Preguntas para Sentido da Vida

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6 preguntas (y respuestas) para darle 
sentido a la vida 
 Yamila Papa 7, Enero 2015 
en Curiosidades75 compartidos 
 
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Seguramente te has puesto a pensar más de una vez, ¿Cuál es el 
sentido de vivir? Si bien se dice que todavía no existe una respuesta 
que satisfaga las exigencias de todos los seres humanos en relación a 
este asunto, podemos al menos encontrarle “el punto” a la vida y 
aprender a disfrutar de este maravilloso presente que recibimos a 
diario. 
https://lamenteesmaravillosa.com/curiosidades/
Para ello se han armado una serie de consultas o reflexiones. Gracias a 
estas preguntas, podremos reflexionar de forma más concreta sobre las 
razones por las cuales vivimos cada día. 
En primer lugar, ¿Por qué o por quién estarías dispuesto a cualquier 
sufrimiento? Es decir, aquellas personas, cosas o ideales por los 
cuales no te importaría sacrificarte. Y eso no significa morir (porque 
estamos buscando el sentido de la vida), sino dejarlo todo, luchar de 
verdad, sin importar las consecuencias. Pueden ser tus hijos, tu 
familia, tu religión o tus ideologías. 
La segunda pregunta que puedes responder para encontrarle el sentido 
a la vida es: ¿Cómo te imaginas dentro de cinco años? 
Pensar en el futuro es una excelente manera de darnos cuenta de que 
vale la pena estar vivo. Además, solemos estar tan sumergidos en 
nuestros problemas actuales que no nos damos cuenta de que el futuro 
está allí, esperándonos. 
Recuerda que los hábitos que tienes hoy son los que decidirán tu 
mañana. Haz todo el esfuerzo posible e pregúntate qué será de ti 
dentro de cinco años. ¿Estarás trabajando en el mismo sitio? ¿Tu 
familia será más grande? ¿Dónde vivirás? ¿Habrás cumplido tus 
sueños? Si no sabes hacia donde te diriges, no llegarás nunca a 
destino. 
En tercer lugar, es bueno que analices: ¿Qué harías si no sintieras 
miedo? 
Ese sentimiento que nos paraliza y no nos permite avanzar es lo que 
nos aleja también de encontrarle sentido a la vida. Estar mucho tiempo 
en la llamada “zona de confort” (donde no estamos a gusto pero no 
hacemos nada para salir de ella) puede demostrar nuestro temor. 
Muchas personas no llegan a ser lo que hubieran deseado porque 
https://lamenteesmaravillosa.com/8-habitos-que-aumentan-el-estres/
temen dar el gran salto. Imagina que nada malo puede ocurrirte, 
entonces, ¿Qué harías? 
De la mano de esa consulta es que surge la cuarta pregunta: ¿Qué 
harías si tuvieras la confianza de no fracasar? Muchas personas no 
se animan a innovar o a emprender porque consideran que fallarán en 
su cometido. Ésto puede ser por el miedo, pero también por los 
prejuicios que se tenemos como sociedad. 
Por ejemplo, si nuestra familia no ve con buenos ojos que seamos 
actores o músicos, seguro no tendremos la confianza suficiente como 
para triunfar y ser famosos. Si quieres realmente saber cuál es el 
sentido de la vida, entonces, es tiempo de que elimines la palabra 
“fracaso” de tu vocabulario o de tu diccionario mental. 
¿Sabías que la razón de vivir puede ser también el punto donde se une 
tu pasión y lo que el mundo necesita? De esta premisa es que surge la 
quinta pregunta: ¿Cuáles son tus mayores talentos? 
No es preciso ser médico o ir de voluntario a un pueblo a miles de 
kilómetros de tu casa, puedes hacer algo por tu barrio o tu comunidad. 
Desde plantar un árbol a limpiar los parques los fines de semana. Si te 
gusta cantar, haz feliz a los niños de un hospital; si el baile es lo tuyo, 
organiza un espectáculo para los ancianos que viven en un geriátrico. 
Justamente en relación a ello, ¿Qué trabajo harías una y otra vez sin 
cansarte, aunque no recibieras una paga? Antes que nada, ya 
sabemos que se necesita el dinero para pagar la comida, la renta o la 
hipoteca. Esta pregunta, aclaramos que esto se refiere a las 
actividades que te encantan hacer y que no te importaría no ganar 
un sueldo al hacerlas.Por ejemplo, ayudar en un comedor infantil. 
Quizás no lo hagas a diario, sino una vez por semana. Pero si aún así 
te sientes satisfecho, no es un trabajo. 
https://lamenteesmaravillosa.com/cuatro-habitos-para-que-nuestra-familia-funcione/
Si te llena de orgullo y te “completa” quiere decir que eres bueno en 
esta tarea. Tal vez sea tiempo de dejar de hacer horas extras en la 
oficina para ganar un dinerillo extra y empezar a disfrutar de las cosas 
buenas que tiene la vida, como la sonrisa de un niño o un “gracias” 
junto a un gran abrazo. 
¡Empieza a vivir si quieres conocer el sentido de la vida! Y todas estas 
preguntas tendrán su respuesta. 
 
10 preguntas para encontrar el sentido de 
la vida 
Desarrollo Personal 
La clave: Preguntas adecuadas, respuestas personales 
 
1. ¿Por qué estarías dispuesto a sufrir? El primer paso no consiste en buscar las cosas 
que te hacen feliz o que te agradan, eso sería demasiado fácil y hasta banal. En su lugar, 
pregúntate por qué cosas estarías dispuesto a sacrificarte, esas son las cosas 
verdaderamente importantes de tu vida, por las que estarías dispuesto a dejarlo todo y por 
las que vale la pena luchar de verdad. 
 
2. ¿Cómo imaginas tu vida dentro de 5 años? A menudo estamos tan inmersos en nuestra 
rutina cotidiana que no nos damos cuenta de que necesitamos planificar nuestro futuro. Si 
no lo haces, los hábitos de hoy decidirán tu vida de mañana. Por tanto, haz un esfuerzo de 
imaginación y piensa en cómo querrías que fuese tu vida dentro de 5 o 10 años. Recréalo 
todo con el más mínimo detalle y cuando regreses de tu sueño, pregúntate si la vida que 
https://lamenteesmaravillosa.com/el-orgullo-ese-cable-de-alta-tension/
http://www.rinconpsicologia.com/search/label/Desarrollo%20Personal?max-results=8
llevas hoy te conduce a esa vida ideal o, al contrario, te aleja de ella. Recuerda que si no 
sabes a dónde vas, no llegarás nunca. 
3. ¿Qué harías si no tuvieses miedo? El miedo es un mecanismo inmovilizante, que nos 
obliga a mantenernos en nuestra zona de confort, sin arriesgar. Hay personas que pierden 
toda la vida por miedo, sin atreverse a dar jamás ese paso que hubiera podido marcar la 
diferencia. Por consiguiente, imagínate qué harías si no experimentaras temor y después, 
planifica tareas prácticas que te permitan lograr, poco a poco, ese estado. 
 
4. ¿Qué harías si estuvieras seguro de que no fracasarás? El temor al fracaso y a la 
crítica social también nos inmoviliza. A menudo tenemos ideas excelentes que nunca 
llevamos a la práctica porque nos convencemos de que son una locura. Luego, vemos que 
otra persona las ha realizado y ha tenido éxito y nos sentimos como unos fracasados. Si 
quieres darle un nuevo sentido a tu vida, es importante que elimines la variable “fracaso” 
de la ecuación. 
 
5. ¿Cuáles son tus 3 mayores talentos? El sentido de tu vida es el punto de intersección 
entre tus grandes pasiones y las necesidades del mundo. Descubre cuáles son tus 
verdaderos talentos y aprende a explotarlos para que puedas vivir de ellos. Porque no basta 
con que te apasione una cosa, también debes demostrar que puedes llevar a cabo un plan 
para lograr algo. 
 
