¿Cómo puedo hacer que mi cerebro sea más agudo, más inteligente y más rápido?

Hola Cómo estas?

El cerebro es muy interesante no solo por su fisiología sino también por su funcionamiento. Es increíble como un mismo órgano puede diferir tanto dependiendo el individuo y como este se desarrollo en los diferentes aspectos de la vida.

Hay personas que nacen con cualidades que resultan muy útiles para el aprendizaje de ciertos temas como son la química, la matemática, la física y otras poseen cualidades más artísticas como la música, gastronomía o el dibujo.

Sin embargo, dependiendo las posibilidades que se le presentaron a la persona en su toda su vida esta habrá desarrollado un tipo de inteligencia en especial. Por ejemplo, si bien Einstein nació con un IQ relativamente alto, fueron un conjunto de factores que lo ayudaron a progresar en el ámbito de las ciencias hasta convertirse en un verdadero genio.

Aunque muchos no lo crean todos tenemos la posibilidad de ser inteligentes y destacarnos en determinadas áreas. La principal idea para poder lograr esto es estimular la mente de muchas formas. La mente es como un músculo para volverlo fuerte, resistente y por ende mas rápido debemos entrenarlo todos los días. Una hora, dos o el tiempo que tengas disponible será suficiente para mejorar cada día tu capacidad cerebral.

Entonces, es necesario desafiar a la mente por unos minutos al día para volverse más inteligente. Las actividades que contribuyen a lograr esto no son nada de otro universo al contrario, son mas comunes de lo que uno puede llegar a esperar pero no se suelen realizar frecuentemente.

Leer 20 minutos al día: No se trata tanto del tiempo empleado sino del contenido, es importante elegir libros que nos obliguen a entender la historia desde la perspectiva de otra persona. Así tendremos que pensar desde el punto de vista de otro para entender la historia.

Reflexionar o meditar por 10 minutos: Como muchos dicen “pensar afuera de la caja”. Darnos cuenta que allá afuera hay un mundo en el que suceden muchas cosas todos los días, algunas con una explicación muy clara y otras que no tienen ni un poco de sentido. Ponernos a pensar y meditar un poco sobre ello nos hará pensar con mayor claridad. Hacernos preguntas profundas que nos hagan tener que analizar todo dos veces.

Intentar algo nuevo: Hacer lo mismo todos los días pone a nuestro cerebro en una especie de descanso por que se acostumbra a lo repetitivo. Pero cuando se presenta algo diferente debe mantenerse alerta y prestar atención a lo nuevo a lo que se enfrenta. Concentrarse en una actividad sin ninguna distracción por 30 minutos ayudará al cerebro a perfeccionar la capacidad de interiorizar la información nueva.

Aprender a aprender: una característica que es muy útil en un mundo donde constantemente se están creando nuevas innovaciones que requieren de velocidad para entenderlas. Es fundamental tener una mente flexible y capaz de adaptase a los nuevos cambios, que busque soluciones a problemas rápidamente.

Gracias por leer!

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Espero te haya servido!

Saludos ;)