazamiento. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Cada alumno con un balón, botarlo sin desplazarse del sitio con la mano dominante. 
o Botar el balón: con la mano no dominante, alternativamente con una y otra 
mano. 
o Botar el balón alrededor de: una pierna, las dos piernas. 
o Botar el balón en posición: sentado, de rodillas, tumbado. 
o Realizar un bote: alto, bajo, alternando un bote alto y otro bajo. 
o Sin perder el control del bote: arrodillarse y levantarse, sentarse en el suelo y 
levantarse, tumbarse boca abajo y levantarse. 
 
Cada alumno con un balón, caminando por todo el terreno botándolo con la mano 
dominante. 
o Botar el balón: con la mano no dominante, alternativamente con una y otra 
mano. 
o Realizar un bote: alto, bajo, alternando un bote alto y otro bajo. 
o A la señal: botar el balón con la otra mano, cambiar de sentido, arrodillarse y 
levantarse, sentarse en el suelo y levantarse, tumbarse boca abajo y 
levantarse, pasar el balón entre las piernas, ir a tocar el objeto que indique el 
profesor. 
 
Cada alumno con un balón en un extremo del terreno, botarlo en carrera suave a lo 
largo de él con la mano dominante y volver al punto inicial. 
o Botar el balón: con la mano no dominante, cambiando de mano a la vuelta. 
o Recorrer el terreno haciendo un rectángulo y cambiar de mano en cada 
esquina. 
o Seguir las direcciones que indique el profesor. 
o A la señal, decir el número de dedos que el profesor tiene levantados. 
 
Iniciación al básquetbol 
Bote de balón 
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Pilla con balón”: todos los alumnos con un balón botándolo por todo el terreno, un 
alumno se queda y trata de pillar a los demás tocándolos con la mano libre. Cuando 
pille a un compañero se cambian los papeles. No se puede correr con el balón en la 
mano, el que lo haga pasa a quedarse. 
o Aumentar el número de alumnos que se quedan: dos, tres. 
o Para pillar a un compañero hay que lanzarle y balón y darle con él. 
o Los compañeros para no ser pillados pueden gritar “Stop” y quedarse quietos 
botando el balón con las piernas abiertas, hasta que otro alumno pase por 
debajo de ellas y los salve. 
 
Final 
Por parejas con un balón agarradas de una mano, desplazarse por todo el terreno 
botando el balón con la mano libre, cambiando a la señal el alumno que lo bota. 
o Ir de un lado al otro del terreno, a la ida lo bota uno y a la vuelta el otro. 
o Cambiar libremente el alumno que lo bota. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Familiarizarse con el manejo el balón. 
✓ Conocerlos dos tipos de bote del balón. 
✓ Practicar el bote de protección y el bote de velocidad. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Explicación de la forma de realizar el bote de protección y del bote de velocidad (ver 
Anexos). 
Cada alumno con un balón, realizar bote de protección sin desplazarse del sitio con la 
mano dominante. 
o Realizar el bote de protección: con la mano no dominante, cambiando de 
mano a la señal. 
o Desplazarse por todo el terreno realizando bote de protección cuando se 
crucen con un compañero, intentando tocarle el balón sin perder el control 
del propio. 
 
Cada alumno con un balón en un extremo del terreno, realizar bote de velocidad en 
carrera suave hasta el otro lado con la mano dominante y volver al punto inicial. 
o Realizar el bote de velocidad: con la mano no dominante, con una mano a la 
ida y con la otra a la vuelta. 
o A la señal, parar y pasar a bote de protección, y a una nueva señal continuar 
con bote de velocidad. 
 
Dos filas enfrentadas y separadas diez metros entre sí, el primero de una de ellas con 
un balón. A la señal, debe salir con bote de velocidad, botando el balón con la mano 
dominante, y entregarlo en mano al primero de la otra fila. Así sucesivamente, tras 
pasar el balón se va al final de la fila contraria. 
o Botar el balón: con la mano no dominante, con bote de protección. 
o Realizar bote de velocidad hasta un cono situado a mitad del recorrido, hacer 
bote de protección rodeándolo y luego continuar con bote de velocidad. 
o Hacerlo con dos balones, uno en cada fila, saliendo a la vez, y al encontrarse: 
hacer bote de protección para proteger el balón y superar al compañero, 
intentar tocar el balón del otro. 
 
