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1 PROCESO CUIDADO ENFERMERO EN EL EMBARAZO VALORACION DE ENFERMERÍA APP: Sin Relevancia ANPP: Sin Relevancia AHF: Abuela Materna: HTA Gesta: 1 PARA: 0 A: 0 C: 0 FUM: 21/08/09 FPP: 28/05/10 Paciente femenino de 21 años, cursa con su I EIU de 12 SDG, en etapa de desarrollo joven- maduro, de religión católica, con preparatoria terminada, manifiesta no haber obtenido información sobre su embarazo aunque si ha tenido citas en el CS, tiene seguro popular como servicio de salud, cuenta con todos los servicios intradomiciliarios, sin adicciones, sin enfermedades presentes hasta el día de hoy. FCB CONTRIBUYE U OBSTACULIZA EL AUTOCUIDADO Edad La edad de la paciente no obstaculiza del autocuidado ya que su organismo está en pleno desarrollo físico y psicológico lo cual le ayuda a realizar muchas actividades de la vida diaria. Sexo El sexo le favorece a la paciente ya que comúnmente la mujer es la que cuida a todos y tiene una noción más concreta de cuáles son las actividades que necesita hacer por su persona. Etapa de Desarrollo La etapa de desarrollo no obstaculiza el autocuidado ya que la paciente está en el proceso de desarrollo. Religión La religión es un factor que contribuye el autocuidado ya que al estar cerca de un ser omnipotente sienten salud espiritual. Escolaridad La escolaridad no obstaculiza el autocuidado ya que muchas de las instrucciones que se le puedan indicar las va a comprender o se le va a hacer más fácil realizarlas. 2 Ocupación La ocupación favorece el autocuidado ya que por el momento no se dedica a otra cosa más que a su persona y al marido. Acceso a servicios de salud Este factor no obstaculiza el autocuidado ya que cuenta con el seguro popular, lo cual hará que tenga una forma gratuita de cómo cuidar su embarazo. Tipología y dinámica familiar La tipología y dinámica familiar no obstaculiza el autocuidado ya que las personas allegadas a ella están en contacto frecuente y están familiarizadas con los problemas de la paciente. Servicios intradomiciliarios Este factor contribuye al autocuidado ya que cuenta con todos los servicios básicos. Practicas de ejercicio o deporte Este factor contribuye al autocuidado ya que la paciente realiza ejercicio constantemente el cual puede evitar ciertas afecciones como estreñimiento. Adicciones Este factor contribuye al autocuidado ya que refiere no tener ninguna adicción. Dieta típica Este factor contribuye al autocuidado ya que la paciente recibe aportes nutricionales suficientes para una buena nutrición. Diagnostico medico En este momento se encuentra en el tercer trimestre de su embarazo. REQUISITOS UNIVERSALES Mantenimiento de un aporte de aire suficiente. Sin problemas para respirar ni enfermedades respiratorias. Sin habito tabáquico. No presenta accesos de tos persistente y no ha tenido contacto previo con tuberculosos ni ha recibido profilaxis antituberculosa. Mantenimiento de un aporte de agua suficiente Ingiere más o menos 1 litro de líquidos (agua natural y de sabores), el agua que utiliza es de garrafón. No tiene restricción de líquidos. No presenta ninguna alteración como poliuria 3 o polidipsia, sin presencia de edemas en miembros inferiores. No tiene alteración de la PA, tiene calambres en algunas ocasiones, debilidad, nausea y vomito, no hay presencia de venas varicosas. Mantenimiento de un aporte suficiente de alimentos Ha tenido cambios de peso en los últimos 12 meses (Embarazo). Durante los últimos días come con poca frecuencia ya que al comer se manifiesta la nausea y vomito y hasta le da miedo ingerir alimentos debido a que los malestares son inmediatos. Los alimentos que consume frecuentemente son frutas, frijol, tortilla. Los alimentos que consume poco son la carne, verduras, y cereal con fibra. No está prescrita a un régimen dietético y consume complementos como el Acido Fólico y Fe. No presenta alteraciones en la dieta y dice tener acidez estomacal. Provisión de cuidados en los procesos de eliminación Orina 3 ó 4 veces al día de color claro o amarillo dependiendo de qué líquido consumió, sin alteraciones como tenesmo, pujo, urgencia o incontinencia. Evacua 1 vez al día de características café semipastosa, sin presencia de alteraciones como estreñimiento, diarreas frecuentes, tenesmo, pujo, hemorroides u ostomía. Mantenimiento del equilibrio entre la actividad y el reposo. Deambulación independiente, sin restricciones para las actividades simples. Las actividades que realiza cotidianamente son caminar, quehacer del hogar y comer, sin realización de ejercicios fuertes. Duerme alrededor de 7 horas por la noche, sin siestas durante el día. Manifiesta tener buena percepción de energía durante el día. No toma nada para dormir ni hace algo en especial para dormirse. Mantenimiento del equilibrio entre la soledad y la interacción Vive con su marido, suegros, y 2 cuñadas con sus esposos, el papel social que desempeña en casa son esposa, nuera y cuñada, convive con todos ya que lleva una buena relación. Prevención de peligros para la vida y el funcionamiento y bienestar Ella no identifica algún peligro ya que no presenta enfermedad alguna. Pero refiere que la calle está en malas condiciones y el patio, ya que cuando llueve se inunda por completo y 4 no puede salir hacia ellas por miedo a resbalarse. Ella sabe que cuando llegue la hora del nacimiento del bebe, va a ir al HGRV y sabe cómo es que va a llegar ahí. Promoción del funcionamiento y desarrollo humano dentro de los grupos sociales de acuerdo con el potencial, conocimiento de las limitaciones y deseo de ser normal. El papel que toma dentro de su casa es de opinión compartida, ella misma es la que se encarga en la toma de decisiones con respecto a su salud. La familia si se ha integrado de manera activa en los cambios en el estilo de vida y la apoyan en decirle cuales actividades no puede realizar por lo de su embarazo. ADULTO JOVEN 20- 30 AÑOS Tiene una actitud positiva, ella depende de su marido y refiere que después de que nazca su bebe tiene el deseo de trabajar. REQUISITOS DE DESVIACION DE LA SALUD No presenta alguna enfermedad. EXPLORACION FISICA La paciente presenta un peso actual de 53 kg y su talla es 1.55 m. ha subido 1 kg desde que empezó su embarazo. A la exploración de signos vitales se presenta eutermica (36.9°C), eucárdica (80 lpm), eupneica (16x´) y normotensa (110/70 mmHg). Los campos visuales son amplios y la audición esta normal, el olfato es más sensible que antes pero se compensa con el estado fisiológico en el que esta. Los movimientos generales así como la marcha están presentes. Las MO están bien hidratadas, algunos de los dientes presentan caries. Las fosas nasales son permeables. Las mamas son simétricas y ha notado un crecimiento, los ruidos cardiacos son rítmicos, tiene una respiración torácica, los campos pulmonares se encuentran sin presencia de ruidos agregados. Los movimientos del tórax son simétricos. La piel del abdomen es de color uniforme, no tiene erupciones ni cicatrices, no tiene estrías. La peristalsis es normal (4-5 x´). 5 PROCESO DE CUIDADO ENFERMERO CONDUCTAS GENERADORAS DE SALUD (CONTROL PRENATAL) R/C EMBARAZO M/P BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN PARA OBTENER UN MAYOR NIVEL DE SALUD Las mejoras instituidas en el cuidado prenatal han reducido de manera notable la mortalidad materno- infantil. Al detectar los problemas potenciales en sus primeras etapas, la valoración y el tratamiento tempranos favorecen enormemente el desenlace del embarazo. Ya que el bienestar durante la gestación depende en gran medida de que la mujer y su familia asuman la responsabilidad de la salud de ella y del feto, son esenciales en medidas preventivas como la nutrición adecuada, ejercicio apropiado, valoración del embarazo y régimen planeado de atención.El control prenatal es la mejor forma de garantizar un embarazo a término sin complicaciones. OBJETIVO Que la paciente obtenga mayor información, así como un mayor nivel de salud durante su embarazo mediante las intervenciones asistenciales y de educación de enfermería. CRITERIOS DE RESULTADO La paciente obtiene mayor información, así como un mayor nivel de salud durante su embarazo. INTERVENCIONES FUNDAMENTO Historial Clínico Inicial En esta etapa se incluyen os antecedentes clínicos y obstétricos, para determinar el estado de salud de la paciente. En primer término se obtienen los datos personales como edad, estado civil, educación y ocupación. En segundo lugar se establece el historial clínico de la mujer y su familia. Educación sobre los signos y síntomas del Durante los 9 meses del embarazo, las mujeres experimentan diversos tipos de malestares, muchos de ellos resultado de los cambios físicos que se presentan. Es importante enseñar el cuidado personal para 6 embarazo minorar o evitar estos malestares. (Véase en Anexo 1). Educación sobre cuidados personales durante el embarazo. Baño. Durante el embarazo las mujeres transpiran profusamente, es por esa razón que necesitan baños frecuentes ya sea de tina o de ducha, aunque los primeros pueden ser peligrosos en el último trimestre por la torpeza propia de la etapa de gestación por lo que deben de tomarse medidas de seguridad como tapetes de caucho y agarraderas. Deben evitarse los baños calientes porque aumentan la T° corporal, la cual podría causar anomalías fetales ya que el aumento de T° reduce la circulación y el funcionamiento cardiaco del feto. Los baños de tina están contraindicados cuando se han roto las membranas o se ha expulsado el tapón mucoso. Actividad Física y Ejercicio. Se solicita a las embarazadas que no modifiquen sus actividades físicas ya que les proporcionan beneficios tanto psicológicos como físicos porque se conserva, hasta cierto punto, la condición física que se tenía antes del embarazo. El objetivo del ejercicio es fortalecer los músculos y reducir al mínimo el riesgo de lastimar articulaciones o ligamentos. Es apropiado hacer giros pélvicos, abdominales y ejercicios perineales y de muslos. Debe evitarse la fatiga y hacer ejercicio con moderación. Debe pues, evitarse todo lo que implique actividades bruscas, caídas y golpes en el abdomen. No se debe de olvidar que una de las características del útero es su irritabilidad o excitabilidad lo que hace que este reaccione con contracciones frente a distintos estímulos: físicos (palpación, el frío, movimientos bruscos, exceso de movimiento, viajes en lancha o cualquier otro vehículo en el que haya golpeteo, etc.) y estímulos psíquicos (emociones). Hay mujeres que sienten temor a realizar determinados ejercicios que creen contraindicados. Para ellas, es importante explicarles que lo que se está proponiendo no es en absoluto peligroso, sino que por lo contrario luego de un tiempo de iniciado la actividad comenzará a notar diferencias en cuanto a un mejor estado general. 