Recetario Desayunos CHEERIOS Avena y mas Granos - bryan garcia godinez(1)

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¿Qué voy a cocinar hoy?
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½ cucharadita de cocoa
¾ de taza de leche
¾ de taza de CHEERIOS® AVENA 
Y MÁS GRANOS
¼ de pieza de kiwi, cortado en 
rebanadas
½ plátano, cortado en rebanadas
¼ de taza de frambuesas
¼ de taza de uvas, cortadas a la 
mitad
INGREDIENTES
minutos 1 porción
10
Mezcla la cocoa con la leche y 
reserva.
En un tazón, sirve el Cereal 
CHEERIOS® AVENA Y MÁS 
GRANOS y agrega las rebanadas 
de kiwi, plátano, frambuesas y 
uvas en forma lineal.
Vierte la leche con la cocoa y 
ofrece.
PREPARACIÓN
1
2
3
Consejo culinario: 
Puedes agregar una 
pizca de canela en polv
o 
para darle un sabor má
s 
especiado. 
Consejo nutricional: 
El plátano aporta potas
io 
a tu dieta diaria. 
2
tu ALIADO PERFECTO:
½ taza de yogurt natural
1 fresa, desinfectada y cortada en 
rebanadas
½ taza de yogurt de fresa
½ taza de CHEERIOS® AVENA Y 
MÁS GRANOS
2 frambuesas
4 moras azules
INGREDIENTES
minutos 1 porción
10
Vierte en un vaso grande el yogurt 
natural, coloca las rebanadas de 
fresa por dentro pegadas a las 
paredes del vaso.
Agrega el yogurt de fresa con el 
Cereal CHEERIOS® AVENA Y 
MÁS GRANOS, las frambuesas y 
las moras azules.
Ofrece.
PREPARACIÓN
1
2
3
Consejo culinario: 
Desinfecta frutas y 
verduras antes de 
consumirlas
Consejo nutricional: 
El yogurt aporta calcio 
a 
tu dieta.
2
tu ALIADO PERFECTO:
1 taza de fresas, desinfectadas
½ taza de CHEERIOS® AVENA Y 
MÁS GRANOS
1 plátano
1 taza de leche
INGREDIENTES
minutos 1 porción
5
Licúa la fresa con el Cereal 
CHEERIOS® AVENA Y MÁS 
GRANOS, el plátano y la leche 
hasta integrar por completo.
Sirve y ofrece.
PREPARACIÓN
1
2
Consejo culinario: 
Puedes decorar con 
rodajas de fresa.
Consejo nutricional: 
La fresa contiene 
antioxidantes.
2
tu ALIADO PERFECTO:
1 taza de leche 
2 huevos 
2 tazas de CHEERIOS® AVENA Y 
MÁS GRANOS 
½ cucharadita de esencia de 
vainilla 
4 rebanadas de jamón 
1/2 paquete de queso crema (95 g) 
1 taza de champiñones, rebanados 
y asados 
INGREDIENTES
minutos
+ cocción
2 porciones
15
Licúa la leche con los huevos, el 
Cereal CHEERIOS® AVENA Y MÁS 
GRANOS y la esencia de vainilla.
En una sartén con teflón agrega un 
poco de la mezcla formando una 
ligera capa y cocina por ambos lados. 
Repite esta acción dos veces más.
Coloca la crepa en una sartén, agrega 
una rebanada de jamón, unta un 
poco de queso crema, champiñones y 
cierra la crepa. Repite esta acción dos 
veces más. Sirve y ofrece.
PREPARACIÓN
1
2
3
Consejo culinario: 
Puedes sustituir el 
queso crema por queso
 
manchego.
Consejo nutricional: 
El queso aporta calcio a
 
tu dieta.
2
tu ALIADO PERFECTO:
2 huevos
2 tazas de CHEERIOS® AVENA Y 
MÁS GRANOS
¾ taza de leche
1 cucharada de mantequilla, 
fundida
½ cucharadita de polvo para 
hornear
2 cucharadas de mantequilla
2 fresas, cortadas en rebanadas
¼ de taza de mora azul
INGREDIENTES
minutos 4 piezas
20
Licúa los huevos con el cereal 
CHEERIOS® AVENA Y MÁS 
GRANOS, la leche, la mantequilla 
fundida y el polvo para hornear.
En una sartén caliente engrasa 
con un poco de mantequilla y 
vierte la mezcla, cocina los hot 
cakes por ambos lados hasta que 
doren ligeramente.
Sirve los hot cakes en un plato y 
decora con las rebanas de fresa y 
la mora azul. Ofrece.
PREPARACIÓN
1
2
3
Consejo culinario: 
Puedes agregar pasas o
 
arándanos a la mezcla.
Consejo nutricional: 
La fresa aporta vitamin
a 
C a tu dieta diaria.
2
tu ALIADO PERFECTO:
Realización:
RECETAS NESTLÉ®
Paulina Espinosa
Yamel Barrera
Fernanda González
Mónica Cruz 
Desarrollo y degustación de recetas: 
CENTRO CULINARIO RECETAS NESTLÉ®
Chef Gabriel Rodríguez
Chef Mariana Ortega
Chef Jonathan Núñez
Fotografía:
RECETAS NESTLÉ®
Estilo y ambientación fotográfica:
Mariana Ortega
Miguel Martínez
Arte y diseño gráfico
Fernanda González 
Mónica Medina
Publicado y editado por: Marcas Nestlé S.A. de C.V.
Boulevard Miguel de Cervantes Saavedra 301, PB, Torre Sur, Col. 
Granada, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11520, Ciudad de México. 
D.R.© Marcas Nestlé S.A. de C.V.
Boulevard Miguel de Cervantes Saavedra 301, PB, Torre Sur, Col. 
Granada, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11520, Ciudad de México. 
CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS y sus diseños son marcas 
registradas, utilizadas bajo la licencia de su titular, Société des 
Produits NESTLÉ, S.A., Case Postale 353, 1800, Vevey, Suiza.
Prohibida su reproducción parcial o total.
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