Iniciación al básquetbol 
Bote de balón 
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Una fila de alumnos con balón en una de las esquinas de terreno, a la señal el primero 
sale para dar la vuelta alrededor del campo realizando bote de velocidad con la mano 
dominante. Al llegar a la primera esquina sale el siguiente. 
o Botar: con la mano no dominante, cambiando de mano en las esquinas. 
o Dar la vuelta realizando: bote de protección, bote de velocidad a lo largo y de 
protección a lo ancho. 
 
Por parejas, cada uno con un balón, realizar un uno contra uno intentando tocar el 
balón al compañero para que pierda el control del mismo. 
 
Final 
Por parejas con un balón, uno realiza bote de protección al tiempo que debe decir el 
número de dedos que el compañero tiene levantados. Cambio de papeles cada cierto 
tiempo. 
o El compañero levanta varios dedos de una mano mientras con la otra intenta 
quitarle el balón. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Familiarizarse con el manejo el balón. 
✓ Conocer los principales tipos de pase. 
✓ Practicar el pase de pecho y el pase picado. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Explicación de la forma de realizar el pase de pecho y el pase picado (ver Anexos). 
Por parejas con un balón y separados cuatro metros, realizar pases de pecho de forma 
continuada. 
o Realizar: pase picado, dos pases de pecho y dos pases picados, uno pase de 
pecho y el otro pase picado, combinar libremente pases de pecho y pases 
picados. 
o Realizar desplazamientos laterales con: pases de pecho, pases picados, 
combinando libremente pases de pecho y pases picados. 
o Realizar desplazamientos adelante-atrás con: pases de pecho, pases picados, 
pases de pecho y pases picados combinados libremente. 
 
Dos filas enfrentadas y separadas cuatro metros entre sí, el primero de una de ellas 
con un balón. A la señal, pase de pecho al primero de la otra fila. Así sucesivamente, 
tras el pase se vuelve al final de la fila propia. 
o Realizar: pases picados, una fila pases de pecho y la otra, pases picados, 
combinar libremente pases de pecho y pases picados. 
o Tras el pase ir al final de la fila contraria. c. Aumentar la distancia entre las dos 
filas: cinco metros, seis metros. 
 
Dos filas enfrentadas y separadas diez metros entre sí, el primero de una de ellas con 
un balón. A la señal, salir haciendo bote de velocidad y al llegar a la mitad, pase de 
pecho al primero de la otra fila. Así sucesivamente, tras el pase se vuelve al final de la 
fila propia. 
o Colocar un cono en mitad del recorrido que hay que sortear con bote de 
protección. 
o Tras el pase ir al final de la fila contraria. 
 