7 Otro de los puntos a tener en cuenta es que la embarazada no debiera estar acostada mucho tiempo boca arriba sin moverse ya que en esta postura se produce la obstrucción de la vena cava inferior. Si recomienda recostarse siempre sobre el lado izquierdo para que se descomprima completamente dicha vena mejorando el gasto cardíaco y disminuyendo la frecuencia cardiaca. También es recomendable esta posición para garantizar una buena oxigenación del bebé. Para ellos los ejercicios de relajación deberían realizarse en decúbito lateral. Siendo el embarazo un intenso proceso de cambios no sólo corporales sino emocionales sería importante que luego de la actividad física siguiera un espacio de contención donde la futura mamá puede dar rienda suelta a sus expectativas, ansiedades, miedos, etc. para que puedan ser reflexionadas y elaboradas. EJERCICIOS TERAPEUTICOS (Véase en Anexo 2) Los ejercicios están indicados para las futuras mamás desde el primer mes hasta los últimos meses de embarazo. En todos los casos los ejercicios terapéuticos deberán ser autorizados por el médico especialista. Son ejercicios terapéuticos globales, realizados en grupos pequeños de 2 a 3 mamás, controlados y supervisados por un profesional de la salud. De esta manera, se logra un trato personalizado a las futuras mamás. BENEFICIOS DE LOS EJERCICIOS TERAPEUTICOS Prevenir dolores por contracturas musculares, especialmente a nivel de la columna vertebral, ocasionados por los constantes cambios que se producen a lo largo de los nueve meses de gestación. Prevenir dolores a nivel de las articulaciones sacroilíacas por el aumento de los diámetros de la pelvis. Mejorar la mecánica respiratoria, aumentando la capacidad 8 ventilatoria y reforzando la actividad diafragmática, alterada por el aumento del volumen y presión abdominal. Mejorar el gasto cardíaco, aportando mayor cantidad de oxígeno a nivel de los tejidos de la mamá y también del bebé. Aliviar la fatiga y edemas que se producen en los miembros inferiores, estimulando el retorno venoso. Mantener y mejorar la movilidad articular. Reforzar el tono muscular global, mejorando la resistencia, coordinación y fuerza muscular general. Reforzar el complejo diafragmático pélvico cuya función es el sostén de los órganos pélvicos contra la gravedad y la presión abdominal que van en aumento a lo largo de los nueve meses de embarazo. Mejorar la función de los esfínteres del piso pelviano, ayudando en el control de las aberturas perineales, contribuyendo al mantenimiento de la continencia. Educación sobre actividad sexual En un embarazo saludable, no hay una razón válida para limitar la actividad sexual. Debe advertirse a la mujer que la gravidez podría provocar cambios en cuanto a comodidad y deseo. Algunas experimentan un aumento de la tensión sexual debido a que aumenta el flujo sanguíneo en la pelvis. Se debe de suspender la actividad sexual si hay ruptura prematura de membranas, o si se da comienzo al trabajo de parto. La pareja debe considerar posiciones alternas, como lado a lado o la mujer sobre el varón, si se sienten más cómodos. Con frecuencia se observa que la actividad uterina se intensifica después de la relación sexual; no se sabe si es porque se estimulan las mamas, por el orgasmo femenino o las prostaglandinas del semen masculino. Es aconsejable que las mujeres con riesgo de aborto o parto prematuro y las que notan un aumento de la actividad uterina, limiten su actividad sexual o la eviten. Es importante comunicar al compañero los cambios físicos que ocurrirán en la mujer, como sensación de incomodidad, disminución de movilidad, mayor frecuencia urinaria, calambres en las piernas, fatiga, y deseo sexual. 9 Instrucción sobre lavados vaginales En el embarazo las secreciones vaginales aumentan, pero aunque se manifieste, no se deben de realizar lavados, salvo que se prescriban debido a una infección, porque cambia el pH de la vagina y se altera su flora normal, la cual protege contra microorganismos patógenos. Si bien, el médico ordena una ducha vaginal, esta deberá de precisar el no elevar el irrigador más de 15cm sobre el nivel de la vagina para mantener baja la presión del agua. Prendas de vestir La ropa es un factor importante en cuanto a los sentimientos de la mujer sobre sí misma y sobre su aspecto ante los demás. Las prendas deben de ser ajustables, sueltas, lavables y ligeras. Para mayor comodidad, los atuendos de maternidad deben colgar de los hombros y permitir la expansión del útero. No deben usarse prendas como medias con resorte a las rodillas o el muslo, tampoco fajas ni ligueros ceñidos, pues interferirían con la circulaciónde la sangre en las piernas. Cuando se comprimen los vasos sanguíneos de las piernas suele desarrollarse edema y venas varicosas. Pueden usarse fajas especiales de maternidad, pero deben ser sueltas del frente. Durante el embarazo, los senos aumentan una o dos tallas. Es importante que la mujer embarazada use un buen sostén de soporte para evitar que los tejidos elásticos de las mamas se aflojen. Si la mujer piensa amamantar a su hijo, se deben adquirir sostenes de maternidad. Al avanzar la gravidez, el centro de gravedad de las mujeres se mueve hacia delante, lo cual implica una mayor propensión a las caídas, por lo que es preferible no usar zapatos de tacón alto, pues también contribuyen al dolor de espalda al incrementar la curvatura de la espalda baja. Cuidado de mamas y pezones Conforme aumenta el peso de las mamas, por comodidad y para evitar la pérdida del tono muscular es aconsejable usar un sostén firme y que brinde soporte. Al bañarse no se aplicara jabón en los pezones para no 10 eliminar los aceites naturales secretados por las glándulas de Montgomery y para evitar sus efectos resecantes. Debe advertirse que las mujeres, durante el último trimestre, o antes, sus senos secretaran un líquido amarillento llamado calostro; en caso de que la secreción sea abundante, deberá recurrir al uso de toallas o protectores dentro del sostén para mantenerse seca, de lo contrario, la humedad constante en el tejido de las mamas podría provocar excoriación de los pezones. Las ventosas para mujeres con pezones invertidos suelen recomendarse los 2 últimos meses del embarazo. La mujer necesita saber que el tamaño de sus senos no tiene relación con la producción de leche para su hijo. Cuidados dentales Las mujeres embarazadas pueden hacerse una revisión de rutina, pero los procedimientos radiológicos deben evitarse hasta el fin de la gestación. Es aconsejable que se obturen las caries y se traten las infecciones. El uso de un cepillo dental de cerdas suaves aminorará el sangrado de las encías cuya vascularidad es mayor durante el embarazo. Vacunas Se pueden aplicar según el tipo de vacuna. Los riesgos de algunas vacunas durante el embarazo a veces son poco conocidos por las mujeres embarazadas. Aquí les brindamos una lista de las vacunas que deben aplicarse de rutina en el embarazo, de las que se recomiendan en caso de alto riesgo de enfermedad y de aquellas no recomendadas o contraindicadas durante la gestación. VACUNAS RECOMENDADAS •Vacuna antitetánica. No entraña ningún riesgo al embarazo. Se aconseja su uso, especialmente en mujeres que habitan zonas rurales. Los anticuerpos que se forman después de la vacunación protegen al bebé del tétanos neonatal, forma muy grave de esta enfermedad que generalmente es fatal. Los anticuerpos permanecen en el bebé por alrededor de seis meses después de nacido. Se recomiendan en el primer embarazo dos dosis, comenzando a partir del 5to mes y 11 separadas entre sí por 30 días, independientemente de vacunaciones previas. A partir del segundo embarazo, se aplica una sola dosis de refuerzo, a partir del 7mo mes. •Vacuna antidifteria. No entraña ningún riesgo al embarazo. Se recomienda su uso junto a la vacuna antitetánica (Vacuna Doble Bacteriana). Los anticuerpos que se forman después de la vacunación protegen al bebé de la difteria neonatal, forma grave de esta enfermedad que generalmente es fatal. •Vacuna antigripal (Influenza). Está indicada en toda embarazada con fecha probable de parto en época invernal. Se administra en los meses de febrero a abril (hemisferio sur) o de agosto a octubre (hemisferio norte), siempre después del primer trimestre del embarazo. Protege al bebé de esta enfermedad en los primeros meses de vida. La vacuna tiene un alto grado de seguridad y no se ha encontrado ninguna reacción adversa fetal con esta vacuna. Como prevención de efectos adversos, se sugiere no