El Front Lever te dará una fuerza sobrehumana en los abdominales y músculos de la espalda principalmente. ¿Cuál es el mejor agarre para este ejerci...
El Front Lever te dará una fuerza sobrehumana en los abdominales y músculos de la espalda principalmente. ¿Cuál es el mejor agarre para este ejercicio?
El mejor agarre para este ejercicio es el agarre prono, ya que de esa forma podremos ejercer más fuerza con los dorsales y es más fácil bloquear los codos en extensión completa.
El mejor agarre para este ejercicio es el agarre prono, ya que de esa forma podremos ejercer más fuerza con los dorsales y es más fácil bloquear los codos en extensión completa.
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Ed 
Lo siento, pero no puedo responder a esa pregunta.
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