6. ¿Qué trabajo estarías dispuesto a hacer, incluso gratis? El dinero es importante 
porque gracias a él satisfacemos algunas de nuestras necesidades pero no es lo único que 
cuenta. Cuando un trabajo te apasiona de verdad, puedes ganar menos y, aún así, sentirte 
satisfecho porque, en realidad, no se trata de un trabajo, es algo a lo que te dedicas con 
cuerpo y alma y de lo cual te sientes orgulloso, es algo que te llena. 
 
https://www.rinconpsicologia.com/2014/04/como-usar-el-miedo-nuestro-favor.html
https://www.rinconpsicologia.com/2011/10/fracasar-fracasar-y-fracasar-para.html
7. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste vivo? Intenta recordar esos momentos en 
los que una energía te recorrió y te sentiste verdaderamente vivo, enérgico, capaz de 
comerte el mundo. Esa es una de tus pasiones y no la debes dejarescapar porque es una de 
las llaves de tu felicidad. Intenta que estas sensaciones sean cada vez más frecuentes en tu 
vida y no algo que sucede raramente. 
 
8. ¿Cuáles son las 3 cosas que más echarías en falta en el mundo? Imagina que estás en 
una isla desierta y salvaje donde no hay ningún rastro de la vida moderna. ¿De qué cosas 
te resultaría difícil prescindir? ¿Qué echarías terriblemente de menos? Con este ejercicio, 
muchas personas afirman que necesitarían los libros pero, asombrosamente, en su vida 
diaria, debido al estrés y la falta de tiempo, los libros están relegados al olvido. Por eso, sin 
importar lo que elijas, cerciórate de tener esas cosas cerca cada día porque son una gran 
fuente de satisfacción para ti. 
 
9. Si te quedase solo una hora de vida, ¿cómo la emplearías? De seguro no en las redes 
sociales y enviando mensajes con el móvil. Por tanto, ¿por qué llenas tu día a día de cosas 
que no son tan importantes para ti? La vida es más corta de lo que imaginamos pero aún 
estamos a tiempo para cambiar nuestros hábitos y hacerle espacio a esos momentos que 
realmente cuentan. 
 
10. ¿A quién admiras más en el mundo? Aunque no se trate de un modelo, en el sentido 
más estricto del término, todos tenemos a alguien que nos inspira con sus comportamientos 
y decisiones. Piensa sobre tu modelo e intenta, todos los días, parecerte un poco más a él. 
40 CONSEJOS PARA ENCONTRAR 
SENTIDO A LA VIDA 
Publicado por JOSEP52 activado 30 Octubre 2012, 04:23am 
Etiquetas: #SOCIEDAD 
1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras caminas, 
sonríe. 
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. 
Enciérrate si es necesario. 
3. Escucha buena música todos los días, es un auténtico alimento 
para el espíritu. 
4. Al levantarte por la mañana di lo siguiente… Mi propósito hoy 
es _____________ 
5. Vive con las 3 E’s... Energía, Entusiasmo y Empatía. 
6. Juega a más juegos que el pasado año. 
7. Lee más libros que el año pasado. 
8. Mira al cielo al menos una vez al día, y date cuenta de la 
majestuosidad del mundo que te rodea. 
9. Sueña mientras estás despierto/a. 
10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas, 
y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o 
que requieran un sacrificio. 
11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa 
de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo 
mucho que hay en tu vida y, a ser posible, hazlo en compañía de quien 
amas. 
12. Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día. 
13. Elimina el desorden de tu casa, de tu vehículo y de tu escritorio, y 
deja que nueva energía fluya en tu vida. 
http://www.josepcabanes.com/tag/sociedad/
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, 
pensamientos negativos o cosas que están fuera de tu control. Invierte 
tu energía en lo positivo del presente. 
15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para 
aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen. Lo que 
aprendes de estos es para toda la vida. 
16. Desayuna como Rey, come como Príncipe y cena como 
Mendigo. 
17. Sonríe y ríe más. 
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quién aprecias. 
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a 
alguien. 
20. No te tomes a ti mismo tan en serio: Nadie más lo hace. 
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de 
acuerdo y aprende del otro. 
22. Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente. 
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino 
que ellos han andado en la vida. 
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo. 
25. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que sucede, pero 
sí de lo que haces con ello. 
26. Aprende algo nuevo cada día. 
27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia. 
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo. 
29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará. 
30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos 
sí lo harían. Mantente en contacto con ellos. 
31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida. 
32. Lo mejor está aún por venir. 
33. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste. 
34. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser. 
35. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos o 
comunicaciones diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti! 
36. Cada noche antes de acostarte di lo siguiente: Doy gracias por 
__________________. Hoy logré o conseguí 
_______________________ 
37. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar 
estresado. 
38. Disfruta del viaje de la vida. Sólo tienes una oportunidad, sácale 
el mayor provecho. 
39. Léelo todo con detenimiento y reflexiona sobre ello. 
40. La vida es bella, disfrútala mientras puedes. 
Cómo encontrar el sentido en nuestras vidas 
Autoayuda 
Cómo encontrar el sentido en nuestras 
vidas 
 
Compartido por 
Psicopedia.org 
Vamos a rescatar en este artículo la obra y las palabras de Viktor 
Frankl para echarnos una mano en este asunto, ya que sin lugar a 
dudas es un gran experto en la búsqueda de significado y sentido a 
la vida. 
En su libro más vendido, “El hombre en busca de sentido”, 
Frankl detalla el tiempo que pasó en un campo de concentración nazi 
y su secreto para sobrevivir a esa experiencia, a pesar de perder todos 
los miembros de la familia con los que fue encarcelado. 
El secreto fue encontrar sentido y significado a la vida, incluso en 
las circunstancias más terribles. Un significado que, según sus propias 
palabras, lo hizo más resistente al sufrimiento. 
Frankl sugiere tres estrategias para encontrar el sentido en nuestras 
vidas: 
http://psicopedia.org/areas/autoayuda/
http://psicopedia.org/author/admin/
http://psicopedia.org/1177/resistencia-emocional-la-actitud-resiliente/
http://psicopedia.org/author/admin/
1. Mediante la creación de una obra propia. 
2. Al experimentar algo o encontrar a alguien. 
3. Por la actitud que tomamos hacia el sufrimiento inevitable. 
Crear una obra propia 
Cuando Frankl trabajó como terapeuta en los campos de 
concentración, ayudó a algunos pacientes a encontrar sentido a sus 
vidas y asumir su sufrimiento. Un ejemplo recogido en su libro habla 
de dos reclusos suicidas que habían perdido toda esperanza y ya no 
pudieron encontrar un sentido a sus vidas. Viktor escribió que en este 
caso simplemente les ayudó a darse cuenta de que “la vida todavía 
esperaba algo de ellos”. 
Uno de ellos, que era científico, tenía una serie de libros por finalizar. 
Esto era lo que el futuro esperaba de él, y en esta tarea se encontró con 
el significado que le ayudó a superar aquella experiencia. 
Experimentar algo o encontrar a alguien 
El segundo hombre tenía un niño pequeño que vivía en un país 
extranjero durante la guerra. Y esto fue lo que le ayudó a dar sentido a 
su vida. 
Viktor Frankl escribió que la comprensión de que cada uno de nosotros 
es imposible de reemplazar nos permite darnos cuenta de que somos 
plenamente responsables de nuestras vidas. 
Un hombre que se hace consciente de la responsabilidad que tiene 
hacia un ser humano que lo espera con anhelo, o de la responsabilidad 
de finalizar una obra inacabada, nunca será capaz de deshacerse de su 
vida. Él sabe el “por qué ” de su existencia, y será capaz de soportar 
casi cualquier “cómo”. 
Elegir la actitud que tomamos hacia el 
sufrimiento inevitable 
El sufrimiento inevitable es como suena: ineludible. Tenemos que 
abordarlo de una manera u otra, y la manera que elegimos para hacerlo 
puede mejorar de forma significativa el sentido de nuestras vidas. 
En su libro “El hombre en busca de sentido”, Frankl escribe: 
“Todo se puede quitar a un hombre exceptouna cosa, la última de 
las libertades humanas, la de elegir su actitud ante cualquier 
circunstancia, la de elegir su propio camino”. 
También ofrece un ejemplo de cómo encontrar significado en el 
sufrimiento: 
“Una vez, un médico de edad avanzada me consultó por su depresión 
severa. No podía superar la pérdida de su esposa que había muerto 
dos años antes y a la que había amado por encima de todo. 
Ahora, ¿Cómo podría yo ayudarle? ¿Qué debo decirle? Me abstuve 
de decirle nada , pero en su lugar lo confronté con una pregunta, ¿Qué 
hubiera sucedido, doctor, si usted hubiera muerto primero y su esposa 
hubiera tenido que sobrevivirle ? Oh!, dijo, esto habría sido terrible, 
cómo habría sufrido mi pobre esposa. 
Con lo cual yo respondí: Puede ver, doctor, la cantidad de sufrimiento 
del que se ha librado su esposa, pero ahora, usted tiene que pagar por 
sobrevivirla y debe afrontar el duelo por ella. No dijo ni una palabra, 
pero me dio la mano y tranquilamente salió del despacho”. 
Ninguna de estas sugerencias son fáciles, pero es poco probable que 
de las acciones fáciles puedan extraerse los beneficios de vivir una 
vida llena de significado. 
¿Qué piensas acerca de las sugerencias planteadas por Frankl? ¿Has 
encontrado significado en tu vida de otra manera ? Deja tu comentario. 
La psicoterapia de Viktor Frankl 
La concepción psicoterapéutica de Frankl parte de la idea base de que el hombre 
es un ser empeñado en la búsqueda de un sentido, del logos. 
Ayudar al hombre a encontrar ese sentido es un deber de la psicoterapia y es el 
deber, en particular, de la logoterapia (modelo terapéutico fundado por Frankl). 
A lo largo de su dilatada trayectoria profesional Viktor E. Frankl afirmó de manera 
constante y hasta vehemente: “Hoy como ayer, el hombre que no encuentra un 
sentido a su vida se hunde en el vacío existencial”, y a esto dedicó su peculiar 
estilo terapéutico. 
Cómo Encontrar el Sentido y Propósito a la 
Vida en 5 Pasos 
Por Alberto Rubín Martín 
Encontrar el sentido de la vida es una de las tareas por las que tienen que pasar 
muchos adultos en una edad determinada. 
https://www.lifeder.com/author/alberto-rubin-martin/
En este artículo te explicaré cómo encontrar el sentido de la vida, aumentar tu 
motivación, volver a ser feliz y explotar tu potencial. 
 