vacunar durante el primer trimestre de embarazo, a pesar de que no existe evidencia de riesgos teratogénicos (malformaciones) en este período. VACUNAS RECOMENDADAS EN CASOS DE ALTO RIESGO DE EXPOSICIÓN •Vacuna contra la hepatitis A y B. Está indicada cuando hay riesgos de contagio y también protege al recién nacido hasta que comience su propio plan de vacunación. •Vacuna contra la rabia. Está indicada en todo caso de mordedura de perro (vacuna curativa) pero no se aconseja en forma preventiva si no ha mediado una mordedura de perro o animal rabioso. •Vacunas contra Neumococo y Meningococo (contra neumonía y meningitis). Están reservadas solamente para aquellos casos en los que hubo una exposición con enfermos de estas enfermedades. VACUNAS NO ACONSEJABLES Es conveniente no utilizar estas vacunas durante el embarazo. En casos de aplicación accidental sin saber que existe un embarazo 12 deben realizarse controles estrictos a lo largo del mismo para detectar cualquier alteración en el embrión o el feto. •Vacuna antipoliomielítica. Se considera a esta enfermedad erradicada, por esta razón, ya no se vacuna a las embarazadas. Si se registrara una epidemia, volvería a vacunarse a las embarazadas, dado los riegos enormes de esta enfermedad para la mujer en estas condiciones. •Vacuna contra la rubéola. Las nuevas vacunas antirubeólicas utilizan partículas virales que aportan el valor antigénico pero que son incapaces de reproducir la enfermedad. No se han detectado casos de rubéola congénita en niños nacidos de madres que recibieron accidentalmente la vacuna durante el embarazo. Sin embargo, como no hay suficiente experiencia de uso sistematizado en el embarazo y para minimizar cualquier tipo de riesgo, se recomienda no administrar durante la gestación. Si una mujer necesita inmunización (por no haber padecido la enfermedad o por no haber sido vacunada) se recomienda evitar el embarazo en las 4-6 semanas posteriores a la inoculación de la vacuna. •Vacuna triple viral (antirubéola-antisarapionosa-antiparotidítica). Vacuna formalmente contraindicada. •Vacuna contra la varicela. Vacuna formalmente contraindicada. Se utilizada en varios países para evitar los casos graves de la enfermedad en los lactantes y niños de corta edad. •Vacuna contra la fiebre tifoidea. Vacuna formalmente contraindicada. Provoca reacciones importantes a nivel general y en la zona de aplicación de la vacuna. •Vacuna contra la tos convulsa o coqueluche. Vacuna formalmente contraindicada. •Vacuna antivariólica. Vacuna formalmente contraindicada. Actualmente esta vacuna se utiliza en pocos países, pues se considera una enfermedad erradicada. •Vacuna contra la fiebre amarilla. Vacuna formalmente contraindicada. Se utiliza solamente ante exposición inevitable, por ejemplo, en caso de viajes a zonas endémicas de esta enfermedad, ya 13 que es preferible el riesgo de la vacunación al de padecer la enfermedad. Sólo puede utilizarse a partir del segundo trimestre del embarazo. Suplementos Vitamínicos El Ácido Fólico Numerosos estudios han demostrado que el ácido fólico, un tipo de vitamina B, juega un papel crucial evitando defectos en el desarrollo del sistema nervioso central del bebé durante las primeras semanas de la gestación. El ácido fólico está presente en vegetales de hoja verde, frutas, hígado, frutos secos, cereales y legumbres. Sin embargo, hay que tener en cuenta que factores como el calor de la cocción, la oxidación y la luz ultravioleta pueden llevar a perder sus propiedades. De allí la importancia de tomar un vitamínico con ácido fólico y comenzar idealmente 6 meses antes o al menos tres meses antes de la concepción. De lo contrario, existen probabilidades que el tubo neural no se cierre adecuadamente resultando en defectos en el cerebro o en la columna vertebral como la anencefalia (ausencia total oparcial del cerebro) o espina bífida (defecto en el cierre de la columna vertebral). Un suplemento exclusivo de ácido fólico no es suficiente para prevenir malformaciones en el feto. La deficiencia de nutrientes como la vitamina A, B6, B12 y Zinc también está relacionada con malformaciones congénitas. Por eso, se recomienda tomar un suplemento que combine ácido fólico con las vitaminas B12, B6, A, C y Zinc para proteger a la futura mamá y su bebé. Calcio y Vitaminas C y D El suplemento vitamínico pre-embarazo de calcio y vitaminas C y D es igualmente importante para la mujer embarazada y su bebé. Los médicos recomiendan la ingestión de un suplemento de calcio por día para garantizar el buen crecimiento de los huesos y dientes del bebé. De la mano del consumo de calcio debe ir el consumo de vitamina D ya que ésta transporta el calcio de la mujer al feto. Se ha encontrado 14 que los niños de madres que tuvieron deficiencias de vitamina D durante el embarazo crecieron con una masa ósea por debajo de lo normal lo cual incrementa el riesgo de padecer fracturas. Por este motivo, los médicos recomiendan el aumento del consumo de alimentos ricos en calcio como son la leche, el yogurt y el queso, que muchas veces son fortificados con vitamina D. Para garantizar la ingestión requerida de ambos minerales es importante obtenerlos principalmente de un suplemento vitamínico y complementarlo con una dieta sana y balanceada. El Hierro En la etapa antes y durante la gestación, la futura mamá necesita cantidades adicionales de hierro para producir la sangre extra y el oxigeno necesario que necesita el bebé En los alimentos, el hierro proviene de fuentes animales y vegetales como son la carne roja, el pollo y los huevos. Las fuentes no animales son la espinaca, acelgas, berros, brócoli, caldo de fríjol y algunos tipos de pan y cereales a los que les ha sido adicionado hierro. Signos y Síntomas de Alarma Las mujeres deben de saber reconocer las señales de alarma, que comunicaran al personal de salud, en caso de que se presente alguna complicación. Se deberá de proporcionar información escrita, redactada en un lenguaje y a un nivel que pueda entender, en la que se describirán los signos más importantes; necesitan instrucciones específicas y saber qué es lo que van a hacer cuando pase alguno de los síntomas de alarma. Esta información la debe de conocer tanto la pareja de la embarazada como sus familiares más cercanos para que en caso de presentarse alguna manifestación puedan asistirla y llevarla a tener una asistencia médica inmediata. (Véase en Anexo 3). Medicamentos Se debe advertir a las mujeres que no tomen ningún fármaco durante la gestación, excepto los prescritos por un médico. 15 EVALUACION Se contó con los recursos materiales y humanos para la realización de las intervenciones planeadas. La paciente obtuvo un mayor conocimiento sobre la etapa en la que se encuentra y adquirió información adecuada para mantener un embarazo saludable. ANEXO 1 16 ANEXO 2. EJERCICIOS TERAPEUTICOS 1 - Sentada con la espalda recta y las piernas dobladas, apoyando planta con planta, sostener los brazos a la altura de los hombros, levantar contrayendo, doblando codos y bajar a la altura de los hombros nuevamente, repetir 8 veces. 2 - Acostada boca arriba, levantar los brazos al mismo tiempo que contraes tus músculos abdominales y levantas tus piernas dobladas, este ejercicio también puedes hacerlo tomando con ambas manos tus músculos abdominales una vez contraídos, levantando las piernas dobladas, repetir de 6 a 8 veces. 3 - Sentada con la espalda recta, dobla y contrae los brazos y ciérralos al frente apoyándolos con fuerza, sube y baja los brazos, repite de 6 a 8 veces. 4 - Colócate en cuclillas, manteniendo recta la espalda, de preferencia apoyando los talones en el piso, sin dejar que los pies roten demasiado hacia afuera o adentro, empuja las rodillas con tus brazos para estirar los músculos de la parte inferior del muslo. 17 5 - De pie con la espalda y piernas rectas y abdominales contraídos, contrae los perineales (músculos alrededor de la vagina) y contar de 1 a 8, bajar lo más que se pueda, abriendo más las piernas relajando los músculos perineales, contando de 8 a 1. Repetir de 4 a 6 veces. 6 - De pie con la espalda recta, piernas abiertas y brazos extendidos, bajar el brazo para tocar el pie del mismo lado que has girado hacia afuera, cambiar al otro lado y repetir cuatro veces de cada lado. 7 - a) Con el abdomen contraído, rodillas separadas, estira la espalda y la cabeza, llevando los brazos hacia adelante estirados. b) Deja caer el peso de los glúteos hacia atrás recargándolos entre los pies, estirando la espalda, descansar la cabeza y los brazos, mantener esa posición por unos segundos, repetir de 4 a 6 veces. 8 - Sentada con la espalda recta, junta las plantas de los pies, haciendo presión sobre las rodillas con las manos, para tratar de tocar la superficie del piso con ellas. 9 - Acostada con la espalda pegada al piso, y una pierna doblada, subir la otra cuando se inspira profundamente llevando el pie en arco, al bajar, contraer los músculos abdominales y expirar. Repetir 8 veces con cada pierna. 10 - Con las palmas y las rodillas apoyadas en el piso sin doblar los codos, extender la columna (como gato erizado), lo máximo posible hacia arriba, por unos segundos y volver a la posición original. Repetir 10 veces. 18 11 - De pie con las piernas separadas y la espalda recta, bajar abriendo las piernas, ponerse en puntas, bajar en puntas y asentar los pies en el suelo, repetir de 4 a 6 veces. 