Iniciación al básquetbol 
Pases 
10 
 
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Grupos de 5-6 alumnos, todos colocados en fila excepto uno, que se sitúa frente a sus 
compañeros a cuatro metros con un balón. A la señal, se lo pasa al primero de la fila, 
que tiene que devolvérselo y sentarse en el suelo. Así sucesivamente por orden, hasta 
que todos estén sentados. Cuando esto ocurra, el pasador va al último lugar de la fila, 
y el primero pasa a situarse con el balón frente a sus compañeros. 
 Grupos de 5-6 alumnos formando un círculo con un balón. Uno se sitúa en medio y 
trata de interceptar los pases que realizan sus compañeros, cuyo objetivo es realizar 
diez pases sin que se el del centro consiga tocar el balón. Los pasadores sólo pueden 
desplazarse un metro. Cuando el del centro toca el balón, o el resto consiguen dar los 
diez pases, se cambia al alumno que está en el medio, de forma que todos pases por 
esa posición. 
Final 
Todos los alumnos con un balón se desplazan botándolo sobre las líneas el campo con 
la mano dominante, excepto uno que no tiene y trata de quitárselo a algún 
compañero. Cuando lo consigue, el que se quedó sin balón tiene que quitárselo a otro 
alumno. Si el que bota se sale de la línea pierde el balón. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Practicar el pase por encima de la cabeza y el pase de béisbol. 
✓ Mejorar el control del balón en los pases. 
✓ Combinar distintos tipos de pases. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Explicación de la forma de realizar el pase por encima de la cabeza y el pase de béisbol 
(ver Anexos). 
Por parejas con un balón y separados cuatro metros, realizar pases por encima de la 
cabeza de forma continuada. 
a. Realizar: uno pase de pecho y el otro pase por encima de la cabeza, uno pase picado 
y el otro pase por encima de la cabeza. 
b. Combinar libremente pases por encima de la cabeza, pases de pecho y pases 
picados. 
c. Realizar desplazamientos laterales con: pases por encima de la cabeza, pases de 
pecho, pases picados, combinando libremente los tres tipos de pases. 
d. Realizar desplazamientos adelante-atrás con: pases por encima de la cabeza, pases 
de pecho, pases picados, combinando libremente los tres tipos de pases. 
 
Por parejas con un balón y separados seis metros, realizar pases de béisbol de forma 
continuada. 
a. Aumentar la distancia: ocho metros, diez metros. 
 
Dos filas enfrentadas y separadas cuatro metros entre sí, el primero de una de ellas 
con un balón. A la señal, pase por encima de la cabeza al primero de la otra fila y vuelta 
al final de la fila propia. 
a. Realizar pases: de pecho, picados, cada vez uno distinto. 
b. Cambio al final de la fila contraria tras el pase. 
c. Aumentar la distancia entre las filas e incluir: pases de béisbol, bote de velocidad 
previo al pase, parada a la mitad del recorrido con bote de protección y pase. 
 
Grupos de nueve alumnos colocados en fila excepto uno (B), que se coloca frente a 
ellos y alejado unos veinte metros. El primero de la fila (A) con balón, a la señalavanza 
a bote y le hace un pase de pecho a B, que le devuelve sale en carrera hacia la fila. 
Iniciación al básquetbol 
Pases 
11 
 
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Entonces A le hace un pase de béisbol. B recibe, hace un pase de pecho al primero de 
la fila y va al final de la misma. A se queda como alumno situado frente a la fila y se 
vuelve a repetir el ejercicio. 
a. Hacer los pases cortos con pases: picados, por encima de la cabeza. 
 
Final 
 “La estrella”: grupos de nueve de alumnos, uno de ellos con un balón, a la señal hay 
que realizar pases de pecho al compañero situado en segundo lugar por la derecha. 
a. Pasar: hacia la izquierda, cambiando de sentido a la señal. 
b. Hacer pases: picados, por encima de la cabeza, cada vez uno distinto. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Familiarizar a los alumnos con la técnica del tiro estático. 
✓ Practicar el tiro estático desde diferentes posiciones. 
✓ Practicar el tiro estático variando las distancias de lanzamiento. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Explicación de la forma de realizar el lanzamiento estático a canasta (ver Anexos). 
 
Por parejas con un balón distribuidas por todo el terreno, uno realiza cinco 
lanzamientos verticales procurando que el balón salga de la mano dando vueltas hacia 
atrás y luego se lo pasa al compañero con un pase de pecho. 
o Pasar el balón al compañero con un pase: picado, por encima de la cabeza. 
o Enviar el balón al compañero utilizando la mecánica 
de un lanzamiento a canasta, con una trayectoria 
bombeada y el balón rodando hacia atrás. 
o Aumentar la distancia entre los dos miembros de la 
pareja. 
 
Por parejas con un balón y un aro, uno sujeta el aro 
horizontalmente y el compañero, separado un metro de él, 
lanza a encestar el en aro. Si consigue canasta se aleja un 
paso y vuelve a lanzar, así sucesivamente hasta que no 
enceste, momento en el que se cambian los papeles y se 
vuelve a empezar. Hay que realizar el gesto de tiro 
correctamente. 
 