Encontrar un propósito a tu vida te 
ayudará para obtener mejores resultados y 
vivir plenamente. 
En mi opinión, hay dos opciones: 
1-La primera posibilidad es que aún no sepamos el significado real de la vida… 
2-El significado de la vida no es fijo. Es subjetivo y varía dependiendo de dónde 
has nacido, de la familia en la que te has criado, de tus creencias, de tu cultura 
e incluso de tu genética. 
Cómo elegir un propósito auténtico 
Si no quieres seguir viviendo una vida dictada, tu mejor opción es elegir vivir 
respecto a tus valores y elegir un propósito tú mismo. 
Si sigues viviendo a partir de lo que la sociedad y otros esperan de ti, no serás 
verdaderamente feliz, sentirás desmotivación, vivirás para agradar y 
desperdiciarás tu potencial. 
La verdad es que yo no puedo decirte qué camino tienes que seguir, eso tienes 
que elegirlo tú. Sin embargo, si puedo proponerte una forma de descubrirlo: 
http://lifeder.com/creencias-limitantes/
http://lifeder.com/wp-content/uploads/2015/03/sentido-de-la-vida.jpg
1-Líbrate de todas tus creencias, presuposiciones y 
socialización 
Es imposible que te salgas del camino dibujado por la sociedad si no tienes una 
mente abierta, si no cuestionas todo lo que esta dictado. 
Digamos que siempre has tenido la pasión de ayudar a otros. Este sería otro 
camino. El primero sería ir a la universidad, trabajar, familia… 
En este caso, sería necesario que tengas la mente abierta y comiences a creer 
que tienes la posibilidad de dedicar tu vida a ayudar a otros. 
2-¿Cómo sería tu mejor vida posible? ¿Cuál es el 
propósito de mi vida? 
Ahora, hazte esta pregunta ¿cómo sería mi mejor vida posible? y la siguiente 
¿cuál es el propósito de mi vida? 
Te recomiendo que escribas; es liberador emocionalmente y ayuda a organizar 
pensamientos. 
Hazte esas preguntas cuanto sea necesario. Si hace falta repítelas 100 veces y 
contesta 100 veces. Cuando la respuesta te haga sentirte emocionado, estarás 
muy cerca o habrás encontrado un significado importante para ti. 
3-Haz una comparación 
Esta técnica puede ser complementaria o independiente a la anterior. Conmigo 
la usó un coach en un proceso de coaching y dio muy buenos resultados. 
Haz un dibujo de ti mismo con dos situaciones: 
http://lifeder.com/como-abrir-la-mente/
http://www.lifeder.com/que-es-el-coaching/
-La situación en la que estarás dentro de 5 años si sigues tu camino actual. 
-La situación en la que estarás dentro de 5 años si sigues otro camino. 
¿Cuál te emociona o apasiona más? 
4-Observa tus pasiones y las de tu infancia 
Seguramente tengas una pasión hacia algo, seas consciente o no. 
Si has seguido tu pasión y has encontrado un sentido a la vida que te emociona 
y hace feliz, no hay problema. 
Sin embargo, también pueden haber otras dos opciones: 
-Que sepas cuál es tu pasión o lo que crees que es el significado vital y no lo 
estés siguiendo. 
En este caso, tu única opción es salir de la rutina, ponerte metas y actuar. 
-Que no tengas ni idea de cuál es tu pasión. 
En mi opinión, desde la infancia se muestran las pasiones; los niños muestran 
en qué son buenos, qué cosas hacen bien de forma natural. Sin embargo, con la 
socialización y el conformismo las pasiones se disipan y la gente entra en el 
camino dictado. 
En este caso, puedes observar qué te provoca pasión, que cosas haces bien de 
forma natural y sin esfuerzo. Además, piensa en tu infancia; en las cosas que 
hacías y que te ilusionaban. Finalmente, vuelve al punto 2 de este apartado 
(¿Cómo sería tu mejor vida posible? ¿Cuál es el propósito de mi vida?). 
http://lifeder.com/que-es-un-objetivo/
5-Actúa y vive congruentemente 
¿Has encontrado ya tu pasión, cuál es tu sentido de la vida? 
Pues ahora viene la parte más difícil: convertirlo en realidad poniéndote metas, 
realizando proyectos y actuando. 
Sería por tanto llevar una vida congruente. 
-¿Tu propósito es resolver un problema? ¿Qué problema es? ¿Qué meta tienes? 
¿Cuál es tu proyecto para resolverlo? ¿Cómo y cuando vas a comenzar a actuar? 
-¿Tu propósito es contribuir socialmente? ¿Qué meta tienes? ¿Cuál es tu 
proyecto? ¿Cómo y cuando vas a comenzar a actuar? 
Ejemplos de personas con propósitos en la 
vida 
0-Común 
Este sería el que la mayoría de personas siguen, común: adaptarse a la sociedad 
y los demás, ser reactivos (no ser proactivos), no seguir sus pasiones, trabajar, 
familia, casa. 
1-Vivir para otros 
Un buen ejemplo de este caso es la Madre Teresa de Calcuta: durante más de 
45 años atendió a pobres, enfermos, huérfanos y moribundos, al mismo tiempo 
que guiaba la expansión de su congregación, en un primer momento, en la India 
y luego en otros países del mundo. 
https://es.wikipedia.org/wiki/Teresa_de_Calcuta
2-Logros y aventuras 
Hay personas que tienen grandes ambiciones y cuyo propósito en la vida es 
conseguir grandes logros, su significado es lograr. 
Ejemplos: los hermanos Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, 
Gandhi… 
3-Arte y literatura 
El propósito y significado de vida de otras personas fue crear arte: Picasso, Van 
Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes… 
4-Resolver problemas 
Los máximos exponentes de las personas que han dedicado su vida a resolver 
problemas y a contribuir al avance de la humanidad son los científicos: 
Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson y Crick, Pasteur, Marie Curie… 
5-Espiritualidad 
Hay personas que simplemente quieren llevar una vida espiritual, estas tendrían 
una capacidad de percibir algo más allá de los sentidos físicos. 
Hay personas que siguieron una vida espiritual (Gandhi, DaláiLama, Buda, 
Rumi…) aunque también se pueden colocar en los puntos de “vivir para otros” 
o “logros”. 
El símil de la lombriz ¿Hay otro sentido? 
Me gustaría cuestionarte algo: ¿y si no puedes conocer aún el significado real 
de la vida Creer que conocemos todo del mundo y la realidad suena muy 
prepotente. 
http://www.lifeder.com/como-solucionar-problemas/
http://www.lifeder.com/como-solucionar-problemas/
Sin embargo, es un error en el que a menudo ha caído la especie humana. 
 Antes de Galileo, se creía que el mundo era el centro del universo. 
 Antes de Cristobal Colón, se creía que la tierra era plana. 
 Antes de Albert Einstein se creía que el tiempo es una variable 
constante (es relativa). 
 Antes del primer vuelo de los hermanos Wright, se creía que era 
imposible volar. 
¿Y si realmente tuvieses una idea errónea de lo que conoces o lo que es la 
realidad? 
Imagínate a una lombriz: solo tiene el sentido del tacto, no tiene visión (mucho 
menos conciencia). Por tanto, no puede percibir la realidad que nosotros 
percibimos. 
¿Y si tú no tuvieses el sentido necesario para percibir otra realidad o el sentido 
de la vida? En el caso de que existiera otra forma de percibir la verdadera 
realidad, el sentido sería distinto. 
Puede que aún la especie humana no esté lo suficientemente evolucionada, ni 
que tenga los suficientes conocimientos como para dar una respuesta a la 
pregunta de qué sentido tiene la vida. 
También puede que dependa de algo que esta fuera de nuestro control y estemos 
viviendo en una especie de experimento. 
Esta última hipótesis no es paranoica ni me la he inventado. La posibilidad de 
que vivas en una especie de “matrix”, en el que estas siendo investigado por 
algo o alguien ha sido propuesta por algunos genios de nivel mundial como el 
científico de la NASA Rich Terrile o el emprendedor Elon Musk. Creo que 
habría que considerar la opinión de alguien que ha sido capaz de crear Tesla 
Motors o Space X. 
http://lifeder.com/frases-de-galileo-galilei/
https://es.wikipedia.org/wiki/Crist%C3%B3bal_Col%C3%B3n
http://lifeder.com/frases-de-albert-einstein/
http://lifeder.com/frases-de-elon-musk/
https://es.wikipedia.org/wiki/Tesla_Motors
https://es.wikipedia.org/wiki/Tesla_Motors
Hay quedan esas preguntas. ¿Cuál es tu opinión? 
El significado de la vida que te enseñan 
Dejo a parte la opción de que no tengamos aun ese “sentido” que nos haga ver 
más y vuelvo a la vida real y a lo cotidiano. 
¿Para qué vives? ¿Para ser feliz? ¿Tener placer? ¿Ser rico? ¿Tener posesiones 
materiales? ¿Obtener conocimientos? ¿Para Dios? ¿Para conseguir logros? 
La respuesta va a depender de tus valores, es decir los aspectos de la vida a lo 
que das importancia, a tus principios de actuación. 
Algunos valores son: altruismo, logro, ambición, aceptación, pertenencia, 
materialismo, espiritualidad, compasión, cooperación, contribución, 
amabilidad… 
Esos valores están descritos por la cultura en la que vives, a tu contexto dentro 
de esa cultura-familia, ambiente- y a tu genética. 
En general, en la cultura occidental se valora una vida que tiene los siguientes 
ingredientes: tener trabajo, tener casa y coche, familia, vivir de forma tranquila 
y segura, y finalmente, retirarse. 
Es lo que nos han educado. Al menos mis maestros no me educaron para tener 
más ambiciones, resolver grandes problemas, inventar cosas, tener un impacto, 
conocer y tener curiosidad… 
Si te das cuenta, en esos aspectos se basa la socialización de la mayoría de las 
personas. Y puedes entrar en la misma carretera que sigue todo el mundo, 
llegando al final sin prácticamente darte cuenta. 
http://www.lifeder.com/lista-de-valores-humanos/
https://es.wikipedia.org/wiki/Occidente
Debido a que no se han plantado otras “semillas” como ambición, voluntad de 
logro, curiosidad o “no seguir la corriente”, es más difícil que la gente salga del 
camino determinado. 
Por tanto, el sentido de la vida es a menudo determinado por la socialización y 
es este: trabajo, familia, cosas, seguridad. 
Todos los días me llegan correos de personas que tienen problemas de 
motivación. Quizás es ese el gran problema a resolver: están siguiendo un 
camino casi dictado y que no corresponde a lo que ellos creen que es el 
significado de la vida. Creo que lo que tendrían que hacer es modificar el 
camino hacia los valores que tienen. 
 ¿Y tú que sentido crees que tiene la vida? Me interesa tu opinión. ¡Gracias! 
PNL ejercicios prácticos para encontrar el éxito 
marzo 22, 2017 
ejercicios, pnl, pnl ejercicios 
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Hola; hoy voy a presentarte algo perfecto para ti que quieres aprender PNL ejercicios prácticos 
muy fáciles de hacer que pueden ayudarte a empezar a sentir el cambio que tanto estás buscando 
para transformar tu vida ¡inmediatamente! 
Y debes saber que como tú ya somos miles de personas en el 
mundo las que hemos transformado nuestra vida gracias 
a la PNL y sus ejerciciosque impactan tu vida desde el primer 
día. Además, debes de saber que, aunque no lo creas. 
Ya existe una Escuela Superior de PNL que funciona para 
estudiar en línea y completamente en español. 
Y si te interesa conocerla tienes que seguir leyendo hasta el 
final porque no solo te voy a hablar de la PNL 
ejercicios prácticos y técnicas muy fáciles y súper efectivas. 
Sino que también te voy a llevar a conocer el mejor curso en el que tú puedes aprender cómo 
mejorar tu vida desde hoy mismo. 
Sé que si estás aquí es porque seguramente ya conoces algo de la programación neurolingüística 
y sabes perfectamente que la base de la PNL es la repetición. 
Debemos repetir patrones de conducta positivos para conseguir que se transforme nuestra 
conducta desde un nivel neuronal, es decir, desde nuestra mente inconsciente. 
http://www.lifeder.com/motivacion-consigue-resultados-con-este-plan/
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Y precisamente el día de hoy te voy a mostrar 2 ejercicios muy fáciles de hacer de PNL. 
Ejercicios que puedes empezar a practicar desde hoy y que vas a ver que funcionan muy bien 
para corregir esas pequeñas conductas que inconscientemente están bloqueando tu camino al 
éxito y la felicidad que tanto mereces, por la que tanto has trabajado. 
A mi estás tres técnicas me gustan mucho porque te ayudan a empezar a ver la vida de otro 
modo, y, sobre todo, a empezar a programarte para el éxito y la prosperidad. 
Es lo bueno de la programación neurolingüística sus Ejercicios prácticos los puedes aplicar a tu 
vida diaria para empezar a cambiar tu realidad inmediatamente. 
PNL ejercicios que mejoran tu vida 
Ya te hablé muy superficialmente de lo que buscamos básicamente con la PNL; ahora voy a 
hablarte un poco de cómo puedes aplicarla en la vida diaria. 
Porque hay algo que seguramente a ti también te va a encantar de un curso de PNL online y es 
que puedes empezar a aplicarla hoy mismo para ver los resultados inmediatamente. 
Ejercicios de PNL en casa 
Uso del lenguaje asertivo. Para empezar voy a hablarte de una técnica para usar todos los 
días…toda la vida y tiene que ver con el lenguaje. 
 