12 - Apretar firmemente palma contra palma, codos levantados, contraer los pectorales y aflojar; repetir de 8 a 12 veces. Tomar con las manos los antebrazos y levantar los codos a la altura de los hombros, hacer presión, para tensionar los músculos pectorales. Repetir de 12 a 16 veces. Después de que nace el bebé, el ejercicio ayuda a perder el peso extra que se ganó y a volver a ponerse en forma. El ejercicio regular después del parto ayuda a endurecer todos los músculos que se estiraron durante el embarazo, especialmente en el abdomen y la base de la pelvis. ANEXO 3. SIGNOS Y SINTOMAS DE ALARMA Cefaleas, trastornos visuales o mareos. Aumento de 30 mmHg o mas en la presión sistólica Incremento de la presión diastólica de 15 mmHg o presión arterial superior a 140/80 mmHg Dolor epigástrico, abdominal o intenso de flanco Sensación de ardor al orinar o dolor lumbar intenso Fatiga anormal y nerviosismo Dolor de angina y falta de aliento al ponerse en actividad Irritabilidad muscular, confusión, convulsiones Hemorragia vaginal o secreción de liquido de vagina RIESGO DE DESEQUILIBRIO NUTRICIONAL POR DEFECTO F/R NÁUSEA Y VÓMITO, FALTA DE CONOCIMIENTOS SOBRE LAS NECESIDADES NUTRICIONALES DEL EMBARAZO, BAJOS RECURSOS ECONÓMICOS Y CAMBIOS FISIO-GRAVÌDICOS 19 La causa principal de las nauseas son los cambios hormonales que se producen en la mujer embarazada, exactamente el aumento de hormonas, principalmente la hormona conocida como gonadotropina coriónica y los estrógenos, comienzan por lo general durante el primer mes de embarazo y continúan a lo largo de las semanas 14 a 16. Otra causa de los mareos y náuseas es que al principio del embarazo ocurren una serie de cambios en el funcionamiento del cuerpo de la mujer, entre ellos hay una disminución de la presión arterial y un aumento de la frecuencia cardiaca, el corazón de la mujer embarazada debe latir más frecuentemente para poder llevar más sangre a los órganos de su cuerpo y a la placenta y el feto. En la mayoría de los casos esta adaptación se realiza sin síntomas, pero en ocasionespuede llevar a presentar mareos intensos, náuseas y vómitos. Los cuadros van desde simples nauseas matutinas a un fuerte cuadro de vómitos e intolerancia alimentaria severa con deshidratación, llamado hiperémesis gravídica en esta puede verse mas a menudo en pacientes con mola hidatidiforme, diabetes avanzada, bulimia o anorexia nerviosa y enfermedades gastrointestinales como ulcera péptica. Entre las muchas explicaciones que se han dado al transtorno se incluyen: Aumento de los valores de GCH Aumento de los valores de acido clorhídrico Aumento del consumo de glucosa en el metabolismo materno Factores psicógenos En los casos de nausea y vomitos intensos, un aspecto importante de la nutrición es el complejo B y la deficiencia de proteínas. Al parecer, las terapias mas efectivas son las relacionadas con el tratamiento sintomático. Los casos de mujeres con vómitos son escasos y necesitan una meticulosa supervisión de la nutrición. OBJETIVO Que la paciente disminuya el riesgo de desequilibrio nutricional en el menor tiempo posible, mediante las intervenciones independientes, dependientes e interdependientes de enfermería CRITERIOS DE RESULTADO La paciente no presenta nausea ni vomito. 20 La paciente verbaliza los conocimientos suficientes acerca de las necesidades nutricionales requeridas durante el embarazo y sobre los cambios fisiogravidicos. INTERVENCIONES FUNDAMENTO Valorar el estado nutricional y la necesidad de aporte: Valorar el estado nutricional mediante la investigación de antecedentes médicos y nutricionales Identificar las necesidades nutricionales para satisfacerlas Enseñar a la embarazada la importancia de una buena nutrición durante el embarazo y garantizar el crecimiento y desarrollo fetales normales Ayudar a la embarazada a conservar o mejorar su estado nutricional Mejorar los conocimientos de la madre en cuanto a las necesidades nutricionales en el puerperio y durante la lactancia. Recomendar reposo y comer pequeñas cantidades de hidratos de carbono Se cree que la nausea puede ser ocasionada por cambios hormonales o por niveles bajos de azúcar en la sangre a comienzos del embarazo. Algunas galletas saladas o tostadas secas antes de levantarse, incluso antes de bajarse de la cama en la mañana. Hoy se acepta que la sal estimula las glándulas suprarrenales. Y éstas segregan hormonas que juegan un papel capital en el metabolismo, así como en el mecanismo de control de las emociones y de las sensaciones como las nauseas. El profesor Hans Kaunitz, en un trabajo publicado en la revista científica Nature, llega a la conclusión de que todo parece indicar que las hormonas corticales y la sal se intensifican recíprocamente su acción. Y una vez que el hombre ha probado la sal, se ata obstinadamente a su consumo, por un mecanismo parecido a lo que ocurre con las bebidas alcohólicas, el café, el tabaco y otras sustancias. Consumida con moderación, excita el apetito y ejerce una favorable influencia en la digestión y la asimilación 21 de los alimentos. Obliga a beber un poco más y, según parece, favorece la fecundidad. Comer con frecuencia, al menos cada 2-3 horas, separar los líquidos de los sólidos, alternándolos cada 2-3 horas. Es importante realizar comidas pequeñas pero frecuentes ya que el estomago vacio provoca nauseas porque cuando se mantiene el estomago vacio los movimientos estomacales y del esófago ocasiona el reflejo nauseoso. Aunque es importante que se mantenga hidratada no debes sobrecargar el estómago de líquido porque no quedará espacio para las comidas que pueden combatir las náuseas se puede intentar beber una bebida deportiva que contenga glucosa, sodio y potasio, para reemplazar lo que se ha perdido. Un pequeño refrigerio a la hora de acostarse y también al levantarse para ir al baño durante la noche Si acostumbra acostarse tarde o se despierta en la noche debe ingerir una merienda pequeña para evitar la hipoglicemia (disminución de azúcar de la sangre) en la noche y el mareo ocasionado por ésta. Consumir alimentos con alto contenido en proteínas y carbohidratos complejos como la mantequilla de cacahuate con rebanadas de manzana o apio, nueces, galletas, queso, leche, requesón y yogur. Evitar los alimentos con alto contenido de grasa y de sal, pero bajos en nutrientes. Las proteínas son complejo nitrogenado compuesto por aminoácidos, nitrógeno, oxigeno, azufre, hierro. Estos elementos son necesarios para el crecimiento, síntesis de hormonas, constituyen una fuente de calor y energía y son esenciales para la eliminación de desechos. Las grasos son esenciales en la dieta para el crecimiento, mantenimiento y fruncimientos adecuado del organismo Son necesarias 65 g para una embarazada de peso medio: 1,1g/kg/día de peso corporal las grasas significan entre 20 y 25 % del total de las calorías de la dieta. Está necesidad no depende de las grasas por si mismas, es conocida que esta se forma a expensa de los carbohidratos sino por ser el vehículo de las http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002468.htm http://www.monografias.com/trabajos7/sipro/sipro.shtml http://www.monografias.com/trabajos15/transf-calor/transf-calor.shtml http://www.monografias.com/trabajos15/carbohidratos/carbohidratos.shtml 22 vitaminas liposolubles sobre todas las vitamina A. No es adecuado consumirlas en exceso ya que tardan más en digerirse y pueden irritar más el estómago. Se recomienda que evite alimentos muy condimentados Estos alimentos no están aconsejados ya que pueden producirle mayor acidez. Recomendar comer alimentos fríos o a temperatura ambiente. Generalmente estos alimentos despiden menos olor que las comidas calientes. Productos de jengibre (de efectividad comprobada contra las náuseas del embarazo) tales como té de jengibre, dulces de jengibre y bebidas gaseosas de jengibre . El jengibre es conocido por estimular los jugos gástricos, y proveer efectos de alivio para la gripe y la tos. Esta raíz es una hierba medicinal usada principalmente para el tratamiento de la Dispepsia (inconformidad después de la comida). Esto incluye los síntomas de hinchamiento, acedía, flatulencia y nausea. Otro beneficio digestivo del jengibre es la acción de las enzimas naturales en las proteínas de la digestión, estimulación de la digestión, apoyo prebiótico de la flora intestinal, propiedades anti-diaerrales y protección del hígado. Las enzimas del jengibre catalizan rápidamente las proteínas digestivas en el estómago por lo que dejan poco tiempo para la náusea.