Cuando su pareja es autocrítica, intente validar la emoción subyacente e ignore el juicio. Intente lo mismo cuando su pareja critica a alguien. Rec...

Cuando su pareja es autocrítica, intente validar la emoción subyacente e ignore el juicio. Intente lo mismo cuando su pareja critica a alguien. Recuerde que se sentirá mejor, más coherente con sus valores, si se mantiene descriptivo; centre su atención en lo que hizo la persona, cómo reaccionó usted, qué es lo que le gusta de ello y lo que no, lo que quiere y lo que no quiere.