SESION 9

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8
1 1
2 2
2 5
5 8
Marcajes
Global
Principios tácticos ofensivos Progresión, cambios de orientación, conservación de balón Principios tácticos defensivos
Repeticio
nes
INICIAL
5`` Circulo y participación
10'' Balón, conos, petos (3) Global
TOTAL 30''
Salida de balón en largo manteniendo 
la posesión
10'' Balón conos, petos (4)
VOLUMEN MEDIOS METODOS Observaciones/Grafica
Parametros de la competencia, dudas, principios de juego y condiciones
5 vs 3 + portero + comodín como variante, salida de balón 10 pases, no se puede pasar de 
su zona. Gol a los 10 pases, cuando realicen gol los jugadores defensores pasan a atacar
INTENSIDAD A 
TRABAJAR
FT Entrenamiento %
PRINCIPIOS DE JUEGO A TRABAJAR: Salida en corto, amplitud, progresión TIPO DE SESIÓN: Global
RPE Borg
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 
MESOCICLO: Precompetitivo OBJETIVO: 
Establecer principios de juego en org ofensiva 
en situaciones reales de juego
VOLUMEN: 2 horas FECHA:
 ENTRENADOR: 
 Anderson Aguilar 
3:00 PM - 5:00 PMHora07/09/2021
Numero de Jugadores 10 a 13
Protección de balón + 
finalización
10'' Balón, conos, petos (4)
4 vs 4 + 2 carriles exteriores + 2 pasadores, el jugador pasador da el balón a un jugador de la mitad, 
este hace un cambio de banda a jugar externo y este centra para finalización inmediata
CONTENIDOS
4 vs 4 con gol valido en miniporterias exteriores + 2 comodines como variable
TOTAL
FINAL
ACTIVIDAD SERIES VOLUMEN MEDIOS METODOS
Situacion real 4 vs 4 + comodin 
amplitud de juego
20'' Balón - Juego
Repeticio
nes
CONTENIDOS
GRAFICA
Dirigida por varios jugadores del equipo
GRAFICA
4 VS 4 EN DONDE EQUIPO CON PETO UBICA 2 JUGADORES EN BANDA Y 4 DEL EQUIPO 
SIN PETO JUGANDO POR CENTRO, EL GOL ES VALIDO SI LA ASISTENCIA VIENE DE UN 
CENTRO POR ELEVACIÓN O A RAS DE SUELO + VARIABLE DE UN COMODÍN PARA 
DINAMICA DE TERCER HOMBRE OFENSIVA
5 vs 4 + portero, salida de balón buscando el jugador en largo, 10 pases, circulación, gol a 
10 pases, cambio de defensores al gol
CONTENIDOS
5 + portero vs 5 + 3 conos (central - 2 laterales) gol lateral vale x2 y se busca jugar a lo ancho del 
campo. A los 10 minutos se cambian de equipos 
PRINCIPIO A TRABAJAR MEDIOS VOLUMEN DENSIDAD
Organización ofensiva en 
circulación + amplitud
5" Estiramientos
FASE ACTIVIDAD Marc
Balón, conos, petos (5) 20''
Repeticio
nes
4 vs 4 + comodin juego por 
carril exterior
Medios, platillos, conos, 
petos y porteria
HIDRATACIÓN
25" 3''
2''
Salida de balón en corto bajo presión 
alta
Charla previa 
Calentamiento cefalocaudal 5'' Analítico
CENTRAL
GLOBAL
45'' 5 minutos
METODO