} El jengibre en polvo has sido comparado con drogas estándares usadas en combatir nausea y mareo postoperativo. Pruebas han demostrado el requerimiento antiemético postoperativo era bajo en los pacientes que recibían jengibre. Probar las técnicas de acupresión o las pulseras anunciadas contra el mareo de los viajes, cuando estén gastadas aplicar presión en el punto P6 (Ver anexo 4: Descripción de la La pulsera contra el vomito y las nauseas (Aquamed Active Sea-Band) funciona ejerciendo presión sobre el punto acupresor (llamado el Punto Nei-Kuan) en las muñecas. Tan solo tarda unos minutos en actuar. Aquamed Active Sea-Band proporciona alivio eficaz contra el mareo sin provocar somnolencia y otros efectos secundarios. También ha demostrado ser un remedio eficaz contra http://www.monografias.com/trabajos5/enzimo/enzimo.shtml http://www.monografias.com/trabajos10/compo/compo.shtml http://www.monografias.com/trabajos5/enzimo/enzimo.shtml http://www.monografias.com/trabajos10/compo/compo.shtml http://www.monografias.com/trabajos6/meti/meti.shtml http://www.monografias.com/trabajos13/ladrogcc/ladrogcc.shtml http://www.monografias.com/trabajos12/romandos/romandos.shtml#PRUEBAS23 acupresión) otras situaciones que producen náuseas, tales como el embarazo, la anestesia y la quimioterapia. Las pulseras Aquamed Active Sea-Band se pueden utilizar repetidamente ó llevar puestas tanto tiempo como se precise. Pueden lavarse a mano utilizando un jabón ó detergente suave. El uso prolongado podria producir hinchazón en las manos. En caso de que se produzca ese síntoma quitarse las pulseras. CÓMO COLOCARSE LAS PULSERAS CORRECTAMENTE 1. Colocar los tres dedos medios de una mano en la parte interior de la muñeca opuesta, con el borde del tercer dedo (anular) sobre la articulación de la muñeca. El punto Nei-Kuan se encuentra justo debajo de su dedo índice entre los dos tendones centrales de la muñeca, (Vea dibujo en el interior de la caja) 2. Colocar la parte del botón hacia abajo sobre el punto Nei-Kuan. Repetir este proceso con la otra muñeca. Se deberá llevar una pulsera en cada muñeca para que sea eficaz. Puede usarse para prevenir el vomito. Aumento en la dieta de las fuentes de potasio y magnesio, así como suplementos alimenticios que contengan hierro y acido fólico Durante el embarazo se incrementa la necesidad de todas las vitaminas. Esencial para el crecimiento musco esquelético, mantenimiento del epitelio mucoso y agudeza visual. Una que requiere atención especiales en este periodo es el acido fólico, que fomenta el crecimiento fetal y previene las anemias relacionadas con el embarazo. La ingestión diaria de acido fólico es dos veces mayor durante la gestación, de 400 ug / día a 800 ug / día cuando la mujer está en riesgo debido a pobreza o http://www.monografias.com/trabajos11/lasvitam/lasvitam.shtml http://www.monografias.com/trabajos15/mantenimiento-industrial/mantenimiento-industrial.shtml http://www.monografias.com/trabajos12/podes/podes.shtml 24 malos hábitos alimenticios. Vitamina A. Son suficientes 6 000 UI/días. Vitamina B 1. Se recomienda 1,0- 1,5mg7dia. Vitamina B2. Se necesitan 1,6 mg/días durante el embarazo hasta 1,9 en la lactancia. Niacina. Son necesarios unos 17mg en la embarazada y 21mg en la lactancia. Vitamina C. Su consumo se eleva en el embarazo entre 90 y 100 mg. Durante el embarazo se incrementa la necesidad de todas las vitaminas. Esencial para el crecimiento musco esquelético, mantenimiento del epitelio mucoso y agudeza visual. Una que requiere atención especiales en este periodo es el acido fólico, que fomenta el crecimiento fetal y previene las anemias relacionadas con el embarazo. La ingestión diaria de acido fólico es dos veces mayor durante la gestación, de 400 ug / día a 800 ug / día cuando la mujer esta en riesgo debido a pobreza o malos hábitos alimenticios. Vitamina A. Son suficientes 6 000 UI/días. Vitamina B 1. Se recomienda 1,0- 1,5mg7dia. Vitamina B2. Se necesitan 1,6 mg/días durante el embarazo hasta 1,9 en la lactancia. Niacina. Son necesarios unos 17mg en la embarazada y 21mg en la lactancia. Vitamina C. Su consumo se eleva en el embarazo entre 90 y 100 mg. Administrar preparados endovenosos si está indicado: a Cuando se va a administrar un fluido, se debe intentar usar uno que lleve en su composición los electrólitos http://www.monografias.com/trabajos36/vitamina-b/vitamina-b.shtml http://www.monografias.com/trabajos35/consumo-inversion/consumo-inversion.shtml http://www.monografias.com/trabajos11/lasvitam/lasvitam.shtml http://www.monografias.com/trabajos15/mantenimiento-industrial/mantenimiento-industrial.shtml http://www.monografias.com/trabajos12/podes/podes.shtml http://www.monografias.com/trabajos36/vitamina-b/vitamina-b.shtml http://www.monografias.com/trabajos35/consumo-inversion/consumo-inversion.shtml 25 1 litro de sol. Lactato ringer, añadir una inyección de multivitaminas, 10 mg de piridoxina y 2 g de sulfato de magnesio; administrar durante 2 horas. perdidos en el proceso patológico, y en la cantidad en que se hayan deplecionado del organismo. Para ello, siempre que sea posible se debe realizar una analítica plasmática que incluya la valoración de los principales electrólitos (sodio, potasio y cloro) y del estado ácido-básico, al objeto de poder determinar con exactitud la composición de los fluidos a administrar. El tratamiento basado en la expansión inicial con soluciones endovenosas isosmolales, es la principal medida terapéutica que el médico debe adoptar. Están aceptadas las soluciones de ClNa al 0.9%, Laxtato Ringer (solución Hartmann) y la solución Daka (8,9). Estas infusiones pueden ser utilizadas a flujos iguales o superiores a los 50c/Kg/hora por vía endovenosa, hasta la recuperación de las funciones vitales y la ob para luego continuar la reposición de las pérdidas digestivas con sales de rehidratación oral (10), mientras dura la diarrea o vomito. VITAMINA B6 O PIRIDOXINA(Ver anexo 1) SULFATO DE MAGNESIO (Ver anexo 2) Administrar el tratamiento farmacológico indicado. piridoxina, meclicina, metoclopramida, doxilamina, según la Chochrane Review, la piridoxina (vitamina B6, 10-15 mg/8hrs.) es el fármaco mas efectico y el que se asocia con menos efectos secundarios. Ver la descripción y características de estos medicamentos en el anexo 3. EVALUACIÓN Se contó con los recursos materiales y humanos necesarios para la realización de las intervenciones planeadas, se llevaron a cabo las intervenciones, la paciente no presentó 26 nauseas ni vómito, verbalizo la importancia de la buena nutrición durante el embarazo así como los alimentos que puede consumir para evitar las nauseas y el vomito. ANEXO 1 PIRIDOXINA O VITAMINA B6 Esta vitamina hidrosoluble es también conocida como piridoxina, y desarrolla una función vital en el organismo que es la síntesis de carbohidratos, proteínas, grasas y en la formación de glóbulos rojos, células sanguíneas y hormonas. Al intervenir en la síntesis de proteínas, lo hace en la de aminoácidos, y así participa de la producción de anticuerpos. Ayuda al mantenimiento del equilibrio de sodio y potasio en el organismo. Se encuentra en la yema de huevos, las carnes, el hígado, el riñón, los pescados, los lácteos, granos integrales, levaduras y frutas secas. Su carencia es muy rara dada su abundancia, pero su carencia se puede ver reflejada en anemia, fatiga, depresión, disfunciones nerviosas, seudoseborreas, boqueras, vértigo, conjuntivitis, nauseas y vómitos. Su carencia se puede producir por el consumo de ciertas drogas como ser los anticonceptivos y algunos otros, mayor demanda metabólica durante el embarazo, errores del metabolismo o bien por consumo excesivo de proteínas. Su ingesta por vías suplementarias en forma inadecuada puede llevar a reacciones como somnolencia y adormecimiento de miembros. Los requerimientos diarios promedio de vitamina B6 son de 0,5 mg para niños y 1.6 mg para adultos. Esta vitamina es muy fragil en lo que respecta a la conservación de su contenido por causas de almacenamiento o cocción. Los congelados disminuyen su contenido en un 40%, las conservas un 45% y la molienda de cereales un 70% Aporte de Vitamina B6 o Piridoxina Fuentes de origen animal: La principal fuente son las carnes, de ternera, de cerdo, aves, cordero. Los mariscos y el hígado de pescado también son alimentos muy ricos en piridoxina, al igual que la yema de huevo y los lácteos. Fuentes de origen vegetal: las cantidades elevadas de piridoxina las encontramos en los cereales integrales y sus derivados (puesto que siempre llevan vitamina añadida) como así también en las nueces. En general en los vegetales la presencia de vitamina B6 es baja. Suplementos en forma de comprimidos: se presentan como hidrocloridrato de piridoxina y también como piridoxal-5-fosfato, esta última es la forma química activa, y que mejor se absorbe en nuestro organismo. En la siguiente tabla se menciona losmiligramos de vitamina B6 presentes por porción de alimento. http://www.zonadiet.com/nutricion/hidratos.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/proteina.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/grasas.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/amacido.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/sodio.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/potasio.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/coccion.htm 27 alimentos cantidad Vitamina b6(mg) Cereales, listos para comer, copos de maíz 1 1/3 taza (30 gr) 2.0 Garbanzo, cocidos 1 taza (240 gr) 1.13 Atún, fresco, cocido 85 gr 0.88 Atún enlatado, en agua 85 gr 0.29 Salmón, fresco, cocido 150 gr 0.33 Hígado de vaca, cocido 85 gr 0.87 Papa, horneada, con piel 200 gr 0.68 banana 1 taza (150 gr) 0.55 Carne de pollo, cocida 1/2 pechuga (85 gr) 0.56 Puré de papa, casero, con leche 1 taza (200 gr) 0.48 Carne de vaca, solomillo, cocida 85 gr 0.47 Lomo de cerdo, cocido 85 gr 0.43 pistacho 30 gr 0.36 nueces 30 gr 0.15 Arroz blanco, cocido 1 taza (175 gr ) 0.27 Deficiencia de vitamina B6 Si falta vitamina B6 en nuestro cuerpo los signos y síntomas son: Trastornos en la piel: la carencia de esta vitamina, provoca caída del cabello, erupción en la piel, ulceras en boca y lengua, dermatitis seborreica, etc. Trastornos nerviosos: irritabilidad, confusión, nerviosismo, ansiedad, depresión, insomnio. Debilitamiento y pérdida de peso: la falta de vitamina B6 provoca disminución de masa muscular, anemia y agotamiento. La falta de piridoxina en el bebe durante la lactancia, puede generar la aparición de convulsiones, espasmos musculares y llanto continuo. Con una alimentación sana y balanceada, las necesidades diarias de vitamina B6 están cubiertas. Hay situaciones donde la administración de suplementos, siempre bajo estricto control medico, puede ser necesaria. Algunas de estas situaciones pueden ser: 28 Ciertas dolencias cardíacas ya que es cardiosaludable. Esta vitamina ayuda a mejorar el buen funcionamiento cardiaco, junto con el ácido fólico y la vitamina B12 disminuyen los niveles de homocisteina. La homocisteina es la responsable de que los vasos sanguíneos se endurezcan