Nadie nos los enseña pero la verdad es que el cerebro solo sabe 
procesar determinadas palabras y palabras como “no” y “pero” 
difícilmente podrían ser procesadas por el cerebro de cualquier 
persona. 
Por ejemplo, ¿Alguna vez has hecho un propósito del tipo: “no 
quiero comer pasteles” o “ya no quiero llegar tarde” y terminas 
fracasando? 
Esto es porque el cerebro no puede procesar afirmaciones negativas, así que la próxima vez que 
quieras realizar algo piensa “voy a llegar 5 minutos más temprano” o “voy a empezar a comer 
frutas y vegetales” 
Lo mismo pasa con las expresionesdonde usas palabras como “si, pero” eso se llama 
condicional y ahí estás condicionando la posibilidad de cumplir tus objetivos y solo funciona 
para poner excusas frente a tus fracasos. De hecho todos lo usamos alguna vez sin darnos 
cuenta, así que desde hoy, para cumplir tus objetivos…siempre. 
En lugar de excusarte usando expresiones como “si quiero llegar temprano pero es que siempre 
hay mucho tráfico” usa expresiones como “a partir del próximo lunes voy a salir de mi casa 10 
minutos antes para llegar más temprano” 
Resumiendo, para transformar tu vida debes comenzar a usar lenguaje asertivo, y el lenguaje 
asertivo es aquel con mensajes positivos y que siempre va a convencerte de hacer algo, úsalo 
para programarte para empezar a hacer mejor todo lo que haces y vas a ver los resultados. 
El circulo de la excelencia. Ya puedes ver que la base de tu transformación está en lo que nos 
ofrecen todos estos ejercicios. Programación neurolingüística aplicada que puedes llevar a cabo 
en tu propia casa o donde te encuentres. 
Ahora vamos a pasar a una técnica buenísima llamada el circulo de la excelencia, el objetivo de 
este círculo es crear un anclaje o un recuerdo lo suficientemente sólido al que puedas acudir 
mentalmente cada vez que lo necesites. 
Y para eso a partir de hoy lo puedes nutrir con experiencias positivas, éxitos, y con todas esas 
emociones que se desbordan cada vez que haces algo muy bien y que te sientes orgulloso de 
hacerlo. 
1.- Para empezar debes estar de pie en el lugar más cómodo para ti y después debes imaginarte 
un círculo en el suelo del color que quieras. 
2.- Cierra los ojos y concéntrate hasta imaginar una ocasión en la que te hayas sentido muy feliz 
y exitoso por un logro, personal, laboral, académico o deportivo. Concéntrate en sentir, ver, oler, 
escuchar todo lo que pasaba a tu alrededor, trata de pensar hasta en el más mínimo detalle como 
el color de la ropa de alguien que estaba cerca de ti o el tono de su voz, su perfume, etc. 
3.- Ahora debes adoptar la misma expresión corporal que tenías en esa ocasión y concéntrate 
solo en los sentimientos y emociones positivas de ese momento. 
Si hubo algún titubeo, coraje, frustración o cualquier otro sentimiento negativo trata de no 
traerlo al cuadro y si pasa vuelve a regresar al paso 1. 
4.- Cuando te sientas en un estado mental de excelencia, es decir, cuando te sientas con todos los 
recursos positivos que tenías en ese momento a tu disposición da un paso hacia delante y entra al 
círculo que habías imaginado en el paso 1. 
5.- Levanta los brazos y cúbrete de ese color y vive plenamente todas las sensaciones, sonidos, 
aromas y emociones que tenías en el momento en que conseguiste aquel logro personal del que 
estás orgulloso. 
6.- Da un paso hacia atrás, abre los ojos, espera un par de minutos y repite el ejercicio una vez 
más pero trata de potenciar todas las sensaciones a un nivel todavía mayor. 
Es normal si te empiezas a sentir lleno de energía, feliz y con una determinación incontrolable. 
7.- Una vez más da un paso atrás para salir y repite el ejercicio cada vez que necesitas 
motivación para realizar algo que tal vez se te dificulte comenzar. 
8.- También trata de nutrir tu circulo con nuevas experiencias positivas, cada vez que tengas un 
triunfo personal visualiza tu circulo y da un paso al frente para llenarlo de toda ese felicidad, 
éxito y prosperidad que estás sintiendo en ese momento. 
De hecho entre los ejercicios de programación neurolingüística más conocidos este es el que a 
mí me gusta más porque te ayuda a inspirarte en cualquier momento y en cualquier lugar. 
Dónde puedes aprender PNL ejercicios, técnicas y mucho más 
En la Escuela Superior de PNL del Dr. Edmundo Velasco tú puedes aprender a liberar todo tu 
potencial para encontrar y empezar a gozar de todo el éxito y la prosperidad que estás buscando.
 
