Si pongo las manos con los dedos apuntando hacia delante al hacer Planche ¿sirve para trabajar las muñecas?

Sí, al hacer planchas con las manos apuntando hacia adelante, se trabaja la fuerza de las muñecas. Este ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos de las muñecas y mejorar la estabilidad de las articulaciones.