y pierdan elasticidad, y también es la causante de los trombos arteriales, entonces con niveles bajos de la misma se previenen la angina de pecho y la ateroesclerosis. Síndrome premenstrual: la vitamina B6 o piridoxina reduce los niveles de estrógeno, esto resulta útil para aliviar así los síntomas previos a la menstruación como la hinchazón y el dolor mamario, dolor de cabeza, irritabilidad, cambios de humor, ansiedad, etc. Depresion: en ciertos casos la suplementacion con piridoxina aumenta los niveles de serotonina, mejorando así los síntomas que padecen las personas con depresión. Problemas renales: la vitamina B6 evita la formación de piedras o cálculos de oxalato de calcio en el riñón. Síndrome de túnel carpiano: la suplementacion con piridoxina disminuye el dolor provocado por la inflamación de los nervios de la muñeca. Diabetes: la piridoxina regula y estabiliza los niveles de glucemia y también previene los daños del sistema nervioso ocasionados por la misma diabetes (neuropatía diabética) Esta vitamina estabiliza los niveles de azúcar en sangre durante el embarazo. Asma: la administración de B6 ayuda a que la persona asmática respire mejor y se alivien así los ataques de asma. En el tratamiento con anticonceptivos orales: la píldora anticonceptiva inhibe la absorción de piridoxina, por lo tanto la suplementacion cubre su déficit. Recomendaciones La vitamina B6 se pierde en las distintas formas de cocción y procesamiento y de acuerdo a la acidez del medio, siendo mucho más inestables en un medio alcalino. Existen también grandes pérdidas de vitamina B6 durante el congelamiento de las comidas siendo aproximadamente del 30 a 50 % del contenido de esta vitamina presente en ese alimento. Debido a que esta vitamina es destruida con facilidad mediante la cocción de los alimentos, siempre será conveniente aprovechar los vegetales que se puedan comer en crudo para absorber así la mayor cantidad de vitamina. ANEXO 2 SULFATO DE MAGNESIO El sulfato de magnesio es un fármaco usado en el control de las convulsiones eclámpticas, para suprimir o controlar las contracciones uterinas sean estas espontáneas o inducidas, y como broncodilatador luego del uso de beta agonistas y agentes anticolinergicos. También tiene indicación como terapia de reemplazo en la deficiencia de magnesio, como laxante para reducir la absorción de tóxicos del tracto gastrointestinal. El sulfato de magnesio esta ganando popularidad como tratamiento de inicio en el manejo de algunas arritmias, particularmente en Torsades de Pointes, y en arritmias secundarias a sobredosis de antidepresivos tricíclicos o toxicidad digitálica. Esta también considerado clase Ila (probable beneficio) para la fibrilación ventricular refractaria y la taquicardia http://www.zonadiet.com/nutricion/folico.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/vit-b12.htm http://www.zonadiet.com/salud/diabetes.htm http://www.zonadiet.com/salud/diabetesgestacional.htm http://www.zonadiet.com/salud/alimembarazo.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/coccion.htm http://www.zonadiet.com/nutricion/coccion.htm 29 ventricular, luego de la administración de dosis de lidocaina y bretilio. CLASIFICACIÓN Es un fármaco depresor del sistema nervioso central, y también esta dentro del grupo de los tocolíticos. FARMACOCINÉTICA Sólo el 1% - 2% se halla en el líquido extracelular, y el restante se localiza en el interior de las células, donde es el segundo catión más abundante, luego del potasio. También está presente en el plasma y en los glóbulos rojos, aunque en pequeñas cantidades. Aproximadamente el 25% del magnesio sérico se encuentra ligado a las proteínas, principalmente a la albúmina, el 15% se combina con otras sustancias para formar complejos, y 60% se halla en forma libre o ionizada. Es absorbido en la primera parte del intestino delgado y su eliminación es a través del riñón. Se absorbe a través de la mucosa. Cerca de 30% - 40% del magnesio ingerido es absorbido, principalmente en el yeyuno y el íleon; cuando hay falta de magnesio en la dieta, la absorción intestinal puede llegar a ser del orden de 70% - 80%. La excreción renal de magnesio es aproximadamente 100 mg/día, lo cual representa apenas un 3% de la filtración glomerular de magnesio, el 97% restante es reabsorbido en el túbulo renal. Muy pocas cantidades son excretadas por la leche materna y la saliva.(1,2) FARMACODINAMIA El sulfato de magnesio tiene la capacidad de alterar la excitabilidad de la fibra miometrial, afecta el acoplamiento excitación – contracción y el proceso mismo de contracción, inhibe la entrada de calcio al sarcoplasma y reduce la frecuencia de los potenciales de acción. Inhibe también la liberación de acetilcolina. Por ser estas acciones comunes en las fibras musculares se pueden ver afectadas también la musculatura voluntaria e incluso las fibras miocárdicas. INDICACIONES Su uso está dirigido especialmente para controlar las convulsiones eclámpticas, y para detener las contracciones uterinas prolongando el tiempo de embarazo. SITUACIONES ESPECIALES Tiene una categoría B para su uso en el embarazo, pequeñas cantidades son excretadas por la leche materna y por la saliva. http://www.galeno21.com/INDICE%20FARMACOLOGICO/FARMACOTERAPIA%20EN%20EL%20EMBARAZO/FARMACOTERAPIA%20EN%20EL%20EMBARAZO.htm 30 CONTRAINDICACIONES Este fármaco no debe ser utilizado en pacientes con antecedentes de cardiopatía o compromiso renal. Esta contraindicado su uso concomitante con bloqueadores de los canales de Ca, por el riesgo de parálisis respiratoria. EFECTOS SECUNDARIOS Pueden presentarse en la madre: rubor, sofocos y sensación de calor, nistagmus, náusea,cefalea, sequedad de la boca, vómito, palpitaciones; a dosis altas pueden ocurrir también, hipotensión, hipotermia, depresión de los reflejos y colapso circulatorio, con paro respiratorio y cardíaco. Se han reportado casos de raquitismo congénito debido a una administración prolongada del fármaco. (1) PRECAUCIONES Se debe administrar con precaución en las madres embarazadas porque el neonato puede presentar signos de toxicidad por magnesio como depresión respiratoria o neuromuscular. INTERACCIONES El sulfato de magnesio es antagonizado por el calcio, potenciado por los bloqueadores neuromusculares y sinergizado por opiáceos, barbitúricos y anestésicos. SOBREDOSIS, TOXICIDAD Y TRATAMIENTO Una hipermagnesemia puede manifestarse por adormecimiento muscular, hipotensión, cambios en el electrocardiograma, sedación y confusión. El peligro potencial es la parálisis respiratoria. La abolición del reflejo patelar es un signo de uso clínico para detectar el inicio de una intoxicación por magnesio. En casos de intoxicación se debe proceder a dar respiración artificial hasta que se le sea administrada una inyección de calcio intravenosa al paciente. En adultos, la administración EV de 5-10 mEq de gluconato de calcio al 10% es suficiente para revertir la depresión respiratoria o el bloqueo cardiaco debido a la intoxicación por magnesio. En casos de extrema hipermagnesemia se requiere de diálisis peritoneal o hemodiálisis. La hipermagnesemia en el neonato puede requerir resucitación y ventilación asistida vía intubación endotraqueal o ventilación con presión positiva intermitente, así como calcio endovenoso. 31 POSOLOGÍA Intramuscular: en adultos y niños mayores con hipomagnesemia 1 a 5 g (2 a 10 mL de solución al 50%) dividido en dos dosis diarias hasta normalizar los niveles séricos. Intravenoso: 1 a 4 g de sulfato de magnesio al 50% en una solución al 10 o 20%, se puede administrar con precaución sin exceder el 1,5 mL de solución al 10%. Infusión intravenosa: 4 g en 150 mL de dextrosa al 5% sin exceder los 3 mL por minuto. Dosis usual: 1 a 40 g diarios. Reabastecedor electrolítico: IM 1 a 2 g en una solución al 50% 4 veces al día hasta normalizar los niveles séricos. Dosis pediátrica usual: IM 20 a 40 mg/kg en una solución al 20% las veces que sea necesario. Para eclampsia: sulfato de magnesio, 4 a 5 gramos EV como dosis de carga y luego 2 g/hora en dosis de mantenimiento. MAGNESIO, SULFATO Nombre Comercial Presentación Componente(s) Concentración Casa Farmacéutica Boldocholina Frasco Granulado BOLDO EXTRACTO PEPTONA SULFATO DE MAGNESIO 100 g Cifsa ANEXO 3 BONADOXINA® Tabletas, solución, jarabe y solución inyectable (Meclizina/piridoxina) FORMA FARMACÉUTICA Y FORMULACIÓN: Cada TABLETA contiene: Clorhidrato de meclizina 25.00 mg Clorhidrato de piridoxina 50.00 mg Excipiente, c.b.p. 1 tableta. Cada ml de SOLUCIÓN contiene: Clorhidrato de meclizina 0.833 g Clorhidrato de piridoxina 1.66 g Vehículo, c.b.p. 100 ml. 32 Cada 100 ml de JARABE contienen: Clorhidrato de meclizina 0.297 g Clorhidrato de piridoxina 0.608 g Vehículo, c.b.p. 100 ml. Cada ml de SOLUCIÓN INYECTABLE contiene: Clorhidrato de meclizina 25 mg Clorhidrato de piridoxina 50 mg Lidocaína 20 mg Vehículo, c.b.p. 1 ml. INDICACIONES TERAPÉUTICAS: Meclizina/piridoxina está indicada para la profilaxis y el alivio sintomático de la náusea, del vómito y del vértigo. FARMACOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA: Propiedades farmacodinámicas: El clorhidrato de meclizina tiene propiedades antihistamínicas y anticolinérgicas de duración prolongada, lo que permite su administración una vez al día. El lugar y el mecanismo de acción del clorhidrato de meclizina para controlar el vértigo, debido a varias causas, no se ha demostrado con claridad. Los estudios farmacológicos hechos con otros antihistamínicos muestran que las estructuras periféricas del laberinto pueden ser el sitio de acción, concepto que se supone puede ser aplicable al clorhidrato de meclizina. Propiedades farmacocinéticas: El comienzo de la acción del clorhidrato de meclizina es aproximadamente de 1 hora y el medicamento tiene una duración de acción prolongada con efectos que persisten de 8-24 horas después de la administración de una dosis única oral. El medicamento tiene una vida media plasmática de 6 horas. El camino metabólico de meclizina en humanos se desconoce. En ratas, meclizina es metabolizada (probablemente en el hígado) a norclorciclizina. Este metabolito es distribuido a través de casi todos los tejidos del cuerpo y cruza la placenta. El medicamento se excreta sin cambios en heces y en la orina como norclorciclizina. CONTRAINDICACIONES: Meclizina/piridoxina es contraindicada en pacientes con hipersensibilidad a meclizina/piridoxina o a cualquiera de los ingredientes inertes de la fórmula. PRECAUCIONES GENERALES: Los enfermos que padecen glaucoma o hipertrofia prostática, solamente recibirán clorhidrato de meclizina/piridoxina bajo la vigilancia de un médico. Como todos los antihistamínicos, el clorhidrato de meclizina/piridoxina puede causar hiperexcitabilidad en los niños. RESTRICCIONES DE USO DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA: Embarazo: Al igual que con todos los mecanismos que se administran durante el embarazo, deben valorarse posibles riesgos del empleo de meclizina en contra de sus beneficios potenciales. 