Para ser alguien exitoso primero debes actuar como alguien exitoso y solo en esta institución en 
línea. 
Completamente en español tú vas a aprender todos los ejercicios de la PNL, técnicas y actitudes 
para re programar tu mente y empezar a actuar como un triunfador. 
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Ya somos cientos de personas las que aprendimos todas esas técnicas de los triunfadores en el 
curso facilitador de Procesos de Cambio con PNL de la Escuela Superior de PNL. 
Y hoy está aquí, frente a ti para ayudarte a transformar tu vida. 
Recuerda, lo único que necesitas para alcanzar el éxito, la prosperidad, la abundancia y la 
felicidad en todo lo que haces está dentro de ti. Y solo en la Escuela Superior de PNL del Dr. 
Edmundo Velasco tu vas a descubrir cómo liberar todo tu potencial y todos esos recursos 
mentales y emocionales que están ahí, dentro de ti, esperando para ayudarte a cumplir tus sueños 
¡ya! 
 
¿QUÉ ES EL SENTIDO DE LA VIDA? 
Publicado por Juan Emilio Drault | 22 Nov 2006 | La felicidad, Sentido de 
vida | 75 | 
 
El sentido de vida podría decirse es la 
estrella que nos guía en el camino de la 
vida. Esa que nos permite darle una 
dirección para orientar nuestra acción en 
el mundo aún cuando los accidentes y los 
acontecimientos nos desvíen, permitiéndonos sostener o reencauzar nuestra 
coherencia interna y, por ende, nuestro bienestar físico, mental, emocional y 
social. 
¿QUÉ RELACIÓN TIENE LA COHERENCIA CON EL 
SENTIDO DE VIDA? 
 
