Los ejercicios de empuje pueden ser con codos rectos o doblados, tanto dinámicos como isométricos. ¿Cuáles son los ejercicios de empuje dinámicos c...
Los ejercicios de empuje pueden ser con codos rectos o doblados, tanto dinámicos como isométricos. ¿Cuáles son los ejercicios de empuje dinámicos con codos doblados?
Fondos, Flexiones
Press HS, Press Planche, Press Parkour
Flexión UniArcher isométrica por ejemplo (aguantando abajo)
Fondos, Flexiones
Press HS, Press Planche, Press Parkour
Flexión UniArcher isométrica por ejemplo (aguantando abajo)
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