Dos filas de alumnos situadas cada una de ellas a tres metros 
de un tablero del campo de baloncesto, cada alumno con un 
balón. A la señal, por orden deben ir lanzando a canasta. Tras 
el lanzamiento se recoge el balón y se va al final de la fila. 
o Ir aumentando la distancia al tablero, hasta llegar a 
la línea de tiros libre. 
Iniciación al básquetbol 
Lanzamiento de canasta 
12 
 
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o Colocar varios aros en torno a la canasta y lanzar desde ellos. 
 
Dos filas de alumnos situadas cada una de ellas en el puesto 1(ver dibujo) de una de 
las áreas restringidas del campo de baloncesto. Cada alumno con un balón, a la señal 
y por orden cada alumno de la fila debe ir lanzando a canasta. El que consiga encestar 
se anota un punto. Tras el lanzamiento se pasa al siguiente puesto del área restringida, 
siguiendo el orden que se establece en la imagen. Gana el que más puntos consiga 
después de haber lanzado desde todos los puestos. 
 
 
“Menos uno”: se forman tantos grupos como canastas haya disponibles y se sortea el 
orden de lanzamiento. El primero en lanzar debe hacerlo desde la línea de tiros libre 
y los siguientes desde el lugar en que se recoge el balón. Si se encesta se obtiene un 
punto y se vuelve a tirar de nuevo desde la línea de tiros libres. Si no se encesta se 
resta un punto. El balón se puede recoger después de haber dado como máximo un 
bote. El juego termina cuando alguien del grupo consiga llegar a diez puntos. 
o Jugar a veinte puntos. 
o Los alumnos se numeran y el que lanza a canasta dice un número durante el 
lanzamiento. El que lo tenga será el que deba recoger el balón. 
 
Final 
Por parejas con un balón, desplazarse libremente por todo el terreno botando la 
pelota y haciendo pases entre ellos. 
o Intercambiar el balón al cruzarse con otra pareja. 
o Avanzar agarrados 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Iniciar a los alumnos en la parada en un tiempo. 
✓ Iniciar a los alumnos en la parada en dos tiempos. 
✓ Automatizar en lo posible la ejecución de las técnicas de parada. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Explicación de la forma de realizar la parada en un tiempo (ver Anexos). 
 
Grupos de seis alumnos con un balón que se dividen en dos subgrupos colocados 
frente a frente y separados cinco metros. A la señal, el primero de cada grupo sale 
botando, a la mitad del recorrido hace una parada en un tiempo y luego le pasa el 
balón al primero de la otra fila con un pase de pecho. Así sucesivamente, tras el pase 
se va al final de la fila contraria. 
a. Pasar el balón al primero de la otra fila con un pase: picado, por encima de la cabeza. 
b. Aumentar la distancia entre las dos filas. 
 
Explicación de la forma de realizar la parada en dos tiempos (ver Anexos). 
Grupos de seis alumnos con un balón que se dividen en dos subgrupos colocados 
frente a frente y separados cinco metros. A la señal, el primero de cada grupo sale 
botando, a la mitad del recorrido hace una parada en dos tiempos y luego le pasa el 
balón al primero de la otra fila con un pase de pecho. Así sucesivamente, tras el pase 
se va al final de la fila contraria. 
a. Pasar el balón al primero de la otra fila con un pase: picado, por encima de la cabeza. 
b. Aumentar la distancia entre las dos filas. 
 
Dos filas frente a una canasta en el medio del campo, los alumnos de una de ellas con 
balón. A la señal, el primero de la fila con balones pasa el balón al primero de la otra 
fila con un pase de pecho, que recibe en carrera y avanza a bote hasta el área 
Iniciación al básquetbol 
Paradas en uno y dos tiempos 
13 
 
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restringida, donde hace parada en un tiempo y lanza a canasta sin saltar. Los dos 
alumnos que han intervenido cambian de fila. 
a. Pasar el balón al primero de la otra fila con un pase: picado, por encima de la cabeza, 
de béisbol. 
b. Hacer una parada en dos tiempos. 
 