33 Lactancia: No se sabe si este medicamento es excretado en la leche humana. Debido a que muchos medicamentos son excretados en la leche humana, debe tenerse precaución al administrar meclizina a una mujer lactante. REACCIONES SECUNDARIAS Y ADVERSAS: Sistema nervioso central: Resequedad bucal. Organismos en general: Reacciones anafilácticas, fatiga. Sistema nervioso central y periférico: Cefalea. Gastrointestinal: Vómito. Psiquiátrico: Somnolencia. Visión: Se ha reportado en raras ocasiones visión borrosa. Aunque son raras e impredecibles, pueden aparecer reacciones a la lidocaína (ingrediente de la solución inyectable) que incluyen depresión del SNC, depresión miocárdica o ardor transitorio en el sitio de la inyección, debido a una sensibilidad poco común a la inyección intravascular accidental. INTERACCIONES MEDICAMENTOSAS Y DE OTRO GÉNERO: Puede producirse un aumento de la depresión del SNC cuando se administra clorhidrato de meclizina/piridoxina simultáneamente con otros depresores del SNC como los barbitúricos, el alcohol, los tranquilizantes y los sedantes. Los inhibidores de la MAO pueden prolongar e intensificar los efectos anticolinérgicos de la meclizina. DOSIS Y VÍA DE ADMINISTRACIÓN: Uso en adultos y niños mayores de 6 años: Para la profilaxis y el alivio sintomático de la náusea, vómito y vértigo, la dosis de clorhidrato de meclizina es de 25 a 100 mg diarios en dosis divididas, dependiendo de la respuesta clínica. La dosis recomendada en indicaciones específicas es la siguiente: Mareo por traslación: La administración de una sola dosis de 25 a 50 mg de clorhidrato de meclizina proporciona protección en contra del mareo por traslación durante unas 24 horas. La dosis inicial se debe tomar cuando menos una hora antes de iniciar el viaje, a fin de asegurar la absorción del medicamento, ya que su retención sería incierta en individuos que hayan desarrollado los síntomas del mareo por traslación. Después, se puede repetir la dosis cada 24 horas mientras dure el viaje. Con la administración de esta dosis, la frecuencia de efectos colaterales, con excepción de somnolencia, es aproximadamente la misma que se encontró en grupos control que recibieron placebo. Náusea y vómito del embarazo: La dosis diaria de 25 a 50 mg generalmente es efectiva (véase Restricciones de uso durante el embarazo y la lactancia). Trastornos laberínticos y vestibulares: La dosis óptima casi siempre esde 25 a 100 mg diarios, dependiendo de la respuesta clínica. 34 Enfermedad por radiaciones: La dosis diaria recomendada de meclizina es de 50 mg administrados de 2 a 12 horas antes de la radioterapia. Meclizina/piridoxina puede administrarse bajo la forma de solución que contienen 8.33 mg de clorhidrato de meclizina y 16.67 mg de piridoxina por cada ml, en las dosis siguientes: Menos de 6 meses 0.5 ml 2-3 veces al día 6 meses a 2 años 1.50 ml 2-3 veces al día 2 a 6 años 3.00 ml 2-3 veces al día PRESENTACIONES: Tabletas: Caja con 25 de 25 mg. Solución: Frasco gotero con 20 ml. Jarabe: Frasco con 120 ml. Solución inyectable: Caja con 5 ampolletas de 1 ml. DOXILAMINA Mecanismo de acción doxilamina: acción antialérgica por bloqueo de receptores H1 ; acción antiemética; acción sedante por atravesar barrera hematoencefálica y elevada afinidad por receptores H1 centrales. Piridoxina: cofactor enzimático en reacciones bioquímicas implicadas en fraccionamiento digestivo de proteínas y aminoácidos y, en menor grado, en el de lípidos y glúcidos. Interviene en metabolismo de ácidos grasos no saturados. Coenzima de transaminas. Indicaciones terapéuticas tto. sintomático de náuseas y vómitos. Posología doxilamina/piridoxina. Oral. Ads. y > niños 12 años: 10/10 mg/8 h; máx. 70 mg/día. Embarazo: náuseas matutinas, 20/20 mg al acostar; náuseas todo el día, 10/10 mg mañana y tarde. Contraindicaciones hipersensibilidad a piridoxina, doxilamina y a otros antihistamínicos H1 . Crisis asmáticas. Porfirias. Advertencias y precauciones I.R. moderada o severa, I.H. (puede requerir ajuste posológico), glaucoma, obstrucción piloroduodenal, intestinal y de la vejiga urinaria, úlcera péptica estenosante, hipertrofia prostática sintomática, retención urinaria, hipertiroidismo, alteración cardiovascular, HTA, asma, enfisema pulmonar y EPOC. Puede interferir el diagnóstico de apendicitis y enmascarar síntomas de ototoxicidad (como tinnitus o vértigo). Concomitancia con fármacos ototóxicos. Epilepsia, riesgo de reacciones paradójicas de hiperexcitabilidad. No tomar el sol por riesgo de fotodermatitis. Insuficiencia hepática Precaución con I.H. (puede requerirse ajuste posológico). Insuficiencia renal 35 Precaución con I.R. moderada o severa. Interacciones Véase Advertencias y precauciones Además: Toxicidad potenciada por: anticolinérgicos (antidepresivos tricíclicos, IMAO, neurolépticos); alcohol etílico. Acción hipnótica potenciada por: barbitúricos, benzodiazepinas, antipsicóticos, analgésicos opiodes. Lab.: falso - en pruebas dérmicas de hipersensibilidad a extractos antigénicos. Suspender tto. mín. 72 h antes. Reacciones adversa Sequedad de boca, estreñimiento, somnolencia (al inicio del tto., suele disminuir tras 2-3 días), retención urinaria, hipersecreción bronquial, visión borrosa. METOCLOPRAMIDA POLCOTEC Tabletas (Metoclopramida) FORMA FARMACÉUTICA Y FORMULACIÓN: Cada TABLETA contiene: Clorhidrato de metoclopramida 10 mg Excipiente, c.b.p. 1 tableta. INDICACIONES TERAPÉUTICAS: Está indicado en el tratamiento de síntomas leves o moderados de gastroparesia, fundamentalmente la causada por diabetes. De poca utilidad cuando los síntomas son severos. Se utiliza como tratamiento de la atonía gástrica después de vagotomía o resección gástrica por úlcera péptica y para estatus gástrica idiopática. Se emplea también la metoclopramida para mejorar el vaciamiento gástrico y prevenir la neumonitis por aspiración en pacientes quirúrgicos antes de la anestesia. La administración intravenosa facilita la entubación cuando se requiere de biopsia del intestino delgado y se emplea cuando se examina radiológicamente tanto el intestino como el estómago en individuos que tienen un vaciamiento gástrico retardado. La metoclopramida se emplea para el tratamiento de esofagitis por reflujo ya que incrementa la presión del esfínter esofágico inferior y en pacientes que tengan un vaciado gástrico lento. La metoclopramida es útil para el tratamiento de náuseas y vómito que se asocia a la terapia oncológica hematógena, en general, puede ser útil por vía oral en la prevención de náuseas y vómitos producidos por varias causas incluyendo el embarazo o en pacientes con vómito causados por la quimioterapia durante el tra-tamiento de cáncer. 36 En general, se emplea en el manejo de estados con hipomotilidad gástrica con demora en el vaciado de líquidos y/o sólidos lo cual mejora, náuseas, vómitos, pirosis y pesadez posprandial. Se emplea también en el tratamiento de la migraña. FARMACOCINÉTICA Y FARMACODINAMIA: Farmacocinética: La metoclopramida se absorbe con rapidez y por completo después de su administración oral, pero el primer paso hepático reduce su biodisponibilidad en alrededor del 75%. Su vida media es de 2 a 5 horas. La metoclopramida se distribuye con rapidez en la mayoría de los tejidos y atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y la placenta, las concentraciones del fármaco en la leche materna pueden exceder a las plasmáticas. Hasta un 30% de la metoclopramida se excreta sin cambios por la orina. El resto se elimina por orina y bilis después de su conjugación con sulfato o ácido glucurónico de tal forma que se elimina por orina el 85% del fármaco. La vida media del fármaco en la circulación es de 4 a 6 horas, pero puede prolongarse hasta 24 horas en los pacientes con alteración de la función renal. Farmacodinamia: El efecto colinomimético gastrointestinal de la metoclopramida estimula la motilidad del tracto digestivo, particularmente en la parte superior aumentando la motilidad del músculo liso desde el esófago hasta el intestino delgado proximal, acelerando el vaciado gástrico y el tránsito del contenido intestinal desde el duodeno hacia la válvula ileocecal. Estas acciones son importantes en su uso como agente procinético pero puede contribuir en los trastornos intestinales que se observan a veces durante el tratamiento antiemético. Por su acción