La coherencia tiene relación con alinear internamente en una misma dirección lo que 
pensamos, lo que sentimos y lo que finalmente hacemos en el mundo, tanto para 
nosotros mismos como para los demás. Si esa acción en el mundo es coherente y 
conectada con un sentido de vida positivo y más elevado, creará como resultado un 
progresivo y sostenido estado interno de orden y de bien-estar que reforzará nuestro 
propósito como personas. Ese bienestar, aún cuando pueda verse comprometido por 
diversas circunstancias, será una construcción, una base interna y externa (familia, 
https://drault.com/author/admin/
https://drault.com/articulos/una_mano_un_mundo/la-felicidad/
https://drault.com/articulos/una_mano_un_mundo/sentido-de-vida/
https://drault.com/articulos/una_mano_un_mundo/sentido-de-vida/
https://drault.com/2006/11/22/que-es-el-sentido-de-la-vida/#comments
pareja, amigos, compañeros) cada vez más sólida que nos sostendrá en los malos 
momentos e impulsará en los buenos. 
¿QUÉ TIENE QUE VER EL SENTIDO DE VIDA CON LA 
FELICIDAD? 
Como resultado de tener un sentido de vida, una coherencia interna lo más alineada 
posible entre el pensar, el sentir y el actuar, así como un sistema de relaciones 
interpersonales en crecimiento (pareja, amigos, compañeros, hijos, familia), 
vivenciaremos un progresivo y sostenido estado de felicidad. Una felicidad que no es 
estática sino que se construye, refuerza y retroalimenta, en un trabajo contínuo. Por esto 
es importante meditar regularmente sobre el avance de la felicidad o el sufrimiento en 
uno y nuestros afectos más cercanos como una forma de medir nuestra alineación o 
desvío del sentido de nuestra vida. 
¿QUÉ PASA SI NO CREO EN LA EXISTENCIA O 
NECESIDAD DE UN SENTIDO DE VIDA? 
Creer o no creer en la existencia de un sentido o un propósito es una decisión 
exclusivamente personal, y más allá de dejar esto en el simplismo de creer o no creer, 
lo recomendable es animarse a probar cómo es vivir con un sentido o sin ninguno en 
particular. No todo esta dicho, ni esto aquí escrito es algún tipo de dogma. Muy por el 
contrario hay quienes encuentran en un momento de su vida la felicidad en la ausencia 
total de un sentido, y en un devenir en función de lo que el mundo les propone. Aún así, 
es importante no cerrarse a una u otra opción, sino estar siempre atentos a meditar si a 
medida que pasa el tiempo crece en nosotros y nuestros seres queridos la felicidad o el 
sufrimiento. Así entonces, puede ser que para un momento denuestra vida el sin sentido 
nos provea un tipo de felicidad, pero en otro, nos enfrente a la necesidad encontrar un 
sentido que nos brinde orientación y dirección una vez agotada esa etapa vital del sin 
sentido. Entender que se puede sin problemas pasar de uno a otro y que la vida requiere 
múltiples estrategias a medida que crecemos y evolucionamos, incluso cambiar de 
sentido, o tener más de uno, es entender que somos seres complejos y que merecemos 
cuidarnos y auto-observarnos constantemente. 
 ¿POR QUÉ A VECES UN SENTIDO DE VIDA PRODUCE 
SUFRIMIENTO? 
 A medida que avanzamos en la búsqueda de ese sentido de vida que nos llene 
internamente, puede suceder que tomemos un objetivo y lo elevemos al nivel de sentido 
de vida. Ejemplo de esto es un viaje, comprar una casa, casarnos o tener hijos. Sentidos 
que no son menos importantes pero que estan expuestos a dos situaciones 
potencialmente sufrientes. La primera, a que un accidente (en sentido amplio) nos lo 
eleje o arrebate. La segunda, a que una vez conseguido se presente nuevamente el vacío 
existencial. De ahí que un sentido de vida que no sea suficientemente elevado se podría 
vivir como un sentido provisional. O sea, un propósito temporal o provisorio, que luego 
pierde sustento una vez conseguido. Por esto es que un sentido de vida no provisional 
es uno que podríamos describirlo como elevado, como una síntesis de una idea que ha 
sido purificada y llevada a su mínima expresión. Un ejemplo como el de “superar el 
dolor y el sufrimiento” o “aportar lo mejor de mi al mundo para humanizarlo”. 
 ¿POR QUÉ SE SUFRE A PESAR DE TENER UN NUEVO 
SENTIDO DE VIDA MÁS ELEVADO? 
 El sufrimiento es parte ineludible de nuestro paso por el mundo como seres empáticos 
y sociales que somos. La vida nos pondrá ante desafíos donde el sufrimiento estará 
presente en uno o varias de las decisiones a tomar y experiencias vividas. Pero en tanto 
y en cuanto tengamos la fortaleza y la unidad interna necesaria podremos de alguna 
forma ser capaces de “mirar a los ojos” a ese sufrimiento y enfrentarlo para así entonces 
superarlo. Lo contrario sería evadirse, sea por la vía que sea, desde las adicciones hasta 
la negación, entrando en una espiral descendente. Por otra parte el sufrimiento, por 
contraste, nos permite entender, detectar y valorar aún más la felicidad y el bienestar 
creciente que tengamos o vayamos consiguiendo. No digo que esta bien aceptar y 
abrazar el sufrimiento como una forma de estar constante y resignadamente en el 
mundo, sino de aprovecharlo cuando se presente como una herramienta de crecimiento 
y reflexión. Evolucionar y hacerlo para reforzar la unidad interna. Superar el dolor y el 
sufrimiento al que nos enfrentamos en distitas etapas es un potencial sentido de vida 
elevado. Pero nuestra vida siempre trae aparejada situaciones no elegidas que fueron 
vividas como sufrientes y grabadas como tal en nuestra memoria. Tanto porque las 
recordemos como porque las neguemos, allí están, y nos crearán condicionamientos de 
distintos tipos como por ejemplo temores. Resolver estas situaciones sufrientes o 
traumáticas es también parte de la desactivación de una serie de sufrimientos internos 
que pueden atentar contra las propias bases de nuestra nueva construcción aún cuando 
esté basada en un mejor y más elevado sentido de vida. El riesgo estará latente en tanto 
y en cuanto no atendamos y desactivemos esa suerte de bomba interna asociada a 
memorias y experiencias sufrientes o traumáticas del pasado. 
¿CUÁLES SON LAS VÍAS DEL SUFRIMIENTO? ¿POR 
QUÉ ES IMPORTANTE ENTENDERLAS Y SU 
RELACIÓN CON EL SENTIDO DE LA VIDA? 
Las vías del sufrimiento psicológico o mental son tres. Memoria (pasado), percepción 
(presente) e imaginación (futuro). Estas tres vías internas funcionan como espejos 
enfrentados. Imaginemos que estamos al centro del triángulo de espejos que forman la 
memoria, la percepción y la imaginación. Lo que se refleja en un espejo se multiplicará 
en los otros infinitamente en los demás. Así una mala experiencia del pasado no 
superada teñirá la percepción del presente y la imaginación del futuro. Una negativa 
percepción del presente condicionará nuestra selección de recuerdos y se proyectará al 
futuro. Una mala visión del futuro condicionará toda percepción de la realidad actual y 
teñirá la memoria selectiva del pasado. 
La situación personal respecto al sentido de la vida condiciona el funcionamiento de 
estas vías que pueden ser muy poderosas estando en positivo, como muy destructivas 
en negativo. De ahí la importancia de trabajar sobre el descubrimiento y fortalecimiento 
del sentido y sobre el bien-estar interno, porque esto impactará positivamente en el 
funcionamiento de nuestra memoria, percepción e imaginación, tanto en nuestra vida 
diaria como en lo que proyectemos para el futuro. 
¿QUE RELACIÓN TIENE LA UNIDAD INTERNA CON EL 
SENTIDO DE LA VIDA? 
Lanzarse hacia un futuro mejor buscando construir una vida más plena, o un mundo más 
humano, requiere impulsarse desde una suerte de plataforma interna. Si esa plataforma 
es sólida el impulso será potente y de largo aliento. Si esa plataforma estuviera 
resquebrajada el impulso podría incluso pulverizarla dejándonos en el vacío interno. 
Esa plataforma se refiere a la unidad o fragmentación de nuestra vida pasada, de nuestra 
psiquis, de nuestra síntesis de todo lo vivido hasta el momento actual previo a decidirnos 
por impulsar un cambio importante y positivo en nuestra vida y en la de quienes nos 
rodean. 
Las experiencias sufrientes y traumáticas del pasado evitan la unidad, mientras que las 
experiencias y memorias positivas, o bien positivizadas, del pasado crean unidad y 
progresivo orden interno. 
También los juicios de valor negativos y auto-flagelantes sobre nuestras decisiones y 
acciones pasadas evitan o rompen la unidad. Mientras que los juicios de valor positivos 
que realicemos -entendiendo el contexto en el que nuestras decisiones se vieron 
condicionadas por diversos factores sean propios o ajenos- crean unidad a partir de la 
reconciliación con nosotros mismos y con los demás. 
La incapacidad de expresar y compartir con otros esos momentos sufrientes del pasado 
evitan la unidad cargando o sosteniendo la carga negativa de esa memoria. Toda chance 
de compartir y analizar con otra persona esas memorias negativas que sin herirnos ni 
juzgarnos pueda empatizar con nuestra historia para permitirnos sacarla a la luz, crea 
unidad. 
El maltrato al cuerpo como forma de evadir las grandes decisiones de fondo evita o 
condiciona la unidad, mientras que el cuidado del cuerpo y la búsqueda de un equilibrio 
es parte clave del camino de la superación del dolor físico y el sufrimiento mental. 
Las acciones en el presente carentes de toda coherencia entre el pensar, sentir y actuar 
impiden o rompen la unidad, mientras que el esfuerzo por tomar mejores decisiones 
alineando positiviamente lo que se piensa, se siente y se hace produce y fortalece la 
unidad interna en las acciones del día a día. A estas acciones con coherencia interna que 
producen un bienestar se las puede denominar como “actos unitivos”. 
 ¿QUE SIGNIFICA SINTETIZAR EL PASADO? 
Es importante rescatar todo lo positivo que nos han dado, todo el esfuerzo que la familia 
ha aplicado en nosotros (aún entre sus condiciones y limitantes). Las familias nunca son 
perfectas, los padres y los padres de nuestros padres son gran parte de nuestra herencia, 
tanto genética como actitudinal, y tan importante como sintetizar nuestro sentido de 
vida es sintetizar nuestro pasado para sacar la mejor conclusión posible, una conclusión 
positiva a pesar de los avatares que nos hayan tocado vivir. De lo contrario puede 
resultar difícil proyectarse hacia el futuro y buscar, con mayor libertad y liviandad de 
‘equipaje interno’ un sentido de vida que nos succione hacia ese futuro que debemos 
sentirlo abierto, lo másabierto posible. Por el contrario, una mala síntesis del pasado 
teñirá nuestro futuro y lo cerrará, u opacará, haciendo de esta tarea un camino escabroso. 
Si este último es tu caso o el de una persona cercana, es posible que haga falta pedir 
ayuda, y hablar mucho de todos estos ‘nudos biográficos’. 
Los problemas del pasado, de esa ‘mochila interna’, no pierden peso específico por 
negarlos o pretender olvidarlos. Pierden poder sobre nosotros al comprenderlos en su 
raíz, al reconciliarnos con nosotros mismos y las personas involucradas. No debieramos 
auto-flagelarnos ante los errores cometidos porque estabamos entre condiciones que 
debemos descubrir. Tampoco buscar culpables afuera. Debemos abstraernos, quitarle 
carga emocional, mirar toda la situación, todo el cuadro, con la mayor amplitud que nos 
sea posible, intentando a su vez perdonar a aquellos que nos produjeron un daño que 
condujo a un condicionamiento en el presente. 
Si nuestro pasado lo entendemos como nuestra plataforma de lanzamiento hacia el 
futuro y hacia ese sentido de vida más elevado, cuanta mayor sea la unidad interna 
mayor será la capacidad de sostener ascendentemente nuestra acción en el mundo. 
Podemos resolver el pasado mientras actuamos ahora, absolutamente. No es una 
cuestión de “el huevo o la gallina”. Mientras avanzamos iremos curando, entendiendo, 
analizando y llevando luz a aquellas áreas oscuras o fragmentadas de nuestro pasado. 
Hay personas de todos los tipos, y habrá quienes puedan bloquear sus peores momentos 
del pasado y aún así descubrir y llevar adelante un sentido de vida que los complete. 
Para muchos, no será posible, y ahí la meditación así como el hablar y contar 
repetidamente esas situaciones dolorosas del pasado a cuanta persona nos preste el oído 
ayudará a quitarle esa carga negativa. 
UNA BREVE SÍNTESIS Y ANÁLISIS DEL CONTEXTO 
QUE NOS TOCA VIVIR 
Entendiendo que la violencia interna, interpersonal y social hacen mella constante sobre 
nuestra propia construcción como individuos, como familia y comunidad, es que no 
podemos abstraernos del complejo contexto que nos toca vivir. A pesar de todas estas 
complejidades y situaciones es posible constuir y aportar un cambio positivo en el 
mundo. 
Es importante entender que somos seres sociales viviendo en comunidad, y que no 
podemos abstraernos de nuestro medio social. Por esta razón es posible que tropecemos 
en esta construcción interna y externa múltiples veces. Algunas por errores propios, 
pero muchas otras por situaciones que escapan a nuestras decisiones y control. Por eso 
es altamente importante ser, para con nosotros mismos, los mejores amigos posibles, 
tratándonos bien, amablemente, tenernos paciencia, y buscar tiempo y espacio para 
meditar sobre nuestra vida y la dirección que estuviera tomando. 
Recordemos siempre preguntarnos si a medida que pasa el tiempo crece crece la 
felicidad o el sufrimiento en nosotros y en quienes nos rodean. 
Y no olvidemos que dar es tanto o más importante que recibir. Gran parte de la unidad 
interna tiene relación con el dar y con la coherencia que provee la “regla de oro” de 
tratar a los demás como quisieramos ser tratados. 
Si te gustó este artículo te invito a compartir tus pensamientos y reflexiones en un 
comentario y, por que no, compartir este artículo con tus conocidos en las redes si crees 
que puede ayudar a otros a ser mejores personas y construir un mundo más humano y 
menos violento. 
Un fuerte abrazo! 
Juan E. Drault 
Bibliografía: muchos conceptos vertidos en este artículo surgen de las lecturas y 
prácticas propuestas en las obras de Mario Luis Rodriguez Cobos (Silo). 
 