Una fila de alumnos con balones frente a una canasta a un lado del área restringida. 
A la señal, el primero le pasa el balón al profesor, que lo sujeta en la palma de la mano 
para que el alumno lo atrape, haga una parada en un tiempo y tire a canasta. Tras el 
lanzamiento se recoge el balón y se va al final de la fila. 
a. Aumentar la distancia de la fila al profesor, el alumno se acerca: caminando, 
corriendo, botando antes de pasarle la pelota. 
 
Final 
Cada alumno con un balón frente a una pared, deben lanzarlo contra ella con un pase 
de pecho, recogerlo con la mano dominante, hacerlo girar alrededor de la cintura y 
volverlo a lanzar contra la pared. 
a. Lanzar contra la pared con un pase: picado, por encima de la cabeza. 
b. Recoger el balón cada vez con una mano distinta. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Mejorar la ejecución de la parada en un tiempo. 
✓ Mejorar la ejecución de la parada en dos tiempos. 
✓ Combinar distintos gestos técnicos: bote, pase, paradas y tiro a canasta. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Cada alumno con un balón, caminar botándolo por todo el terreno y a la señal, realizar 
una parada en un tiempo. 
o Hacer una parada en dos tiempos. 
o Alternar una vez la parada en un tiempo y otra la parada en dos tiempos. 
o Aumentar la velocidad del desplazamiento.Dos filas frente a frente y separadas ocho metros entre sí, el primero de una fila con 
balón. A la señal, el que tiene balón avanza botándolo, a la mitad hace una parada en 
un tiempo y luego se lo pasa al primero de la otra fila. Así sucesivamente, tras el pase 
se va al final de la fila propia. 
o Pasar el balón al primero de la otra fila con un pase: picado, por encima de la 
cabeza. b. Hacer una parada en dos tiempos. 
o Tras la parada, pivotar sobre el pie más retrasado y luego pasar al primero de 
la otra fila. 
o En el momento de la parada el primero de la fila de enfrente sale corriendo 
para recibir el pase en carrera. 
o Tras el pase ir al final de la fila contraria. 
 
Dos filas frente a frente y separadas diez metros entre sí, el primero de una fila con 
balón. A la señal, los dos primeros de cada fila salen corriendo, uno de ellos botando 
el balón, y a la altura de un cono situado a cuatro metros hace una parada en un 
Iniciación al básquetbol 
Paradas en uno y dos tiempos 
14 
 
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tiempo y se lo pasa al compañero que corre en sentido opuesto con un pase de pecho. 
Éste recibe, continúa botando y se la deja en mano al primero de la fila contraria. Así 
sucesivamente, cada alumno va al final de la fila contraria. 
o Pasar el balón al compañero que viene en carrera con un pase: picado, por 
encima de la cabeza. 
o Hacer una parada en dos tiempos. 
o Tras la parada, pivotar sobre el pie más retrasado y luego pasar al compañero 
que viene en carrera. 
 
Dos filas, una frente a la canasta en la línea de tiros libres y la otra en la línea de fondo 
con balones. El primero de la fila con balón sale botando y pasa al primero de la otra 
fila, que recibe, hace una parada en un tiempo y lanza a canasta. Cada uno pasa al 
final de la otra fila. 
o Hacer una parada en dos tiempos. 
o El pasador defiende al lanzador: sólo colocándose delante de él, levantando 
los brazos y estorbando un poco, con intensidad. 
 
Dos filas frente a la canasta a ambos lados del área restringida, una de las filas con 
balón. A la señal, el primero de la fila sin balón sale en carrera y recibe del primero de 
la otra fila, hace una parada en un tiempo y lanza a canasta. Cada uno va al final de la 
fila contraria. 
o Hacer una parada en dos tiempos. 
o El alumno de la fila sin balón tras recibir devuelve el pase, el compañero 
recibe, hace parada y tira a canasta. 
 