colinomimética y aceleradora de la motilidad gástrica, se incrementa el vaciamiento gástrico acelerándose el tránsito y la contracción esofágica así como la gástrica, la que se coordina con el peristaltismo del antro y del duodeno, incrementa la actividad y la presión pilórica. Su acción antiemética es producto del bloqueo dopaminérgico contribuyendo así a la terapéutica de la gastroparesia. La secreción de los diferentes compuestos del estómago no se afectan, sin embargo, la presión sobre el conducto biliar y la vesícula se incrementa, y el esfínter de Oddi se relaja, sin afectarse la secreción pancreática, al parecer es importante que el antro esté intacto para la acción de metoclopramida. La función no se modifica notoriamente en el colon ni en el recto. CONTRAINDICACIONES: • Está contraindicado en pacientes con feocromocitoma. • Está contraindicado en pacientes con susceptibilidad a la sustancia. • No utilizarlo en pacientes con oclusión intestinal mecánica. • No utilizarlo en pacientes con carcinoma mamario. • No se aconseja su uso por periodos muy prolongados. RESTRICCIONES DE USO DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA: Puede ser utilizado en el tratamiento de vómito o náusea en embarazo, sin embargo, es considerado 37 como fármaco del grupo B por lo que puede evaluarse el riesgo-beneficio con la utilización del fármaco. Deberá recordarse que los niveles que se puedan encontrar en la leche materna pueden ser mayores que los plasmáticos por lo que no se recomienda su uso en madres en periodo de lactancia. REACCIONES SECUNDARIAS Y ADVERSAS: La mayoría de las reacciones secundarias que se ocasionan con el uso de metoclopramida son moderadas y reversibles al suprimirla. Puede ocasionar somnolencia, lasitud, estreñimiento, diarrea, urticaria, eritema maculopapular, pueden presentarse episodios breves de agitación psicomotriz, sequedad de boca, edema periorbital y de lengua, hirsutismo,se han reportado crisis hipertensivas en pacientes que padecieron feocromocitoma. Los efectos extrapiramidales que se presentan con la utilización de metoclopramida son bajos, sin embargo, pueden aparecer en ancianos o niños y son similares a los que se presentan cuando se utilizan antipsicóticos y son: parkinsonismo, distonía de torsión aguda, etcétera. Cuando se administra por tiempos prolongados puede aparecer discinesia tardía y edema con el uso de metoclopramida. Como todos los bloqueadores dopaminérgicos, puede incrementar los niveles de prolactina. PRECAUCIONES EN RELACIÓN CON EFECTOS DE CARCINOGÉNESIS, MUTAGÉNESIS, TERATOGÉNESIS Y SOBRE LA FERTILIDAD: No hay datos de alteraciones en la fertilidad como causa del uso de metoclopramida, sin embargo, deberá recordarse que causa elevación de niveles de prolactina en sangre que producen incluso galactorrea. No hay datos de mutagénesis ni carcinogénesis con el empleo de metoclopramida. DOSIS Y VÍA DE ADMINISTRACIÓN: Oral. En el adulto se aconsejan 3 ó 4 tabletas al día de 10 mg unos 30 minutos antes de cada comida y antes de acostarse. En niños la dosis máxima es de 0.5 mg/kg en dosis divididas 3 ó 4 veces al día, si el niño tiene menos de 6 años no deberá recibir más de 0.1 mg/kg en dosis única. Para el tratamiento de la gastroparesia diabética puede utilizarse 2 a 8 semanas dependiendo de la respuesta, pudiendo administrarse hasta 50 mg al día, debe recordarse que después de 40 mg pueden aparecer con más facilidad efectos tóxicos. Se recomienda reducir dosis en falla renal o hepática a 20 mg al día. PRESENTACIÓN: Frasco con 20 tabletas de 10 mg. 38 ANEXO 4: ACUPRESION En muchos ensayos se estudiaron métodos alternativos, como la estimulación de un punto de acupuntura en la muñeca (estimulación del punto de acupuntura P6). El uso de la estimulación del punto de acupuntura P6 puede reducir el riesgo de náuseas y vómitos después de la cirugía, con efectos secundarios mínimos. En comparación con la profilaxis con antieméticos, la estimulación del punto de acupuntura P6 parece reducir el riesgo de náuseas, pero no de vómitos. Este es un antiguo y muy efectivo método de curación que se uso por primera vez en China hace más de 5,000 años. El nombre de acupresión viene del latín acus, punto y pressus, presión. La técnica de acupresión consiste en aplicar presión o masajes en puntos clave en la piel, para lograr un efecto terapéutico en todo el cuerpo. Esta técnica se fundamente en dos principios fundamentales de la medicina china, que la energía fluye por canales invisibles, conocidos como meridianos, que el bloqueo de este flujo produce las enfermedades. Se cree que la acupresión reestablece el flujo de energía, y de esta manera cura las enfermedades y conserva la salud. Quienes practican la acupresión aseguran que si se realiza con más frecuencia puede ayudar a prevenir enfermedades y problemas de salud, además de aliviar dolores y otros síntomas de enfermedades. Hay personas que se especializan en este tipo de método de sanción, pero usted también puede practicar en su casa este tipo de tratamiento. Siéntese en una posición cómoda y ubique el punto de presión deseado. Presione firmemente o masajee el punto con los dedos por 15 a 30 segundo descanse y continué. Trabaje cada punto 1 o 2 minutos. Para la ansiedad y los ataques de pánico la acupresión puede ser muy eficaz. Los puntos de la ansiedad están en la punta de la barbilla debajo del centro del tórax y el extremo superior de la tibia, entre la rodilla y el tobillo. Para encontrar este hueco, coloque la palma de la mano sobre la rotula y ubique la parte superior de la tibia. Presione entre el espacio de la rodilla y la tibia durante 15 a 30 segundos. Descanse y vuelva a aplicar presión. Continué por varios minutos. Tradicionalmente se ha pensado que un solo punto de acupuntura -P6- es útil para el alivio de varias formas de náuseas y vómito. Este punto está localizado en el interior del antebrazo, cerca de 2 pulgadas encima del pliegue de la muñeca. La mayoría de estudios ha investigado los efectos de presión en este punto (acupresión) más que el poner agujas. Los métodos más comunes implican una banda de muñequera con un abalorio del tamaño de una perla situado sobre P6. La banda ejerce presión en el abalorio mientras se usa y el usuario puede presionar el abalorio para estimulación extra. http://www.associatedcontent.com/topic/3803/china.html 39 A menudo llaman a la acupuntura acupresión sin agujas. En vez de agujas, la acupresión implica el uso de la presión manual (por lo general con las yemas del dedo) en puntos específicos sobre el cuerpo. Según los principios de la medicina tradicional china, el cuerpo tiene la energía vital llamado “chi” o “qi” que fluye a lo largo de las líneas invisibles de flujo de energía llamados meridianos. Allí, como se piensa, hay al menos 14 meridianos que conectan nuestros órganos con otras partes de nuestro cuerpo. Los puntos de acupuntura y acupresión se ubican sobre aquellos meridianos. Si el flujo del qi esta bloqueado en cualquier punto sobre un meridiano, se piensa que puede ser a causa de dolencias y posiblemente estas se podrían desencadenar en alguna enfermedad. Es por eso que un médico puede aplicar la presión en un punto de acupresión del pie, para relevar un dolor de cabeza. No hay ningún acuerdo general científico sobre como la acupresión podría trabajar. Unos teorizan que la presión puede promover la liberación de sustancias químicas naturales que relevan el dolor en el cuerpo, llamadas endorfinas. Otra teoría es que la presión de algún modo puede influir en el sistema autonómico nervioso. La mayoría de la gente prueba la Acupresion porque poseen una dolencia específica. Algunas de las dolencias más comunes son: Náusea y vómitos durante el embarazo / náuseas matutinas Mareos Náuseas después de una cirugía Náuseas debido a la quimioterapia Fatiga relacionada con el cáncer Dolor de cabeza Calambres menstruales Tensión de los músculo y dolor Aunque la investigación sea necesaria, los estudios que examinan el empleo de acupresión para la náusea, dicen que es eficaz para las nauseas. Todos los estudios han usado un punto particular sobre el interior de la muñeca llamada P6 para las náuseas. Algunas ventajas de la acupresión en el P6 para las náuseas, son que puede ser auto administrado y se cree que es la caja fuerte para las mujeres embarazadas y aquellas personas con cáncer u otras enfermedades. ¿Cómo se realiza la Acupresión? La acupresión a menudo es administrada por un acupunturista con la persona que recibe la acuapresión que generalmente esta acostada en alguna camilla de masajes. La acupresión también puede ser autoadministrada. Aunque sea lo mejor consultar a un acupunturista para la instrucción apropiada, la acupresión generalmente se realiza usando 40 el pulgar, el dedo o el nudillo para aplicar la presión apacible pero firme a un punto. La presión a menudo se va aumentando durante aproximadamente 30 segundos, sosteniendo esa presión de 30 segundos a dos minutos y luego gradualmente se va disminuyendo durante otros 30 segundos. Esto se repite de tres a cinco veces. Precauciones de la Acupresión Esta técnica nunca debería ser dolorosa. Si usted experimenta cualquier dolor, interrumpa la sesión. La presión debe ser apacible sobre áreas frágiles o sensibles, como la cara. La gente con la osteoporosis, con alguna fractura reciente, con alguna herida, con desórdenes de sangría, problemas circulatorios, diabetes, y aquellos que consumen anticoagulantes o medicaciones de antiplaqueta que “reducen” la sangre, deberían evitar la acupresión a no ser que un médico le haya aprobado su estado para poder realizarse el tratamiento. Las mujeres embarazadas, deben consultar