Cuál es el sentido de la vida o propósito 
Por Susana en Filosofía 
Cuál es el sentido de la vida es la explicación que intentan dar la filosofía o la religión al 
porqué de la existencia, respondiendo a interrogantes como la finalidad del ser humano, 
el valor de la vida o su dirección. Constituye la pregunta básica de estas dos disciplinas y 
se aplica usualmente sólo en la vida del hombre, ya que es la única especie que 
parece tener conciencia y un autoconcepto suficientemente desarrollado como para 
querer encontrar un sentido a la propia presencia en el mundo, ligado a una teleología. 
Las respuestas han sido muy variadas históricamente y han aparecido en el arte, los 
mitos, los cultos religiosos y el pensamiento racional y comprenden desde la ausencia de 
sentido hasta la búsqueda de la felicidad, pasando por la trascendencia u otros intentos 
de encontrar un significado a la vida. 
Contenido [Ocultar] 
 1 Sentido o propósito de la vida 
 2 Propósito o sentido en otra vida 
http://drault.com/2006/12/11/trata-a-los-demas-como-quieres-que-te-traten/
http://silo.net/es
http://cualesel.net/sentido-de-la-vida-proposito/
http://cualesel.net/sentido-de-la-vida-proposito/#Sentido_o_proposito_de_la_vida
http://cualesel.net/sentido-de-la-vida-proposito/#Proposito_o_sentido_en_otra_vida
o 2.1 Sentido en los demás 
 3 Sentido en la propia felicidad 
o 3.1 Ausencia de sentido 
 4 Otras explicaciones 
Sentido o propósito de la vida 
La pregunta por el sentido o el propósito de la vida surge ante la evidencia de la muerte: 
si todo se acaba y la muerte es inevitable, ¿tiene algún significado la vida? Buscar un 
sentido a la existencia aleja el miedo a la muerte y da más valor a los años vividos, 
porque no solamente son para ellos mismos sino como símbolo; el sentido de la vida es 
ella misma, el propio acto de vivir es un valor positivo para la negación de la muerte que 
supone. Esta respuesta ha sido usada por el ateísmo para explicar el surgimiento de la 
religión o la creencia en un más allá, que sería entonces sólo una sublimación, un 
consuelo ante el terror de la finitud de la vida. 
 
Esta respuesta, sin embargo, también se ha 
usado en la filosofía defensora del hedonismo: 
como que la vida es breve, el sentido es ella 
misma, aprovechar al máximo disfrutando 
tanto como se pueda. El tópico literario carpe 
diem invita a la exaltación del presente, que 
agota el sentido, ya que no hay que preguntarse 
por el significado de un futuro que es breve y 
con final. 
Las personas religiosas dan sentido y un propósito a la vida por sí misma justamente por 
ser un don de Dios, la vida tiene valor y sentido como ofrenda, es el ser humano al que la 
divinidad ha otorgado una existencia consciente para disfrutarla. Saberse mortales 
refuerza pues el valor de la existencia, como el regalo más valioso que uno puede tener. 
Determinadas corrientes contra el aborto o la eutanasia usan este argumento para apoyar 
sus demandas: la vida tiene sentido por sí misma y como que no pertenece al hombre sino 
que es un regalo divino, es un pecado acabar con ella. Por idéntico motivo se condenaba a 
los que habían cometido suicidio a no poder ser enterrados en tierra bendita. 
La vida puede considerarse como un valor intrínseco, es decir, incuestionable o tomado 
como premisa para la especulación posterior. Las concepciones que defienden esta 
postura otorgan al ser humano una posición central en el universo y pueden ser racionales 
o apelar a un misterio constitutivo de la existencia. Se pueden encontrar muestras de esta 
concepción en el argumento ontológico para defender la existencia de Dios, ya que 
http://cualesel.net/sentido-de-la-vida-proposito/#Sentido_en_los_demas
http://cualesel.net/sentido-de-la-vida-proposito/#Sentido_en_la_propia_felicidad
http://cualesel.net/sentido-de-la-vida-proposito/#Ausencia_de_sentido
http://cualesel.net/sentido-de-la-vida-proposito/#Otras_explicaciones
presupone que existir es mejor o más perfecto que no existió y por tanto otorga un valor 
intrínseco a la vida. 
Algunos biólogos también ven un sentido intrínseco a la vida en el instinto de 
conservación de todos los seres: el ADN busca no desaparecer y reproducirse en 
cualquier forma viva, desde las menos desarrolladas hasta las máscomplejas, pero el 
hombre es la única que puede racionalizarlo. La vida, por definición, busca seguir siendo 
vida (de donde deriva el afán de inmortalidad que se encuentra en tantos relatos). 
Propósito o sentido en otra vida 
La mayoría de religiones ligan el sentido de la vida en otras vidas (escatología). Para los 
judíos, por ejemplo, el objetivo de los hombres es servir y adorar a Dios, ser fieles a su 
pacto, iniciado con Abraham. En el Corán se afirma igualmente que el único propósito 
con que Dios creó a los seres humanos es que la adoraran (67: 1-2). Todo buen musulmán 
debe comprender y actuar según los cinco pilares del islam para no condenarse. 
 
