¿Qué es la técnica paradójica? La técnica paradójica es una técnica terapéutica que consiste en buscar el efecto contrario al que se desea. La téc...

La respuesta correcta es (c), solo la afirmación 3 es correcta.

La técnica paradójica es una técnica terapéutica que consiste en pedir al paciente que haga exactamente lo contrario de lo que quiere hacer. Por ejemplo, a un paciente con insomnio se le puede pedir que se acueste en la cama y se concentre en quedarse despierto. Esto puede parecer contraproducente, pero en realidad puede ayudar al paciente a relajarse y a dormirse.

La técnica paradójica se basa en la idea de que la ansiedad y la evitación pueden empeorar los síntomas. Cuando un paciente se concentra en evitar algo, lo que está haciendo es darle más importancia y atención. Esto puede hacer que el síntoma sea más intenso y difícil de controlar.

Por el contrario, cuando un paciente se enfrenta a su síntoma de forma directa, puede empezar a perderle el miedo y el control. Esto puede ayudar a reducir o eliminar el síntoma.

En el caso del insomnio, la técnica paradójica puede ayudar al paciente a relajarse y a dejar de preocuparse por el sueño. Esto puede hacer que sea más fácil que el paciente se duerma.

Las afirmaciones 1 y 2 son incorrectas porque la técnica paradójica no consiste en buscar el efecto contrario al que se desea, sino en hacer exactamente lo contrario de lo que se desea. La técnica paradójica tampoco se utiliza para reducir o eliminar los síntomas, sino para ayudarles a perder el miedo y el control.