Final 
Cada alumno con un balón, desplazarse botándolo por todo el terreno y a la señal, 
bote de protección, salida con bote de velocidad, parada en un tiempo y vuelta al bote 
normal. 
o Hacer una parada en dos tiempos. 
o Hacerlo botando con la mano: izquierda, derecha. 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Iniciar a los alumnos en las entradas a canasta. 
✓ Automatizar en lo posible la ejecución de esta técnica. 
✓ Coordinar el salto con el lanzamiento a canasta. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Explicación de la forma de realizar una entrada a canasta por la derecha (ver Anexos). 
o Cada alumno con un balón, repartidos por el terreno practicar los pasos de la 
entrada a canasta por la derecha sin bote. 
o Hacerlo con bote previo. 
 
Una fila de alumnos con balones a la derecha del área restringida, cerca de la canasta. 
A la señal el primero, partiendo de una posición estática, realiza los dos pasos finales 
de la entrada a canasta por la derecha (pie izquierdo, pie derecho) y lanza. Las huellas 
de los dos pasos estarán marcadas con tiza en el suelo. Tras la entrada recoge el balón 
y se va al final de la fila. 
o Alejar la fila de la canasta y realizar la entrada: andando sin botar, corriendo 
sin botar, andando y botando, corriendo y botando. 
o Con pase previo al profesor, que estará situado dentro del área restringida y 
devolverá el balón. 
 
Explicación de la forma de realizar una entrada a canasta por la izquierda (ver Anexos). 
Cada alumno con un balón, repartidos por el terreno practicar los pasos de la entrada 
a canasta por la izquierda sin bote. 
o Hacerlo con bote previo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Iniciación al básquetbol 
Entradas a canasta 
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Una fila de alumnos con balones a la izquierda del área restringida, cerca de la canasta. 
A la señal el primero, partiendo de una posición estática, realiza los dos pasos finales 
de la entrada a canasta por la izquierda (pie derecho, pie izquierdo) y lanza. Las huellas 
de los dos pasos estarán marcadas con tiza en el suelo. Tras la entrada recoge el balón 
y se va al final de la fila. 
o Alejar la fila de la canasta y realizar la entrada: andando sin botar, corriendo 
sin botar, andando y botando, corriendo y botando. 
o Con pase previo al profesor, que estará situado dentro del área restringida y 
devolverá el balón. 
 
Dos filas, una a la derecha del área restringida con balones y la otra en la línea de 
fondo, frente a la primera. A la señal, el primero con balón pasa al primero de la línea 
de fondo y sale en carrera para recibir de él y hacer una entrada a canasta por la 
derecha. El que estaba en la línea de fondo debe capturar el rebote y los dos cambian 
de fila. 
o Hacerlo con entrada a canasta por la izquierda. 
 
Final Dos filas de alumnos con balones, cada una en una canasta, por orden van realizando 
tiros libres. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://www.facebook.com/EDUCAFISMX 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Objetivos: 
✓ Iniciar a los alumnos en la entrada a canasta. 
✓ Automatizar en lo posible la ejecución de esta técnica. 
✓ Combinar distintos gestos técnicos: bote, pase, entradas y tiro a canasta. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
 Una fila de alumnos con balones a la derecha del área restringida. A la señal, el 
primero sale caminando y botando hacia la canasta y hace una entrada por la derecha 
de la misma. 
o Realizar la entrada corriendo y botando. 
o Hacer la entrada por la izquierda de la canasta. 
 
Una fila de alumnos con balones a la izquierda del área restringida y otra en el lateral 
derecho de la misma. A la señal, el primero con balón sale en carrera a bote rodeando 
el área restringida, pasa al primero de la otra fila, recibe de él y entra a canasta por la 
derecha. El que estaba en el lateral debe capturar el rebote y los dos cambian de fila. 
o Hacerlo por el lado contrario. 
 