Para el cristianismo obedecer los preceptos 
divinos también es la única vía para obtener la 
salvación, que da significado a toda la 
existencia porque al Paraíso o Cielo la persona 
alcanza la máxima felicidad posible que es la 
posesión del mismo Dios. El sentido de la vida, 
entonces, es preparar la otra vida, obrando 
correctamente. La vida terrenal, del cuerpo, es 
finita pero la del alma es eterna (donde se 
observa una fuerte influencia del idealismo). 
Las religiones orientales preparan otra vida, pero entendida también como física. La 
persona posee un atman o alma que puede progresar si se actúa bien, reencarnando en un 
ser superior, o bien volver a nacer como un ser inferior. El objetivo final es liberarse del 
ciclo de reencarnaciones eternas. A menudo la progresión del alma se ata a la superación 
del deseo, por lo cual infelicidad. 
El hinduismo considera que el sentido de la vida es el autoconocimiento, por entender 
que la propia alma forma parte de Braman, que todo es uno, doctrina que fue adoptada 
por los griegos y partidarios del gnosticismo. 
El propósito de la vida no puede explicarse desde la propia vida por lo tanto la pregunta 
es absurda porque es imposible de responder, postulan algunos pensadores. Cada teoría 
necesita un marco más amplio que la justifique y en consecuencia para poder entender el 
sentido de la vida debería poder salir de ella. Aceptar esta afirmación no implica pensar 
que efectivamente existan otras vidas, como piensan los religiosos, sino simplemente 
http://cualesel.net/objetivo-de-la-vida/
delimitar un marco de razonamiento. Esta concepción es compartida por filósofos como 
Kant o Wittgenstein y psicólogos como David Chalmers, entre otros. 
Sentido en los demás 
Epicuro y el utilitarismo afirmaron que el sentido de la vida está en los demás, hay que 
intentar vivir proporcionando el máximo placer al prójimo y así la propia existencia tiene 
un valor porque mejora la sociedad y asegura la convivencia. El gozo intelectual (para 
Stuart Mill), la amistad y el orden que perseguían los ilustrado devienen entonces 
garantes de sentido. 
El voluntariado o el sentimiento positivo que se deriva de hacer el bien serían pruebas de 
que el sentido de la vida está en los demás. El ser humano es por naturaleza un animal 
social, que no puede vivir plenamente aislado. La máxima expresión de vida llena de 
sentido estaría en el amor, entendido o bien como una relación de pareja perfecta (como 
el romanticismo y sus derivaciones) o como el amor universal. Los otros sustentarían los 
ideales que darían sentido a la vida. 
La sociedad evoluciona para alcanzar cada vez una mayor unión respetando la libertad 
personal. Esta evolución se puede guiar con la voluntad de cada uno (teleseries), 
mediante la educación y el control de las emociones y conductas negativas que causen 
dolor en otros. El sentido de la vida, pues, puede ser contemplado en una dimensión 
individual pero también colectiva, en el progreso de la civilización. 
Sentido en la propia felicidad 
La felicidad es, para muchas personas, lo que da sentido a la vida; una vida vale la pena 
cuando se es feliz. Las diferencias están en la definición de felicidad y en las maneras de 
conseguirla. Platón, por ejemplo, la ataba al conocimiento, la vida tenía sentido como 
una constante búsqueda del conocimiento verdadero, un acercamiento a la idea, que 
proporcionaba a la vez felicidad y sabiduría (el sijismo también considera la vida como 
un eterno aprendizaje que proporciona sentido). Conseguir la virtud ha sido sinónimo de 
auténtica felicidad (eudaimonia) y de sentido de la vida para la mayoría de pensadores en 
ética (sólo varía la concepción de lo que es bueno). 
 
En el siglo XX, con el auge del relativismo, se 
abandonaron gran parte de las concepciones 
comunes, para afirmar que la vida sólo tiene 
sentido para cada persona. La búsqueda de la 
propia felicidad es un camino individual, 
diferente en cada uno, ligado a la libertad ya la 
autorrealización (Abraham Maslow). Sólo los 
propios actos y de la consideración de que 
estos merezcan, así como el número y calidad 
de objetivos alcanzados (o sueños ), puede dar sentido a la existencia y una misma 
situación puede ser percibida como carente de significado o como muy llena por 
diferentes personas. 
El humanismo y las filosofías afines recogen esta concepción personal del sentido y 
propósito de la vida y subrayan su carácter inmanente, racional y humano, frente 
autoridades externas o metafísicas. 
Para Viktor Frankl la voluntad de sentido, pero del propio sentido, es lo que caracteriza 
al ser humano incluso en situaciones extremas (su logoterapia nace de los campos de 
concentración del nazismo). Así la construcción del sentido de la vida es la principal 
motivación de la persona, frente al deseo de placer de Freud o de poder de Nietzsche, y 
esta construcción de sentido es justamente la que da sentido a la existencia. 
Ausencia de sentido 
La vida no tiene sentido para los defensores del nihilismo, y buscarlo es sólo una señal de 
debilidad ante la muerte. No hay valores absolutos y toda vida acabará, no solamente la 
propia sino la de todos los seres humanos y, probablemente, la del universo (Big Crunch). 
Afirmar que la vida tiene un valor o un sentido es sostener implícitamente que la vida es 
mejor que la no vida, y con este juicio se cae en la falacia naturalista, ya que se mezclan 
términos éticos y valorativos que pertenecen a esferas culturales humanas (como 
“mejor”) a fenómenos estrictamente naturales y por lo tanto fuera del alcance de estos 
juicios. La vida ha dado por evolución, donde interviene mayoritariamente al azar, en un 
momento y un espacio dado, sin que haga falta buscar una explicación o ley rectora. 
Puede volverse a dar (eterno retorno) o no, sin que tenga ningún sentido. 
La filosofía del absurdo, muy ligada al existencialismo, proclama que todo intento por 
encontrar sentido a la vida está condenado al fracaso. Albert Camus afirmaba que a pesar 
de esta ausencia de sentido hay que vivir como si tuviera y aceptar la realidad al mismo 
tiempo, una tarea que tildaba de heroica por su dificultad. 
Tanto el nihilismo como la filosofía del absurdo han sido acusados por sus detractores de 
hacer caer al hombre en un pesimismo constante. El pragmatismo reacciona de una 
manera positiva: la vida probablemente no tiene sentido, pero lo que no tiene sentido es 
justamente la pregunta, hay que ser prácticos e intentar vivir de la mejor manera posible. 
Otras explicaciones 
Para la posmodernidad la pregunta sobre el sentido de la vida es una cuestión semántica, 
como tantas otras. Hay que ser consciente de los límites del lenguaje, de la ambigüedad 
del significado en sí y deconstruir los sentidos de la vida históricamente aceptados, por 
nacer de una estructura social y lingüística determinada. 
El destino puede explicar el sentido de la vida, que estaría escrito desde antes de nacer 
(determinismo). El significado de la existencia de cada persona es único pero se relaciona 
con un guión previo que no puede alterar sustancialmente. Conocer el destino y aceptarlo 
llena los días de la persona consciente. 
Desde la economía, a pesar de las críticas, se ha intentadoelaborar un índice que mida 
lacalidad de vida. El sentido de la existencia de cada persona y país es lograr el mayor 
índice de calidad de vida, que tiene en cuenta factores como la salud, la estabilidad del 
sistema, la igualdad de género o la libertad política.