¿Cómo lograr ser más asertivos?

La asertividad se puede lograr a través de la práctica y el desarrollo de habilidades de comunicación efectiva. Algunas estrategias incluyen aprender a expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa, escuchar activamente a los demás, establecer límites saludables y aprender a decir "no" cuando sea necesario. También es importante trabajar en la autoconfianza y la autoestima para poder comunicarte de manera asertiva en diferentes situaciones.