Una fila de parejas con balón situadas en el centro del campo, a la señal los dos 
primeros avanzan hacia la canasta con bote de balón y pases. Terminar con la entrada 
a canasta de uno de ellos, y el otro debe capturar el rebote. Cambiar cada vez el 
alumno que hace la entrada. 
o Colocar un defensor hacia la mitad del recorrido. 
 
Iniciación al básquetbol 
Entradas a canasta y situaciones de juego real 
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Por tríos con un balón colocados en fila en un extremo del campo de baloncesto, y un 
alumno colocado en medio de la pista que actuará como defensor. A la señal, el primer 
trío avanza hacia la canasta contraria con bote de balón y pases entre ellos, tratando 
de que el compañero del medio no les robe el balón. Finalizar con entrada a canasta. 
 
o Finalizar con tiro a canasta: desde dentro del área restringida, desde fuera del 
área restringida. 
o Colocar dos defensores en la mitad del campo. 
 
Grupos de seis alumnos colocados en fila con un balón. A la señal, el primero sale en 
carrera botando 4-5 metros, hace una parada y bote de protección del balón, luego 
pivota sobre un pie 180 grados y pasa al siguiente de la fila, que repite el ejercicio. Así 
sucesivamente, el que acabade hacer el ejercicio pasa al último lugar de la fila. 
o Dividir cada grupo en dos subgrupos de tres alumnos que se colocan 
formando un ángulo recto. El que sale botando el balón, tras la parada y el 
bote de protección, pivota 90 grados y pasa al primero de la otra fila. 
 
Grupos de seis alumnos, jugar dos partidos 3x3 en cada una de las canastas. El resto 
juega un mareo, cinco se pasan el balón y el sexto intenta interceptarlo. 
 
Final Dos filas de alumnos con balones, cada una en una canasta, por orden van realizando 
tiros libres. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Objetivos: 
✓ Familiarizar a los alumnos en la práctica del baloncesto. 
✓ Disfrutar jugando pequeños partidos. 
✓ Conocer las principales reglas del baloncesto. 
 
Inicial 
Calentamiento. 
Movimiento de las distintas articulaciones corporales. 
Trote. 
Estiramientos. 
Principal 
Grupos de seis alumnos colocados formando un círculo abierto, uno de ellos con 
balón. A la señal se desplaza botando hasta el centro, hace una parada y pivota sobre 
una pierna hasta colocarse frente a un compañero y pasarle el balón. Así 
sucesivamente, tras el pase se vuelve al sitio que se ocupaba. 
o Colocar un alumno en el centro que recibe el balón, pivota y pasa a otro 
compañero. Cada uno debe ir al lugar al que se pasó. 
 
Dos filas, una a la derecha del área restringida con balones y la otra en la línea de 
fondo, frente a la primera. A la señal, el primero con balón pasa al primero de la línea 
de fondo y sale en carrera para recibir, hacer una parada y lanzar a canasta. 
o Tras la parada, pivotar sobre un pie y luego lanzar a canasta. 
o Desplazarse: hacia el interior del área restringida, por fuera del área 
restringida. 
o Hacerlo por la izquierda del área restringida. 
 
Grupos de cinco alumnos, dos juegan en la cancha de baloncesto un partido 5x5 
aplicando las reglas de juego del baloncesto. La duración de los partidos será de 3 a 5 
minutos, en función del número de equipos. El resto de grupos hacen pases con un 
Iniciación al básquetbol 
Juego real 
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balón. Cambiar los grupos al terminar el tiempo, de forma que todos jueguen entre sí. 
Gana el grupo que más victorias consiga. 
o Mantener los puntos que se consiguen en cada partido, gana el grupo que 
más puntos obtenga. 
Final 
Valoración del trabajo. 
o b. Ventajas y desventajas del baloncesto respecto a otros deportes colectivos: 
material, espacios, reglas… 
o c. Dificultades: técnicas, del juego en equipo, de las reglas de juegos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Anotaciones y observaciones 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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VER ANEXOS 
EN EL ENLACE QUE SE ENVÍO A SU 
CORREO ELECTRÓNICO.